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一年级上册体育教案
石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 二、与陌生人一起游戏（自选） 第 课时 一、认真上好体育课让学生进一步了解什么是体育课，为什么要上体育课和怎样上好体育课。 为什么要上体育课 课前、课上、课后的要求。 教学内容 1．指定地点集 合上课 2．清点人数 3．讲明本节课 的内容与要求 教师活动 1. 教 师 语 言 要 清 晰 简 短。 2.教师宣布本课内容。 3.清点人数，安排见习 生。 学生活动 1.学生站成六 列横队。 2.学生精神饱 满。 3.认真听讲， 了解本节课内 容。 4.认真练习 1.体育课是为了满足小 朋友们喜欢游戏，玩球 1. 让 小 朋 友 们 及进行各种跑、跳、投 等比赛活动的心愿，从 知道为什么要 而使大家， 身体更灵活， 上体育课。 动作更协调，而且不容 易得病。一句话：上体 育课是为了锻炼身体， 是自己身体更健康。 2.上好体育课的要求。 2.课前、课上、 课前： ①．缺席要请假。 课后都有些什 ②．整理好服装（最好 么要求。 穿运动装） 。 ③．提前到操场。 课上： ①．站队快、静、齐。 ②．听讲不走神儿。 ③．练习要认真。 ④．上课守纪律。 ⑤．下课要行礼。 课后： ①．不要大量喝水。 ②．不要用凉水冲身。 ③．不要立刻吃食物。 ××××× ××××× ××××× 1.大家进行讨 ××××× 论，经过了一 ××××× 学期的学习， ××××× 对体育课有什 △ 么认识。 要求：注意力 2.学生认真听 集中，专心听 老师的讲解。 讲 ， 注 意 观 3．注意观察， 察。 高年级学生的 体育课，并提 高积极性。 教学组织 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：学生 快、静、齐 时 间 强 度激 发 情 趣 导 入 阶 段5 分 钟弱活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动20 分 钟中1.学生认真听 讲游戏规则。 1.教师讲解游戏要求和 规则。 2.教师将学生分成六个 小组 3.学生分组讨论 4.组织学生游戏。 5.老师注意观察 6.学生相互评论 2.按小组进行 ① ② 讨论，各抒己 见， 发挥想象， ③ △ ④ 积极发言。 10 分 ⑤ ⑥ 钟 3.学生按统一 的意见进行游 戏。 要求：游戏时 注意安全，注 4.学生从中感 意相互合作。 受体育的快 乐，从而树立 终生体育意 识。 5.自我评价。能 力 阶 段与陌生人一起 游戏（内容自 选） 。中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集 体放松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放松练习 的方法、要求并组织学 生进行放松练习。 2.针对学生课堂表现情 况，对本节课作小结， 并提出希望。1.认真听讲了 解放松的方法 和要求。并在 教师的带领下 积极投入放松 练习。 2.学生对自己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间： 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 第 课时 一、各种方式的追拍游戏 二、韵律舞蹈：音乐伴奏韵律体操让学生积极参加到体育课上来，锻炼身体，从而愉悦身心。 熟练跑的技术动作 在跑的过程中能做到急停、急转、加速等技术动作。 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 听音乐让学生跟 着老师一起学习 韵律操的基本步 伐： 1.踏步。 2.1 字步 3.并步 4.交叉步 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：注意力 集中，专心听 讲，注意观 察。学习韵律操 活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动学生跟着老师 一起做动作，这 真观察，认真练 习。20 分 钟中1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。 ② 2. 按 小 组 进 行 ① 讨论，各抒己 见，发挥想象， ③ △ ④ 10 2.教师将学生分 积极发言。 ⑤ ⑥ 成六个小组 分 钟 3. 学 生 按 统 一 3.讲明注意安全。 的 意 见 进 行 游 戏。 要求：游戏时 注意安全，注 4.组织学生游戏。 4. 学 生 从 中 感 意相互合作。 5.老师注意观察 受体育的快乐， 从而树立终生 6.学生相互评论 体育意识。 1.教师讲解游戏 要求和规则。 各种方式的追拍游 戏 能 力 阶 段 5.自我评价。中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 第 课时 一、队列队形：向左（右） 、后转，看齐，报数 二、在陌生场地上做游戏让学生进一步熟练队列队形的动作要领，做出正确动作，为以后的学习打好基础。 更具口令能做出正确的动作 能够队列队形熟练的运用到生活当中 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：注意力 集中，专心听 讲，注意观 察。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动先让学生复习左 右，分清正确方 向。 讲解并示范动作 要领。 复习队列队形： 向左（右） 、后转， 集体练习。 看齐，报数 分组练习。认真听讲，努力 思考，集中注意 力识别方向。 认真观察，看清 动作要领。 认真练习，争当 第一。20 分 钟中优秀学生做示范。 相互评价。 教师口令清晰1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。 ② 2. 按 小 组 进 行 ① 讨论，各抒己 见，发挥想象， ③ △ ④ 10 2.教师将学生分 积极发言。 ⑤ ⑥ 分 成六个小组 钟 3. 学 生 按 统 一 3.讲明注意安全。 的 意 见 进 行 游 戏。 要求：游戏时 注意安全，注 4.组织学生游戏。 4. 学 生 从 中 感 意相互合作。 5.老师注意观察 受体育的快乐， 从而树立终生 6.学生相互评论 体育意识。 1.教师讲解游戏 要求和规则。 在陌生场地上做游 戏 能 力 阶 段 5.自我评价。中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 一、模仿操 第 周 星期 第 课时 二、奔跑游戏：网鱼让学生学会观察身边的事物，知道体育的重要性，并了解体育无处不在。 体会体育课的乐趣 培养学生终身体育意识 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：注意力 集中，专心听 讲，注意观 察。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动学习模仿操： 1.伸展运动 2.扩胸运动先让知道自己身 边有许许多多的 事物， 并且体育无 处不在。 学习模仿操。认真听讲，努力 思考，集中注意 力。 认真观察，看清 动作要领。20 分 钟中老师先讲解示范， 讲明模仿的是什 认真练习，争当 么， 让学生更容易 第一。 理解和练习。1.教师讲解游戏 要求和规则。 奔跑游戏：网鱼 规则： 在半个篮球场内， 一人当渔夫，其余 的为小鱼，在活动 的地点里，渔夫想 办法捉住小鱼，当 捉住一条“小鱼” 后，变为渔夫，然 后手牵着手继续网 其它的小鱼，直至 全被抓住。 2.指定渔夫 3.讲明注意安全 4.和学生一起游 戏 5.老师注意观察 6.学生相互评论1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。 2. 迅 速 进 入 游 戏角色。 3. 学 生 认 真 游 戏。 4. 学 生 从 中 感 受体育的快乐， 从而树立终生 体育意识。 5.自我评价。△能 力 阶 段要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。10 分 钟中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 第 课时 一、投掷游戏：集体保龄球 二、韵律舞蹈：简单舞蹈的身体基本姿势通过本课的学习让学生体会学习的快乐，强学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳的 良好品质。 