谢邀。&br&&br&1） 我经理大概35岁，今天去医院做了正畸，也就是俗称的牙齿矫正，因为当初28岁的一个念想。&br&2） 公司一个team的同事，工作了整一年突然辞职了。后来才知道他原来考研没考好，之后一边工作一边准备研究生考试，最后终于考上了某个挺不错的学校的研究生。&br&3） 我今年1月份参加了TOEIC考试，现在这个证对我也没用了，不过是大四的时候的一个念想。&br&&br&你看，因为种种原因当初没做，后来这些当初的念想就始终悬在心头，牵挂着，肆扰着你。&br&后来一咬牙、一跺脚，热泪盈眶、下定决心终于才了却了此桩心事。&br&&br&所以你今天既然已经有了这个想法了，即使窝在老家一辈子，难免以后每隔个正月十五就会想到当初这个念想。难免逢个刮风下雨天，就窜上来个“假如我去了一线城市工作，现在就会……”的念想。&br&&br&&blockquote&我们年轻时那些美丽的梦，它们往往敌不过这坚硬的世界，我们要将就，我们要放弃，我们要隐忍。比如爱情，谁年少时没有些洁白的向往。但我们敌不过现实的无奈，父母的唠叨，亲朋的压力，甚至敌不过我们自己本身内心的虚弱和不耐烦。然后我们就将其掩埋，扭头它寻，只有等到回首前尘时才泪满衣襟。
&br&&br&我知道，很多人笑我幼稚。就连身边很好的朋友也常常对我说：“我保证，XX年之后你就不这样想了。”当然了，他们一再看着我过了XX年，还是一如既往地这么幼稚。这算幼稚吗？我只是觉得大家的理解不同罢了。
&br&&br&当然，我并不是说我不会放弃。就像我08年在《等死你》当中写的：“也许有一天我会放弃，但是我绝不会像那些自以为看透了的人那样，等到将来自己的儿孙后辈面临这种类似的境遇的时候，傻逼哄哄地嘲讽他们，说一些“别犯傻了，爱情这东西，就是……”之类的屁话。我会对他说，儿子，老爸当年也等过，但是老爸比较没种，没有坚持到底，就向这个急躁的世界缴械投降了。希望你比老爸有出息。去吧，坚持你自己的内心，老爸支持你。”&br&&br&是的，虽然自知终须一败，但请再多坚持一会，别向这个操蛋的世界投降。&/blockquote&&br&想过，拼过，爱过。
谢邀。1） 我经理大概35岁，今天去医院做了正畸，也就是俗称的牙齿矫正，因为当初28岁的一个念想。2） 公司一个team的同事，工作了整一年突然辞职了。后来才知道他原来考研没考好，之后一边工作一边准备研究生考试，最后终于考上了某个挺不错的学校的研究生…
作为上一次面基被人家第一句话就说：“你的头发真的好软”的人感觉有资格来回答这道题。&br&&br&原来不懂得打理，因为自然卷老是被人家取笑头发少头发乱。经过几年的摸索（握拳）终于可以让头发显得跟正常人一样多，然后有光泽根根分明了（再次握拳）。&br&&br&○ 首先，&b&要对自己的发质有正确的认识，以及合理的期待&/b&。&br&&br&细软必然会显得头发少，而头发少必然会显得脸大（贴头皮），由此，个人得出的结论是，细软发质当务之急是&b&&u&显头发多&/u&&/b&，别的需求如柔顺光泽等等可以暂且放在一边。即使范冰冰的头发照片放在那，咱们心里也要明白，咱们的头发是不可能到那种效果的，只能说，尽人事，听天命。&br&&br&&b&&u&洗发&/u&&/b&&br&&br&要显头发多，首先要&b&&u&勤洗发&/u&&/b&。别人粗硬发质可能三天洗一次都可以，但是细软发尽量勤洗头（但是也不要多于每天一次，那太多了）。&br&&br&有人说洗头太勤会导致发质变差，我个人的经验是，&b&只要做好了后续的护理，发质并不会变差&/b&。毕竟，即使是一天也好，如果一整天都顶着塌塌的头发我都会很不爽，因此我是天天洗的。&br&&br&产品方面，由于头发细，然后为了显多我们会希望它比较&b&&u&蓬松&/u&&/b&，因此我用的都是无硅洗发水，不敢说真的很蓬松，但是起码不会像开架货那样一天不到头发就塌掉。&br&&br&用无硅洗发水的第二个原因是因为洗出来比较&b&&u&根根分明&/u&&/b&，不会一缕一缕像几天没洗头。&br&&br&第三个原因是因为细软头发掉头发都很心疼，所以如果有&b&&u&巩固发根&/u&&/b&效果的也不妨一试。&br&&br&以下是我用过的几款无硅洗发水（好用的都记得，不好用的有些用过但是忘了），从不好用到好用排序：&br&&br&（不好用党）&br&&br&&u&&b&阿瓦隆&/b&：&/u&&br&&img data-rawwidth=&500& data-rawheight=&291& src=&/0cfbf94fa178cd118c35_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/0cfbf94fa178cd118c35_r.jpg&&&br&不太好洗，很难控制量。洗完之后有时会变得一缕一缕。&br&&br&&u&&b&The Body Shop&/b&：&/u&&br&&img data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& src=&/049ca68d2c39b7211cd2cdcff85793b6_b.jpg& class=&content_image& width=&350&&有一款是专门洗出来会蓬松的，然而洗出来整个头发确实是蓬松了，但是也会没有光泽，看起来状态较差。&br&&br&&b&&u&箭牌洗发水：&/u&&/b&&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/1bb6d0e389c990f2e24665_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/1bb6d0e389c990f2e24665_r.jpg&&看过我理发师那个回答的人可能知道我之前头发被剪得很短，所以就买了这个号称能让你头发长很快的箭牌。但是用下来真心觉得很一般，跟阿瓦隆一样，不太好控制用量，而且感觉像是洗不干净。护发素都没有什么滋润的感觉。&br&&br&（好用但是有点缺陷党）&br&&br&&b&Reveur（绿瓶）&/b&：&br&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&316& src=&/1615a6fdf5ce7d7e3eadb44_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1615a6fdf5ce7d7e3eadb44_r.jpg&&比TBS的蓬松度要差些，稍微会比较保湿，但是总体来说，洗出来头发还是感觉没什么光泽。&br&&br&&b&Lush伯爵夫人皂&/b&：&br&&img data-rawwidth=&320& data-rawheight=&320& src=&/b0cd5aa84b8_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&之所以不用小红帽是因为我用小红帽会有头皮！伯爵夫人的味道非常好闻，虽然是皂，但是洗完也并不会很干，头发根根分明，而且很香（出门见人很适合）。如果后续有好好涂护发素。这一款是适合每周使用2-3次的（天天用还是会有点干）。但是毕竟是皂，使用和保管起来都有些麻烦。&br&&br&（好用而且以后会考虑继续用党）&br&&br&&b&黑吕防脱洗发水：&/b&&br&&img data-rawwidth=&254& data-rawheight=&300& src=&/a4b8ca03b262ea7cfb3ca1ee8d66d86e_b.jpg& class=&content_image& width=&254&&由于有一段时间休息时间不定，头发掉的有点厉害，就用上了这一款。防脱效果不错，洗完头头发明显掉的少了。虽然泡泡不多但是洗出来蓬松感和柔顺感都不错。缺点可能就是有些中药味。如果不是莎莎后来没得卖了我会考虑继续买的。&br&&br&（注：我回来之后在淘宝买的黑吕洗发水泡沫很细腻，但是我在香港买的是没什么泡沫的，我认为正品应该没什么泡沫！）&br&&br&&b&Diane贵油洗发水：&/b&&br&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& src=&/deb2894d5cafb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/deb2894d5cafb_r.jpg&&我用的是棕黑色的深层保湿款。在香港有售的种种日系无硅品牌中我用的最好的是这一款。蓬松程度不错，而且洗出来头发有光泽，头发根根分明，味道也很香。我很喜欢他们家的&b&护发素&/b&，就算用别的无硅款也会搭配他们家的护发素使用。感觉非常滋润而且抚平毛躁而且不会洗的头发一缕一缕！&br&&br&不过他们家的发油很滋润，不太适合细软发质使用，弄不好会一缕一缕，冬天可以尝试。&br&&br&&b&Ausssie袋鼠洗发水：&/b&&br&&img data-rawwidth=&461& data-rawheight=&459& src=&/5f72f18cbd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&461& data-original=&/5f72f18cbd_r.jpg&&他们家应该是我用过性价比最高的洗发水了。味道有点像黄箭口香糖。洗发水护发素都很好用，尤其是三分钟奇迹的那个发膜，用过之后头发非常顺滑（而且不贵！）。他们家全线蓬松感都不错，我都没有特别买蓬松款而是买的保湿款的。感觉也很好。&br&&br&（超级好用党）&br&&br&&b&卡诗细软发质洗发水：&/b&&br&&img data-rawwidth=&338& data-rawheight=&450& src=&/e336a25e37ef83be903f4e_b.jpg& class=&content_image& width=&338&&因为被人家取笑头发软，所以悲愤之下买的。因为最近去健身房，回来头发里都是汗，还有点打结，只能硬着头皮细。用别的洗发水的时候，都要等到后续上护发素才能把结打开。用这个洗发水洗完就已经非常柔顺，而且头发很轻。洗完根根分明，也很有光泽。确实是我用过最好用的。&br&&br&唯一的缺点，恩，贵。&br&&br&&b&洗发方法：&/b&&br&&br&除了用对产品，正确的洗头发方法我觉得也很重要。洗头发的时候，先是把头发打湿，然后是在手里搓出泡泡（不是在头发上搓啊，手搓不出来买个起泡网啊，不想秃头不要直接在头发上搓啊），然后放在头顶。&br&&br&主要是用手指指腹温柔地按摩你的发根（不要用指甲！），你是要清洗你的发根，让他们“立”起来，蓬松起来。泡泡覆盖的范围到耳朵左右就好。&br&&br&然后冲水，这个时候让泡泡自然地流过耳朵下面的头发，这样就可以洗到它们了，轻轻带过就好，不要像搓头顶那样搓下面的头发啊。越到下面越干燥特别是细软发质，所以不要作死，轻轻带过就好了。&br&&br&冲完水上护发素。在上护发素之前，拿毛巾拍干头发（不要搓头发！不要搓头发！不要搓头发！），然后再上护发素。涂抹的范围跟洗发水是相反的，从耳朵下面开始涂，越到发尾越要用心涂。过三分钟。&br&&br&洗掉。对了不要认为留一点护发素不洗干净可以护发。图样。老老实实洗干净。护发交给之后的步骤。&br&&br&&b&后续护发：&/b&&br&&br&要显头发多第二点就是要&b&&u&会吹头发&/u&&/b&。对于细软发质来讲，如果不管它让它自然干，那么很可能干了之后就是塌塌的。所以要吹。而且要从下往上吹发根（让他蓬松）。然后从下往上吹发尾（让他柔顺）。吹的时候可以用五指伸进头发里让风吹进发根，这样也有助于加强蓬松感。&br&&br&我个人的经验是，蓬松和毛躁往往是相伴相依的，而柔顺和贴头皮也往往是如影随形的。所以我个人的选择是，&b&发根一定要吹起来，哪怕显得乱，我们有别的小武器制服它&/b&。&br&&br&洗完头发之后还是用毛巾拍干水分，然后开始吹。吹风机推荐大功率并且有负离子功能的，因为能用很久，其实几百块也还好。松下和博朗都不错。我用的松下。为护发着想，我一般会开恒温但是风速最大党，感觉温度比风速更影响头发。&br&&br&在吹头发之前，一般会上发油或者别的护发产品在湿头发上，这样吹好了之后会刚刚好，不会太黏，不会一缕一缕。