体育游戏跳跃类
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体育游戏跳跃类
包、剪、锤
[目 的] 发展弹跳力及灵敏性。
[准 备] 场地一块。
[方 法] 将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好。教师有节奏地喊“1、2、3”。当喊“1、2”时，都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。
根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。
[规 则] 必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。
培养灵敏果断及目测力。
[准 备] 长绳3根。
[方 法] 学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。（图）
教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。
1.摇绳人不得任意加快减慢摇绳的速度。
2.必须按照规定的间隙“闯关”。
二人双足跳
[目 的] 发展弹跳力。
[准 备] 平坦场地一块。
[方 法] 两从一组，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。
发令后，两足人用侧跳至终点，再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为优胜。
两足人中途脱手，应立即重新组合好后再行前行。换握必须在两人均过终点线后再进行。
[目 的] 发展腿部力量和动作的协调性。
[准 备] 篮球场地一块。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。（图）
听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。
[规 则] 如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。“列车”完整通过终点才能计成绩。
快快跳起来
★游戏目的：发展弹跳能力；发展协同配合能力。
★游戏方法：
将学生分成人数相等的若干队，各队成一路纵队，间隔2-3米，前后距离1米；各队第一、二队持绳各一端，面对本队队员站在队前。
教师发令后，各队持绳队员共同持绳向队尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，使绳从脚下通过；持绳队员跑到排尾后，第一人留下站在队尾，第二人则持绳跑回排壮头与第三人共同持绳继续向排尾跑去。如此依次进行，每个人都做过持绳队员，最后以先跳完的队为胜（如图）。
★游戏规则：
1.发令后方能开始比赛，必须按规定的动作跳起、过绳；
2.持绳队员必须各持绳端共同跑，如途中有一端脱手，必须从脱手地点重新拉好再继续跑；
3.短绳必须保持一定高度，不得过高或过低。
[目 的] 发展下肢力量和反应速度。
[准 备] 在场地上划两条相距40米的平行线为起点线。
[方 法]将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。（图）
游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾。与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜。
1.猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。
2.必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才能起动跳出。
双脚跳绳接力赛
[目 的] 提高跳跃能力和动作的协调性。