让学生感受学习的快乐 让学生自觉得参与到体育课当中 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 投掷游戏：集体保 龄球 规则：场地上画两 条相距 8―12 米的 平行线为投掷线， 中间画一条中线， 中线上放若干饮料 瓶，学生分成 4 队， 站在投掷线后，手 握一足球，开始后， 将球滚向饮料瓶， 击倒一支得一份， 投完后，按得分排 列名次。 注意： 按统一口令投掷和 捡球。 在投掷线后滚抛 ××××× ××××× △ ××××× ××××× 要求：注意力 集中，注意安 全。 20 分 钟 中讲解游戏规则， 和 安全注意事项。 老师示范游戏。 学生练习。 老师要发口令， 口 令要清晰、准确。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动认真听讲，努力 思考，集中注意 力。 认真观察，看清 游戏规则。 认真练习，争当 第一。韵律舞蹈 简单舞蹈的身体基 本姿势： 1.侧举动作 2.前举动作 3.侧上侧下举动作 4.上举动作能 力 阶 段在音乐伴奏下进 行韵律体操练习。 1. 学 生 认 真 观 察。 教师在前面做镜 面示范。 2. 学 生 认 真 练 习。 教师来回巡视纠 正错误动作。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：记住动 作要领，严格 要求，认真练 习。10 分 钟中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块 场地 器材 教学反思： 运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 二、自创游戏 第 课时 一、400―600 米走走跑跑通过本课的学习，培养学生坚持不懈的意志品质，发展学生的耐力，强身体素质。 学会一般耐力跑的方法 耐力跑的呼吸方法 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 1. 学 生 站 成 六 列横队。 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× ××××× ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 400―600 米走走跑 跑 要求直线加速跑， 弯道慢走。 要求在练习跑的时 候上体稍前倾，眼 看前方，用前脚掌 或全脚掌柔和着 地，以均匀的步伐， 中等的速度有节奏 的呼吸向前自然向 前跑进，同事两臂 屈肘作自然放松的 前后摆动。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动练习前，先讲方 法、 要求和注意事 项，作好思想准 备。 第一次先进行 200 米的练习， 激 发学生的兴趣， 并 培养学生坚持不 懈， 永不放弃的精 神。作好思想准备， 克服困难，永不 放弃。 练习时注意呼 吸（两步一呼两 步一吸） 。 20 分 钟 中手臂自然摆动。 要求：注意安 全，不要放 弃，坚持到 老师共同参与， 鼓 底。 励学生克服困难。1.教师讲解游戏 要求和规则。 游戏：学生分小组 自己创编游戏。 规则： 学生分成六小组， 组长带领成员共同 探讨，发挥想象， 创编出一个小游 戏，然后在组长的 带领下安全的游 戏。 2.教师将学生分 成六个小组 3.学生分组讨论1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。 ① 2. 按 小 组 进 行 讨论，各抒己 ③ 见，发挥想象， 积极发言。 ⑤ ② △ ④ ⑥ 10 分 钟 中 偏 强能 力 阶 段4.组织学生游戏。 3. 学 生 按 统 一 的意见进行游 5.老师注意观察 戏。 6.学生相互评论 4. 学 生 从 中 感 受体育的快乐， 从而树立终生 体育意识。 5.自我评价。要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 二、传球比快 星期 第 课时 一、各种形式跳长绳通过本课的学习让学生体会到学习的快乐，学会团结合作，强身体素质，发展协调 能力。 全身协调用力 注意掌握入绳和出绳的时机 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 ① 1.教师分小组， 分 地点让学生有组 织有计划的进行 练习。 1. 学 生 分 小 组 练习，小组长要 认真负责管理 好小组纪律。 2. 学 生 集 中 精 力，动脑筋认真 练习。 3. 练 习 时 相 互 评价，互帮互 助，相互学习。 4. 练 习 时 注 意 安全。 。 ③ ② △ ④ 20 分 钟活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动练习跳长绳 学生分组练习，老 师巡回检查，纠正 他们的错误动作， 如果有同学还不熟 2.纠正学生错误 帮助他们完 悉，就让他先练习 动作， 跳死绳，慢慢练习。 成练习。 3.注意观察。 4.强调安全⑤ ⑥ 要求：注意力 集中，认真练 习，注意入绳 时的时间。中能 力 阶 段传球比快 方法： 场地上画两条相隔 2 米左右的平行线 两组，学生分成人 数相等的 6 队，每 对再均分两组，面 对面站在平行线 后，其中一组排头 双手胸前握球，游 戏开始，排头将球 传给对面组的排 头，对面排头再将 球传回给对面组下 一个组员，依次进 行。以先完成的对 为胜。 规则： 1.发令后才能传球 2.传球不能踩线、 过线1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。 1.教师讲解游戏 要求和规则。 2.教师将学生分 成六个小组 3.讲明注意安全。 4.组织学生游戏 老师与学生共同 参与。 5.老师注意观察 6.学生相互评论 3. 学 生 按 统 一 的意见进行游 戏。 4. 学 生 从 中 感 受体育的快乐， 从而树立终生 体育意识。 5.自我评价。 1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。 1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。 要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。 2. 按 小 组 进 行 ① 讨论，各抒己 见，发挥想象， ③ 选择出最快的 方法进行游戏， ⑤ 积极发言。 ② △ ④ ⑥ 10 分 钟 中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 第 周 星期 第 课时教学内容 学会做眼保健操让学生学会做眼保健操， 并养成习惯。 教学目的 使学生明白眼保健操对视力保护的作用。教学重 难点 教具 顺序眼保健操的动作要求和按摩的穴位。 挂图、录音机等 教学内容 教师活动 学生活动 备注准 备 部 分1.课堂常规. 2. 宣布课的内容和任 务。1、教师语言要清 晰。 2、 教师讲解课堂要 求和任务。1、学生认真听讲。 2、 听从指挥注意力集 中。基 本 部 分1、我们每天都要做眼 保健操， 他们的每节操 的名字是什么？ 2、四节操都有穴位， 那么穴位都在哪里 呢？请学生到上面做一 做，评一评，再出 示挂图进行讲解， 通过讲解后学生再 做一做，体验一下 具体的穴位。学生相互说一说、做 一做，教师帮助学生 摸准穴位。结 束 部 分做眼保健操有些什么 要求呢？ 听音乐做一做眼保健 操先让学生想一想，说 老师总结：穴位要 一说 准确， 用力要适中， 一节一节做，两人一 动作有节奏，眼睛 组，你做我检查，我 要闭紧 做你检查。教学后记武隆县实验小学体育与健康课教案 武隆县实验小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 二、老鹰捉小鸡 第 课时 一、双手向前抛实心球通过本课的学习培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调、灵敏素质， 让学生懂得遵守纪律，团结友爱。 挥臂动作自然、快速、连贯 全身协调用力 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 双手向前抛实心球 方法： 两脚左右开立，两 腿弯曲，上体稍前 倾，两臂伸直，两 手持球。然后两腿 用力蹬伸，上体抬 起，两臂用力有下 向前上方抛出。 1.让学生进行徒 手模仿练习， 体会 肢体部位自下而 上的用力法。 2.让学生自下而 上的抛实心球。 3.一组一组的进 行练习， 教师必须 严格要求纪律， 强 调安全。 4.