手法我一般是按两下发油，在手掌搓开，然后轻轻地按到头发里。特别是发尾。&br&&br&用过的发油也挺多，就说几款觉得很好用会回购的吧：&br&&br&&b&欧莱雅发油&/b&：&br&&img data-rawwidth=&690& data-rawheight=&462& src=&/1bbcd3dcf45_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/1bbcd3dcf45_r.jpg&&&br&效果不错，好用大瓶，不算很黏腻，可以有效减轻头发打结。&br&&br&&b&潘婷发油&/b&：&img data-rawwidth=&190& data-rawheight=&246& src=&/61bc890fcfff8cfff1bde_b.jpg& class=&content_image& width=&190&&&br&这一款其实比欧莱雅要好用，同样是不油，而且抚平头发的效果更好。但是太小瓶了，很快用完又要买很麻烦。&br&&br&&b&Lux浓密修护发油&/b&：&img data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& src=&/a4f477eea4cc0f1a2fa326_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/a4f477eea4cc0f1a2fa326_r.jpg&&&br&也不错，比欧莱雅润一些。&br&&br&&b&爱茉莉发油&/b&：&br&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& src=&/9fb7fbbb9eb2faf8d3a8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/9fb7fbbb9eb2faf8d3a8_r.jpg&&&br&我用的是清爽版（上面不是黑色是金色），这个比上面三款都要清爽，有效润发，而且很轻薄，配合卡诗使用头发很轻。&br&&br&夏天无论用什么发油可能都有些heavy，并且，头顶的地方不方便用发油，这个时候，水状的喷雾就很好用。&br&&br&&b&【秘密武器】Tresemme防烫喷雾：&/b&&br&&img data-rawwidth=&306& data-rawheight=&346& src=&/ab6a252e5d34ccb2e779_b.jpg& class=&content_image& width=&306&&看到小蛮推荐去买的，真的是太好用了，我是配合发油使用的，先用这个喷一遍（尤其是头顶），再用发油搞定发尾。虽然细软发质的头发也就那么回事吧，但是我最近是真的觉得达到了自己头发的人生巅峰。&br&&br&【秘密武器】&b&Matomage便携发蜡（粉色）&/b&：&br&&img data-rawwidth=&388& data-rawheight=&387& src=&/90e9b56b214beb9fc571d977_b.jpg& class=&content_image& width=&388&&跟很多女生一样，我原来也认为发蜡是男生才用的东西，尤其是我们细软发，最好不要加太多东西在上面不然会塌会变成一缕一缕。这个发蜡改变了我的想法，对于头顶上翘起的头发，或者是扎头发后后脑勺乱翘的头发，这个一抹都会服帖，看上去整齐很多。持久力一般。但是并不heavy。&br&&br&&b&【秘密武器】猪鬃梳&/b&&br&&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& src=&/208e783c5a0d1a76dc29ac1fe8efba4a_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&梳完之后会感觉头发厚了有光泽了，前面发油没有抹开的话，用这个多梳几次，也会均匀的分布在头发上。我买的是MUJI的。个人觉得这种东西没太大差别。&br&&br&以上是方法和产品推荐，以防有人不知道，我是不会推荐购买渠道的，麻烦大家自己去研究一下怎么买，如果实在不放心网购也可以用里面推荐的开架货。&br&&br&最后，其实外国人的头发都是很软的，不知道大家有没有发现。他们也往往会显得一缕一缕，但是看习惯了其实还好。&br&&br&作为一个细软发质的人，折腾了这么多年，我已经比较认命了。觉得自己的头发轻轻软软也很好（虽然没有什么垂坠感啦）。看起来多、有光泽、整齐，我的要求就这么多。当我放下高要求，就觉得细软发质也没什么大不了的（好啦我是在自我安慰啦）。&br&&br&想要看到更多内容，可以来我的微信公众号bethebeauty玩耍哟~&br&&img src=&/b058d41ee8_b.jpg& data-rawwidth=&902& data-rawheight=&508& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&902& data-original=&/b058d41ee8_r.jpg&&
作为上一次面基被人家第一句话就说：“你的头发真的好软”的人感觉有资格来回答这道题。原来不懂得打理，因为自然卷老是被人家取笑头发少头发乱。经过几年的摸索（握拳）终于可以让头发显得跟正常人一样多，然后有光泽根根分明了（再次握拳）。○ 首先，要…
先抛一个结论吧，&b&大部分拖延症抑郁症，脾气暴躁和精神不集中以及意志力差等问题，都是和体质有关。&/b&&br&&br&我体质最差的时候，是我抑郁症最严重的时候。&br&黑白颠倒，呼吸不畅，严重失眠，注意力涣散，厌食，麻木，暴怒，敏感，不想动也睡不着，对未来完全没有概念，当时没自杀是因为以前自杀过一次了。&br&&br&无论是谁，处在那种难受的感觉中，都是会用尽全力去寻找康复方法的，这个大概就是久病成医吧。&br&&br&我的问题有点儿特殊，到了夏天的时候失眠就自动好了，其他的问题也稍有缓解。那个时候我不像很多人一样就放弃保养身体再继续作死了，而是很专心的学习保养身体的方法。&br&为什么？&b&实在是怕了那段暗无天日的时光。&/b&&br&&br&经过了很长的时间，大概四五年吧，我的身体才算是终于达到了我理想的境界。&br&现在我思维敏捷，聪明程度比清华生只高不低。心思沉稳，打坐可以坐两个多小时，看专业书籍学习可以四个小时一动不动。精力旺盛，看上去神采奕奕。精神饱满不会感觉累。对未来充满自信。有目标也在行动。&br&还有最重要的一点：&b&平和。&/b&&br&各种好处无法言说，能够体会到的自然就知道个中滋味。&br&&br&保养身体是一个长时间的事情，&b&不要期望一两个月就收到明显效果然后就变懒散，保养身体应该是一生的事业。你对它好，它就会回报给你你想要的东西。&/b&&br&&br&&br&下面说一些干货， 说说保养身体的道，而不是术。&br&&br&第一点是建立建立一个观念，&b&我要一直保养身体&/b&。&br&先别管怎么保养，把“要一直保养身体”这个观念深深的种在脑海里才是重要的，古人把这件事叫做“立志”。&br&&br&&br&第二点就是寻找保养身体的方法了。&br&大部分人都能很轻松的接触到跑步，健身这些，于是就去做了，但是毅力不足一般坚持不下来。&br&&br&跑步是&b&“增加可以让身体更健康的因素”，&/b&但是这个时候最重要的是&b&“&/b&&b&把目前身上存在的影响身体健康的因素去除”。&/b&&br&&br&&br&&b&这是两种不同的学习方法，一种是增加，一种是减少。而我自己本人和身边一些人的经验表明，减少的才是有效的。&/b&&br&&b&这也正契合老子的“为道日损，损之又损，以至于无为”。&/b&（你不只是在保养身体，你还是在修道了）&br&&br&你有晚睡的毛病，把晚睡的毛病改了之后你就进步了。&br&你有不吃早饭的毛病，把不吃早饭的毛病改了你就进步了。&br&你有喜欢吃寒凉食物的毛病，把喜欢吃寒凉食物的毛病改了你就进步了。&br&&br&&br&&b&这样子你所做到的每一件事都是进步。所做到的每一件事都能让你产成就感，让你更喜欢去做这件事。&/b&（时间长了你就&b&自然而然&/b&产生跑步的想法了，而一旦产生，就不容易放弃了）&br&&br&&br&第三点，你觉得自己变得越来越好之后，已经不满足于只锻炼身体了，还想锻炼心灵。&br&这时候最好的方式就变成冥想了。其实&b&冥想的本质是放松&/b&，所以大家&b&可以直接跳过冥想学习放松。&/b&&br&最好的放松功法并不是观呼吸，&b&最好的方法就是“放松”本身。&/b&&br&&br&找个地方，安静的坐着或者是躺着，&b&怎么舒服怎么来。&/b&&br&然后慢慢放松身体感受身体，不长的时间你就能感受到身体的某个地方发热或者是某个地方僵硬或者是别的感觉。那时候你就去感受那种感觉就好了，不用再做什么，比起观呼吸要简单多了。（因为在过程中可以收到反馈，所以可以提高信心）&br&&br&&br&&br&最好，祝大家都能有一个好身体。
先抛一个结论吧，大部分拖延症抑郁症，脾气暴躁和精神不集中以及意志力差等问题，都是和体质有关。我体质最差的时候，是我抑郁症最严重的时候。黑白颠倒，呼吸不畅，严重失眠，注意力涣散，厌食，麻木，暴怒，敏感，不想动也睡不着，对未来完全没有概念，当…
&p&由于题主没有具体说明选购茶具的范围，我就说说我自己平时买茶具的喜好吧。&/p&&p&需要讲下，我喝茶的方式很简单，所以茶具也相对简约些，一切从实用+好用出发。&/p&&p&&b&烧水器具：&/b&&/p&&p&现在喝茶烧水基本上都是用电磁炉，安全方便。（图片来自网络）&/p&&img src=&/fe747fbb3acf228fed59_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&529& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/fe747fbb3acf228fed59_r.jpg&&&img src=&/594ebfdd3fb89_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&495& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/594ebfdd3fb89_r.jpg&&&p&看到了伐？强烈推荐这种能自动上水的电磁烧水炉，在桌子下放个水桶就可以不用每次喝完一壶水就得起身再去倒一壶，遇到人多喝茶时，得起身好几次，有了这玩意从此不再这样费劲了。另外，在选电磁烧水炉的时候，功率建议选1200W以上的，烧水快些。有的电磁烧水炉还带注水到一定容量就自动断开的功能，这也挺方便的，都不贵，两百左右。&/p&&br&&p&说到烧水的器具，顺便讲讲时下流行的铁壶，好几个旁友建议过我买个铁壶来烧水，说有铁离子，烧出来的水能变软，变甜些。花几千上万买个烧水的东西，让我说你们什么好！说什么好！。名为日本铁壶，在日本没多少人用它，价格会被炒这么高，最早在大陆忽悠的台湾骗子们可功不可没。要真讲有什么价值，我觉得倒是有欣赏价值，银壶也如此，不服不要来辩:） &br&&/p&&br&&p&&b&泡茶器具：&/b&&/p&&p&我不用紫砂壶，所以在这就不提了，具体如何选购紫砂，可以参考其他回答里提到的观点。&/p&&p&我的泡茶器具只有盖碗，个人喜好原因，所以全部是白瓷，在选择盖碗上建议选130cc左右，这样的容量泡什么茶都能满足，大小刚好。&/p&&p&&img src=&/088da5fc80efcaac41d085c5f2aba584_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/088da5fc80efcaac41d085c5f2aba584_r.jpg&&不追求名家的情况下，盖碗的价格不贵，如上图所示的盖碗，这是隐山堂的物件，价格是260。如果你要找好点的盖碗，我会给你推荐这个，从做工到使用，整体都很棒。