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类型:益智休闲
人气：174509
语言: 英文
系统: Android 2.2.x以上
大小: 14.5M
下载量:10874
　　《又是这关2 That Level Again 2》是《又是这关 That Level
Again》的续作。在游戏中玩家还是继续在同一个场景内，演绎数十种不同的过关方法。每一关的题目都暗示了这关的过关技巧，如果还是没有领悟出来的话也可以点击屏幕左上角的灯泡按钮获取过关提示哦。
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　　又是这关2是一款简笔画风的脑类益智游戏，在游戏中，玩家需要通过开动脑筋将不同的谜题破解过关，今天小编就为大家带来又是这关2第5关攻略，教大家怎么过。　　&&&&&IOS版下载点这&&&&&　　&&&&&安卓版下载点这&...... [查看全文]
　　又是这关2是一款简笔画风格的益智休闲类游戏，玩家需要在一个相同的场景中开动智力找寻过关的方法，今天小编就为大家带来又是这关2第48关攻略，帮助大家更好的通关。　　IOS版下载：点击进入　　安卓版下载：点...... [查看全文]
　　又是这关2是一款简笔画风的益智类游戏，玩家需要在一个相同的场景中寻找不同的闯关方法，今天小编就为大家带来又是这关2第36关攻略，帮助大家闯过难关。　　IOS版下载：这里
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闽网文【-067号& 闽ICP备号-2&ICP许可证：闽B2-我这里有四种把24小时变成48小时的方法，你一定得知道我这里有四种把24小时变成48小时的方法，你一定得知道八哥视频百家号文/思小妞“没时间！”、“忙！”是这个时代普遍的通病。每个人都希望自己的时间能从每天24小时变成48小时，用多出来一倍的时间可以用来继续加班、看直播、打游戏、刷朋友圈……总之，无论是否真的需要，时间是刚需，正因如此才生产了无数时间管理的书籍、文章、演讲、课程。真是一个有趣又矛盾的现象：我们缺少时间，却耗费大量时间来学习如何获得、管理它。关于时间管理，我研究过市面上形形色色的方法、看过很多这类书籍，虽然叫法不同，但归纳起来，时间管理的方法总体可归为四种，所有的时间管理方法几乎都是从这四种延伸而出。GTD时间管理法确切地说GTD是一种行为管理的方法，源于戴维·艾伦写的Getting Things Done这本经典书。根据书中概括GTD的主要原则是：“把所有事情都从你的脑袋里弄出来。在事情出现，而不是在事情爆发的时候,就做好相关行动的一系列决定。以合适的类别组织好你的项目的各种提醒以及下一步的行动。保持你的系统更新和完整，充分地检查，使你在任何时候都能信任你的对于你正在做（或者不做）的事情直觉的选择。”和其他时间管理专家不同的是，艾伦并不把重点放在设置任务的优先级。他提出制定出在各种环境下的任务列表，例如，制定一个需要打电话的列表，或者在市区才能完成的事情的列表。而不需要建立任务列表的事情，比如两分钟内能够完成的，他建议应该马上做。具体来说，GTD这套方法执行起来有五个步骤：Step1:收集把任何你需要跟踪、记住、或者要做的事情全部记录到“收集箱”中：比如电子邮箱、笔记等。把你脑中所有东西都清理出来，放入你的收集设备中，准备进行下一步的处理。每天抽几十分钟收集一下脑中的信息，记录到你的收集设备中。Step2:处理将你收集到的任何信息进行处理。每个星期至少处理清空一次你的“收集箱”。处理你的“收集箱”要遵循的工作流程：1.从第一条信息开始处理；2.每次只处理一条信息；3.不把任何信息放回收集箱；4.如果任何一项需要做：马上执行（如果花的时间少于两分钟）5.委托别人完成，或者将它延期（两分钟内无法完成的）否则将它存档以便查询、把它删除，或者为它定义合适的目标与情境，以便下一步执行。Step3:组织GTD描述了一个建议的列表集合，你可以用来跟踪需要关注的事件，具体来说“列表集合”可分为四类：1.