同学间相互评 价， 谈谈怎么样才 能抛得更远。 1.仔细观察，认 真练习，体会肢 体部位自下而 上的用力方法。 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× 2. 抛 球 时 要 注 ××××× 意安全。 △ 要求：意力安 3. 回 忆 教 师 所 全 ， 认 真 练 教的多做要领， 习。 认真练习。 4. 练 习 时 注 意 安全。 5.相互评价，谈 谈感受。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动20 分 钟中能 力 阶 段游戏：老鹰捉小鸡 规则： 学生分成若干队， 分别排成一路纵 队，各队出一人到 对外当老鹰。各队 排头当，母鸡，排 尾是尾鸡，其他统 称为小鸡。游戏开 始前，老鹰站在对 方母鸡前约两米 处；小鸡双手搭在 前一同伴的肩上或 搂抱腰部。游戏开 始，老鹰追捉尾鸡， 母鸡展开双臂保 护，鸡群随母鸡迂 回躲闪。尾鸡被老 鹰拍着或鸡群托散 都算失败，尾鸡到 排头当母鸡，游戏 继续进行。1.教师讲解游戏 要求和规则。 2.教师将学生分 成六个小组 3.讲明注意安全。 4.组织学生游戏 老师与学生共同 参与。 5.老师注意观察 6.学生相互评论1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。① ③② △ ④ ⑥ 10 分 钟 中 偏 强2. 学 生 团 结 协 作、不怕困难、 ⑤ 争当第一。3. 学 生 从 中 感 要求：游戏时 受体育的快乐， 注意安全，注 从 而 树 立 终 生 意相互合作。 体育意识。 4.自我评价。恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 二、音乐伴奏的韵律体操 第 课时 一、在各种图形内相互追拍通过本课的学习发展学生的灵敏性和协调性，培养学生团结协作和终身体育意识，让 他们在学习感受到快乐。 急停、加速、闪躲的技术要领 相互合作，互换角色 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 在操场上任意画个 图形，将学生自由 组合，待每个学生 明确所追拍的对象 后，分别分散在规 定的图形场地内， 发令后，学生立即 盯人追拍，最后以 在规定时间内拍到 次数多者为胜。 1.给学生讲明规 则。 2.讲明注意安全。 3.让学生自由组 合。 4.在规定场地内 进行追拍。 5.教师共同参与。 6.学生相互评价。 5.相互评价，谈 谈感受。 1.仔细听讲，了 解规则。①② △ ④ ⑥ 20 分 钟 中活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动2. 学 会 自 我 保 ③ 护，那些能做， ⑤ 那些不能做。 3.自由组合，共 同游戏。 4.认真练习。要求：意力安 全，认真练 习。能 力 阶 段音乐练习韵律操听音乐让学生跟 着老师一起学习 韵律操的基本步 伐： 1.踏步。 2.1 字步 3.并步 4.交叉步学生跟着老师 一起做动作，这 真观察，认真练 习。××××× ××××× ××××× ××××× 10 ××××× 分 ××××× 钟 △ 要求：严肃、 认真。中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块 场地 器材 运 动 负 荷 预 计平均心率练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 二、在陌生场地上做游戏 第 课时 一、学习小学生广播体操通过本课的学习有助于提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，发展学生的自我 变现和群体合作的意识。 能对广播操有初步的了解 能对身体有控制，能协调用力 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 练习广播体操 第一节：伸展运动 第二节：头部运动 第三节：扩胸运动 第四节：体侧运动 第五节：体转运动 第六节：踢腿运动 第七节：全身运动 第八节：跳跃运动 第九节：整理运动 教师先完整示范， 让学生有个整体 仔细观察，尽量 印像。 对广播操有整 体印象。 8 拍为一组， 进行 练习， 并讲解动作 认真练习，记住 要领。 要领。 让学生跟着老师 做前面两个 8 拍， 充分发挥想象， 然后可以发挥学 相互帮助，共同 生的想象能力， 让 学习，充分发挥 其自学， 做出正确 的动作， 同学之间 团队的力量。 可以相互讨论， 共 相互评价。 同学习。 老师再做正确动 作。 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：注意力 集中，专心听 讲，注意观 察。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动20 分 钟中1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。 ② 2. 按 小 组 进 行 ① 讨论，各抒己 见，发挥想象， ③ △ ④ 10 2.教师将学生分 积极发言。 ⑤ ⑥ 分 成六个小组 钟 3. 学 生 按 统 一 3.讲明注意安全。 的 意 见 进 行 游 戏。 要求：游戏时 注意安全，注 4.组织学生游戏。 4. 学 生 从 中 感 意相互合作。 5.老师注意观察 受体育的快乐， 从而树立终生 6.学生相互评论 体育意识。 1.教师讲解游戏 要求和规则。 在陌生场地上做游 戏 能 力 阶 段 5.自我评价。中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 一、队列队形练习 第 周 二、老鹰捉小鸡 星期 第 课时让学生进一步熟练队列队形的动作要领，做出正确动作，为以后的学习打好基础。 更具口令能做出正确的动作 能够队列队形熟练的运用到生活当中 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 先让学生复习左 右，分清正确方 向。 讲解并示范动作 要领。 复习队列队形： 向左（右） 、后转， 集体练习。 看齐，报数 分组练习。 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：注意力 集中，专心听 讲，注意观 察。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动认真听讲，努力 思考，集中注意 力识别方向。 认真观察，看清 动作要领。 认真练习，争当 第一。20 分 钟中优秀学生做示范。 相互评价。 教师口令清晰能 力 阶 段游戏：老鹰捉小鸡 规则： 学生分成若干队， 分别排成一路纵 队，各队出一人到 对外当老鹰。各队 排头当，母鸡，排 尾是尾鸡，其他统 称为小鸡。游戏开 始前，老鹰站在对 方母鸡前约两米 处；小鸡双手搭在 前一同伴的肩上或 搂抱腰部。游戏开 始，老鹰追捉尾鸡， 母鸡展开双臂保 护，鸡群随母鸡迂 回躲闪。尾鸡被老 鹰拍着或鸡群托散 都算失败，尾鸡到 排头当母鸡，游戏 继续进行。1.教师讲解游戏 要求和规则。 2.教师将学生分 成六个小组1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。① ③② △ ④ ⑥ 10 分 钟 中 偏 强2. 学 生 团 结 协 作、不怕困难、 ⑤ 3.讲明注意安全。 争当第一。 4.组织学生游戏 老师与学生共同 参与。 5.老师注意观察 4.自我评价。 6.学生相互评论3. 学 生 从 中 感 要求：游戏时 受体育的快乐， 注意安全，注 从 而 树 立 终 生 意相互合作。 体育意识。恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 一、集体保龄球 第 周 二、跑过跳绳 星期 第 课时通过本课的学习让学生体会学习的快乐，强学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳的 良好品质。 让学生感受学习的快乐 让学生自觉得参与到体育课当中 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 投掷游戏：集体保 龄球 规则：场地上画两 条相距 8―12 米的 平行线为投掷线， 中间画一条中线， 中线上放若干饮料 瓶，学生分成 4 队， 站在投掷线后，手 握一足球，开始后， 将球滚向饮料瓶， 击倒一支得一份， 投完后，按得分排 列名次。 注意： 按统一口令投掷和 捡球。 在投掷线后滚抛 认真听讲，努力 思考，集中注意 力。 认真观察，看清 游戏规则。