&/p&&br&&img src=&/a4a4eb81c77af7f88653_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&491& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/a4a4eb81c77af7f88653_r.jpg&&&p&如果想找个性价比好的，那必须要推荐福建德化瓷的盖碗，德化的白瓷，是白的透亮（如上图），&/p&&img src=&/05049dcde3e55f5b565e90c_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/05049dcde3e55f5b565e90c_r.jpg&&&p&这个对比就更明显了。一般德化瓷的盖碗价格都在十几二十块左右，好点的五六十，而且是真的好用，以前去安溪收茶，每年都会在当地订做一百多套专门用来做推广送客人的，他们也都说好用。之前有个知乎的旁友让我给他推荐在办公室用的茶具，我也毫不犹豫给他选了套德化瓷。如果要在淘宝找德化瓷的物件，只要筛选下福建泉州地区的就可以了，多数是德化瓷。&/p&&br&&p&&img src=&/ed1db620a3acc_b.jpg& data-rawwidth=&735& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&735& data-original=&/ed1db620a3acc_r.jpg&&泡绿茶用玻璃杯的话，可以选择这种双层隔热的玻璃杯。&/p&&br&&img src=&/aac476b82bd704b5ee36_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/aac476b82bd704b5ee36_r.jpg&&&p&还有这种双耳泡茶器，自带过滤，用来泡红茶挺方便的，如果是比较好的红茶，还是建议用盖碗。&/p&&br&&p&&b&茶杯：&/b&&br&&/p&&p&茶杯我也是喜欢用白瓷的，白瓷不会干扰到汤色，其实我自己之前也有一阵喜欢仿汝窑，粗陶之类的茶器，但用一段时间后还是回归到白瓷，而且是越来越喜欢，不仅是观汤色好，看着素雅也舒心。&/p&&p&有人说，用仿汝窑，哥窑，粗陶更能体现出古朴意境，这就没什么好讲的了，都是个人喜好问题，自己喜欢的才重要，这跟喝茶一样，别人说好，自己喝不出个好来，也是白搭。&/p&&br&&img src=&/ea684d97e55a50061c70_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&482& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/ea684d97e55a50061c70_r.jpg&&&img src=&/c46da7bc5c484a8e386397_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/c46da7bc5c484a8e386397_r.jpg&&&p&注重汤色好看，就选用白瓷，白瓷我个人推荐德化瓷，还有定窑白，和甜白。&/p&&p&图片上的这款定窑白是恒福茶具出的，很好看，特别喜欢上善若水那四个字。&/p&&p&甜白釉的物件相对会贵些，看这白得多水灵呀，跟小姑娘似的~&/p&&p&如果不在意汤色，喜欢古朴的茶杯，那选择就多了，青瓷、哥窑、粗陶、仿汝窑，紫砂等等。&/p&&br&&br&&p&&img src=&/5e342b2ebcfad46229fa1_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&388& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/5e342b2ebcfad46229fa1_r.jpg&&选择茶杯的外形时，这种内环口杯，如果内环比较朝里，还是别买了，原因很简单，会！烫！嘴！&/p&&p&谁试谁知道！杯子的外形多种，根据你自己喜欢去选，我觉得一个人喝茶，用斗笠杯不错。&/p&&br&&p&一般茶杯的容量是30到50ml，一次出水大概可分两或四杯。自己喝或几朋友间喝茶是够了。&/p&&br&&p&&b&茶盘：&/b&&/p&&p&现如今各种材质的茶盘许多，木质盘，石盘，竹盘，在选购茶盘的时候，别听卖家瞎吹什么进口木，进口石。还有 &a data-hash=&b1caadf6387c3& href=&///people/b1caadf6387c3& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@孙晔& data-tip=&p$b$b1caadf6387c3& data-hovercard=&p$b$b1caadf6387c3&&@孙晔&/a& 君说的没错，在北方还是慎选竹盘，干燥天容易开裂。黑檀、鸡翅木的价格几百块就可以买到。实体店购买的话，最好从细节上看看打磨处是否粗糙，拼接处的做工如何。关于茶盘开裂的问题，我觉得应该取决于使用频率，经常泡茶，问题就不大。再有，关于茶盘的大小，那就要看你自己喝茶地方的空间了。&/p&&br&&p&&img src=&/6f5fd12b9ad4d0c38ac167_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&460& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/6f5fd12b9ad4d0c38ac167_r.jpg&&上图左边这样的实料盘多数为小排水口，下面接个管子，直接流入桶里。这种排水方式，别提有多慢，要是有茶渣堵着，容易积水在茶盘上。而右边的网格状茶盘，下面有个托盘，茶水从托盘中流出，就方便多。&/p&&br&&p&&img src=&/2306aaaaaf0bc30d21bddcf2c5431c83_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/2306aaaaaf0bc30d21bddcf2c5431c83_r.jpg&&如果办公室放茶盘地方不够大，可以选择这种陶瓷圆盘，足以满足在小空间饮茶，许多酒店房间，店铺里都是用这种茶盘，主要是小巧，清洗起来也容易。&/p&&br&&p&&b&茶配件：&/b&&/p&&br&&p&&img src=&/176faa02326f87abe925b987e6ea7d5e_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/176faa02326f87abe925b987e6ea7d5e_r.jpg&&公道杯，如果用盖碗泡茶，选小号的。如果用紫砂壶，用大点的公道杯。材质最好用玻璃，对于汤色的变化，一目了然。&/p&&p&公道杯的作用能够在分茶时，分得浓度均匀。&/p&&br&&p&&img src=&/d9e90f41dfcaf77d162a63c_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/d9e90f41dfcaf77d162a63c_r.jpg&&茶滤，茶出汤通过茶滤进入公道杯，再用公道杯分茶。（潮汕人泡工夫茶很少用公道杯和茶滤，我以前也不用，现在用习惯了）&/p&&br&&img src=&/61a3ef99f7d18bfc9a855d_b.jpg& data-rawwidth=&746& data-rawheight=&496& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&746& data-original=&/61a3ef99f7d18bfc9a855d_r.jpg&&&p&还有茶夹，洗杯子不烫。&/p&&br&&p&大概喝茶用到的东西就是我上面所列的了。其他的配件，像茶宠，茶洗，杯架，杯垫，茶则，茶荷这些，我觉得可有可无。我发现很多人茶盘上的器具变化是刚开始各种器具都备足，到最后，只剩下基本的泡茶器具。这个变化过程只会越来越从简，挺好的。&/p&&p&另外，在清洗茶具（盖碗，茶杯）这些时，杯子上茶垢要是清洗不掉，可以涂点牙膏在上面，然后用牙刷轻刷，清水洗干净后晾干就会恢复透亮了。&/p&&br&&p&&img src=&/d318f2dd52ff8eb0f92fa200ab1ee7df_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/d318f2dd52ff8eb0f92fa200ab1ee7df_r.jpg&&上图是一个旁友的晓芳窑葵口杯，现在市场价格应该有上万，被他养成这样，真是可惜了。&/p&&p&不建议盲目追求名家的物件也是因为如此，除非你真的有闲情有资金把玩。&/p&
由于题主没有具体说明选购茶具的范围，我就说说我自己平时买茶具的喜好吧。需要讲下，我喝茶的方式很简单，所以茶具也相对简约些，一切从实用+好用出发。烧水器具：现在喝茶烧水基本上都是用电磁炉，安全方便。（图片来自网络）看到了伐？强烈推荐这种能自…
---2016年更新---&br&&br&这个答案不知道为啥又被顶上来了，转眼间都快2年了，那么2016年更新两个超级大好用的东西：洗！碗！机！烘！干！机！（忽然发现这个回答里面推荐的大部分产品都是为我这种重度懒癌患者准备的）&br&&br&说到洗碗机不得不说一个很shock到我的梗：2015年我在欧洲参加一个好友的house warming，她提到结婚买了新house才装了洗碗机，之前和老公租房五年，租住的公寓是没有洗碗机的。结果她们共同的外国朋友们说：“你们在没有洗碗机的房子里能够同住五年！还在一起！你们一定是感情特别好！” &br&&br&我和好友面面相觑，无言以对……可见似乎洗碗机对于解决家庭矛盾还是有些作用的……&br&&br&不管怎么说，洗碗机都是一个值得买的东西。首先是洗碗，自不用说，其次洗碗机并不是简单只是洗碗。即便家里有阿姨，还是可以考虑入手一个，因为洗碗机用独特的洗涤剂，兼具了洗碗、烘干和消毒，抛光的功能。比如对玻璃制品的清洁和烘干：玻璃杯，红酒杯锃亮锃亮的，毫无水渍，拿出来心情超级好有木有……&br&&br&总之洗碗机是好帮手，谁用谁知道。小贴士：洗碗机最好在新装修的时候就装好。否则的话，就要拆消毒柜，增加进出水的管道，这是必须要专业的人过来才能搞定的事情。&br&&br&烘干机，是更加推荐的一个产品，自从家里买了烘干机之后幸福指数上升N个档次……&br&&br&以前我家里的洗衣机是自带烘干功能的，西门子的某款，但是烘干功能很不好用，基本上就是完全不能烘干的节奏。直到去年我阴差阳错买了一个松下的烘干机之后，生活简直太幸福。晴天我也不晾晒了，直接上烘干机。&br&&br&其实松下并不是特别好的烘干机品牌，只是因为阳台上的柜子宽度限制，只能装下松下的（松下有很小的款）。如果条件允许的话，强烈推荐博世西门子。&br&&br&对我来说，魔都每年的黄梅天，或者下雨天要洗衣，或者要马上穿上衣服的情况，都可以用烘干机。潮湿的天气，拿出来衣服却是松软干燥的，带着一股清香，心情就很好。另外，中国的空气很差大家都知道，衣服放在外面很容易积一层灰，放在阳台里面又湿嗒嗒的，占空间也费时间，而烘干机有吸尘的作用，烘出来的衣服非常柔软，干净，尤其是浴巾，手感非常好，这也是一大优点。除了要定期清理一下里面的过滤网之外，其它基本上就是懒人模式了。&br&&br&从此之后，我家洗衣晾晒从来不看天气~我之前就是被洗衣机的烘干功能给骗了，买了一个带烘干的洗衣机，然并卵。洗衣机自带的烘干功能和单独的烘干机完全两样的工作原理，效果根本没有可比性。&br&&br&当然，不是什么衣服都能烘干的，很多衣服标示都是“不可烘干”。但我自己的经验是，这种不可烘干的衣服中绝大一部分也是不建议水洗的，例如高档面料外套、丝质衣物、羊绒羊毛衣服，这些都要拿到干洗店，所以和买不买烘干机关系不大。那些不能烘干也不能干洗的衣服的其实也没剩下几件了，这些衣服有专门的精细衣物洗衣精，有机会我再补充一点产品推荐。&br&&br&总之，烘干机是居家旅行好帮手，尤其是住在南方潮湿地区的朋友，强烈值得推荐。&br&&br&价格：洗碗机、烘干机的价格一般和品牌同款大小的洗衣机差不多，看品牌看size。