手机玩多了容易抑郁吗 什么人容易患抑郁症_腾牛健康网
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手机玩多了容易抑郁吗 什么人容易患抑郁症
导读：手机现在几乎是很多人都离不开的东西，手机可以帮助更快的联络他人，但是经常玩手机对人体也不利哦！那手机玩多了容易抑郁吗？什么人容易患抑郁症？
抑郁症是很可怕的心理疾病，对人有非常大的影响，有研究表明手机玩多了会容易患上心理疾病，女性是最危险的，下面请看本文介绍。手机玩多了容易抑郁吗你手机用得多吗？美国一项研究显示，过度使用手机容易令人抑郁，尤其是女性。宾厄姆顿大学研究人员调查了182名大学生，根据他们日常使用手机的频率分为“深思熟虑”、“经常”、“密切”、“狂热”和“上瘾”5个等级。7％的调查对象用手机“上瘾”，12％“狂热”。这两组调查对象都因内心迫切需要手机而遭遇个人、社交和工作问题，且都有抑郁、社交孤立、社交焦虑、冲动和自卑症状。研究人员还发现，女性更容易对手机上瘾。什么人容易患抑郁症（1）严谨的人。这类人处事小心，不苟言笑，思想保守，没有业余爱好，生活风格固定不变，而一旦遇到重大的生活变故就会产生适应困难，转而成为抑郁症患者。（2）争强好胜的人。这类人与他人之间的关系是一种竞争关系，他们凡事都想争第一。而一旦他们被压倒，处于劣势，他们就会感到无比压抑，最终变成抑郁症患者。（3）过度爱慕虚荣的人。这类人太过虚伪，做一切事都是为了满足虚荣心和所谓的名声，而当现实把他们的梦想粉碎后，他们就会感到无颜见人，就会产生强烈的自罪感，无限夸大自己的过错，而过度的自责和自罪感，正是导致抑郁症发作的最重要的心理原因之一。 &（4）事事追求完美的人。这个人有明显的完美主义心态，凡事都要求完美，他们对自己和别人的要求都很高，而一旦他们的生活中发生了不完美的事情，他们就会陷入压抑、挫败之中，最后转化为抑郁症患者。 &（5）自卑的人。过度自卑本身就是抑郁症的临床表现，自卑的人大多数情况下是处于压抑情绪中的，他们往往无法与他人友好相处，而如果他们处在不利的人际关系终于到生活难题，他们的压抑感和自卑感就会更强烈，久而久之，压抑就会转变成抑郁。 &（6）天真单纯的人。尽管天真单纯是很多人的追求，然而如果过于天真，对人对事的认识过于肤浅。就会在生活中吃大亏，遭受很大的失败，而一旦遭受很大的失败，头脑过于简单的人是无法进行自我调节的，他们只能陷入痛苦和抑郁中。长时间用手机的危害影响睡眠暴露在辐射环境下的人进入深度睡眠状态需要更长的时间，而且深度睡眠时间也缩短了。研究人员认为，手机辐射可能会刺激大脑的应激系统，使人更警觉，精神更集中，放松及入睡的能力因此就减弱了。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。专家建议：睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机。频繁接听手机易患白内障即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。”连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。伤害听力31%的人用手机会出现耳鸣，71%的人每天平均打电话10分钟甚至更长，这会使耳鸣的几率增加2倍。如何避免耳鸣：尽量远离噪声，少在噪音大的地方打电话，减少通话的时间。导致“手机皮肤炎”很多患者出现在耳朵或脸颊处不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出现类似的皮疹，医生猜测可能是因为使用手机过度导致的皮肤过敏。对此，英国皮肤医学会引述已发表的研究资料指出，在长时间使用手机后，对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。专家提醒：使用手机时最好用耳机接听，不要让手机长时间接触皮肤。增加患脑瘤风险美国乔治敦大学肿瘤中心主任说：“我们最新的研究，连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”无独有偶，瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。情绪沮丧英国、美国、瑞典三国的科学家联合对手机辐射危害进行调查，结果发现，手机辐射能够引发失眠、头痛和情绪沮丧。手机里的辐射会刺激我们的大脑，让我们长期处在一种比较高度集中刺激的状态下，当没有使用手机时，我们就会不自然地感觉到沮丧。专家建议：应避免长时间使用手机，能不用就不用。影响工作相关证明表明，美国研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。研究显示，工作中手机铃声对人的干扰可能会降低人的创造力和记忆力。专家提醒：专心工作时可关掉手机，要打电话时可通过公用固话拨打。