【玛咖讲堂】干果、干片、粉哪个效果更好？
【玛咖讲堂】干果、干片、粉哪个效果更好？
玛卡干果、玛卡干片、玛卡粉哪个效果更好？
我们知道，玛卡分为四种颜色：黑玛卡、紫玛卡、黄玛卡、白玛卡，它们的质量以玛卡两个最有价值的成分玛卡烯、玛卡酰胺以及具有抗疲劳的牛磺酸含量为有效成分比较的话，黑色玛卡有效成分含量最多，其次是紫色玛卡，其次是黄色玛卡，其次是白色玛卡。
如果是同颜色的玛卡相比较，玛卡干果、玛卡干片、玛卡粉哪个效果更好，我们认为在玛卡颜色相同的情况下，玛卡的吃法对玛卡功效的发挥起到决定性作用。
在了解玛卡干果、玛卡干片、玛卡粉哪个效果更好，怎么样吃最有效之前，我们要明确一点，那就是玛卡属于一种纯植物、纯天然的保健食品，其功效的发挥类似膳食保健，并不会因为食用一次、两次就会将玛卡的功效发挥的淋漓尽致，所以吃玛卡必须长期食用才会有明显的感觉。
有效吃法一
泡酒，玛卡干果泡酒是一种长期食用玛卡的好办法，泡酒需要用不低于60度白酒泡制，在泡酒的时候可以加入枸杞等其他泡酒辅料，泡酒需要泡30-50天，玛卡酒泡好后，每天睡前1-2盅（喝白酒的小盅），长期饮用可以收到神奇的效果。
有效吃法二
煲汤，玛卡干果可以取得非常不错的效果，而且很适合很多人一起吃玛卡，但是这种方法不适合长期食用玛卡，因为我们不可能每天都喝汤，时间久了会厌烦。方法是在煲汤的时候加入汤内炖煮即可。
有效吃法一
泡酒，玛卡干片泡酒比玛卡干果泡酒效果会好很多，因为浸泡面积大，酒精浸透力度大，所以是非常不错的玛卡吃法，其泡制方法和玛卡干果想同。
有效吃法二
泡茶，玛卡干片泡茶是一种不错的方法，对于一些爱茶人士来讲，玛卡干片泡茶是一种长期食用玛卡的好方法，但是记住泡完的玛卡干片可以吃掉，避免浪费。
有效吃法一
煲汤，玛卡粉煲汤的效果是优于玛卡干果的，至于其中原因，对烹饪了解的朋友会有比较好的体会。
有效吃法二
玛卡粉冲开水，由于玛卡粉有辛辣味，一般人很难接受，但是这样的玛卡粉吃法是最有效的。
【据央视新闻30分报道】秘鲁科研人员在研究中发现，传统用于增加男性精子数量的一种植物玛咖，可能为现代医学攻克某些性功能障碍难题带来希望。
进行此项试验的是秘鲁卡耶塔诺·埃雷迪亚大学的研究人员，试验对象是60名男性志愿者。
研究人员将试验对象分为两组，其中一组服用以玛咖为主要成分的药片，而另一组只服用安慰剂。
经过12个星期的观察，研究者发现，服用玛咖的对象性能力方面提高了180%~240%，活跃精子数量也增加了1倍多。并且，服用药片的试验对象表示，他们在日常生活中感到比过去精力充沛和注意力集中。
美国，日本，秘鲁的科学团队研究发现，玛咖特有的生物活性物质生物碱和甾醇对男性的性功能，生育能力 增加精子数量提高质量， 提高免疫力， 抗疲劳 抗氧化 ，抗肿瘤 ，改善记忆力， 改善睡眠，治疗前列腺肥大都有良好功效。
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TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&玛卡（学名：Lepidium meyenii Walp.），（西班牙语：Maca）。是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。这样吃，效果才能更好！ 方法一：玛卡片3-5克（约5片左右）放入杯子，倒入300毫升开水泡15分钟左右，即可饮用，最后将玛卡片一同食用。 方法二：玛卡片磨成100-200目细粉，3-5克的玛卡细粉倒入80℃左右的开水、加入少许蜂蜜饮用。由玛卡粉衍生的玛卡饼干，玛卡糕点也是比较常见的吃饭。
方法三：炖汤停火前30分钟，在鸡、鸭、肉、排骨汤中，加入10-15克玛卡片，可供3-4人食用。方法四：将玛卡片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按用法1继续食用。玛卡功效虽好，你必须坚持食用，才会有效果，一般服用4个月后，效果即可出现。玛咖纯天然食品，本身也是一种健康的生活方式，改变熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，更利于玛咖作用于人体健康。玛咖不宜空腹食用；体激素分泌旺盛期才是最佳服用时间，一般为一天中的21:00~23:00燕窝其它的功效：1、抗疲劳玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。2、增加精子质量天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人射精强劲有力，射程更远。强劲提高男人性能力，使阴茎更壮硕更滚烫，延长激情性爱时间，龟头变大更饱满。3、补充体力由于MACA生在在贫瘠的高原，须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特性，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。4、改善阳痿早泄丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，彻底改善阳痿早泄症状。5、提高睡眠现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药，也是改善失眠多梦症状的佳品。6、抗更年期调节内分泌，对抗更年期综合症—玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状，从而促进女性雌激素，容颜。7、活跃生育促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。8、增强记忆使头脑清醒灵活，提高工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。其实女性朋友比男人更需要玛咖，因为玛咖给你带来青春不老福音。3-7天疲劳失眠等症状得到改善气色变好充满活力第8-15天精力充沛记忆力好转身体机能得到增前第16-25天生育力得到有效改善，提高生活质量和生活乐趣第25天生理年轻态，安全无依赖，免疫力增强，内分泌保持平衡爱美的女人都知道，无论你怎么保养，无论你穿着有多么时尚，但是岁月匆匆流走，时光的痕迹还是会残酷的刻在脸上。看完后别忘记分享哦，传递健康知识，让我们的生活越来越美好！
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玛卡片哪种好 &解析玛卡片怎么样
玛卡片功效神奇受到很多人士的肯定与赞许，正因为玛卡片销售量比较好所以市面上关于玛卡片的品牌纷繁众多，究竟玛卡片哪种好呢？玛卡片怎么样呢？
玛卡片如此神奇，玛卡片哪种好呢？其中由秘鲁玛卡精制而成的玛卡片原料纯度高，吸收率高。普通玛卡吸收率不到30%。玛卡采用最领先的专利糊化技术，通过国际.糊化专利技术生产的玛卡片，可以保证人体吸收率高大98%，极大的提高了玛卡的吸收效率。玛卡片通过其中蕴含的55种营养素，以及独有的玛咖烯、玛咖酰胺等，有效帮助男性提高勃起功能，延长性生活时间，更能有效提高男性体力和精力，让男人回复年轻时候的状态。但值得注意的是，玛卡片在市场畅销的同时，也出现了假冒的玛卡片，所以想要购买到正品的玛卡片，请务必到正规的药店或超市进行购买。
玛卡片哪种好呢?玛卡片怎么样？认准正品玛卡片效果都是显著的。
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玛卡粉怎么用？煲汤的话什么时候放比较好
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曾经的治疗情况和效果：
身体一切正常
想得到怎样的帮助：身体一切正常
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据叙述分析你是咨询玛卡粉怎么用？&&&&&&指导意见：&&&&&&玛咖粉具有独特而且丰富的对人类健康、繁衍、对抗衰老、提供生命动力的植物化学成分和生物活性物质，现批准玛咖粉作为新资源食品.每天取20-25g用温水冲服就可以。
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