[准 备] 跳绳若干根，一块篮球场。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，分别成纵队站在篮球场的端线外，排头持绳作好准备。
听到出发口令后，双脚跳绳到前场端线然后返回，把绳交给第二名队员，第二名队员按同样方法进行。两组都作完后，以速度快慢分胜负。
1.只许双脚跳，不许单脚跳。
2.交绳必须在端线以外。
[目 的] 提高协调性及下肢力量，培养其相互协作能力。
[准 备] 在场地上划两条相距5米的平行线，分别为起跳线与折回线。
[方 法] 将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跳线后。每队由第一组开始，两人背对背下蹲，并以两肘相挎，准备做蹲跳。
游戏开始，教师发令后，二人同时协调用力向折回线跳进，跳过折回线后，再迅速跳回。以先跳回的组为胜，胜者得1分。游戏按照上述方法依次进行，最后以积分多的队为胜。
1.蹲跳时二人不得站起。
2.必须二人都跳折回线后，才能折回。
双人跳绳跑
[目 的] 培养相互配合，协调一致的合作精神，发展其跳跃能力。
[准 备] 跳绳（长2.5米）两根。在场地上划两条相距15米的平行线，一条起点线，另一条为折回线。
[方 法] 教师将学生分成人数相等并为偶数的两队，各成两路纵队站在起点线后，横排两人为一组。各队第一组学生并肩站立，一人左手握绳柄，一人右手握绳柄，把绳荡在身后做准备。（图）
游戏开始时教师发令，二人同摇一根绳并跳绳跑到折回线。脚触线后，二人再跳绳返回本队，把绳交给第二组，然后站到队尾。第二组学生接绳后，依照前面方法进行，直至全队轮流一次后，以先完成的队为胜。
1.跳绳跑时，必须连续一摇一跳，不得全跑。
2.中途失误停绳后，必须在原地重新摇绳后，方能前进。
3.两人的脚都触到折回线后，方能返回。
跳进去拍人
★游戏目的：发展腿部力量和跳跃能力。培养机智、灵活和勇敢精神。
★游戏方法：
在场上画一条直线，线前2米处画几个直径5-6米的圆圈。把学生分成人数相等的几队，每队再分甲乙两组。甲组先分散在圈内，乙组正对本队甲组站在线后（图）。
教师发令后，各队乙组第一人用单脚跳，跳进圈内，跳着追后甲组队员，甲组队员在圈内单脚跳或双脚跳着躲闪，如被拍着，暂时退出圈外。每人追拍一定时间，换另一人跳进去追拍，乙组每人都追拍一次，或甲组队员全被拍着时，两组交换。
★游戏规则：
圈内躲闪的队员不能出圈，否则算被拍到。追拍的队员只能用单脚跳，双脚着地时就算失败（另一只脚不能着地），失败后换另一队员追拍。
[目 的] 提高快速跑动中的灵敏性。
[准 备] 在场地上划出若干间隔为40、90公分的格线和直径为40公分的圆。可以按人计算时间分胜负，也可以分成几个组进行比赛。
[方 法] 每个格和圆允许单脚着地一次，可以按人计算分胜负，也可以分成几个组进行比赛。（图）
游戏的要求也可以变化，如：过横线时并脚跳过，过圆时必须用远侧的脚交叉步跨进圆内等。
1.如有犯规动作或触线是，即扣1分。
2.用的时间最短，扣分又最少者获胜。
[目 的] 发展弹跳能力。
[准 备] 长皮筋几根。皮筋的一端都束在一立柱上。
[方 法] 学生出几人牵拉皮筋，组成圆圈，其它人成纵队站在场外。比赛口令发出后，排头先跑入圆圈内做跳皮筋动作，完成规定动作后，转入第二根皮筋处继续跳过。这时第二人跟进至第一皮筋处做跳皮筋动作。游戏者不断地跟进、转移，至跳完最后一根皮筋依次退出场外。
1.中断跳皮筋者，与牵皮筋的学生对换。
2.凡是能完成一周跳跃者为胜。
[目 的] 发展灵敏性和弹跳力。
[准 备]排球场一块。
[方 法] 人数相等的两路纵队，站在端线外，各队第一人进入场内两腿分立，弓背弯腰，双手扶膝站稳，第二人以双手按第一人背作分腿腾跃后，前跨一步，做与第一人相同的姿势；第三人从第一人背上作分腿腾跃后，再从第二人腿下钻过，并前跨一步与第一、二人作同样姿势。以下第四、五人……同样作跳跃、钻过动作连续进行，先完成者为胜.
1.教师鸣笛开始，不能先行起动。
2.障碍之间距离不得大于2米以上。
3.必须依次序先后跳、钻、不得绕过。