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动讲解游戏规则， 和 安全注意事项。 老师示范游戏。××××× ××××× △ ××××× ××××× 要求：注意力 集中，注意安 全。 20 分 钟学生练习。中老师要发口令， 口 认真练习，争当 令要清晰、准确。 第一。 相互评价。 教师口令清晰能 力 阶 段游戏：跑过跳绳 规则： 学生分成人数相等 的 6 队、间隔 3 米， 第一、二人各握短 绳一端，在队前侧 向站立。游戏开始， 各队持绳的 2 人低 手拉升从本队两侧 向排尾迅速跑过， 每个队员依次双脚 挑起让绳子从脚下 通过，持绳队员到 排尾后，第一人留 在排尾，第二人吃 绳跑回排头与第三 人合作继续拉绳到 排尾。依次进行， 线条玩为胜。1.教师讲解游戏 要求和规则。1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。 ① ②2. 学 生 团 结 协 2.教师将学生分 作、不怕困难、 ③ △ ④ 10 成六个小组 争当第一。 ⑤ ⑥ 分 钟 3.组织学生游戏。 3. 学 生 从 中 感 受体育的快乐， 4.老师注意观察 从 而 树 立 终 生 要求：游戏时 注意安全，注 体育意识。 5.学生相互评论 意相互合作。 4.自我评价。中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 第 课时 一、各种方式跳长绳 二、在各种图形内相互追拍通过本课的学习让学生体会到学习的快乐，学会团结合作，强身体素质，发展协调 能力。 全身协调用力 注意掌握入绳和出绳的时机 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 1.教师分小组， 分 地点让学生有组 织有计划的进行 练习。 2.纠正学生错误 动作， 帮助他们完 成练习。 3.注意观察。 4.强调安全 1. 学 生 分 小 组 练习，小组长要 认真负责管理 好小组纪律。 2. 学 生 集 中 精 力，动脑筋认真 练习。 3. 练 习 时 相 互 评价，互帮互 助，相互学习。 4. 练 习 时 注 意 安全。 。① ③② △ ④ 20 分 钟 中活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动练习跳长绳 学生分组练习，老 师巡回检查，纠正 他们的错误动作， 如果有同学还不熟 悉，就让他先练习 跳死绳，慢慢练习。⑤ ⑥ 要求：注意力 集中，认真练 习，注意入绳 时的时间。能 力 阶 段在操场上任意画个 图形，将学生自由 组合，待每个学生 明确所追拍的对象 后，分别分散在规 定的图形场地内， 发令后，学生立即 盯人追拍，最后以 在规定时间内拍到 次数多者为胜。1.给学生讲明规 则。1.仔细听讲，了 解规则。① ③② △ ④ ⑥ 10 分 钟 中 偏 强2.讲明注意安全。 2. 学 会 自 我 保 护，那些能做， ⑤ 3.让学生自由组 那些不能做。 合。 4.在规定场地内 进行追拍。 3.自由组合，共 同游戏。要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。5.教师共同参与。 4.认真练习。 6.学生相互评价。 5.相互评价，谈 谈感受。恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 第 二、模仿动物爬行 课时 一、齐步走―立定，一列横队变成二列横队通过本课的学习有利于提高学生的注意力、观察力、听从指挥、遵守纪律的良好作风 和发展学生自我表现及群体合作意识。 脚尖自然伸直，脚跟先着地，动作协调一致。 立定时，左脚继续前迈一小步，右脚迅速跟拢。 教学内容 1．指定地点集合上课 2．清点人数 教师活动 学生活动 教学组织 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：学生 快、静、齐 时 间 强 度1. 教 师 语 言 1.学生站成 要清晰简短。 六列横队。 2. 教 师 宣 布 本课内容。 2.学生精神 饱满。激 发 情 趣 导 入 阶 段3．讲明本节课的内容与要 求 4．讲明注意安全。 5．沿操场慢跑两圈。3. 认 真 听 3.清点人数， 讲，了解本 安排见习生。 节课内容。 4. 语 言 提 示 跑整齐。 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 1.原地踏步走：听到动令 后，左脚起步，两脚原地依 次上下起落；腿抬起时，大 腿带动小腿，脚尖自然下 垂。 落地时， 前脚掌先着地， 再过渡到全脚掌， 两臂自然 伸直作前后摆动。立定时， 听到动令后， 左脚在原地踏 一次，右脚迅速向左脚靠 拢，成立正姿势。 2.齐步走：听到动令后，左 脚开始向前自然迈步， 膝部 自然伸直，脚跟先着地迅速 过渡到全脚掌，两腿依次交 换前进。 行进中， 上体正直， 微向前倾，手指并拢，自然 微曲，两臂前后自然摆动。 立定时，左脚向前一步，右 脚迅速向左脚靠拢成立正 姿势。 1. 教 师 讲 解 示范。 2. 学 生 跟 着 老师一起喊 口令并模仿 老师动作进 行练习。 3. 学 生 分 组 练习 4. 教 师 巡 回 观察，纠正错 误动作。 5. 请 优 秀 学 生做示范。 1.学生认真 听动作方法 和要领。 2. 跟 着 老 师一起喊口 令并模仿老 师动作进行 练习。 3.练习时精 神饱满整齐 一致。 4. 认 真 练 习，争当第 一。 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：学生开 动脑筋，识别 方向，认真观 察。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动20 分 钟中能 力 阶 段模仿动物爬行 鳄鱼爬： 俯卧， 两臂屈肘， 两腿屈膝， 成前臂俯卧姿势， 用异侧的 前臂和小腿假体向前屈伸 爬行移动。 海狮爬： 俯卧，两臂伸直撑垫，两手 指向外，两腿并拢，脚面绷 直贴垫， 用两手交替向前爬 行移动。 蚂蚱爬： 仰卧，两臂撑垫，两手五指 向外张开，两腿屈膝，两腿 分开撑垫，用异侧的手和脚 交替向前、向后爬行移动。老师说出一 中动物，让学 生充分想象 这种动物的 特征。 让学生自己 跟着自己的 想象模仿动 作的爬行。 让模仿的像 的同学作示 范。 同学之间进 行评价。 老师模仿，学 生评价。 学生自由练 习。带着问题进 行思考。 根据自己的 记忆来模仿 动物的特征 和爬行动 作。 争当第一， 勇于表现自 己。 同学见相互 评价，积极 发言。 跟着老师的 动作进行模 仿。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：充分发 挥想象，认真 模仿。10 分 钟中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1. 向 学 生 讲 解放松练习 1.放松练习 的方法、要求 （学生进行集体放松练习） 并 组 织 学 生 进行放松练 2.课堂小结 习。 2. 针 对 学 生 课堂表现情 况，对本节课 作小结，并提 出希望。 运动场一块1.认真听讲 了解放松的 方法和要 求。并在教 师的带领下 积极投入放 松练习。 2.学生对自 己的课堂表 现作自我小 结。 运 动 负 荷 预 计××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 第 周 星期 第 课时教学内容 计划免疫和健康体检 教学目的 教学重 难点 教具 顺序1、了解计划免疫和健康体检的意义和作用。 2、能自觉参与计划免疫和健康体检。 自觉参与计划免疫和健康体检。 多媒体、图片 教学内容 教师活动 学生活动 1、学生认真听 讲。 2、 听从指挥注意 力集中。 备注准 备 部 分1.课堂常规. 2. 宣 布 课 的 内容 和任务。1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。基 本 部 分计划免疫和健 康体检的意义 和作用计划免疫是有计划地利用疫苗进 行免疫接种，预防相应传染病， 防止疾病暴发流行，确保儿童健 康成长的重要手段。健康体检是 在身体健康时主动到医院或专门 的体检中心对整个身体进行检 查，主要目的是为了通过检查发 现是否有潜在的疾病，以便及时 采取预防和治疗措施。健康体检 不是有了病到医院之后做的各种 检查。学生认真听讲。结 束 部 分小结实践证明，计划免疫是预防传染 病的最经济、最简便、最有效的 措施，通过对易感人群的免疫接 种，可迅速提高人群的免疫水平， 降低人群对相应疾病的易感性， 同时具有减少和消除传染源的作 小组同学互说自 用。