&br&&br&---2015年原回答---&br&&br&8/24更新超声波电动牙刷&br&3/5更新胶囊咖啡机&br&2/9更新扫地机器人&br&&br&2015答的第一个问题用这个真的太好了（本质暴露）。既然是“有点贵”而不是“很贵”，那么这个回答主要是我用过的、万元以下、以生活用品为主的普通百姓款。我的原则：衣食住行吃喝拉撒更需要好东西！（多图预警）&br&&br&&b&1，Bose QC20i 有源消噪耳机&/b&&br&&img src=&/d1f7dc97b_b.jpg& data-rawheight=&460& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/d1f7dc97b_r.jpg&&特点：降噪功能强大，方便携带。&br&&br&这款耳机简直是居家旅行必备良品！非常适合外出携带，因为用了轻便的入耳式设计（有3种size的耳套）以及可续航16小时的轻便锂电池（相比QC15用的是7号电池要方便一些）。特别适合交通工具（尤其是飞机）、嘈杂室外及一切需要降噪的携带场合。此款带麦克风，可替代iPhone耳机。&br&其实我觉得降噪耳机的真正目的是保护耳朵……因为降噪后音量不用开太大，而不降噪的话在嘈杂环境下声音往往要开很大，长期来说还是损伤听力的。&br&&br&大致的感觉是：外面嗡嗡嗡吵死，然后啪嗒开关一开，全世界立刻清静了。。。&br&&br&另外：&br&1）强烈不建议在马路上使用，我曾经因为戴这个在马路上听不见后面的车……差点作死。&br&2）关于人声的补充：如果只开降噪不开音乐或视频，人说话能听见，只是声音有点不同。即降噪耳机降低了噪音，但并没有消除人声，这点设计很好。但是如果开降噪又正常音量开音乐或者视频的话，人声基本上就听不见了。&br&3）缺点：入耳式的通病，由于线圈数量少，相比头戴式音质要逊色一些。如果对音质要求高的话，可以考虑另一款价格差不多的QC15头戴式消噪耳机（更新：有评论提到QC15已经停产...好吧，这个耳机我买了很久了，现在最新的QC25大家可关注下）&br&&br&价格：中国官网买的，2500 RMB. 但是在美国买的话大概只要1500左右&_& 价格差得好多有木有！小伙伴们还是果断代购吧&br&&br&&b&2，飞利浦声波电动牙刷HX （8&/b&&b&月更新）&/b&&br&&br&&img src=&/18e4f2cab33aa5d9b3949_b.jpg& data-rawheight=&360& data-rawwidth=&360& class=&content_image& width=&360&&&br&上个月家属又送了我一个新牙刷，飞利浦HX9352，声波电动。感觉比起原来答案推荐的oralB更好。主要好在：（1）刷毛触感更温和 （2）可能是由于超声波的关系牙缝刷得更干净。&br&&br&对牙齿表面的清洁效果，我感觉飞利浦这款和之前的oral-B区别不大。&br&&br&价格：欧洲入，150欧带2个刷头。&br&&br&&b&以下是原答案：&/b&&b&博朗Oral-B 3D电动牙刷家庭护理套装&/b&&br&&br&电动牙刷的好处的刷得很干净，且不会太用力损伤牙龈。大部分的牙龈萎缩是由于刷牙方式不正确造成的，而刷牙方式不正确的情况又很大比例是过分用力横向刷牙。电动牙刷因为会震动，只要刷头碰到牙齿就可以了而不需要像手动牙刷那样强力按压在牙齿上，仅接触牙齿并依靠刷头的旋转去刷牙，实际上是保护牙龈的。oralB算是电动牙刷的中端品牌。&br&&br&价格：京东入，800-900左右，带4种刷头。不同型号价格有差别。&br&&br&&b&3，Herman Miller 椅子&/b&&br&&img src=&/e0dbc3578b_b.jpg& data-rawheight=&400& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&第一名的回答也说了，好的椅子这种东西，真的应该不差钱买的。想想我们每天要坐多少个小时在椅子上。。。那么一把再贵的椅子也是值得的。&br&&br&PS他们家的椅子都没有头枕。中国人喜欢头枕的可以考虑买一个国产（台湾？）品牌——金豪，虽然名字很吓人有种乡土气息，但据说椅子还是很不错的。&br&&br&价格：官网入，基本款，8000左右。&br&&br&&b&4，Tempur 记忆枕&/b&&br&&img src=&/de80a366b9a38cd7c71611_b.jpg& data-rawheight=&750& data-rawwidth=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/de80a366b9a38cd7c71611_r.jpg&&&br&来一张看起来很舒服的照片~你们感受一下~&br&&br&这款就是我买的侧卧款。&br&&br&一个人一辈子三分之一的时间是在床上，那么一套合适的枕头和床垫是有多必要。。&br&&br&记忆枕商家现在良莠不齐，不合适的可能有伤害颈椎的风险。Tempur号称是世界上最舒适的枕头，这个是不是真的不知道，但是它确实是制作很用心的枕头，起码它设置了仰卧和侧卧两种系统……形状不同，设计不同。我比较喜欢侧睡，因此选择的是侧睡的记忆枕，那种侧睡特别厚实有东西在脸边上支撑的感觉特别棒有木有！喜欢仰卧的话，可以选择仰卧的记忆枕。当然处女座则可以两个都入……每种枕头有软硬高低之分，建议去店里直接试，然后选择最合适的。&br&&br&顺便说一下他们家的床垫也是不错的……特别喜欢那种可以把腰托起来的设计啊。&br&&br&Temper枕头SKU很多，即便同一种类型的也有高中低不同高度的，适合不同人的舒适接受程度，一定要是去实体店试再买。&br&&br&价格：实体店入，不同类型枕头价格不同，这款1350。小一点的有700左右的。&br&&br&&b&5，UE boom/mini boombox&/b&&br&&img src=&/22b40f1eadcb3d9923ec0_b.jpg& data-rawheight=&453& data-rawwidth=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&/22b40f1eadcb3d9923ec0_r.jpg&&罗技的蓝牙音箱，音质不错，充电后续航能力很强，外形也不错。当然bose的音响也很赞了，只是相对来说，罗技这款性价比更高些并且我比较喜欢UE boom的外观。&br&&br&UE boom是360°外放的，所以特别适合在朋友聚会的餐桌上，放点手机里的东西。或者几个朋友在家里下午茶的场合。特别喜欢一杯茶，一根boom（什么量词），一本书的下午，很惬意……&br&mini boombox很小，适合到处拿来拿去，可车载，我特别喜欢把它拿到浴室里洗澡用……听着BGM泡澡……生活忽然变得好幸福有木有……&br&&br&价格：UE boom 折合RMB 1600左右。mini的话大陆有售，大约RMB 300。&br&&br&&b&6，无印良品MUJI 麻织围裙&/b&&br&&img src=&/c25c1b4bddb3cec0d806b25dea8361c6_b.jpg& data-rawheight=&310& data-rawwidth=&271& class=&content_image& width=&271&&没找到合适的图，找了张类似的，代替一下。。。&br&&br&MUJI的围裙是我买过的所有围裙中质量最好的。手感好，好看，厚实，易洗涤。马上做饭的心情就不一样了有木有！虽然家里做饭的不是我，但是工欲善其事，必先利其器，提供好器有助于push烧菜的人的动力呀~~~顺带他们家的桌布质量也是不错。其实MUJI家的东西很多都很推荐，例如拖鞋、mini熨衣板等等，都属于稍微有点贵但是绝对值得买的东西。&br&&br&价格：350左右，桌布价格差不多。貌似MUJI官网上没的卖，实体店有。&br&&br&&b&7，Toto卫洗丽/Novita洁身加热马桶盖板&/b&&br&&img src=&/3b3baeebeb82ba067f4bd_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/3b3baeebeb82ba067f4bd_r.jpg&&这个特别适合女生。寒冷的冬天、虚弱的生理期，温暖的坐垫简直是人生幸福指数提高几个等级啊。自从我前公司写字楼的所有卫生间装了这个后就欲罢不能，很快家里也安装了，就再也离不开它啦。马桶盖板这种东西，品质也是参差不齐。以上两个牌子是我用过的，用下来还不错。&br&&br&价格：3k左右，带各种智能功能的话再贵点。直接官网买~赶上活动的话能有各种优惠。&br&&br&&b&8，Blueair空气净化器&/b&&br&&img src=&/6ad2baa84c355b91d168_b.jpg& data-rawheight=&500& data-rawwidth=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&/6ad2baa84c355b91d168_r.jpg&&目前的净化器和净水器一样，市场乱得已经不能直视……各种空气净化器所用的系统不同，原理不同，效果也不同。Blueair的系统还是比较能放心的。用过一段时间，确实对空气质量有所改善。（我家坐标不在帝都，买空气净化器主要是对抗装修污染以及夏天和冬天封闭室内的空气净化）。直接的好处是我睡觉踏实了很多。。。缺点是那个蓝色的灯真是要亮瞎眼。。。&br&&br&价格：京东入，最小的4k，大一点价格依次递增，按平方面积算不同规格的产品。&br&&br&&b&9，TUMI 万&/b&&b&向轮旅行箱 &/b&&b&/&/b&&b&Voyageur系列&/b&&b&降落伞背包&/b&&br&&img src=&/ffaa382a39_b.jpg& data-rawheight=&600& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ffaa382a39_r.jpg&&&br&&img src=&/dbc_b.jpg& data-rawheight=&707& data-rawwidth=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&/dbc_r.jpg&&&br&应该说一切TUMI的产品都非常值得推荐！低调质量好的牌子。&br&&br&旅行箱：价格略低于rimowa但质量绝对不低于rimowa。买过rimowa和TUMI，个人认为TUMI性价比更高，款式也更丰富。&br&&br&背包：早期的TUMI背包设计过于粗犷（西部牛仔风么），没什么适合女孩子的。直到出了这个Voyageur系列。。。这款包最大的优点是轻。很多包本身就很重了有木有！这款则拎着&b&完全没有重量&/b&！收纳能力很出色，电脑、书、kindle、钱包、水壶、饭盒、纸笔本子、各种零碎小物，什么都能放进去。同时，各种功能口袋齐全，解决了我多年不愈的收纳强迫症……总之，非常值得入一个。&br&&br&价格：国内的话，拉杆箱大约在6000左右，包3000，国内实体店促销7折入。美国买要便宜不少，基本上只要中国的70%价格，而且经常打折，碰到好时候能到5折（也就是中国35%的价格）。&br&&br&&b&10，NIGELLE 护发乳液&/b&&br&&img src=&/bbe264ce2b0c_b.jpg& data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/bbe264ce2b0c_r.jpg&&这款乳液非常适合发质比较粗硬无光泽的女孩子。洗完头吹干后，抹一点在头发上就搞定。头发会瞬间亮泽，不需要再用护发素，并且冬天也不会有讨厌的静电……想想看！又要染烫，又要柔顺、有光泽的头发，不是我要求多，但是其实只要一个步骤，就会有不同。&br&&br&价格：理发店找熟悉的理发师日本代购的，200 RMB。这个简直不能算“有点贵”的范畴，很亲民的价格有没有！因为每次只用一点点，已经快过期了还有很多没有用完啊。&br&&br&更新：有人说网上没得卖……我一直找我熟悉的的理发师从日本带，咨询了她，据说一些进口超市有售。