可导致老年痴呆相关证明表明，瑞典一项医学报告指出，发自手提电话的辐射可能对使用者的脑部产生危险，其中包括出现老人痴呆症等。实验证明：只要紧挨着来自手提电话的辐射波下两分钟，人体内防止血液内有伤害性蛋白质及毒素进入脑部的防卫机能也就会丧失作用。而有伤害性的蛋白质一旦进入脑组织，患上脑部及神经疾病，例如老人痴呆症、帕金森症以及出现多重硬化症的危险就将增高。专家提醒：要尽量少用手机，有公共电话尽量用公共电话。导致骨质疏松相关证明表明，研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上，平均每天使用手机15个小时，并连续使用了6年的男性手机用户，并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。专家提醒：手机不要贴身携带，最好放包里，离我们的身体越远越好。引发痘痘用手摸过无数次的手机屏幕可以说是细菌的温床，如果没有清洁就贴在脸上，是造成痘痘和皮肤干燥的原因之一。所以一定要养成定期清理手机屏幕的习惯，这样才能确保皮肤健康。专家提醒：建议用抗菌性的物品擦拭手机，确保手机清洁。色斑增多在长时间通话以后，手机自身会发热，耳朵和脸颊也会感到很热。实际上，这种热量是伴随着紫外线产生的，会导致色素堆积最终形成色斑。我们每天拼命做好防晒工作，却因为手机辐射而导致满脸色斑，确实很不值。专家提醒：在长发时间通话时注意做好紫外线防范工作。眼角和眉间的皱纹增多眼角和眉间的皱纹增多，是因为我们手机屏幕文字太小，我们长期眯眼导致眼角和眉间皱纹增多。专家提醒：如果你发现眼角和眉间的皱纹增多了请把手机的文字稍微调大一些。另外一个原因是屏幕太暗，所以建议大家把屏幕设置成比较亮的模式。这样能够防止皱纹的产生。手机可杀死三成精子研究人员发现，手机发出的射频电磁波(RF-EMW)对人类精子会产生不良的影响。研究人员通过对两份分别受RF-EMW手机辐射影响的精液样本和不受影响的精液样本的分析，发现，暴露于RF-EMW的精液样本精子活动力和生存力明显降低。
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你可能喜欢现在的手机功能越来越全，玩的人也越来越多，最近发现玩手机眼睛模糊，会影响视力，大家有同感吗？具体手机对眼睛的伤害有多大？
全部答案（共10个回答）
手机对眼睛的伤害并不大
但是不正确使用手机对眼睛的伤害非常大！
如果您使用手机时候
手机和眼睛保持正常距离（大于一米）
而且基本上端正（不是倾斜或者歪着头看）
看手机的时间不超过连续3小时
也就是能保证3小时休息一次（如果您有超过3小时的必要的话）
没有在环境很暗的情况下把手机开高亮这种情况的话
应该问题不大
但注意一下
尽量不要再床上
或者趴在被窝里使用手机
对眼睛伤害是很显著的
视野的距离
倾斜的角度
长时间盯在手机屏幕上会对眼睛造成伤害,出现各种不适,轻者视物不清,模糊,眼睛胀痛,短期内可缓解,较重着可能还会出现见光流泪等症状.此外,长时间盯手机屏幕还会诱发近视…
多看一些绿色植物有助于加速缓解不适症状…
肯定会的呀~~~手机的紫外线能造成眼睛提早老化，比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。长期盯着电脑荧屏，容易造成头痛、双眼发红等病状。 为了手机对眼睛的伤害减低到最小程度，不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜，给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜，不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90％的紫外线辐射侵害，确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时，最好选择有品质保证的产品。 可以多吃蔬菜，鱼肝油，都是保护眼睛的。 手机亮度别开太高，保护屏幕也保护眼睛。 别老低着头缩着玩，对脖子不好。
【~亲~如果我的回答对你有帮助，麻烦“有用”--“打赏”~~谢谢了呀~~】
机对眼睛的伤害并不大
但是不正确使用手机对眼睛的伤害非常大！
如果您使用手机时候
手机和眼睛保持正常距离（大于一米）
而且基本上端正（不是倾斜或者歪着头看）
看手机的时间不超过连续3小时
也就是能保证3小时休息一次（如果您有超过3小时的必要的话）
没有在环境很暗的情况下把手机开高亮这种情况的话
应该问题不大
但注意一下
尽量不要再床上
或者趴在被窝里使用手机
对眼睛伤害是很显著的
视野的距离
倾斜的角度
如果您为自己孩子提问
那我还是建议孩子在家长监护下学习使用手机
并养成良好习惯。毕竟孩子早晚也得学会。总不能以后不用手机吧？
恢复视力：如果没有造成实质性损害，只要按下面方法做，会有效果。若已经造成实质性伤害，要想恢复可就难了，能延缓损害的速度就很不容易了。
1.使用电脑每次最长不超过...
