拔火罐是先人留给咱们最健康、最初始的调度身体，防止疾病的办法，许多人在感受自个身体不舒服的时分都会挑选去拔拔火罐，也知道拔完火罐后身上会留下一些罐印，但看看也就过去了，没放在心上。
熟不知，拔火罐的进程并不是最主要的，最惧怕的是留在你身体上的罐印都代表了你身体有哪些亚健康疑问你自个竟然不知道!下面，小编带你学会“罐印辨症”。
紫黑色——供血缺乏、有积寒
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通常提示为气滞血瘀之症。
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10、跟着病况的好转，罐印也会跟着减轻，且不易现罐印，能够防止闲时多刮刮背,疏通经络。
瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪
红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血缺乏
2、罐印发紫伴有斑块的：
通常提示有部分寒凝血瘀。
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3、罐印呈散在性的紫点，深浅纷歧：
紫色并伴有黑斑——气血不疏通
5、罐印鲜红而艳：
紫点并有深浅纷歧的块状——风湿
水泡、水肿、湿润——寒症、湿气盛
1、罐印紧黑而黯：
紫红、暗红&——阴症、寒症、血郁
8、定罐，简单起水泡的：
7、走罐或吸拔罐后，没有罐印(或不显着的)：
或虽有但启罐后当即不见，康复常色的，提示身体根本正常或病况尚轻。
通常提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。
潮红、淡红&——虚症
通常在大面积走罐后出现，不高出肌肤，如系在某穴及其邻近会集，则提示此穴所有关的脏腑反常或存在病况。
6、罐印呈鲜红散在点的：
提示为风椰所造成的，或是过敏性体质。
罐中有水珠者—— 寒湿重
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9、若走罐时出现风团(如急性寻麻疹状)：
通常标明体有血淤，如痛经或心脏供血缺乏，患部受寒较重也会出现此印迹。如印迹数天不退的，通常标明病程已久，需求较长的时刻来调度，如走罐时出现大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。
⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联络咱们删去
部分很快康复原样&——说明快康复
4、淡紫宣布伴有斑块的：
鲜红而颜、部分发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺
肌肤微痒——风邪、湿症
提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所造成的，会有抱负的效果，需求接连的屡次拔罐。
通常提示以虚症为主，兼有血瘀。如斑点在穴位处显着的，标明此有关内脏衰弱，比如在肾俞穴处出现，则提示肾虚。
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拔火罐真的有用吗？抽气式的可以代替吗？
坊间传闻拔罐能祛除身体寒气的种种好处，让人跃跃欲试，可是看到别人背上黑紫的印子，又觉得可怕，何况，没有专业的手法，真的可以在家拔罐吗？为了这次的选题，我豁出去了，做一次试验品，亲身体验一下在家DIY拔罐。&　　老公一直迷恋中医，常去中医诊所拔罐，也想在家尝试拔罐，很高兴能有我这个小白鼠给他做试验。老公说，那种抽气式真空罐效果比火罐差远了，顶多只能起到疏通经络、循环气血的作用，对祛湿驱寒不怎么管用。好，那就试火罐吧。&　　去家附近药房，购买了十个大号的玻璃罐用在背部，又买了6个中号和4个小号的，适合用来拔四肢、面部和个别的穴位。又挑选了一袋药用棉，一瓶医用酒精，一个医用的镊子，差不多就齐全了。别忘了，再加一盒凡士林。想要体验走罐的话，就必须用上这个东西，否则皮肤会受不了。一共花了不到100元，要是上诊所或是美容院拔罐，也就是一次的费用吧。&　　我俯卧在床上，老公洗净了双手，开始操作了。先用镊子夹住蚕豆大小的棉球，蘸点酒精，又用镊子挤了挤，然后用打火机点燃后，左手举起火罐，右手将着火的棉球在罐子里熏一下，把火罐里面的空气给排掉了，也就几秒钟吧，然后快速地把火罐扣到我的背上，在一种药棉和酒精燃烧的味道中，我能感觉到，后背的某一处，一烫，一紧，罐子就扣上了，就像有人狠狠地揪了你一把。