&br&&br&&b&11，花王乐而雅F系列日用绵柔卫生巾&/b&&br&&img src=&/c66aac86d5fe7f1988f29ac_b.jpg& data-rawheight=&300& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&同样是狮王牙刷，日本买的和中国生产的两样的……苏菲的中国产的卫生巾曾被查出荧光剂超标，日本产的则完全不含荧光剂。&br&&br&花王的这一款，非常柔和舒适。同时，经过独特的设计，22cm竟然完全不侧漏。&br&价格：代购RMB 45左右，22片。其实很便宜啦！也不算有点贵的范畴。&br&&br&&b&12，Samply橡胶PVC冲注水热水袋透明款&/b&&br&&img src=&/30f290dc7d7a2fd06b2a3a4_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/30f290dc7d7a2fd06b2a3a4_r.jpg&&&br&这个热水袋简单来说优点就是：（1）医用级PVC材质，完全无任何味道。（2）官方称可承受500公斤完好无损，换句话说不会爆。（3）全透明设计，装水的时候可以清楚看见装了多少水了，就这么一个简单的设计真的少了很多麻烦。（4）一边光滑一边磨砂，满足不同人的需求，我妈经常拿磨砂那一面做足部按摩我会说吗。。。&br&&br&&b&有很多筒子留言说这个热水袋质量很差，有异味。我的经验是，Samply有几种不同的热水袋，只推荐图示中无颜色、全透明的这款。其它的SKU，据说确实有奇怪的味道。不推荐。&/b&&br&&br&价格：50-90元左右，京东。&br&&br&&b&13，老虎牌电饭锅/ 保温杯&/b&&br&&img src=&/11f77ebf473fe9e475c89fea6add4e21_b.jpg& data-rawheight=&400& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&img src=&/8e9a7bcdefdf_b.jpg& data-rawheight=&1058& data-rawwidth=&1058& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1058& data-original=&/8e9a7bcdefdf_r.jpg&&&br&电饭锅找不到一样的图，就找了个类似代替了。&br&&br&Tiger电饭锅大名鼎鼎，我想我就不费口舌多做介绍了。总之，煮出来的饭味道确实不一样，我也不知道为啥，我只知道我这辈子要吃掉无数碗多米饭，所以。。。&br&&br&杯子是无意间入的，意外地发现很赞。瓶盖很容易开启但就是不会漏。杯盖经过特殊设计单手可以开关，这样开车的时候也能喝。很欣赏日本人的设计，所有的心思都藏在细节里。我不知道大家有没有对日本设计优良的日用品有种感觉，一样的功能，比如单手开的盖子，他们做的用起来感觉就是开关顺畅些，且不容易坏。我相信是因为不断改进了里面部件的设计的结果。而保温效果就更好了，晚上倒的热水，第二天晚上还是热的。&br&&br&杯子还有一个不错的品牌是膳魔师，大家可以比较一下。&br&&br&价格：电饭锅日本入折合人民币大约4000（不同型号价格不一样，也有便宜的，也有更贵的）。杯子是在中国商场拿积分换购的，估计价格大约在300人民币左右吧。&br&&br&&b&14，narumi鸣海 Milano骨瓷系列茶具&/b&&br&&img src=&/36db2ff81b24cc53c31e27d5d52a6c18_b.jpg& data-rawheight=&800& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/36db2ff81b24cc53c31e27d5d52a6c18_r.jpg&&嗯这个是我个人喜好啦。我有收藏茶具的癖好因此各种茶器都会入一点，特别喜欢这款。&br&&br&鸣海应该是最富盛名的日本骨瓷生产商之一。鸣海是一个地名，据说该地的土质很好，适合做瓷器。这个Milano又是最热销的一个系列，青白色配色梅花，比较日系，很清爽。&br&&br&喝茶么，器具首先要质量好，其次要看着赏心悦目，这样才有喝茶的好心情。配上一本书，一首歌，这款茶具喝一喝心情立马好了有没有。。&br&&br&价格：日本帮带，看买多少头了。只是一只杯碟的话大概几百块的样子。&br&&br&&b&15，Tea forte水果茶&/b&&br&这个并不贵！只是我很喜欢于是推荐了。&br&&img src=&/f140b34f132ee5b1fd536_b.jpg& data-rawheight=&900& data-rawwidth=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/f140b34f132ee5b1fd536_r.jpg&&&br&&img src=&/3fcb69ba7034adb3ee0d2f_b.jpg& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&/3fcb69ba7034adb3ee0d2f_r.jpg&&&br&&br&我承认我刚开始就是被包装吸引的，第一次是在四季酒店喝到，后来是楼下一家手工蛋糕店喝到，之后就再也难以忘记了。独创的三角形的茶包设计和绿叶真的是太赞了，我能说我后来专门买了一个这样的有洞的杯子么.！主打“顶级花草茶”，各种味道都有。味道不是很浓，但是没有杂七杂八的香精味，是值得放心的质量。另外很贴心是还有专门的茶托，泡了2-3分钟后茶包拿出来放在茶托上，感觉好爆了。&br&&br&价格：美国代购入，这款茶在美国算是平价了，一盒10多美刀的样子，还经常打折。&br&&br&&br&&b&16 扫地机器人iRobot 780&/b&&br&&img src=&/7d64eb797f7_b.jpg& data-rawheight=&517& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/7d64eb797f7_r.jpg&&&br&这个是几天前买的新货，irobot 780，我家这个叫他Chris。真的是懒人的福音。有了Chris后家里清洁工来的频率也降低了。&br&&br&优点：（1）780采用光学感应除尘效果更强（还有更新的版本880，但没货了，用过的小伙伴可以分享。） （2）相比650电池续航能力有显著提升。（3）比较聪明，可以越过障碍物、遇到电线知道不好惹就头也不回走了、有防跌落感应系统不会从楼梯上摔下来、灯塔的设定能够让他避免我不想让他去的地方、如果太累体力值不行了知道自己走回去充电。（4）小的改进设计：有可以提的把手、液晶屏比较方便等。&br&&br&缺点：（1）充电时间长，完全没电充电需要16小时。不过因为Chris会自己走到充电站去充电，也就是一个上班的白天就搞定的事情。（2）噪声还是有点大，虽然不是特别吵但是也不能完全忽略声音，很多人都是关门放机器人进去打扫。不知道880是否有改进？（3）系统设定的机器人说话声音是女声……我家Chris是个帅哥好不好，差评！&br&&br&价格：国内大概&a href=&tel:&&&/a&左右，没有具体调查。答主最近在欧洲胡混，这边电器实体店买只要469欧，相比中国实在太便宜了。&br&&br&总之，irobot还是很值得入的啦，生命短暂，不要时间浪费在无聊的事情上，扫地就交给机器人吧！他还有个兄弟，拖地机器人，准备回国后买一个，有机会再分享。&br&&br&&b&17，雀巢Nespresso 胶囊咖啡机&/b&&br&&img src=&/c3ebcec05ced7f9_b.jpg& data-rawheight=&500& data-rawwidth=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/c3ebcec05ced7f9_r.jpg&&&br&&br&这个其实也不算有点贵，毕竟比起一般的咖啡机还是便宜不少的，但胜在方便，不需要花时间选择豆子也不需要清洗机器，适合懒人，味道也很不错。&br&&br&答主是完全的咖啡小白，对咖啡完全没有研究。之前也没有折腾过咖啡机，一直都是去楼下的咖啡店买。但有一天小伙伴说其实星巴克的咖啡其实很难喝，不如自己买个咖啡机。。。答主又很懒，不想研究豆子，不想清洗，于是就阴差阳错买了一个雀巢的胶囊咖啡机。。。意外地发现很赞。&br&&br&因为步骤只有一个：只要把胶囊放进去就行了。&br&&br&研究了一下胶囊，不同品牌的胶囊味道差异很大。雀巢的胶囊还是不错的，铝罐装真空惰性气体加压，能够比较好的保持咖啡豆的味道。并且胶囊咖啡烘培度比较高所以会觉得很香……即便是雀巢的胶囊，也有几十种不同的味道，对我这种选择恐惧症的人挑战很大。不过好在第一次买咖啡机会送一套不同味道的胶囊，可以慢慢喝，慢慢选……如果要加奶，这款咖啡机也可以自己打奶泡。&br&&br&价格：咖啡机并不贵，比普通的动辄上万的进口全自动磨豆子的咖啡机便宜。不同款式价格不同，我买的这款在国内也就三千块钱，欧洲的话再打个七折。。&br&&br&---特别说明---&br&1）所有图片来源网络&br&2）有些东西我是N年前买的，价格可能和现在的新款有一定出入&br&3）我用过觉得有点贵但是值得买的东西 ≠ 我认为回答中所列东西是同类产品中最好的，因为答主也不可能每个品牌都试过哈~~
---2016年更新---这个答案不知道为啥又被顶上来了，转眼间都快2年了，那么2016年更新两个超级大好用的东西：洗！碗！机！烘！干！机！（忽然发现这个回答里面推荐的大部分产品都是为我这种重度懒癌患者准备的）说到洗碗机不得不说一个很shock到我的梗：2015…
首先我推荐麻辣情医吴迪的一篇微信文，链接：&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMjM5NDA2MjgwMQ%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D981cc32793b00bdaaa5dcf%263rd%3DMzA3MDU4NTYzMw%3D%3D%26scene%3D6%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&怎么确认三观一致？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&我关注吴迪蛮久了，看多了觉得有点信息重复，但是对没看过的朋友们还是很推荐的。&/p&&br&&p&&b&最精华的部分我拷贝如下，请大家注意这是“麻辣情医吴迪”（微信号LoveClub）的微信文章，我是转载的。&/b&&/p&&br&&p&想要知道三观是否一致，一定要相处，谈得再多不如观察实际行动。在我和BOB创办的恋爱训练营，我们跟学员详细解释从相识到结婚的11个步骤，如下：&/p&&p&1. 相识&/p&&p&2.约会&/p&&p&3.确定恋爱关系&/p&&p&4.发生性关系（可能在步骤1-11的任何时间发生，因人而异） ——了解性观念是否一致的重要一环，三观中的必须项&/p&&p&5.继续交往深入了解&/p&&p&6.一起长途旅行 （自助游不跟团，了解彼此性格）——模拟一起生活，三观尽显。TA遇到困难会怎么样？是个负责任有担当的人吗？TA为他人着想吗？生活自理能力如何？&/p&&p&7.有结婚的意向 ——对婚后生活的大致规划，比如财务规划，何时生孩子&/p&&p&8.见双方父母 ——了解对方的原生家庭，阶层，生活习惯，婚后跟对方父母的距离&/p&&p&9. 尝试周末同居了解生活习惯 ——重要的三观磨合和确认期&/p&&p&10.登记（买房装修订婚宴） ——重要的三观磨合和确认期&/p&&p&11. 婚礼（一起居住共同生活） &/p&&p&以上步骤我们建议至少花1年时间走完。有句西谚说的好：“结婚前你至少要跟你的爱人过一次完整的春夏秋冬，因为有些疯子只在春天发疯”。恋爱到任何步骤都可能分手，然后需要再换人重新走一遍。&/p&&br&&p&美国的婚姻专家把三观一致细化为“婚前必问的15个问题”刊登在《纽约时报》上，我稍做了些修改，加了点中国特色，如下：&/p&&p&1.
