人体的基本结构与功能
内容： 1.动作执行系统的结构与功能
2.动作调控系统的结构与功能
3.动作能量系统的结构与功能
目的： 1.掌握与人体动作直接相关的系统器官的结构。
2.了解与人体动作直接相关的系统器官的功能。
要求：按照课堂教学要求听讲，思维活跃，结合训练实际分析问题。 方法：教学采用教员主讲式、教学探讨式。
重点：动作控制与执行系统的结构。
难点：能量代谢系统的结构。
时间：90分钟
地点：多媒体教室
人体动作系统是指人体运动系统在神经-体液系统的调控下，充分利用循环与呼吸输送的能量，执行身体或肢体的机械运动，形成形式多样的身体动作。从日常生活中简单的举手、抬足动作到生产、劳动和各种复杂运动中的各种动作技术，都是以神经系统为控制中心，以骨为杠杆、以关节为枢纽、以骨骼肌为动力、以心肺为能量输送来实现的。所以骨、关节和骨骼肌是人体运动的执行结构，神经-体液系统是人体动作的调控系统。循环与呼吸系统是人体动作的能源基础。
一、动作执行系统的结构与功能
运动系统由骨和骨连结以及骨骼肌组成。骨通过骨连结互相连结在一起，组成骨骼。骨骼肌附着于骨，收缩时牵动骨骼，引起肢体产生各种运动。骨、骨连结和肌肉构成人体支架和基本轮廓，并有支持和保护功能，如颅支持和保护脑，胸廓支持和保护心、肺、脾、肝等器官。运动系统作为人体的一个部分，是在神经系统支配下进行活动的。
（一）骨的结构与功能
骨是一个器官，具有一定的形态和功能，它由骨细胞、胶原纤维和骨基质构成。骨的形态不一，一般可分为长骨、短骨、扁骨及不规则骨四类。长骨呈中空管状，主要分布在四肢，如肱骨、股骨等。长骨中部细长称骨干，两端膨大称骺，在肢体运动中起杠杆作用。短骨呈立方形，位于连结牢固、运动较复杂的部位，如腕部的腕骨和足后部等部位。扁骨较宽呈板状，它主要构成容纳重要器官的腔壁，对器官起保护和支持作用，如头颅的顶骨和骨盆的髋骨等。不规则骨形状不规则，如脊柱上的椎骨等。骨的重量，在成人占体重1/5，而新生儿仅占1/7。骨的形状
与其功能有关，有的骨以支持、保护为主，有的便于支撑和运动。骨又可与邻近骨的连接或由于肌肉附着、神经和血管的通过等，而使其外形有沟、孔、凹、窝、突起等结构特点。
1、骨的构造
骨由骨质、骨膜、骨髓和血管等构成。
（1）骨质 是骨的主要成分，分为密质和松质两种形式：密质坚硬，抗压，抗扭曲力强，构成长骨干和其它类型骨及骺的外层；而长骨干中空称髓腔，松质由许多片状的骨小梁交织排列而成，呈蜂窝状。松质布于骨骺或短骨内部，骨小梁的排列与骨所承受力的方向是一致的，也具有抗压、抗扭曲作用。扁骨的内、外两面由骨密质构成骨板，两板之间充填以骨松质。
（2）骨髓 骨髓充填于骨髓腔和骨松质间隙内，分红骨髓和黄骨髓。红骨髓有造血功能。内含大量不同发育阶段的红细胞和某些白细胞。在胎儿和幼儿时期，骨髓腔内全部是红骨髓。随着年龄增大。在成人的骨髓腔内的骨髓。逐渐为脂肪所代替，成为黄骨髓。然而在骨骺内，则终生都保持着造血功能的红骨髓。因此，临床上常在髂骨处，作骨髓穿刺，进行骨髓检查。
（3）骨膜 是一层纤维结缔组织膜，紧贴于关节面以外的骨面上。骨膜含有丰富的血管、神经和成骨细胞，对骨的营养、生长和新生有重要意义。如果剥离骨膜，骨就易于坏死并不能修复。