还好，不是很痛，只是微胀的感觉。然后是一串的这种感觉，很快我的后背排满了8个罐。&　　老公为了缓解我的紧张，陪着我聊天，不时观察一下我的后背皮肤。因为初次拔罐，时间不宜太长，10分钟就可以了。拔罐的动作很快，一下子觉得全身轻松了，胀痛变成了酸酸的舒服感，觉得很沉重的颈椎好像轻了不少。老公拿来镜子给我照，后背上赫然好几个深红色的大圆印。老公说，拔罐可以行气活血、祛风散寒、消肿止痛，可大大缓解颈椎、腰椎酸痛，还有冬病夏治的作用，每月拔2~3次就有效果。&　　拔火罐DIY，从零学起&　　&　　拔罐看着可怕，其实很享受，即便对于没有拔罐经历的人来说，在家DIY也不是难事，有些拔火罐的小经验跟大家一起分享，你不妨也试试。&　　&　　1.选择拔罐用具有讲究&　　拔火罐的器具在药店、医疗器械商店及淘宝上都能购买到，非常方便，而且价钱不贵。&　　玻璃罐：质地透明的玻璃罐可随时观察到罐内皮肤的充血、瘀血程度，以便随时掌握情况进行调整。可根据所拔部位的面积大小选择不同口径的罐器，大号适合背部，中小号适合四肢、面部等。&　　药用棉、打火机或火柴、镊子：这些在拔火罐时都会用到，一定要备好。&　　医用酒精：浓度95%的酒精，可事先将酒精倒入小口瓶中，便于点火时蘸取。&　　凡士林或甘油：走罐时需要用到，否则容易划伤皮肤，也可以用植物油来代替。&　　穴位挂图：建议买一个全身穴位挂图，可以帮我们掌握全身的穴位，更有针对性地来拔罐。&　　温柔体贴老公：拔罐的主要操作部位是背部、颈部，所以必须有老公的帮助才能完成这个过程，即便操作者没经验，拔罐过程也能很快自学掌握。&　　2.身体干爽，避免着凉&　　如果身体有出汗，最好提前洗个澡，让身体更干爽，拔罐时不易脱落；将门窗打开，尽量避免有空调和风扇直吹；露出要拔罐的部位，脸向下趴在床上，尽量让自己舒服地躺好；施罐者做好双手和拔罐用具的清洁消毒工作。&　　&　　3种最常见的拔罐体位&　　仰卧位：自然平躺在床上，双上肢平放于体侧，下肢自然分开，适用于头面、胸腹、上肢、下肢前面等部位的拔罐。&　　俯卧位：自然俯卧于床上，胸前颚下可垫软枕，适用于颈、背、腰、臀及双下肢后侧的拔罐。&　　侧卧位：自然侧卧于床，双下肢屈曲，适用于颈、肩、髋、膝等部位的拔罐。&　　&　　3.从颈部和背开始拔&　　任何病症都宜先拔颈项部。一般原则是先头颈部、背腰部，再胸腹部，最后四肢和关节部。&　　&　　4.注意观察，避免晕罐&　　初次拔罐的人或体弱者，应选用小号罐具，且拔罐数目要少；若被拔者出现面色苍白、出冷汗、头晕、心慌、四肢发冷等症状，此为晕罐，应立即解除拔罐，平躺好，喝些温开水或糖水，休息片刻，多会好转。&　　5.谨记操作中的小技巧&　　点火时，操作者要用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，迅速将着火的探子在罐中晃几晃后撤出，将罐迅速扣在要治疗的部位上；记住，火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄灭，否则太松，达不到治疗效果；注意不要把罐口边缘烧得太热，以防烫伤；注意罐数适中，罐具间的距离不宜太近，以免罐具牵拉皮肤产生疼痛或罐具互相挤压而脱落。&　　&　　6.初次留罐时间不宜太长&　　对于初次拔罐的人来说，留罐时间不宜过长，可以从5分钟开始适应，然后慢慢延长到15分钟；若罐大而吸附力强时，可适当缩短留罐时间，以免皮肤起水泡。&　　&　　7.轻松取罐的秘诀&　　拔罐时，操作动作要迅速而轻巧，稳、准、轻、快；取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开；取下罐之后，可对被拔部位的皮肤进行轻轻按摩。&　　&　　8.拔罐后记得补水&　　拔罐后，可以喝一杯温热的白开水或柠檬水，有利于促进身体排毒。&　　拔罐名词解释&　　留罐&　　比较常用，适用于各种病症，即罐子拔上以后，在治疗部位留置一段时间。在家中进行留罐的时间不宜超过15分钟，否则皮肤起水泡后护理不当，容易引起感染。&　　闪罐&　　用镊子夹住酒精棉球，点燃后送入罐底，立刻抽出，将罐拔于患者患处，随即将罐取下，反复操作。直到皮肤潮红、发紫、出现痧点为止。注意，火切不可在罐口停留太久，以免罐太热而烫伤皮肤。&　　走罐&　　背部涂上甘油做润滑油，将罐吸附肌肤后，用手握住罐体，根据病情需要和走罐部位的解剖结构，进行上下、左右或圆周的往返推动移动，直到走罐部位皮肤潮红。走罐能起到刮痧的效果，邪气重的人可用走罐把“痧”刮出。