很多人将健康体检视为可有 己的情况 可无，还有的人自恃身体好对体 检不以为然，其实健康体检是对 身体健康状况的一次清理，不仅 要按时做，其中还有很多学问值 得注意教学后记石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 二、传球比快 第 课时 一、400―600 米走走跑跑通过本课的学习，培养学生坚持不懈的意志品质，发展学生的耐力，强身体素质。 学会一般耐力跑的方法 耐力跑的呼吸方法 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动400―600 米走走跑 跑 要求直线加速跑， 弯道慢走。 要求在练习跑的时 候上体稍前倾，眼 看前方，用前脚掌 或全脚掌柔和着 地，以均匀的步伐， 中等的速度有节奏 的呼吸向前自然向 前跑进，同事两臂 屈肘作自然放松的 前后摆动。练习前，先讲方 法、 要求和注意事 项，作好思想准 备。 第一次先进行 200 米的练习， 激 发学生的兴趣， 并 培养学生坚持不 懈， 永不放弃的精 神。 老师共同参与， 鼓 励学生克服困难。作好思想准备， 克服困难，永不 放弃。 练习时注意呼 吸（两步一呼两 步一吸） 。20 分 钟中要求：注意安 全，不要放 手臂自然摆动。 弃 ， 坚 持 到 底。能 力 阶 段传球比快 方法： 场地上画两条相隔 2 米左右的平行线 两组，学生分成人 数相等的 6 队，每 对再均分两组，面 对面站在平行线 后，其中一组排头 双手胸前握球，游 戏开始，排头将球 传给对面组的排 头，对面排头再将 球传回给对面组下 一个组员，依次进 行。以先完成的对 为胜。 规则： 1.发令后才能传球 2.传球不能踩线、 过线1.教师讲解游戏 要求和规则。1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。 ① ②2. 按 小 组 进 行 2.教师将学生分 讨 论 ， 各 抒 己 ③ △ ④ 成六个小组 见，发挥想象， 10 ⑥ 选择出最快的 ⑤ 分 3.讲明注意安全。 方法进行游戏， 钟 积极发言。 要求：游戏时 4.组织学生游戏 老师与学生共同 3. 学 生 按 统 一 注意安全，注 参与。 的 意 见 进 行 游 意相互合作。 戏。 5.老师注意观察 4. 学 生 从 中 感 受体育的快乐， 6.学生相互评论 从而树立终生 体育意识。 5.自我评价。 1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。 1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 二、自创游戏 星期 第 课时 一、各种方式的单、双脚跳跳跃式人体的基本活动能力之一，本课对培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃的 能力具有重要作用。通过教学，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、的 能力，培养果断、勇敢的意志品质。 单、双脚起跳和落地的方法 落地要轻 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 1. 学 生 站 成 六 列横队。 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× ××××× ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 1.单脚跳：左（右） 腿屈膝提起，右 （左）腿以前脚掌 用力等地地向前跳 出；或左腿屈膝稍 提，右腿以前脚掌 用力蹬地跳出，左 腿用力上体以前脚 掌落地后，紧接着 蹬地跳出 2.双脚跳：上体直 立，两脚稍分开。 起跳时，两臂向前 用力摆，同时两脚 用力蹬地，迅速向 前跳出，双脚同时 用全脚掌着地，并 两腿自然屈膝。 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：注意安 全，不要放 弃，坚持到 底。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动1.模仿动物的跳 跃 2.老师讲解示范， 讲明单双教条的 动作要领。 3、学生在练习单 脚跳时， 先原地的 练习， 然后再进行 向前跳跃练习。 4.教师巡回观察， 并纠正错误。 5.请优秀学生做 示范。1. 学 生 认 真 听 动作方法和要 领并注意观察 老师的示范动 作。 2.自由练习。 3. 练 习 时 精 神 饱满。20 分 钟中1.教师讲解游戏 要求和规则。 游戏：学生分小组 自己创编游戏。 规则： 学生分成六小组， 组长带领成员共同 探讨，发挥想象， 创编出一个小游 戏，然后在组长的 带领下安全的游 戏。 2.教师将学生分 成六个小组 3.学生分组讨论1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。 ① 2. 按 小 组 进 行 讨论，各抒己 ③ 见，发挥想象， 积极发言。 ⑤ ② △ ④ ⑥ 10 分 钟 中 偏 强能 力 阶 段3. 学 生 按 统 一 4.组织学生游戏。 的 意 见 进 行 游 要求：游戏时 注意安全，注 戏。 意相互合作。 5.老师注意观察 4. 学 生 从 中 感 6.学生相互评论 受体育的快乐， 从而树立终生 体育意识。 5.自我评价。恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 第 课时 一、学习小学生广播体操 二、模仿动物爬行 通过本课的学习，强学生的体质，发展学生的协调能力和运动能力，让学生感受体 育的快乐，培养终生体育意识。 动作到位 控制力度，身体协调用力 教学内容 1．指定地点集合上 课 激 发 情 趣 导 入 阶 段 2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 教师先完整示范， 让学生有个整体 仔细观察，尽量 印像。 对广播操有整 体印象。 8 拍为一组， 进行 练习， 并讲解动作 认真练习，记住 要领。 要领。 让学生跟着老师 做前面两个 8 拍， 充分发挥想象， 然后可以发挥学 相互帮助，共同 生的想象能力， 让 学习，充分发挥 其自学， 做出正确 的动作， 同学之间 团队的力量。 可以相互讨论， 共 相互评价。 同学习。 老师再做正确动 作。 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：注意安 全，不要放 弃，坚持到 底。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动练习广播体操 第一节：伸展运动 第二节：头部运动 第三节：扩胸运动 第四节：体侧运动 第五节：体转运动 第六节：踢腿运动 第七节：全身运动 第八节：跳跃运动 第九节：整理运动20 分 钟中能 力 阶 段模仿动物爬行 鳄鱼爬： 俯卧，两臂屈肘， 两腿屈膝，成前臂 俯卧姿势，用异侧 的前臂和小腿假体 向前屈伸爬行移 动。 海狮爬： 俯卧，两臂伸直撑 垫，两手指向外， 两腿并拢，脚面绷 直贴垫，用两手交 替向前爬行移动。 蚂蚱爬： 仰卧，两臂撑垫， 两手五指向外张 开，两腿屈膝，两 腿分开撑垫，用异 侧的手和脚交替向 前、向后爬行移动。老师说出一中动 物， 让学生充分想 象这种动物的特 征。 让学生自己跟着 自己的想象模仿 动作的爬行。 让模仿的像的同 学作示范。 同学之间进行评 价。 老师模仿， 学生评 价。 学生自由练习学生认真听动 作方法和要领。 跟着老师一起 喊口令并模仿 老师动作进行 练习。 练习时精神饱 满整齐一致。 认真练习，争当 第一。××××× ××××× ××××× ××××× 10 ××××× 分 ××××× 钟 △ 要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案 体育与健时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 二、跳跃争先 第 课时 一、双手向前抛实心球通过本课的学习培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调、灵敏素质， 让学生懂得遵守纪律，团结友爱。 挥臂动作自然、快速、连贯 控制力度，身体协调用力 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 1.仔细观察，认 真练习，体会肢 体部位自下而 上的用力方法。 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× 2. 抛 球 时 要 注 ××××× 意安全。 △ 要求：注意安 3. 