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秘石跳跃是一款画面十分清新唯美的休闲类型的小游戏，游戏的主要玩法就是控制游戏中的一颗神秘的小石头踏上一段神秘的冒险之旅，完成一系列跳跃挑战，喜欢的玩家快快来下载吧！！！游戏里玩家需要操控一块充满魔力的石头不断跳跃，通过触摸屏幕来控制石头跳跃的力度和角度，每次跳跃面临的障碍物高低都各不相同，非常考验玩家的判断能力，想要挑战看看的话就快来下载吧！
6.14M软件类型：休闲益智
跳跃果冻是款清新的反应小游戏，游戏中玩家将化身为新鲜出炉的小果冻不断的向上跳跃展开各种刺激的冒险，冒险途中，小果冻将路经无数个神奇的机关，为了能逃离被机关锁住溺毙在死水里的悲惨命运，玩家需要不断点击小果冻，让它赶在机关合拢前跳上上空。
7.35M软件类型：休闲益智
是一款简单但令人上瘾的游戏。在危险的轨道上不停地奔跑和跳跃，完成一系列的任务，在这里，您可以收集奖杯，赢得各种荣耀。快节奏的运动，富有挑战性的关卡，收集星星，以提升您的能力和解锁新的角色。
46.76M软件类型：跑酷竞速
通过丰富多彩的城市景观、跳跃、滚动和躲避危险保持的草你需要咀嚼保持通电那刺激仪睁大眼睛，一路上各种种族。剪切速度是简单，玩到真正掌握但棘手的赛车挑战。准备好了吗？各就各位，预备，走！
64.37MB软件类型：休闲益智
疯狂动物园官网是疯狂动物园最新更新的官网版本，作为即将到来的万圣节的新版本，游戏中添加了万圣节独有的动物，喜欢的朋友来下载看看吧！新伙伴GET! 选一张好的拍照角度把这个令人激动的瞬间留住，并给可爱的小动物选择一个有趣的名字吧。嘿，路西法，你是不是从DOTA里面穿越来的?主角需要在各种不同的地图场景中急速狂奔，并需要利用手中挥舞的套索，驯服各种来自大自然的狂野动物。当你使用套索跳上一只
31.33M软件类型：休闲益智
《开心跳跃HappyHop》是一款休闲跳跃游戏，游戏玩法简单，但想要精通还是要多加练习。游戏中有多种可爱的动物装扮在等着玩家来收集，在彩虹世界中不断向上跳跃，收集爱心和罐头，顺利过关。还能挑战不同的成就任务，以及跟你的朋友进行分数的较量，争夺排行榜的名次，喜欢这款游戏的话就赶紧下载试试吧。
0KB软件类型：休闲益智
镜像跳跃破解版这款游戏中，游戏玩法简单，在游戏中玩家扮演游戏中的主人公，只需在不断的奔跑中躲避各种障碍即可，超丰富的关卡等着玩家去挑战，喜欢的玩家一定不要错过哦！游戏整体操作节奏非常动感流畅，持续不间断的背景音乐塑造了一种无限奔跑的感觉，进入下一关卡可无缝切入，让你的奔跑旅程更加酣畅淋漓！游戏亮点在于，玩家需要同时控制两个小方块。一个是镜面上的方块，另一个是镜面下的反射方块，它们同时运动，当镜面上
23.4MB软件类型：休闲益智
跳跃的螃蟹------新的惊人的水下游戏为所有障碍游戏的粉丝！测试你的注意力和敏捷性，帮助你的新的小朋友在这个美好的攀爬游戏尽可能跳的更高！创造新的纪录，成为海洋世界这个令人兴奋和有趣的海洋动物游戏的冠军！怎么玩：从一个水母跳到另一个，收集星星得分。贝壳会增加你的跳跃。避免尖锐的鱼–他们很危险！祝你好运！跳跃的螃蟹的特点：---所有动物游戏粉丝的一个新的挑战；---巨大的反应和注意力测试；---精
0KB软件类型：动作射击
弹跳树游戏是一款非常好玩的手机游戏，玩法非常简单，但是非常具有挑战性哦，而且极其容易上瘾呢，喜欢的小伙伴们快快来下载试试吧，相信一定不会让你失望的哦。它是一款非常有意思的跳跃游戏，游戏中玩家控制小主角在一棵树上向上跳跃，期间还要躲避混在树台上的讨厌的食人花。是一款看眼里和手速的游戏哦，小编感觉挺虐的，值得一玩。
24.94M软件类型：休闲益智
极速前进跳跃不要慢下来。不脱落。不要放弃,永不言弃。*小心易碎的瓷砖！气！多远你可以得到和攀登无限模式不断变化隧道排行榜！不是你可以在探索模式后再失去...*岩石出到恒星的配乐！*跑和跳通过覆盖全银河的隧道在探索模式下的网络。寻找回家的完整的路径的好运
4.58MB软件类型：休闲益智