&　　真空抽气拔罐和火罐的区别？&　　火罐和真空抽气式拔罐，各有利弊。真空罐操作简单安全，只要在药店购买一套罐具，跟着说明书做就行；而拔火罐的保健效果是最好的，可祛风散寒、调理五脏六腑，但操作不当容易烫伤。&　　&　　为何大多选择拔后背？&　　后背肌肉比较厚实，部位比较开阔，好操作，且背部是膀胱经位置所在，它有很多穴位与五脏六腑相对应，在这个部位拔罐，有很好的保健养生作用，尤其适合风症、痛症、寒症患者。还可以拔一些穴位，腰痛在委中穴拔罐，落枕主要拔肩颈穴，痛经可拔腹部的中极、归来、天枢；头痛可选择太阳穴、印堂穴；补肾壮阳应拔肾俞、关元、太溪……操作起来比较复杂一点，可对照穴位图来操作。&　　&　　如何避免拔火罐时被烫伤？
棉球尽量小，蘸过酒精后，要用力甩一甩，或者用镊子挤压一下，别留那么多的酒精，这样就可以防止燃烧的酒精滴落从而造成烫伤，注意不要让燃着的棉球碰到罐口，避免将罐子烧得温度过高。&　　&　　拔罐时开空调会导致寒气侵袭吗？&　　天热时拔罐，开空调当然没问题，只不过要注意，空调不宜开的温度太低，避免凉风直吹，还可以在身上盖上一层薄被单。&　　&　　拔罐后能否马上洗澡？&　　拔罐一个小时后再洗比较好。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常脆弱，马上洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。&　　&　　拔出了水泡，怎么办？&　　小的水泡无需处理，防止擦破即可，一般会自行吸收、愈合，大的水泡用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，注意避免淋水。&　　&　　拔罐频率如何来掌握？&　　一般瘀斑消失快，体质强者，间隔时间可短；瘀斑消失慢，体质弱者，间隔时间宜长。通常间隔治疗时间为3-7天，7次为一个疗程。&　　&　　什么情况下不宜拔罐？&　　皮肤易过敏，体表有溃疡者不宜拔罐；怀孕女性的腹部和腰骶部禁止拔罐；儿童皮肤娇嫩，拔罐时间不宜过长；对于过度疲劳、饥饿、大渴、醉酒的人不宜进行拔火罐，应休息恢复后再进行。&　　&　　罐印颜色
提示身体状况&　　紫黑色
血亏，有血瘀现象&　　紫色伴有黑斑
气血不畅，有寒瘀&　　呈紫点状，且深浅不一
表示气滞血瘀&　　颜色鲜红而艳
表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺&　　颜色红而暗
表示有热邪，或血脂高&　　罐印色灰白，触之不温
多为寒湿邪气较盛&　　罐体内壁有水气
表示该部位有湿气&　　罐印出现水泡
体内湿气重，若泡内有血水则湿热重&　　罐内有水珠
寒湿重&　　罐印不明显
提示身体健康或病情尚轻
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荣誉徽章：拔罐真的有排毒的作用吗? 拔罐后会长出水泡有什么事情吗?拔罐真的有排毒的作用吗? 拔罐后会长出水泡有什么事情吗?健康生活山百家号现代人的养生方式越来越多，拔罐是其中一种。拔罐可以去掉身上的湿气。还能放松心情，有些人拔罐后会长水泡。那么，拔罐后出现水泡是怎么回事呢?如何防止长水泡呢?我们一起看看。我们现在经常用的养生疗法，那不得不提拔罐了。拔罐是中医传统的理疗方法，能够祛除体内的湿气，疏通经络、促进血液循环，能够缓解疲劳。是一种行之有效的保健方法，现在国内国外都很流行拔罐。但拔罐不能天天拔，拔罐的旧痕未消退前，不可再拔罐。为了安全起见，家庭可以用真空拔罐，操作简单、调控自如，而且安全性高。中医讲究体质的辨证论治，拔罐可以了解此时身体的状况以及自身体质。有些人拔罐时，罐印出现水珠，皮肤出现水泡、出血点、瘀血等现象均属正常反应。出现水泡，说明体内湿气重；如果水泡内有血水，这是热湿毒的反应。水泡小者，只须小心防止擦破，可待其自然吸收；水泡较大时，要小心不要擦破吗、，不要自行处理。拔火罐如何有效防止起水泡一、在应用走罐时，不能在骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。二、体位须适当，局部皮肉如有皱纹、松弛、疤痕凹凸不平及体位移动等，火罐易脱落。三、在应用针罐时，须防止肌肉收缩，发生弯针，并避免将针撞压入深处，赞成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。四、起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏人，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。