上网眼睛疲劳是因为过度集中注视导致眨眼次数减少,泪液快速蒸发,眼睛缺氧引起，时间过长，电脑的屏闪以及辐射造成的.
最好的解决办法当然是不玩或者少玩，玩的过程中中途适当休息。有条件的话选择液晶显示也有一定帮助。
其他答案（共3个回答）
用时间长当然累啦，你不要老用它，比如说用半小时就做做眼保健操，或者远眺一下，再多吃一点护眼菜，就是含维生素A多的蔬菜水果，一定要保护好眼睛啊，老了还要用它呢！
是你的屏幕刷新频率太低，建议你调整到75HZ或稍高一点。在桌面上按右键－－点属性－－点设置－－点高级－－点监视器－－将屏幕刷新频率改到75或更高点。祝你成功！！
实名注册就没办法了，可以开小号来玩（希望能帮到你，麻烦点击 “好评”，谢谢你^_^）
平时多吃胡萝卜,鱼等,补充维生素A,少吃甜食.
1.要有良好的环境,如采光,,合格的印刷品,符合自己生理高度的桌椅等等.
2.养成良好的习惯,平时应保持标准视距...
保护眼睛的方法- -
眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~...
心理作用是产生疲倦的原因之一。激烈运动以后，情绪松弛下来，疲倦的感觉会立即出现。但是从化学的角度来看，疲倦与碳水化合物的代谢有密切关系。
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾...
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾...
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾...
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾...
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我眼睛快瞎了，受不了了。都是玩游戏玩坏了
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TA的每日心情无聊 09:02签到天数: 9 天[LV.3]偶尔看看II
最近的我眼睛前面像朦朦胧胧的。白天还好点，到了晚上就受不了了，不管是隐形眼睛，还是镜框带了都是这样。我知道我的近视度数又增了。我也就是最近的一周玩手机游戏玩的，下班回家就玩，连续几天就这么晚，结果眼睛明显不行了。
, r/ z" q( G$ T(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)- B. Y: N& B&&Q# y" {看来真是不能给孩子玩手机，玩PAD，新闻报道真不是杞人忧天。我看电视看这么多年也没这么严重过，都多少年度数没增了。总之近视眼就是难受，很不爽的感觉。今天下班又要去配眼镜了。还有爸妈们千万别给孩子玩太久手机，太伤眼睛了。
* W5 Z( S& X7 G9 _(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)& }. {! `$ h1 G6 Z2 M' |
打开微信，点击底部的“发现”，使用 “扫一扫” 即可将网页分享到我的朋友圈。
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肯定是玩时间太久了，白天也盯着电脑，再好的眼睛也会受不了
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不用着急着马上去换眼镜吧，先休息一段时间，有时候是用眼疲劳，休息一段时间后会降下来的
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TA的每日心情无聊 09:02签到天数: 9 天[LV.3]偶尔看看II
2 L: K( _3 H! {9 c(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)/ ~% j+ D$ U3 K4 ^. u不用着急着马上去换眼镜吧，先休息一段时间，有时候是用眼疲劳，休息一段时间后会降下来的
8 Y" a: r! t. {(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)/ e: s7 ?* B, G; k希望可以好。要不又是一笔开销
% N! g2 T% ]6 p' L# X% m(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)- b" W4 L% v/ Y
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现在的电子产品太伤眼睛，孩子还是不要玩的好
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我现在也不怎么让优优玩了。
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我家不给孩子玩手机的，他也不要玩，PAD我就没买
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这些东西真是不能玩，大人都会受不了，孩子怎么办
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TA的每日心情开心 11:22签到天数: 2 天[LV.1]初来乍到
眼睛要经常看看远处，自己按摩按摩眼睛，多休息休息
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TA的每日心情开心 20:31签到天数: 20 天[LV.4]偶尔看看III
我家我是手机PAD，电视都基本不让他看，完全杜绝电子产品的。。我儿子还蛮听话的。
# T" u7 \" v, n( v(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网), g) w) B- [! n: _可是我自己基本就是手机PAD，电脑不离手，最近玩天天酷跑，太伤眼睛了，那个金币看的眼睛直疼啊。。
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TA的每日心情无聊 09:02签到天数: 9 天[LV.3]偶尔看看II
' D' h" o6 T0 B7 ](来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)! w, C( h2 ^# E9 \! a, D我家我是手机PAD，电视都基本不让他看，完全杜绝电子产品的。。我儿子还蛮听话的。
&&F5 h+ J$ @5 N* g(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)0 k/ L3 o& g&&f7 j) C可是我自己基本就是手 ...
) k2 I. t/ C1 I* [* f(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)6 Q9 W0 O7 y$ p$ i对吧。我今天就好点了，最近不玩游戏了
+ P0 y( W&&a2 F2 ?, u(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)7 Y* A. b, |&&V, F
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TA的每日心情开心 11:07签到天数: 7 天[LV.3]偶尔看看II
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super77 发表于
1 o2 r: p/ Q+ r7 r8 z(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)6 P3 m: A( ~# B我家我是手机PAD，电视都基本不让他看，完全杜绝电子产品的。。我儿子还蛮听话的。
2 [" o5 v4 ^- q# {(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)9 s5 o( Y) R3 d& V$ {可是我自己基本就是手 ...