下一步行动（Next actions）：对于每个需要你关注的事项，定好什么是你可以实际采取的下一步行动。2.项目（Projects）：每个需要多于一个实际的行动才能达到目的的事就是一个“项目”。使用跟踪以及周期性的回顾来确保每个项目都有一个下一步的行动进行下去。3.等待（Waiting for）：当你已经指派了一个事项给其他人或者在项目进行下去之前需要等待外部的事件。就应当在你的系统当中跟踪以及定期检查是否已经可以采取行动或者一个提醒需要发出。4.将来/可能（Someday/Maybe）：这些事情你需要在某个点去做，但是不是马上。例如：“学习C语言”，或者“准备一个假期计划”。GTD中另外一个关键组织模块是归档系统，一个简单易用的归档系统。通过归档系统，你可以迅速把文件归档和提取你所想要的信息，作者的建议是建立一个按照字母顺序组织的归档系统或43 Folders系统（按照12月、31天，共43个文件夹）。Step4:执行前面三步都是为了在你做事情的时候，使它变得简单、容易、有趣的话，让你比较不会拖延、或者被太多的琐事所分心。Step5:回顾如果你没有及时整理和回顾每天的信息和行动，那么整个GTD系统就是毫无用处的。通过回顾，制定计划，或者了解项目进度，从而使自己总是走在时间的前面，而不是被动地被安排。回顾至少以星期为周期。“要事优先”时间管理法要事优先时间管理法也被称为第四代时间管理法，是由经典书籍《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬.柯维和另外两位作者提出的。第四代时间管理是以周为单位的，具体分为六步：Step 1:思考自己的构想和使命可参考的Check list：1 列出三或四项你认为是你生活中的重要事务2 考虑你可能认可的长期目标3 想想自己生活中最重要的人际关系4 思量你想做出的贡献Step2:确认自己的角色、个人发展比如，丈夫/父亲、职业等。Step3：为每个角色选择第二象限目标，即《高效能人士的七个习惯》中提到的“不紧急但是重要”的事，每个角色围绕身体层面、精神层面、智力层面、和社会层面来确定目标可参考的Check list:1我能做哪些最重要的事情以产生最大的积极效果？2 如果我在下一周达到了这些目标，那会怎样？3 如果我只完成了其中一部分，又会怎样？4 那会在我的生活中产生正面效果吗？5 如果我每周都这样，又会怎样？6 那样，我会比现在更有效吗？Step4：每周围绕第二象限目标安排其他活动，把它们设为约会或当日要务Step5：每天开始前，贯彻诚信原则1 在每天开始，花几分钟重温你的进度计划2 区分各象限任务，同一象限的任务3 左端列出对时间敏感的活动，右端列出可以在当天的任何时刻进行的活动。（T型计划）Step6：周评估1 我实现了哪些目标？2 什么因素让我得以实现目标？3 我遇到了什么挑战？4 我是怎样战胜这些挑战的？5 我从本周学到了什么经验？第四代时间管理法较之以前的时间管理法更系统、完善，但对人的自制力、执行力以及认识自己的能力也有着更高的要求。而且对于很多人来说，最难的地方在于对使命、宣言、角色的思考，我们通常不会去花费大量时间想这些问题，因为总有很多“近忧”等着我们。番茄工作法番茄工作法（Pomodoro Technique）是上世纪八十年代由Francesco Cirillo创立的。该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间，而那些时间段被称为pomodori，是意大利语单词 pomodoro（中文：番茄）之复数。番茄工作法有四个基本步骤：Step1：决定待完成的任务Step2：设定番茄工作法定时器至 n 分钟（通常为25分钟）。Step3：持续工作直至定时器提示，记下一个x。Step4：短暂休息3-5分钟。注意，每四个x后休息15-30分钟。番茄工作法的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化。