结婚买房还是租房？买房钱的来源？房产证上写谁的名字？如果是男方父母出资，房子的主人是他父母还是你和他？父母有钥匙吗？可以随便来吗？跟父母住吗？&/p&&p&2. 我们能不能尊敬对方的父母？有没考虑到父母可能会干涉我们的关系？我们父母的态度有没有达到我们的预期？会不会给足够的祝福？如果没有，我们如何面对？&/p&&p&3. 多久去看一次父母？除夕去谁家？ &/p&&p&4. 我的家族最让你心烦的事情是什么？&/p&&p&5.
我们要赡养父母吗？结婚父母会给我们经济上的帮助吗？具体是多少钱？&/p&&p&6.
婚后多久生孩子？不打算马上生的话，能不能顶住双方父母的压力。有了孩子谁带，你妈我妈请阿姨？不想生孩子怎么办？不孕怎么办？孩子跟谁姓？对孩子的教养方式是什么？&/p&&p&7.
家务谁做？怎么分担？&/p&&p&8.
异性交往空间？出轨的定义？可以有蓝颜红颜吗？&/p&&p&9.
我们喜欢并尊重对方的朋友吗？多少时间可以跟朋友玩不在家？可以保有婚前的个人兴趣爱好吗？&/p&&p&10.工资卡归谁？两人的钱怎么分配，谁来管，如何理财？我们的赚钱能力及目标是什么？消费观及储蓄观会不会发生冲突？&/p&&p&11.
我们有没有详尽地交换过双方的疾病史？包括精神上的。&/p&&p&12.
我们有没有坦诚地说出自己的性需求、性偏好及恐惧？&/p&&p&13.
卧室能放电视机吗？（泛指一切生活习惯）&/p&&p&双方的饮食习惯和饮食口味是否相似，如果不相似，怎么妥协？男方爱在家抽烟、喝酒，那么女方会不会介意？其中一方睡觉时打呼噜，那么另一方会不会介意？其中一方喜欢养宠物，那么另一方会不会介意？ &/p&&p&14.
我自己和TA的工作有多忙，对家庭生活会有什么样的影响？会经常出差加班吗？如何应对？如果我们中的一人需要离开其家族所在地陪同另一人到外地工作，做得到吗？&/p&&p&15.
我们永远不会因为婚姻放弃的自我的东西是什么？&/p&&p&以上15个问题囊括了跟父母的关系、跟未来孩子的关系、个人空间、对金钱的态度、工作和家庭生活的平衡、对性的态度，还有面对两个人的差异的态度。三观一致不是空谈出来的，是相处出来的。&/p&&br&&p&2.我自己写的一个文章，如果已经看上了开始发展了可能会有参考。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMjM5MDM1NDU3NA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Db3872d07eca9b2ddrd%3DMzA3MDU4NTYzMw%3D%3D%26scene%3D6%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何处理恋爱中的“全垒打”？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&来自青少年性教育微信号msichina&/p&&br&&p&如果是恋爱，就需要有一定时间的互相了解——例如性格、家庭、爱好习惯（吸烟酗酒？）、为人处事（例如，大男子主义可能家暴概率高；有个段子说，对待女服务员的态度就是以后他对待你和家人的态度）。很多亲密关系还会有一个互相确认，介绍给朋友等等。如果感觉并不是正式的恋爱关系，各种情况的暧昧或者亲密，那么自己就要有一个判断，这是情人、炮友还是恋人未满？不要单方面给予过多的定义、期待和想象。&/p&&br&&p&身体接触，从拉手、拥抱、接吻、爱抚一步步来，看自己是否适应愉快。如果不想那么快，得有点警惕性啊，比如对方邀请去Ta家看电影约会，那么你可以提议另一个公共场合，避免不希望发生的亲密接触。&/p&&br&&p&全垒打的时间上，婚前婚后，开始恋爱n个月还是n周后，时间选择上都没有对错，双方在互相尊重的基础上交流决定。每个人为自己的选择所负责。发生太早，还没有好好了解对方，后来发现一些难以忍受的方面，但又分不了；一方要n年恋爱结婚后才可以另一方憋得网上吐槽；好了n年情侣开始性生活实在不和谐但难以分开……各种人艰不拆啊。&/p&&br&&p&严肃地说，很多人的第一次很仓促，特别是相对性知识和决定权更少的姑娘，这才是需要警惕的。比如一个真实的故事，男友告诉女孩子第一次非常神圣，绝对不会怀孕，所以不需要戴套，她相信了。小编发狂暴走了……要知道，中国每年650万25岁以下女青年人工流产，2010年全国调查里22%的15-24岁青年有性行为，其中有怀孕经历的女性90%会流产。&/p&&br&&p&如果心里有丁点不愿意，就不要勉强自己。不需要为了这段感情，在对方的各种压力或者下而同意。应该是在平等温馨甜蜜的氛围里，在约定做好保护措施后，听从自己内心的意愿。要知道，性是美好、健康、自然的，可以带来积极的影响，也可以带来消极的影响，取决于每个人的行为和选择。健康是自己的，我们要为自己负责。&/p&&br&&p&&b&不妨用以下的题目来帮助判断下，恋爱中的我们真的准备好了吗？&/b&&/p&&p&&b&1.我们相信彼此的感情和身体健康；&/b&&/p&&p&&b&2.我们是坦诚、平等、信任的关系；&/b&&/p&&p&&b&3.我们互相理解彼此对感情和性的需要；&/b&&/p&&p&&b&4.我们可以探讨交流和性有关的话题，还有自己的需要、爱好和欲望所在；&/b&&/p&&p&&b&5.我们愿意采取安全的措施，并且愿意承担保护措施失败的意外后果；&/b&&/p&&br&&p&关于身体健康，如果以前有无保护的性行为，可以去医院进行一次体检排查。如果有尿急尿频外阴红肿痛痒分泌物异常的情况更应该及时去医院就医。即使没有这些症状，套套仍然要准备好。&/p&&p&不厚道地预告下，全垒打后，很可能各种问题纷至沓来需要调和解决，比如偏好上一方恋足一方无法忍受；频率上1个月1次PK1天2次；发现对方“床品”（床上人品）其实很不好；无力支付宾馆费用在家里又隔音不好；各种不和谐……不吐槽了哈哈。&/p&&br&&p&其实，这是一条漫漫长路，小伙伴们都需要学习和练习的，一定要互相包容磨合。只要感情真挚、心情愉快、气氛和谐、做好了保护，就可以好好探索、共同进步了。&/p&&br&&p&3.延伸阅读，推荐同行网站：&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//www.sexualityzone.org/%3Fp%3D410%23rd%26sukey%3Da2e271d9f79cb0c696bc3cfbb8b3a80aadb5d8ae4e2bfd00c631e54f91d4ed3& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&性知新地&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&谈性说爱 &a href=&///?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
1. 首先我推荐麻辣情医吴迪的一篇微信文，链接：我关注吴迪蛮久了，看多了觉得有点信息重复，但是对没看过的朋友们还是很推荐的。最精华的部分我拷贝如下，请大家注意这是“麻辣情医吴迪”（微信号LoveClub）的微信文章，我是转载的。想…
&b&「未经本人允许，禁止一切形式转载，谢谢」&/b&&br&这是我读了《断舍离》后原创的读书笔记，希望有帮助(*/ω＼*)&br&&img src=&/bf2c6dc6b80ecfa0ea637aa_b.jpg& data-rawwidth=&1288& data-rawheight=&20208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1288& data-original=&/bf2c6dc6b80ecfa0ea637aa_r.jpg&&
「未经本人允许，禁止一切形式转载，谢谢」这是我读了《断舍离》后原创的读书笔记，希望有帮助(*/ω＼*)
&p&&b&自己家可以做出来好吃的牛排。&/b&&/p&&br&&p&&b&二十年资深85后吃货。前湾区米其林星级饭店小厨师。请大家多多关注我的公众号和微博：Poppy厨房，谢谢！&/b&&/p&&img src=&/db4b64e4072_b.jpg& data-rawwidth=&3212& data-rawheight=&1806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3212& data-original=&/db4b64e4072_r.jpg&&&br&&p&&b&关于牛排：&/b&&/p&&p&牛肉因为部位不同，切法不同有各式各样的名字。如果按部位分，肉眼，西冷，菲力和T骨是最常见的。&/p&&p&在美国，肉眼（带骨或无骨）牛排是饭店里的明星菜品。&/p&&p&料理肉眼牛排Medium rare最适合，外焦里嫩。牛排表面焦香，内部肉质粉红，软嫩多汁。一些饭店甚至不会给顾客选择几分熟的余地，只做Medium
rare。&/p&&p&从未吃过Medium
rare的人，可能会觉得难以接受。认为没有做熟的牛肉是不能吃的。不妨找一家有口碑的店，试一下再做评价。要知道世界各地还有很多出名又美味的全生牛肉料理，Medium
rare还是比全生牛肉容易接受吧。&/p&&p&&b&推荐湾区的两家牛排店：&/b&&/p&&p&第一家前米其林牛排店，Alexander's Steakhouse，Cupertino分店。&/p&&p&Alexander's Steakhouse 有几家店，Cupertino这家得过三年米其林一星，在现任主厨Derek
Biazo接手前丢掉了星星，还未找回来。价钱依然是米其林价格，请带好钱。属于走精致路线行，有几大牛肉产地的顶级牛排。&/p&&p&第二家老牌牛排店，始于1949的 House of Prime Rib，San Francisco。&/p&&p&只用最好的2%的Prime Rib 自家dry aging
steak后，整块Rib石盐调味低温慢烤。虽然只有Rib一个部位，但是有四种切法—薄片，小块，正常，超厚，口感大不同。菜单只有两页且终年固定不变，分量超大。沙拉、牛排桌前服务，现场拌沙拉和切牛排。是大口吃肉大口喝酒的好地方，性价比高。&/p&&p&两家都需要预定，记得牛排点Medium rare。&/p&&p&&b&关于如何烹饪出Medium rare的牛排：&/b&&/p&&p&中文对于把Medium
rare翻译成三分熟还是四分熟，仍然是有争论的。上一张图片告诉大家，各种熟度的区别，旁边是牛排内部的华氏温度（不是国内用的摄氏度）。&/p&&img src=&/a89b6e9dfe_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&300&&&p&一些菜谱会介绍牛排一面烤2分钟，然后翻面再烤2分钟，就可以做出Medium