可能是多种因素造成，虽然单纯视疲劳可以造成视物模糊的情况，但是长期不正常用眼，可以导致屈光不正等问题。此外还应该排除疾病所致的食物模糊。建议休息，减少用眼，如果...
电脑族如何保护眼睛 ：
1、饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。
2、上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东...
长时间看任何屏幕对眼睛都有伤害，主要是导致眼睛过度疲劳，手机辐射对眼睛的伤害更大，手机辐射尤其对人体含水多的组织，如大脑和眼睛损害的程度严重，全身组织中大脑和眼...
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。保护视力做法：按压眼球法。闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋...
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相关问答：123456789101112131415近九成人承认自己是“低头族”不玩手机睡不着
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调查显示，绝大多数受访者承认自己对手机的依赖程度很高，这个比例甚至达到85.5%，只有2.3%的人觉得自己依赖手机的程度较低。
你知道吗？因为手机要实名制，每天在移动营业厅排队的人多达2万人。
手机真的很重要，陪你吃、陪你睡，赶超&低头族&对另一半的依赖程度。
甚至有网友笑称，&手机才是真爱啊！&
市民对手机究竟有多爱？记者联合福建省决策资源市场研究有限公司利用街访搭车随机调查的方式，共完成有效样本395份。
调查显示，将近九成的人承认自己是&低头族&，他们当中&小鲜肉&居多，如果手机&失联&半小时，相当一部分就会感到焦虑和不安，而睡前玩手机早已是大多数人的习惯。
一切&听&手机的
以前，遇到突发事件，电视、报纸是最大的信息来源。但如今，它们显然被手机取代了。
调查显示，手机已经成为遭遇突发事件时，关注度最高的新渠道。54.9%的受访者表示会最先想到通过手机了解突发事件的进展，另有18.2%的人首选电脑。
&小鲜肉&最爱刷手机
调查显示，将近九成的人承认自己经常玩手机，用手机打游戏、看视频、刷朋友圈，仅有12.4%的人认为自己玩手机频率不够高，不算&低头族&。
而经常玩手机的人群中，&鲜肉&居多。调查显示，&低头族&中，35岁以下的占比超过七成，15岁以下的就有29.5%，16岁到25岁的用户也达到了27.2%的占比。
三成人每天玩手机超过5小时
就读于集美大学的小李，由于每天不停玩手机，最近总是觉得颈肩疼痛。
调查显示，三成受访者每天玩手机的时间超过5小时，其中24%的受访者坦承每天玩手机5-8小时，5.8%的人每天玩手机的时间超过8小时，超过一半的人每天玩手机在2-5小时，这个比例是56.6%。
手机&失联&太可怕
玩手机成了习惯，没了手机怎么办？心慌慌啊！
调查显示，出门如果没带手机，或者手机没电，22.8%的受访者会在半小时以内就感觉焦虑和不安，53.5%的受访者如果与手机&失联&30-60分钟会感到&空虚&，只有23.7%的受访者比较淡定，与手机&失联&一小时以后才会焦虑和不安。
绝大多数人对手机很依赖
一会不见，就十分想念。手机的地位，是不是显现出赶超&另一半&的趋势呢？
调查显示，绝大多数受访者承认自己对手机的依赖程度很高，这个比例甚至达到85.5%，只有2.3%的人觉得自己依赖手机的程度较低。
不玩手机睡不着
不玩手机睡不着？确实是这样。
调查显示，63.9%的受访者表示每天睡觉前，都会习惯性玩一会手机。而睡前玩手机的人群中，绝大多数人玩的时间会超过半小时，其中一玩起来就忘了时间，睡前玩手机一小时以上的占比38.2%，玩手机半小时至一小时的占比42.2%。
玩手机也会&很伤人&
有个15岁女孩，每天玩手机五六个小时，前段时间她出现头晕、脖子酸痛等症状，去医院检查才发现，她的颈椎曲度变直，老化程度相当于四五十岁。
调查显示，因为手机而感到身体不适的，大有人在。39.6%的受访者表示，手机玩久了会肩颈酸痛，23.4%的人会头晕目眩，21.7%的人会感到眼睛干涩疲劳，15.3%的人会手指僵硬不灵活。
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[责任编辑：邢爽]
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