回 忆 教 师 所 全 ， 认 真 练 教的多做要领， 习。 认真练习。 4. 练 习 时 注 意 安全。 5.相互评价，谈 谈感受。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动双手向前抛实心球 方法： 两脚左右开立，两 腿弯曲，上体稍前 倾，两臂伸直，两 手持球。然后两腿 用力蹬伸，上体抬 起，两臂用力有下 向前上方抛出。1.让学生进行徒 手模仿练习， 体会 肢体部位自下而 上的用力法。 2.让学生自下而 上的抛实心球。 3.一组一组的进 行练习， 教师必须 严格要求纪律， 强 调安全。 4.同学间相互评 价， 谈谈怎么样才 能抛得更远。20 分 钟中能 力 阶 段跳跃争先 游戏方法： 场地上画一条起跳 线，在相距 8 米处 画一条平行线为终 点线，终点放上 6 个标志物，学生分 成人数相等的 6 对， 各成一路纵队分别 站在起跳线后，面 对小旗。游戏开始， 各队排头双脚连续 向前跳，绕过标志 物后往回跳，和下 一位同学击掌交 接，这样依次进行， 最终以先后评出名 次。 规则： 必须跳跃前进 发令后，才能跳教师先讲解游戏 方法和规则。 教师先做示范。 分组进行游戏。学生认真听游 戏方法和规则。 认真观察，开动 脑筋想想有什 么要领。教师可以和学生 克服困难，又不 放弃，永争第 一起游戏， 也可以 一。 在旁边鼓励学生。 学生相互评价。 相互评价，总结 经验。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △10 分 钟中 偏 强要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 二、巧过拦截区 第 课时 一、各种形式跳长绳通过本课的学习让学生体会到学习的快乐，学会团结合作，强身体素质，发展协调 能力。 全身协调用力 注意掌握入绳和出绳的时机 教学内容 1． 指定地点集合上课 2．清点人数 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1. 教 师 语 言 要 清晰简短。 2. 教 师 宣 布 本 课内容。 3.清点人数， 安 排见习生。 4. 语 言 提 示 跑 整齐。激 发 情 趣 导 入 阶 段3． 讲明本节课的内容 与要求 4．讲明注意安全。 5．沿操场慢跑两圈。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 1. 学 生 分 小 组 1.教师分小组， 练习，小组长要 分地点让学生 认 真 负 责 管 理 有 组 织 有 计 划 好小组纪律。 的进行练习。 2. 纠 正 学 生 错 误动作， 帮助他 们完成练习。 3.注意观察。 4.强调安全。 4. 练 习 时 注 意 安全。 。 2. 学 生 集 中 精 力，动脑筋认真 练习。 3. 练 习 时 相 互 评价，互帮互 助，相互学习。① ③ ⑤② △ ④ ⑥ 20 分 钟 中活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动练习跳长绳 学生分组练习，老师 巡回检查，纠正他们 的错误动作，如果有 同学还不熟悉，就让 他先练习跳死绳，慢 慢练习。要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。能 力 阶 段巧过拦截区 方法：场地中间画两 条 10 米、 间隔 1 米的 平行线为拦截区，两 侧距离拦截区 5 米处 画一条平行线为起跑 线和终点线。选二人 站在拦截区里为阻击 手，其余学生分成人 数大致相等的四队， 成四列横队站在起跑 线后面对拦截区。游 戏开始，按顺序一队 一队的冲过拦截区， 阻击手追拍通过拦截 区的人，被拍中者失 1 分，没被拍中者跑 过终点线后仍按原顺 序站在终点后。最终 看谁失分少。教师先讲解游 戏方法和规则。 学 生 认 真 听 游 戏方法和规则。 教师先做示范。 认真观察，开动 脑筋想想有什 分组进行游戏。 么要领。 教师可以和学 生一起游戏， 也 可以在旁边鼓 励学生。 学生相互评价。 克服困难，又不 放弃，永争第 一。 相互评价，总结 经验。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ ××10 分 钟中 偏 强要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放松 练习） 2.课堂小结1. 向 学 生 讲 解 放松练习的方 法、 要求并组织 学生进行放松 练习。 2. 针 对 学 生 课 堂表现情况， 对 本节课作小结， 并提出希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 二、简单舞蹈的身体姿势 第 课时 一、各种方式的单、双脚跳跳跃式人体的基本活动能力之一，本课对培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃的 能力具有重要作用。通过教学，促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、的 能力，培养果断、勇敢的意志品质。 单、双脚起跳和落地的方法 落地要轻 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 1. 学 生 站 成 六 列横队。 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× ××××× ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 1.单脚跳：左（右） 腿屈膝提起，右 （左）腿以前脚掌 用力等地地向前跳 出；或左腿屈膝稍 提，右腿以前脚掌 用力蹬地跳出，左 腿用力上体以前脚 掌落地后，紧接着 蹬地跳出 2.双脚跳：上体直 立，两脚稍分开。 起跳时，两臂向前 用力摆，同时两脚 用力蹬地，迅速向 前跳出，双脚同时 用全脚掌着地，并 两腿自然屈膝。 1.模仿动物的跳 跃 1.仔细观察，认 真练习，体会肢 体部位自下而 上的用力方法。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动2.老师讲解示范， 讲明单双教条的 2. 跳 跃 时 要 注 动作要领。 意安全。 3.学生在练习单 脚跳时， 先原地的 3. 回 忆 教 师 所 练习， 然后再进行 教的多做要领， 向前跳跃练习。 认真练习。 4.教师巡回观察， 4. 练 习 时 注 意 并纠正错误。 安全。 5.请优秀学生做 示范。 5.相互评价，谈 谈感受。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：注意安 全，认真练 习。20 分 钟中能 力 阶 段韵律舞蹈：简单舞 蹈的身体基本姿势 1.侧上举动作 2.半蹲动作 3.全蹲动作 4.跳跃动作 5.踏步动作在音乐伴奏下进 1. 学 生 认 真 观 行韵律体操练习。 察。 教师在前面做镜 面示范。 教师来回巡视纠 正错误动作。 2. 学 生 认 真 练 习。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 要求：练习时 注意安全，认 真模仿。10 分 钟中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 二、自创游戏 星期 第 课时 一、400―600 米走走跑跑通过本课的学习，培养学生坚持不懈的意志品质，发展学生的耐力，强身体素质。 学会一般耐力跑的方法 耐力跑的呼吸方法 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 1. 学 生 站 成 六 列横队。 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× ××××× ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 400―600 米走走跑 跑 要求直线加速跑， 弯道慢走。 要求在练习跑的时 候上体稍前倾，眼 看前方，用前脚掌 或全脚掌柔和着 地，以均匀的步伐， 中等的速度有节奏 的呼吸向前自然向 前跑进，同事两臂 屈肘作自然放松的 前后摆动。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动练习前，先讲方 法、 要求和注意事 项，作好思想准 备。 第一次先进行 200 米的练习， 激 发学生的兴趣， 并 培养学生坚持不 懈， 永不放弃的精 神。作好思想准备， 克服困难，永不 放弃。 练习时注意呼 吸（两步一呼两 步一吸） 。 20 分 钟 中手臂自然摆动。 