rare的牛排。当大家自己在家做时，一些人会成功，一些人会失败。原因是，大家使用的牛排大小、厚度不一样，锅不一样，炉灶不一样，用一样的时间去料理，成品就会有很大的差异。职业厨师都是靠摸牛排的手感来判断牛排的熟度，而不是时间。附上另一张手势图，解释了不同熟度的牛排的触感。如果实在不知道，就只能用最下策的温度计了。&/p&&img src=&/cc38848edfa141db8d82_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&839& class=&content_image& width=&400&&&p&材料：厚切无骨肉眼牛排0.6斤左右，现磨黑胡椒粉，海盐，半粒大蒜，柠檬。&/p&&p&配菜：Kale Sprout，橄榄油，海盐，蒜片，无盐黄油。&br&&br&&/p&&p&&b&牛排的料理：&/b&&/p&&p&1.
将冷藏的牛排放在室温下至少40分钟，使牛排内外温度和室温一致。用厨房用纸擦干牛排表面的血水。&/p&&img src=&/492f4dfc19bb25c58d2eb_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/492f4dfc19bb25c58d2eb_r.jpg&&&p&2.
正反面都撒上现磨黑胡椒粉。&/p&&img src=&/dc37ab407fc0deeffe0376fa_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/dc37ab407fc0deeffe0376fa_r.jpg&&&p&3.
开到最大火，将铁板烧到冒烟，一定要非常热。牛排两面撒盐，将牛排放入铁板中以后不要马上翻动。这个时候的牛排是粘在铁板上的。给一点时间，牛排和铁板会自动分离。加热一面一分钟以后，翻面。用蒜涂牛排。&/p&&img src=&/c042b7aff24_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/c042b7aff24_r.jpg&&&p&4.
一分钟以后再翻回，用蒜刷另一面。翻面的时候要注意，尽量烤出菱形花纹。&/p&&img src=&/f0ebc8c86b8b6a96e82c_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/f0ebc8c86b8b6a96e82c_r.jpg&&&p&5.
这个时候可以开始检查一下牛排触感，太软翻面再烤。如果触感是Medium rare，再把牛排的边烤一下，就可以出锅了。&/p&&img src=&/747b8dff75_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/747b8dff75_r.jpg&&&p&6.
出锅的牛排要放在非常烫的盘子里缓5分钟！这点要注意：1）盘子一定要非常烫，避免牛排表面温度骤降，影响口感。2）一定要等5分钟再吃，这样才能让汁液都锁在牛排中。&/p&&p&&b&配菜：&/b&&/p&&p&利用五分钟快速炒个配菜，大火，热锅，依次加入少量橄榄油，蒜片，时蔬（我用的Kale Sprout），盐，出锅前加入一点无盐黄油提味。&/p&&p&摆盘，热盘装配菜，放牛排，旁边放上柠檬。吃的时候将柠檬挤在牛排上。&/p&&p&今天介绍的是最简单的做牛排的方法。成品牛排应该外焦里嫩，口感丰盈，唇齿留香，口口都是牛肉味。&/p&&img src=&/cbb190cd59c229b5534dafaa1e8ec50d_b.jpg& data-rawwidth=&2403& data-rawheight=&2403& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2403& data-original=&/cbb190cd59c229b5534dafaa1e8ec50d_r.jpg&&&p&&b&Tips&/b&&b&：&/b&&/p&&p&1.选牛排要选厚的，至少2厘米。才能保证成品外焦里嫩，有层次感。&/p&&p&2.如果直接烹饪从冰箱里拿出的牛排，成品的外部已熟，内部仍然是冰的。所以一定要把牛排放在室温下回温。3.铁板要非常烫之后再放牛排，才会把牛排的汁液一下锁住。&/p&&p&4.注意当把温度计插入牛排的时候，会造成牛排的汁液浪费和温度的流逝。在熟练以后，还是凭触感来判断牛排的熟度。小心不要烫到手，铁板可是非常烫的。&/p&&p&5.热菜热盘，冷菜冷盘。这样能保证菜品温度不受盘子温度的影响，避免味道受到影响。&/p&&p&&b&Bon App&/b&&b&étit ！&/b&&/p&&img src=&/c741914dcf385da8403ea5_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&829& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&/c741914dcf385da8403ea5_r.jpg&&
自己家可以做出来好吃的牛排。二十年资深85后吃货。前湾区米其林星级饭店小厨师。请大家多多关注我的公众号和微博：Poppy厨房，谢谢！关于牛排：牛肉因为部位不同，切法不同有各式各样的名字。如果按部位分，肉眼，西冷，菲力和T骨是最常见的。在美国，肉眼…
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谢邀，下面已经这么多答案了，可能写了也没有多少人看到。但是看到很多人都在分享高中的学习经验，显然这不是题主希望看到的，高中的学习呢，简单地讲就是重复重复重复，就那么些知识点，反反复复练三年，其实收获甚微，而且，高中时外界干扰不多，可以专心学习。&br&&br&对于题主所说的长时间，是不是可以理解成需要一些好的学习习惯，就把之前在Coursera看到的一些和大家分享，希望对看到的人有所帮助，并感谢&a href=&///?target=http%3A//vancexu.github.io& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&vancexu&i class=&icon-external&&&/i&&/a&。&br&&br&&a href=&///?target=https%3A//www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn/outline& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Learning How to Learn: Powerful mental tools to help you master tough subjects&i class=&icon-external&&&/i&&/a&是UCSD开的一门课。&br&&blockquote&Whether you are an outstanding or a struggling student, “Learning How to Learn” will give you powerful mental tools that will help you learn more effectively in tough-to-master subjects. You will discover practical, immediately useful insights that will help you to more deeply master your studies.&/blockquote&--------------------&br&Week 1. 学习是什么？&br&&i&1.1 专注模式和发散模式&/i&&br&大脑很复杂，了解一些关于大脑的工作原理可以让我们更好地学习，减少困惑。&br&首先介绍人在学习和思考时两种不同的模式：&b&专注模式 (Focused mode) 和发散模式 (Diffuse mode)&/b&，专注模式就是集中精力学习或理解某事，只有局部的神经链接处于激活状态，有利于你解决实际问题。比方说你熟悉四则运算，那么解决算数题的时候就主要靠那部分神经出力；而发散模式就是人脑放松的时候，神经信号可以在脑内大面积移动，有利于发挥创造性，比方说你洗澡的时候突然想到一个久攻不破的问题的解决方案。&br&当你面对熟悉的事物时，一般处于专注模式，而当你需要新想法和办法时，或者你需要从宏观上把握某件事时就切换到发散模式，这两个模式是可以互相切换的，但不能同时进行。可以在紧张的学习新知识的时候通过洗澡、散步等让自己放松的事情主动进入发散模式来帮助加深理解。&br&打个比方，如下图，专注模式是针板密集的时候，球在局部弹来弹去，发散模式是针板稀疏的时候，球在整个桌面游走。&br&&img src=&/37e17fa3d5d60f9e8bcba3bdc7e7dc06_b.jpg& data-rawwidth=&956& data-rawheight=&497& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&/37e17fa3d5d60f9e8bcba3bdc7e7dc06_r.jpg&&大脑是一个昂贵的器官，需要消耗同等体重躯干部分10倍的能量。而大脑中有1,000,000,000,000,000数量级的突触，这些突触连接是动态的，因此你一觉醒来之后就不是你了，你的大脑已经发生了变化。&br&&i&1.2 拖延、记忆和睡眠&/i&&br&&img src=&/ec42b4f969f150e88f576_b.jpg& data-rawwidth=&897& data-rawheight=&411& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&897& data-original=&/ec42b4f969f150e88f576_r.jpg&&&br&当你做一件你不想做的事情比如学习时，大脑中和痛苦相关的区域被激活 (insular cortex), 大脑就趋向于将注意力转移到其他不那么痛苦的事情。&br&&img src=&/b765be0c9_b.jpg& data-rawwidth=&1064& data-rawheight=&547& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1064& data-original=&/b765be0c9_r.jpg&&后面会有更多关于拖延的介绍。