五、在使用多罐时，火罐排列的距离一般不宜太近，否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛，同时因罐子互相排挤，也不宜拔牢。六、根据不同部位，选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时，火焰须旺，动作要快，使罐口向上倾斜，避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时，棉花棒蘸酒精不要太多，以防酒精滴下烧、伤皮肤。用贴棉法时，须防止燃着棉花脱下。用架火法时，扣罩要准确，不要把燃着的火架撞翻。用煮水罐时，应甩去罐中的热水，以免烫伤病人的皮肤。此外，拔罐后罐印颜色也反应了我们身体的情况。罐后颜色显示身体状况紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。呈散紫点状，且深浅不一：表示气滞血淤症。鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。红而暗：表示血脂高，且有热邪。灰白，触而不温：多为虚寒或湿邪。表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。内壁有水气：表示该部位有湿气。出现水疱：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反映。为什么说不要追求罐印的颜色呢？每个人的身体状态不一样，以湿为例，有的是寒湿，有的是湿热。湿热的人可能拔一次就能看到罐里有水汽，或者罐印上有水泡。而寒湿重的人，可能拔了几次皮肤都不会有任何异样。所以，拔罐最长不要超过十五分钟，频率不宜过频，一周一次较好。拔前可以配合对欲拔位置的皮肤做按摩处理现在到了三伏天末期，湿气仍容易入侵我们体内。对付湿气，不能只靠拔罐去解决，更重要的是，要从我们生活习惯上入手。运动锻炼现在许多人都不爱运动，我们体内的湿气毒素就很难排走。运动可以提高新陈代谢的功能，促进血液循环，缓解压力还有助于睡眠。通过运动排汗还能帮助我们加速排走湿气，所以平时要多运动，多健身，才能让自己身强体壮。饮食清淡一般湿气重的人都很喜欢吃重口味的东西，这个习惯要改掉，想祛除湿气，就要以饮食清淡为主，油腻冰冷的食物要少吃。多吃健脾祛湿的食物，而祛湿作用显著的，就不得不说薏米了。薏米，具有健脾，除湿，利水，除痹，清热等功效，是我们常吃的食物，又是常用的中药。容易消化吸收，作用十分温和。目前市面上最多的薏米是，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称薏米，是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在明代更是贵为朝廷贡品。
在中国众多的薏米中，当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。
在金沙村当地有句民谣这样唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。在众多地方的薏米中，金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。薏米红豆粥材料：薏米50g 红豆30g 糖适量做法：薏米、红豆洗净清水泡20分钟，泡好后倒入锅中，加水文火煮2小时，加入冰糖即可食用。薏米山药粥材料：薏米100g 山药150g 糯米100g做法：薏米、糯米洗净先煮熟，把山药去皮洗净切块后倒入锅中，继续煮1小时，加入糖调味即可出锅食用。不熬夜晚睡很多人都爱晚睡，人体的自动排毒时间是晚上11点开始，建议大家11点前就入睡。早睡早起，中午可适当午睡，补充精神。避免外湿现在的天气闷热潮湿，经常还会下雨，下雨的时候避免淋雨，不趟凉水。下雨天关好门窗，定期给家里除除湿，有必要的可以用除湿机来给室内除湿。拔罐后出现水泡的处理方法小水泡不需要处理，防止感染待其自然好就行了。大水泡就得用消毒针将其扎破，敷上消炎药，防止感染，注意卫生，一段时间就会好的。如果水泡过大，数量多建议去中医院找医生处理。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。健康生活山百家号最近更新：简介:专注生活原创领域，恳请入住百家号作者最新文章相关文章