要求：注意安 全，不要放 弃，坚持到 老师共同参与， 鼓 底。 励学生克服困难。1.教师讲解游戏 要求和规则。 游戏：学生分小组 自己创编游戏。 规则： 学生分成六小组， 组长带领成员共同 探讨，发挥想象， 创编出一个小游 戏，然后在组长的 带领下安全的游 戏。 2.教师将学生分 成六个小组 3.学生分组讨论1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。 ② 2. 按 小 组 进 行 讨论，各抒己 ③ 见，发挥想象， 积极发言。 ⑤ ② △ ④ ⑥ 10 分 钟 中 偏 强能 力 阶 段4.组织学生游戏。 3. 学 生 按 统 一 的意见进行游 5.老师注意观察 戏。 6.学生相互评论 4. 学 生 从 中 感 受体育的快乐， 从而树立终生 体育意识。 5.自我评价。要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 第 周 星期 第 课时教学内容 教学目的 教学重 难点 教具 顺序 准 备 部 分这些都是坏习惯 帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯， 培养学生健康、 科学的行为习惯和生活作风。 使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯， 培养和养成健康、 科学的行为习惯和生活作风。 多媒体 教学内容 教师活动 学生活动 备注交待任务1、学生认真听讲。 我们每个人都有一些自己的生活习惯， 有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习 2、注意力集中。 惯应发扬，坏习惯就要改正。 故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕， 妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早 饭， 小红说： “妈妈， 我不饿， 我不吃。 ” 说完就上学去了。 中午放学小红一进家 门就看见桌上放着她平时最爱吃的红 烧排骨， 小红拿起筷子大口大口地吃了 起来，一直吃到不能再吃为止，下午上 学的路上开始胃疼， 晚上回家发现只有 一个她最不爱吃的酱茄子， 小红只吃了 两口就不吃了。 （大意： ）老师说今天的数学卷子，我 已初步看了一遍，现在发还给你们，我 公布 正确答案，要求同学们对照标准 答案自行打分。小明左右一看没有注 意，忙把填空中的错误答案改过来，打 上 100 分。这节课结束时老师说：“同 学们，老师是在 做一个诚实测验，如 果你有不诚实的表现要改正。 大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做 客， 爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张 叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面 有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃 一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。 讨论剧中小红有哪 些坏习惯？你有 吗？应该怎样改 正？ 出示问题， 同桌讨论 后回答： （1）小明这 是一种什么坏习 惯？（2）不诚实、 欺骗老师这属于哪 种坏习惯？（3）还 有哪些习惯是人际 交往中的坏习惯？ （4）如果你有这其 中的坏习惯， 你打算 怎么办？ 出示题： （1）故事中 小立有哪些坏习 惯？（2）这是哪方 面的坏习惯？（3） 还有哪些是家庭生 活中的坏习惯？ （4） 如果你有打算怎么 办？1. 看课堂剧 《小红的三餐》 ：基 本 部 分2. 观看课堂剧 《小明的 100 分》 。 3. 观看课堂剧： 《客人来了》结 束 部 分 教学后记小结 ： 通过这节的学 习，你懂得了什么？说说你或你发现别 每个人都会不同程度地存在某种或某 的同学有哪些日常 些不良习惯。 只要大家从小勇于认识和 生活中的其它不良 承认自己的不良习惯，并下决心纠正， 生活习惯， 你的改正 就能不断进步，健康成长。 措施。石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 一、模仿操 第 周 星期 第 课时 二、跳跃争先让学生学会观察身边的事物，知道体育的重要性，并了解体育无处不在。 体会体育课的乐趣 培养学生终生体育意识 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动先让知道自己身 边有许许多多的 事物， 并且体育无 处不在。 学习模仿操： 1.侧屈运动 2.体转运动 学习模仿操。认真听讲，努力 思考，集中注意 力。 认真观察，看清 动作要领。20 分 钟中老师先讲解示范， 讲明模仿的是什 认真练习，争当 么， 让学生更容易 第一。 理解和练习。要求：注意安 全，不要放 弃，坚持到 底。能 力 阶 段跳跃争先 游戏方法： 场地上画一条起跳 线，在相距 8 米处 画一条平行线为终 点线，终点放上 6 个标志物，学生分 成人数相等的 6 对， 各成一路纵队分别 站在起跳线后，面 对小旗。游戏开始， 各队排头双脚连续 向前跳，绕过标志 物后往回跳，和下 一位同学击掌交 接，这样依次进行， 最终以先后评出名 次。 规则： 必须跳跃前进 发令后，才能跳教师先讲解游戏 方法和规则。 教师先做示范。 分组进行游戏。学生认真听游 戏方法和规则。 认真观察，开动 脑筋想想有什 么要领。 克服困难，又不 放弃，永争第 一。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △10 分 钟中 偏 强教师可以和学生 一起游戏， 也可以 在旁边鼓励学生。 相互评价，总结 经验。 学生相互评价。要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 星期 二、传球比快 第 课时 一、沿地面上的窄道用前脚掌走通过本课的学习让学生养成正确的走路姿势，掌握正确的走的方法，形成良好的身体 形态，提高走的能力。 在窄道内用前脚掌自然轻松地走 培养自控力和自我表现意识 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 教师讲解前脚掌 走的动作方法及 要领。 教师完整示范。 认真听讲，努力 思考，分析动作 的方法及要领。 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动沿地面上的窄道用 前脚掌走： 方法：上体正直， 自然挺胸，目视前 方，脚尖正对前进 方向，用前脚掌着 地并蹬离地面，两 臂自然前后摆动， 沿着地面上的窄道 走步。现在脑海里回 忆动作的方法 让学生跟着练习。 和要领，认真练 习。并自我总 分组练习， 比一比 结，认为那种方 看那一小组完成 法，更科学。 得最好。 让优秀学生做示 范。 学生相互评价。 认真练习，争当 第一。 相互评价，总结 经验。20 分 钟中要求：注意安 全，不要放 弃，坚持到 底。能 力 阶 段传球比快 方法： 场地上画两条相隔 2 米左右的平行线 两组，学生分成人 数相等的 6 队，每 对再均分两组，面 对面站在平行线 后，其中一组排头 双手胸前握球，游 戏开始，排头将球 传给对面组的排 头，对面排头再将 球传回给对面组下 一个组员，依次进 行。以先完成的对 为胜。 规则： 1.发令后才能传球 2.传球不能踩线、 过线1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。 2. 按 小 组 进 行 ① 讨论，各抒己 2.教师将学生分 见，发挥想象， ③ 成六个小组 选择出最快的 方法进行游戏， ⑤ 3.讲明注意安全。 积极发言。 4.组织学生游戏 老师与学生共同 参与。 5.老师注意观察 6.学生相互评论 3. 学 生 按 统 一 的意见进行游 戏。 4. 学 生 从 中 感 受体育的快乐， 从而树立终生 体育意识。 5.自我评价。 1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。 1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。 1.教师讲解游戏 要求和规则。 ② △ ④ ⑥ 10 分 钟中 偏 强要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 第 周 二、拍球比多 星期 第 课时 一、齐步走----立定通过本课的学习有利于提高学生的注意力、观察力、听从指挥、遵守纪律的良好作风 和发展学生自我表现及群体合作意识。 