&br&介绍一个应对拖延症的简单办法：&b&番茄工作法 (Pomodoro)&/b&。番茄工作法由Francesco Cirillo发明，听上去很简单：&br&&ul&&li&25分钟&/li&&li&没有任何干扰&/li&&li&专心学习&/li&&/ul&最后当这25分钟结束后，你需要休息5分钟。&br&&blockquote&Practice makes permanent.&/blockquote&你需要不断的练习来增强大脑中的连接，形成比较深刻的记忆模式。&br&记忆分为&b&长期记忆 (Lone-term memory) 和工作记忆 (Working memory)。&/b&工作记忆也就是短期记忆，一般认为可以存放4块 (Chunks, 关于chunk后面会深入介绍) 信息，就像一块不太好用的黑板，不仅大小有限，而且很容易就被抹掉了，所以你需要不断重复，比如记电话号码，你需要一直重复直到你有机会把它写下来。而长期记忆的容量很大，从工作记忆转化到长期记忆需要时间以及不断的重复，这里提到了一个小技巧：&b&spaced repetition&/b&, 就是一晚上重复20遍的效果不如你每天重复几遍。&br&&b&睡眠对学习也十分重要。&/b&我们觉醒时大脑会产生有毒的物质，而睡觉时大脑细胞收缩，细胞间隙变大，脑脊液可以通过并且清理掉这些东西。睡眠的意义不止于此，它也是学习与记忆的重要的一部分。睡眠时大脑会整理你的想法和你学习的内容，不重要的记忆会被清理掉，而你想要记住的会得到加强。睡眠时大脑还可以重复你白天学习的复杂知识，对解决难题和理解知识都有帮助。在睡觉之前看的东西更容易进入你的梦境，而梦到它又有助于你对它的理解，关于睡觉对学习的作用具体可见我的另一个回答：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&睡眠可以帮助大脑整理白天学过的知识吗？ - 知乎用户的回答&/a&&br&&b&另外，&/b&&b&锻炼身体很重要。&/b&除了散步洗澡听音乐等让你放松的方式会帮助你进入发散模式，锻炼身体能让你从之前集中精力的地方解放出来，使得发散模式有机会呈现，锻炼身体对大脑生长新的神经元有益。&br&&b&隐喻和类比是强大的学习技巧。&/b&&br&&br&Week 2. Chunking&br&&p&Chunk中文直译是“块”，在这里是指&strong&组合起来的有意义的知识&/strong&。比如字母d,o,g你可以很容易的把它们组成单词dog并在脑海中浮现狗的模样；比如拼图，鼻子眼睛耳朵背景等等，最后凑成一张图。chunk也像是把一些相近的文件做成的压缩包，节省空间的同时，便于搜索。之所以关心chunk，是因为&b&chunk是已经加工好的知识，是我们解决问题的时候真正会使用的东西。&/b&&/p&&p&如何形成chunk呢？&/p&&p&学一首新的吉他曲（可以视为一个chunk），通常是先完整听几遍曲子，看别人弹，然后自己一个小节一个小节练熟，最后串起来。 学一门新语言，一般会先从基本的音节，然后把音节串成单词，熟练了再把词串成句子，还要不断的融合语音语调之类的更多的细节。 这些都是给了我们形成chunk的直观感受：由mini chunk不断拼接，直到最后在我们的大脑形成了坚固的神经通路，使我们可以不用多想就可以迅速作出反应。&/p&&p&&b&生成chunk的方法：Focus, Understand, Practice。&/b&&br&&/p&&p&首先需要集中注意力。在形成chunk的时候，工作记忆像一只四脚章鱼一样，在努力建立新的神经结构，分心会占用章鱼有限的四只脚使得原本的chunk很难形成。&/p&&p&接着是理解，理解像是强力胶水，能让chunk之间相互关联，使得知识更容易被想到和使用。&br&&/p&&p&最后一步就是练习，形成context（上下文），从而巩固chunk，并建立多个指向chunk的入口。&br&&/p&&p&&img src=&/f6cd77bcc2e05d39e4958_b.jpg& data-rawwidth=&976& data-rawheight=&752& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&976& data-original=&/f6cd77bcc2e05d39e4958_r.jpg&&要形成上下文，得跳出原来要解决的问题，开阔思路，不断的使用相关的或不相关的chunk进行练习，&b&直到我们不仅理解了何时该使用这个chunk，还能知道什么时候不能用它为止。&/b&Chunk告诉你如何解决问题，上下文告诉你什么时候使用chunk，以及这个chunk在整张知识图中的位置。&br&&/p&&p&&b&另外，学习时&/b&&b&不要过多的画重点&/b&，因为这可能会给你一种错觉：你记住了这些划过的内容，提倡在学习的过程中多提炼中心思想。对于我们已经掌握的东西，没必要一直重复学习了，&strong&你更应该多花时间和精力在你感觉最难的部分，这就叫deliberate practice&/strong&。著名的10000小时理论也十分强调deliberate practice, deliberate practice往往能把顶尖和普通的学生区分开来。&/p&&br&&p&Week 3. 拖延和记忆&/p&&p&拖延就像毒品，每次品尝一点点，虽然获取了短暂的快感，但是已经上瘾了，你的大脑慢慢建立起了稳定的神经结构，使得你再看到数学题的时候会自动产生更多的痛苦，而同时无需经过你的抵抗就让你自动拿起手机或者打开网页。如此循环，你发现自己越来越难以将注意力转回原来要做的事情。&/p&&img src=&/b765be0c9_b.jpg& data-rawwidth=&1064& data-rawheight=&547& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1064& data-original=&/b765be0c9_r.jpg&&&p&这时，你尝试着用自己钢铁般的意志力去跟拖延症战斗，结果往往不理想，因为用意志力去解决问题会消耗很大脑力，所以并不是很好的策略。&/p&&p&那怎么办？用习惯，将你想靠意志力完成的事情变成靠习惯来完成。&/p&&p&&b&习惯的养成有四个部分：导火索(cue)，习惯动作(routine)，奖励(rewards)，信念(belief)。&/b&&/p&&ol&&li&导火索就是触发事件的原因，可能是时间，地点，感受，对外界的反应，比如午饭，沙发，疲劳，互联网，短信，邮件等。导火索会在不知不觉中让你做出习惯动作，它本身是没有好坏之分的，有好坏之分的是接下来的习惯动作，比如对“做数学作业”你的习惯动作是打开电脑先上会儿网，那就不好了。在这个阶段可以做到是尽可能减少危险的导火索，比如手机一震你就要看手机然后半小时回不了神，那就别带手机或者关机；一开电脑就想刷社交网络，那就断网或者别用电脑。&/li&&li&习惯动作就是你对导火索的反应，它之所以叫习惯动作，是因为你在无意识中就做了动作，比如你一要做作业就先上网玩了一会儿。很明显，这步很重要，你要重建会导致拖延的习惯动作。怎么重建？做计划，在脑中先想象自己一会儿要做的事，比如“我走进了图书馆，拿出来打印好的作业，读了第一道题，用书上例题中类似的方法和步骤解了出来，然后看第二题……”，到了真正去写作业的时候，就按照自己想象的计划做，这时候需要用一点意志力。再比如你每次学了一小时想休息一下，习惯性地刷刷朋友圈，结果停不下来了，如果做了计划，休息的时候只听某一两首歌，或者出去走一圈，就好很多。你做的计划一开始可能不能完美执行，没关系，尽力坚持就好，习惯慢慢肯定可以改过来。&/li&&li&奖励是指在养成习惯的过程中每当有收获就给自己奖品，比如买点自己心仪的东西，或者毫无悔恨的放开玩等。它在养成习惯的过程中是非常重要，也是容易被忽视的。非常重要是因为如果你的奖励是你非常想要得到的，比如一项荣誉，一个舍不得买的物品等，在你想到它的时候会激励你坚持下去。从来只付出不奖励自己，在养成习惯的效果上会差很多，应该善用奖励机制。&/li&&li&信念就是要相信自己能形成新的习惯，能战胜拖延。恶疾容易复发，经常会有朋友新习惯没坚持多久就又回到老习惯的情况。别在意，要相信之前的付出是有用的，为了更好的贯彻信念，可以找志同道合的朋友一起努力。&/li&&/ol&&p&看了这么多关于通过改变习惯战胜拖延的东西，有人会说这有啥用啊，我每次一看到数学题还是头疼要死，即使强忍着不干乱七八糟的，也完全做不进去，马上就开始拖延了，根本改不了。&/p&&p&存在痛苦的感受是很正常的，关键是你如何看待这些痛苦。&b&那些不拖延的人，遇到困难之后告诉自己的是：我知道你很难过，但别浪费时间，开始做一点点吧，一定会慢慢变好的。你要相信确实是有办法让情况好转的。&/b&&/p&&p&&b&一个技巧是：专注于过程，而非结果 (Focus on process rather than product)。&/b&番茄工作法之所以有用，就是因为他让你专注过程的25分钟。&br&&/p&&p&&b&另一个建议是做计划，weekly list of key tasks, and daily to-do list。&/b&每周对主要任务列个计划，每天再列个待办事项。&br&&/p&&p&还有三个提升效率的技巧和建议：&/p&&ol&&li&&b&最难的事情最先做。&/b&因为越难越需要最充足的脑力去战斗，而且最难的最容易拖延的事情都解决了，后面都好办。&/li&&li&&b&给自己定一个结束时间，这跟制定工作时间一样重要。&/b&比如定好下午5点以后就不学了，之后去吃去玩去运动，所以5点之前，就专注把清单上的任务一个个做下来，尽量抓紧时间多做些，5点就解放。&/li&&li&&b&遇到困难先试试再说。&/b&只要试一下，头不疼了，心不乱了，过一会儿就发现，居然做完了。&/li&&/ol&&p&一定要战胜拖延症。学习是一个日积月累的过程，人脑需要时间来建造神经蓝图，就像健身增肌那样。所以我们要保持一个良好的学习惯性，避免拖延到最后一刻，以防在脑内搭建豆腐渣工程。建立新的习惯是战胜拖延的良方，可以从习惯的四个部分入手养成好习惯。关注过程而非结果，做好计划都是提高效率的技巧。&/p&
谢邀，下面已经这么多答案了，可能写了也没有多少人看到。但是看到很多人都在分享高中的学习经验，显然这不是题主希望看到的，高中的学习呢，简单地讲就是重复重复重复，就那么些知识点，反反复复练三年，其实收获甚微，而且，高中时外界干扰不多，可以专心…
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