萌鼠跳跃是一款简单有趣的休闲类游戏，虽说简单，其实要想取得高分并不容易，游戏中可爱的小老鼠，灵活的跳跃，不断的攀爬，一定能给你带来无限的乐趣。根据经典动漫改变而来的跨时代动作手游，玩家需要通过滑动屏幕来布置弹簧绳，来使即将掉落的老鼠杰瑞获得动力，更上一层。游戏操作简单，玩法新颖，相信它一定能成为您手机中必不可少的一款游戏！
0KB软件类型：休闲益智
超级跳跃手游是一款有着经典复古像素风格画面的动作跑酷类游戏，在游戏中玩家需要帮助我们的水管工大叔一路冒险闯关，完成挑战。戴着红帽子和穿着工人服的主角让人觉得非常地眼熟，像是以那位名叫马里奥的大叔为山寨对象。游戏操作很简单，玩家只使用一只手指就可以控制角色了。玩家可操作角色进行三段跳来轻松闯关，切记要趁跳跃的期间再按下画面令角色再次跳跃，否则一失足可是会ganme over！游戏设有三种难度有，共有
27.95MB软件类型：休闲益智
气泡跳跃是一款画面风格十分清新简约的益智休闲类型的小游戏，游戏中玩家需要控制游戏中的小气泡完成一系列具有挑战性的游戏体验。游戏画面给人一种清新的感觉，玩家要控制一颗黑色小球不断向上跳跃，过程中还会遇到红色和蓝色泡泡，蓝色泡泡可让黑色小球跳的更高！你需要取得更高的分数，而红色的泡泡会让玩家的小球破裂，而直接导致游戏失败，喜欢挑战的玩家不妨下载体验一番吧。
0KB软件类型：休闲益智
钢琴跳跃是一款画面非常精致以钢琴块为题材趣味音乐反应类游戏，在游戏中玩家需要足够反应去完成点击钢琴块的任务。各位钢琴音乐发烧友可以随时随地来一首动人的钢琴演奏哦，游戏音乐两不误，非常的精彩刺激，喜欢的玩家赶紧下载试试，非常的炫酷哦！感兴趣的玩家快来下载游戏尝试一下！钢琴跳跃游戏特色1、游戏规则非常简单，只需点击控制小球在钢琴块上跳跃；2、钢琴跳跃”不仅能让你享受到刺激畅快的游戏体验，也
1.9MB软件类型：休闲益智
这是一个使用重力感应原理的趣味跳跃游戏。玩家只需将手机左右晃动来控制熊猫的弹跳方向。当熊猫遇到不同的道具，会有不同的反应(飞跃、跌倒、晕眩等)。游戏背景充满了中国元素，给玩家带来了更多的视觉享受。
32.3MB软件类型：动作射击
一流的忍者跳跃豪华版(NinJump Deluxe)的应用程序现在免费了!该版本包括3个等级,延伸您的忍者跳跃向上攀爬的乐趣,进一步考研您的敏捷度。不同难度等级的城堡,海盗,和丛林一起为您创造出全新的忍者跳跃(NinJump)游戏新体验。 依旧是一款被数以百万计的经典忍者跳跃(NinJump)爱好者所喜爱的快节奏的忍者攀爬游戏。 您的目标就是尽可能的能跑多高就跑多高。但是在这个版本中, 您要躲过新
0KB软件类型：休闲益智
连线弹跳（One More Bounce）是一款简单有趣的休闲简约风的跳跃系列的游戏，前作的各种one more跳跃作品玩法大致都很相似，比较耐玩，也富有挑战性，感兴趣的小伙伴就来试试吧！玩家在游戏中需要通过画线的方式来控制弹珠跳跃至终点，期间不能够触碰到关卡墙壁，不然得重头再来。看似会变成虐心游戏节奏的玩法，实际上在画线的长度、角度都没有限制，因此即便是喜欢小心翼翼的玩家也能够在本作中轻松过关。
30.4MB软件类型：休闲益智
每个人都喜欢漂亮和可爱的动物---马。他们着迷于力量，优雅和敏捷。现在你有很好的机会骑一匹赛马----在游戏小马跳跃3D！感觉风在你的头发，并开始虚拟游戏！尝试小马跳跃3D，并确定它是一个伟大的马模拟器！你是骑马吗？训练马，成为最好的骑手！如何玩：用一个手指轻扫移动马，跳过障碍。尝试不碰任何东西，否则就失败了。特点：惊人的马模拟器；三维图形；很简单的控制。小马跳跃3D---尝试骑马的新体验！
74.22MB软件类型：休闲益智
鬼马戏王 （Cantinflas）是一款在以可爱的动漫人物为主角设计的一款休闲跳跃类手机游戏，操作简单至极，但需要考验你的敏锐能力和连锁反应能力哦，喜欢的快快来挑战吧。在游戏中来一场惊险刺激的峡谷大冒险吧！帮助鬼马戏王在峡谷的石柱上不断跳跃，收集遗留在峡谷中的财宝。游戏玩法简单，只需要判断石柱之间的距离，控制跳跃时机即可。话不多说，喜欢的玩家赶紧下载体验吧。
26.9M软件类型：跑酷竞速
木子为用户提供高质量的《冰雪挑战》下载服务。在冰天雪地里展开挑战，点击一次跳跃，避开障碍物，控制时机。一共20个关卡，难度越来越高，需要有耐心才能通关