这一时间管理方法的本质目的是减小内在和外在的干扰对意识流的影响。一个单位的番茄工作时不可再细分。当在番茄工作时中被打断的情况下，只可能有两种情况：干扰的活动被推迟，或者当前的番茄工作时废弃，必须重新开始。莫法特休息法《圣经新约》的翻译者詹姆斯莫法特的书房里有3张桌子：第一张摆着他正在翻译的《圣经新约》译稿、第二张摆的是他的一篇论文的原稿、第三张摆的是他正在写的一篇侦探小说。莫法特的休息方法就是从一张书桌搬到另一张书桌，继续工作。莫法特的休息法虽名为“休息”，实则是一种不停更换工作内容以达到耗时、耗力最小的时间管理方法，借鉴了农业上常用的“间作套种”种田的方法。人们在实践中发现，连续几季都种相同的作物，土壤的肥力就会下降很多，因为同一种作物吸收的是同一类养分，长此以往，地力就会枯竭。人的脑力和体力也是这样，如果长时间持续同一项工作内容，就会产生疲劳，使活动能力下降。如果这时改变工作内容，就会产生新的优势兴奋灶，而原来的兴奋灶则得到抑制，这样人的脑力和体力就可以得到有交的调剂和放松。比如读书时，看一本书被一个问题卡壳，不如换一个章节或换本书再看；写材料时，写一篇材料时觉得累了，不如换另一篇材料继续写，过一段时间再回过头来写一开始的材料；工作时，本职工作做累了，不如切换到私人工作上，比如写博客、复习单词或看一些感兴趣的书。这四种时间管理方法各有利弊，比如GTD在刚开始使用时有点繁琐；“要事第一”又很难让人静下心来去思考什么是真正“不紧急但重要的事”；而现实中不是所有事情都能刚好用25分钟去划分的（比如开一个漫长的会议、做报告等）；至于“莫法特休息法”看上去似乎是要把我们的脑细胞“榨干”才肯罢休。没有一种方法是完美的，但选择出相对得心应手的那一个，然后坚持执行下去，就已经比不管理时间的大多数人赚到了。END.思小妞 坐标美国 ”轻职场“概念创始人 LinkedIn、《南都周刊》等媒体专栏作者微信公众号：思小妞的犄角旮旯/sixiaoniu523本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。八哥视频百家号最近更新：简介:专注一手视频，给你不一样的体验效果作者最新文章相关文章又是这关2第九关怎么过？第9关过关攻略_图文攻略_全通关攻略_高分攻略_百度攻略
又是这关2第九关怎么过？第9关No jumps过关攻略1、这关无法跳跃，不过拿到钥匙很顺利，需要注意的是，这关不要乱走，因为会影响到第十关。精彩内容，尽在百度攻略：https://gl.baidu.com
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又是这关2-综合攻略攻略 | 50公里徒步后必看的恢复攻略！48小时黄金时间，错过就酸爽了~
话说今天很多小伙伴们
都参加了佛山50公里徒步活动
斜风细雨也挡不住街坊们
用双脚丈量佛山的决心
说起今年的50公里徒步
虽然佛山又是降温又是下雨
但现场还是精彩纷呈
不仅参与的人数更多
而且还引入了许多亮点元素
“想晒就晒”50公里徒步设置流量加油站
据悉，在今年的50公里徒步上，为了满足参与徒步市民“晒”徒步的需求，及时与家人朋友一起分享佛山50公里的精彩，五条线路的起点及终点均设置了“50公里徒步流量加油站”摊位，将会现场发放佛山移动1G流量赠券（24小时有效，先到先得）助力徒步。
本次50公里徒步活动是佛山移动500万用户的起点，后续还会有更多提速降费的精彩活动！
第一个到达终点的容振波
市民在终点站前合影
人流信息及时了解！通过移动大数据发布
徒步过程中，你的位置在哪里？落伍了吗？大部队在哪里？这些信息通过移动大数据就可以一目了然！在徒步现场，佛山移动将定时发布区域热力图，徒步区域及签到点热度一目了然，及时掌握徒步人员流动趋势，还能为管理部门提供人流疏导建议。发布时间：8::00
【最新消息】：佛山移动蜂巢大数据热力图的数据显示，南海线第二签到点映月湖公园人数超过1.1万啦；顺德伦教678三洲烈士纪念碑人数也上升至4400人；三水线贵（南）广高铁签到点峰值人数也超过6000人；禅城线徒步大军陆续到达欧洲、高明线徒步大军陆续到达南海博物馆、北江东岸。相信徒步大军陆续走到了第三、四站！