脚尖自然伸直，脚跟先着地，动作协调一致。 立定时，左脚继续前迈一小步，右脚迅速跟拢。 教学内容 1．指定地点集合上课 2．清点人数 教师活动 学生活动 教学组织 时 强 间 度1. 教 师 语 言 要 清晰简短。 2. 教 师 宣 布 本 课内容。 3.清点人数， 安 排见习生。 4. 语 言 提 示 跑 整齐。激 发 情 趣 导 入 阶 段3．讲明本节课的内容与要 求 4．讲明注意安全。 5．沿操场慢跑两圈。××××× 1. 学 生 站 成 ××××× 六列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 ××××× 饱满。 ××××× △ 3.认真听讲， 了解本节课 要求：学生 快、静、齐 内容。 4.认真练习5 分 弱 钟要求：整齐、 安静 1.原地踏步走：听到动令 后，左脚起步，两脚原地依 次上下起落；腿抬起时，大 腿带动小腿，脚尖自然下 垂。 落地时， 前脚掌先着地， 再过渡到全脚掌， 两臂自然 伸直作前后摆动。立定时， 听到动令后， 左脚在原地踏 一次，右脚迅速向左脚靠 拢，成立正姿势。 2.齐步走：听到动令后，左 脚开始向前自然迈步， 膝部 自然伸直，脚跟先着地迅速 过渡到全脚掌，两腿依次交 换前进。 行进中， 上体正直， 微向前倾，手指并拢，自然 微曲，两臂前后自然摆动。 立定时，左脚向前一步，右 脚迅速向左脚靠拢成立正 姿势。 1. 教 师 讲 解 示 范。 2. 学 生 跟 着 老 师一起喊口令 并模仿老师动 作进行练习。 3. 学 生 分 组 练 习 4. 教 师 巡 回 观 察， 纠正错误动 作。 5. 请 优 秀 学 生 做示范。 1. 学 生 认 真 听动作方法 和要领。 2. 跟着老师 一起喊口令 并模仿老师 动作进行练 习。 3. 练 习 时 精 神饱满整齐 一致。 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动2 0 中 分 钟要求：学生开 动脑筋，识别 方向，认真观 4.认真练习， 察。 争当第一。能 力 阶 段拍球比多 方法： 场地上画 6 个 1.5 米的圆 圈， 学生按圆圈数分成 6 个 组，围圈站立，游戏开始后 各队第一人在圈内拍球， 其 它同学叔叔。 失误后第二人 进圈拍球，重新计数，一次 进行，最后，比谁拍球次数 多。 规则： 球出圈或球落地不起都算 失误。 拍球时因外界干扰或球接 触自然物体，造成失误，可 以继续拍。1. 教 师 讲 解 游 1. 学 生 认 真 戏要求和规则。 听 讲 游 戏 规 则。 2. 教 师 将 学 生 2. 按 小 组 进 行讨论，各抒 分成六个小组 己见，发挥想 3. 讲 明 注 意 安 象，选择出最 全。 快的方法进 行游戏，积极 4. 组 织 学 生 游 发言。 戏 老 师 与 学 生 3. 学 生 按 统 共同参与。 一的意见进 行游戏。 5. 老 师 注 意 观 4. 学 生 从 中 察 感受体育的 快乐，从而树 6. 学 生 相 互 评 立 终 生 体 育 意识。 论 5.自我评价。① ③ ⑤② △ ④ ⑥ 1 0 中 分 偏 钟 强要求：游戏时 注意安全，注 意相互合作。恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段1. 向 学 生 讲 解 放松练习的方 1.放松练习 法、 要求并组织 （学生进行集体放松练习） 学 生 进 行 放 松 练习。 2.课堂小结 2. 针 对 学 生 课 堂表现情况， 对 本节课作小结， 并提出希望。1. 认 真 听 讲 了解放松的 ××××× 方法和要求。 ××××× 并在教师的 ××××× 带领下积极 ××××× 投入放松练 ××××× 习。 ××××× 2. 学 生 对 自 △ 己 的 课 堂 表 学生放松 现作自我小 结。 运 动 负 荷 预 计 平均 心率 练习 密度5 分 弱 钟运动场一块 场地 器材 教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 一、立定跳远 第 周 星期 第 课时 二、跳过跑绳通过本课的学习让学生进一步熟练立定跳远的技术动作，让学生能够有一种力争上 游，积极拼搏的意志品质。 两脚用力蹬地起跳 起跳自然、放松，动作协调一致 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 1.让学生复习弹 1.复习立定跳远 两 脚 自 然 平 行 开 性屈伸动作。 1、 立，上体稍前倾， 2.学生听口令， 两腿屈膝，两臂后 2、3 进行练习。 举。然后两臂向前 3.让学生自己尝 上方用力摆起，同 试做小幅度的立 落地 时两脚用力蹬地， 定跳远练习； 时， 尽量做到屈膝 迅速向前上方跳 出。落地时，小腿 缓冲。 前伸，用量脚跟着 4.学生分组练习 地，即刻屈膝缓冲， 5.教师巡回观察， 纠正错误动作。 保持身体平衡。 6.优秀学生示范。 7.学生相互评价， 并再练习。 1. 让 学 生 复 习 弹性屈伸动作。 ××××× 2.学生听口令， ××××× 1、2、3 进行练 ××××× 习。 ××××× 3. 让 学 生 自 己 ××××× 尝试做小幅度 ××××× 的立定跳远练 习；落地时，尽 △ 量做到屈膝缓 冲。 4. 学 生 分 组 练 要求：学生开 习 5. 教 师 巡 回 观 动脑筋，认真 察，纠正错误动 观察。 作。 6. 优 秀 学 生 示 范。 7. 学 生 相 互 评 价，并再练习。活 泼 有 趣 自 主 创 新 发 展 运 动20 分 钟中能 力 阶 段游戏：跑过跳绳 规则： 学生分成人数相等 的 6 队、间隔 3 米， 第一、二人各握短 绳一端，在队前侧 向站立。游戏开始， 各队持绳的 2 人低 手拉升从本队两侧 向排尾迅速跑过， 每个队员依次双脚 挑起让绳子从脚下 通过，持绳队员到 排尾后，第一人留 在排尾，第二人吃 绳跑回排头与第三 人合作继续拉绳到 排尾。依次进行， 线条玩为胜。1. 学 生 认 真 听 讲游戏规则。 1.教师讲解游戏 要求和规则。 2.教师将学生分 成六个小组 2. 学 生 团 结 协 ① 作、不怕困难、 ③ 争当第一。 ② △ ④ 10 分 钟3. 学 生 从 中 感 ⑤ ⑥ 3.组织学生游戏。 受体育的快乐， 从而树立终生 要求：游戏时 4.老师注意观察 体育意识。 注意安全，注 5.学生相互评论 4.自我评价。 意相互合作。中 偏 强恢 复 身 心 稳 定 情 绪 阶 段 场地 器材1.放松练习 （学生进行集体放 松练习） 2.课堂小结1.向学生讲解放 松练习的方法、 要 求并组织学生进 行放松练习。 2.针对学生课堂 表现情况， 对本节 课作小结， 并提出 希望。1. 认 真 听 讲 了 解放松的方法 和要求。并在教 师的带领下积 极投入放松练 习。 2. 学 生 对 自 己 的课堂表现作 自我小结。××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× △ 学生放松5 分 钟弱运动场一块运 动 负 荷 预 计平均心率 练习密度教学反思：石桥小学体育与健康课教案 石桥小学体育与健康课教案时间 课题 教学 目标 重点 难点 结构 一、持轻物投准 第 周 星期 第 课时 二、各种压腿、踢腿通过本课的学习培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调、灵敏素质和 勇敢、顽强的优良品质。 学会肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂的方法。 身体协调用力 教学内容 1．指定地点集合上 课 教师活动 学生活动 教学组织 时 间 强 度1.教师语言要清 晰简短。 2.教师宣布本课 内容。激 发 情 趣 导 入 阶 段2．清点人数 3．讲明本节课的内 容与要求3.清点人数， 安排 4．讲明注意安全。 见习生。 5．沿操场慢跑两 圈。 4.语言提示跑整 齐。××××× 1. 学 生 站 成 六 ××××× 列横队。 ××××× ××××× 2. 学 生 精 神 饱 ××××× 满。 ××××× △ 3.认真听讲，了 解本节课内容。 要 求 ： 学 生 快、静、齐 4.认真练习5 分 钟弱要求：整齐、 安静 持轻物投准 1.握球法：用拇指、 食指、中指和无名 指握住球，小指弯 曲顶在球的下部， 掌心不贴球。 2.正面投掷法：面 对投掷方向，两脚 前后开立，左脚在 前，右手持轻物屈 肘于肩上，肘关节 向前，眼看前面投 掷标志，然后将轻 物向远处目标投 准。 1.教师先讲解示 1. 在 老 师 讲 解 ××××× 范持轻物投准的 动 作 要 领 的 时 ××××× 动作方法及要领。 候，认真听讲， ××