$ [, M( T1 V' T2 P(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)* }+ ^- M# Y) c到了那个加速模式眼睛就糊了，所以我果断把那个游戏删了
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TA的每日心情开心 11:07签到天数: 7 天[LV.3]偶尔看看II
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手机刚买时下载的都是游戏。后来全部删了，不给宝宝玩了，有害无益
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TA的每日心情无聊 09:02签到天数: 9 天[LV.3]偶尔看看II
$ ?, F+ g! z/ [. a(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网); X$ O& P# b* b4 {3 V手机刚买时下载的都是游戏。后来全部删了，不给宝宝玩了，有害无益
( W5 A; [4 T8 y(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)5 j% Z/ ~6 j7 e看来我也该把游戏删了
0 K' y, z8 X(来自：濠.滨.论.坛 bbs.０５１３.org - 南通.濠.滨.网)- @$ O. |' `- |& i
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技术支持：→ 关于小孩玩手机辐射对眼睛的危害
关于小孩玩手机辐射对眼睛的危害
健康咨询描述：
我妹妹今年十岁。然后晚上喜欢玩手机&导致现在眼睛看东西模糊，医生说这不是普通人正常的近视眼&是手机的辐射伤到眼了&&所以问问能不能纠正过来:
想得到的帮助：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，目前矫正近视的首选方法就是配戴安全,简便,经济,实用的框架眼镜.选择准分子激光手术虽然效果显著,但是还存在手术安全性和后遗症问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视。
擅长: 心脏内科，儿科，妇科疾病,外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！这个情况要注意用眼卫生，尽量减少接触手机辐射。&&&&&&指导意见：&&&&&&去医院验光，佩戴合适的眼镜矫正视力，平时尽量少玩手机，电视，电脑等也少接触一些，不要超过2小时。
帮助网友：3183称赞：40
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好因为手机辐射量不大对于身体损害不会太大，但长期手机辐射是否有害目前没有结果。&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：就上述情况而言手机辐射不会对眼造成很大损伤不要担心。&&&&&&以上是对“关于小孩玩手机辐射对眼睛的危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：2125称赞：6
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您所描述的症状应该属于视疲劳，是一种常见病。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时坚持做保健操，看手机时间久了多向远处眺望，最重要的是不要躺着看手机，孩子还小是有希望矫正过来的！
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下载APP，免费快速问医生看平板玩手机 儿童眼睛伤不起_新浪新闻
看平板玩手机 儿童眼睛伤不起
　　□东方今报记者 曹东方 通讯员 陈星
　　近年来随着IPAD、智能手机的普及，以及手机游戏的大量开发，让孩子们对玩手机游戏越来越有兴趣，玩游戏、看微信、刷朋友圈、聊天……放假时，孩子们人手一机已经不奇怪了，当这些行为被家长限制时，常有一些学生晚上关灯后躲在被窝里玩手机。另外，一些家长为了让孩子不再闹人、不再出去玩耍，也很乐意孩子去玩这些电子设备，这些电子设备简直成了“看护保姆”。眼科医生提醒，长时间看平板玩手机会对孩子的眼睛造成严重伤害。
　　手机屏对孩子的眼睛危害大
　　上周，开封眼病医院接诊了5名频繁眨眼的儿童，经医生诊断，这些孩子都患有暂时性的干眼症状。据医生向家长们了解，这5名幼儿的年龄都在3岁左右，在出现频繁眨眼的症状之前，都曾长时间地连续玩IPAD、玩手机，有的孩子甚至一次长达3个小时。
　　开封眼病医院小儿眼科专家马琳主任介绍说，孩子的眼睛发育直到十二三岁时才算真正完成，婴幼儿时期注意孩子的用眼卫生非常重要。三岁以前，孩子最好不要看电视电脑，避免彩色射线对眼睛的刺激，而手机屏幕小，孩子长时间近距离盯着手机屏幕看，对眼睛伤害很大。
　　儿童长时间玩手机等电子产品的第二大危害是，孩子经常会因为专注盯着屏幕而忘记眨眼。马琳说，每一次眨眼，泪液都会在角膜表面形成一层极薄的泪膜，可湿润眼球。而长时间不眨眼，泪膜破裂时间变短，角膜表面水分很快蒸发，久而久之，这种暂时性的干眼症状很可能变成真正的干眼症。
　　除了干眼症，孩子长期用眼疲劳会造成更为严重的后果：因近视而配戴眼镜，早早地让孩子变成“小眼镜”。据统计，近年来随着IPAD、智能手机的普及，儿童因近视而配镜的年龄呈现不断前移的趋势：“80后”多在小学毕业后因近视而配镜，“90后”配镜高峰出现在小学入学时，而“00后”甚至“10后”在幼儿园就读期间就配镜。
　　少看手机多护眼 保护视力莫忘记
　　马琳主任建议，控制电子设备对儿童视力伤害的最有效办法就是杜绝电子设备的使用，但如果控制不了，就要控制玩的时间，每天控制在15分钟之内，戒除黑暗中使用手机等不良习惯，关灯后不要看手机，尤其不要让孩子躲在被窝里看手机。玩后要远眺，做眼保健操，增加眼周的血液流动。同时，夏天气候越来越暖，要保证孩子的户外活动时间，每天在室外玩一个小时以上就能有效控制近视的发生。一键分享到【网络编辑：郑国锋】【打印】【顶部】【关闭】
　　 　　（原标题：看平板玩手机 儿童眼睛伤不起）
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