了解了这些亮点知识
有助于帮助亲们更方便地来到终点哦！
想要了解更多本次徒步的信息
记得关注下方二维码
观看我们的直播！
说不定还可以在其中找到你的笑脸！
从白天走向黑夜
12小时一路领略佛山升级蝶变之美
相信很多小伙伴走了这么长的路程
现在的小腿一定是非常酸爽……
经过了长时间的50公里徒步，特别是平时不经常参加体育锻炼的人，或者长时间中断了体育活动又重新参加锻炼的，徒步后往往都会感到明显的肌肉酸痛。
有些很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快地自行消失。有些则是运动后8~24小时才产生的肌肉酸痛，多持续二三天，甚至更长时间。
如果在徒步后不注意恢复
就很容易对身体造成伤害！
现在25小时君就教你
如何在徒步后满血复活！
1、到家后补充能量。
2、热水澡，但不能热水泡脚。
3、用扶他宁按揉酸疼的地方，
有肿胀部位不要按摩。
4、多抖动身体，不可酗酒。
5、睡觉时腿部垫高。
6、第二天慢跑积极恢复或游泳放松。
7、24小时后开始泡脚或冷热水交叉。
注意！48小时内严禁热水泡脚！
徒步后热水泡脚且揉捏会造成二次损伤
洗脚和按摩在没有出现肿胀、疼痛的情况下是可以的，但切记很大力地进行揉捏，按摩时间也不宜过长，以每个部位10-20分钟为宜。如果有肿胀和疼痛切忌按摩和热敷！
把握48小时黄金恢复期
能让你远离终身运动损伤
脚趾上的小水泡如果不大就用橡皮胶带包起来，这样走路就不怎末疼了。如果比较大就用针刺放水、消毒、创可贴包扎。
如果是血泡颜色呈暗紫色说明出血较多，准备好消毒用具。剪一个小口缓慢放水，如有持续出血要立即用手止血，然后将血泡里的水挤压干净，等血止住后用酒精棉球消毒并涂红药水。
足弓剧烈疼痛和足弓表皮灼热
很多小伙伴在行进中或50KM走完后，足弓的骨头有一种类似骨折的剧烈疼痛感。是足弓长时间弯曲运动造成的疲劳性损伤，损伤轻的会很痛严重的会骨折, 还有因为褶皱的鞋舌和足弓长时间摩擦，导致足弓皮肤摩擦的灼热疼痛。足弓涂抹少量红花油，并轻柔的按摩，每次按摩时间在15-20分钟左右，持续一周。
应及时更换自己的走路方法，把着力点转移到脚掌等部位，通过变换走路方式来使各个部位轮换休息调整。后脚踝涂抹少量红花油，并轻柔的按摩，每次按摩时间在15-20分钟左右，持续一周。
若膝盖疲劳性或者风湿性受伤，每天用辣椒水热敷，持续一两个月。也可以每天带两个冰棍儿去健身房蒸桑拿，直到膝盖蒸热了为止。
平坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节。旋转时动作要连贯，一口气转完一周
大腿、臀部肌肉酸痛
肌肉酸痛是运动过量身体分泌的乳酸没有及时排出体外，滞留在肌肉中造成的。小伙伴们可以在浴缸里泡20分钟，然后按摩腿部和臀部肌肉，2、3天后就不酸疼了
PS：出行后体力消耗比较大，建议有身体关节疲劳的要修养一周，受伤的小伙伴受伤部位在自行修复（尤其是膝盖），这时身体需要补充营养。建议大家吃些清淡的蔬菜，煲些肋排汤、鱼头豆腐汤等，要多吃水果。
因运动量大出现的酸、胀，可以热敷，轻度按摩；如果有水肿和疼痛症状，建议到医院进行检查，确定是否为拉伤或者扭伤，如果途中你出现摔跤、崴脚等事件更应该注意此类情况。如果连续的肿胀和强烈的疼痛则需要确定是否为骨裂或者骨折。
编辑| 25小时网微信编辑团队
综合| 高明潮生活、百度拇指医生
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　　最囧挑战2 第24关攻略，&用新电池换掉旧电池&。本次为大家带来最囧挑战2第24关攻略，希望能帮到喜欢这款游戏的您。最囧系列软件最新版本下载　　最囧挑战2第24关攻略
： 　　交换题目中的 文字 &新电池&和&旧电池&后把手电筒里的电池取出，接着把旁边的两节电池放在手电筒里即可过关。
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