2、骨的化学成分和物理特性
成年人的骨由1/3 的有机质（主要是骨胶原纤维和粘多糖蛋白）和2/3的无机质（主要是磷酸钙等）组成。有机质与无机质的结合，使骨既坚硬而又有一定弹性。幼儿的骨有机质相对多些，故较柔韧，易变形，遇到暴力，可发生不完性骨折。老年人骨无机质相对较多些，骨的脆性较大，稍受暴力即易骨折。此外当机体内外环境发生变化时，骨的形态、结构也可引起一定改变，例如：经常体力劳动和体育锻炼，能使骨变得粗壮；长期卧床和瘫痪的病人，骨质变得疏松；不正确的坐立姿势，都可引起脊柱和胸廓的畸形。
3、骨的生长和发育
人体骨的发生有两种形式。一种是先产生软骨雏形，再于软骨逐渐被破坏的基础上，由骨组织代替。如颅底、脊柱、肋骨和四肢骨（锁骨和髌骨除外）均是。另一种不经过软骨阶段，直接从胚胎的间充质膜的基础上形成骨组织，如颅盖骨和面颅骨等。以长骨的发育为例，骨干和骨骺的交界处有一层软骨板称骺软骨。骺软骨不断生长、骨化，使骨不断增长，到成人骺软骨才完全骨化、消失，遗留一条骺线。在骨干周围的软骨膜下，也不断生成骨，使骨增粗。
4、骨的分布与组成
人体共有骨206 块，各骨以骨连结互相结合构成骨骼，按部位不同，可分为躯干骨、四肢骨和颅骨三部分。
(1)躯干骨及其连结 躯干骨由脊柱、12 对肋和胸骨组成。
①脊柱：脊柱是躯干背部中央的长形骨柱。它由24 个椎骨（颈椎7 个，胸椎12 个腰椎5 个）和骶骨1 块（由5 个骶椎融合而成）与尾骨1 块（由4个尾椎融合而成）所组成。每个椎骨由椎体和椎弓两部分构成，二者间为椎孔。相邻两个椎体以椎间盘相连，椎弓的上、下有关节突，分别与相邻关节组成椎间关节。弓与体相接处较细称椎弓根，二个相邻椎骨的椎弓根之间围成椎间孔，有脊神经通过。脊柱上的椎体前、后面都有韧带加强。脊柱是人体躯干的支架，上承头颅，下部与下肢带骨——髋骨相连，构成骨盆，将人体重力传给下肢，故椎体由上向下逐渐增大。椎间盘由外部环形的纤维环及内部的髓核组成。纤维环牢固地连接椎体并与富有弹性的髓核承受压力缓冲震荡，还允许脊柱作各种方向的运动，故在运动范围较大的腰部最厚，如因外力致使纤维环后部破裂，髓核易从后外侧突入椎管或椎间孔，可产生压迫脊神经的症状。脊柱从侧面观，可见脊柱呈颈、胸、腰、骶4 个弯曲（颈、腰曲突向前，胸、骶曲突向后），使脊柱形似弹簧，可减少运动时对脑的振荡。
②胸廓：成人胸廓近似圆锥体形，上小下大，横径大于前后径。胸廓由脊柱胸部，12 对肋骨和一个胸骨构成，有上、下两口。胸廓上口的前缘低于后缘，下口不规则。其前壁正中有胸骨，侧壁有12 对弯曲成弓状的肋，肋骨后端与胸椎构成关节，1～7 肋骨前端以肋软骨与胸骨两侧构成关节，8～10肋软骨不直接连于胸骨，而连于上位肋软骨，形成左右两肋弓，第11、12肋骨前端游离称浮肋，相邻两肋骨之间的间隙称肋间隙。胸廓内有心、肺、肝和脾等重要器官，起着保护和支持这些器官的作用，并参与呼吸运动。当肋骨上提和略向外扩展时，胸腔扩大（吸气），降肋时，胸腔容积减小（呼气）。
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