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玛卡的作用与功效！玛卡真有那么好吗？
　　玛咖（Maca），又名等，原产于海拔米的南美安第斯山区，主要分布在秘鲁中部的Puno生态区和秘鲁东南部城市Puno，为十字花科独荇菜属植物，学名Lepidium meyenii。药用价值　　玛咖是秘鲁人不可缺少的食物材料。玛咖又称安第斯。据记载玛咖已于2000年前在自然环境恶劣的安第斯高原开始种植的。玛咖传到秘鲁后，经历印加帝国，作为最有价值的食物材料精心种植，流传至今。　　玛咖得到人们的普遍重视是在90年代初，研究者在寻找“伟哥”替代品时发现了这种植物，它在提高性功能上的功效显著，使玛咖一举成为国际保健食品和药品中的一颗新星；而在这之前， 当西班牙人于 1526年占领南美的时候，殖民者们就把玛咖作为生息繁衍扎根安第斯山区的必备品用于解决人畜不育的难题，而且至今仍然作为具有提高精力、生殖力作用以及良好滋补作用的贡品，被西班牙皇室广泛使用。其实玛咖在南美的食用历史已经有5800多年，传统上用于强壮身体，提高生育力，改善性功能，抗抑郁，抗贫血等。备注如何将产品做到百度首页加V：vip015180玛咖　　从20世纪60年代初期到80年代，关于玛咖植物学和药用价值的研究逐步系统化，玛咖的一些传统作用得到德国和北美植物学研究者的科学验证，尤其是80年代以后，联合国粮农组织（FAO）建议世界各国推广对玛咖的种植，玛咖的化学成分鉴定、活性成分分离及其药理作用等得到了进一步的探讨，其中玛咖提高生育力、改善性功能、抗癌、抗白血病、治疗更年期综合症等作用成为当前的研究热点并且得到了普遍的验证，使之成为发达国家和地区比如美国、日本、新加坡、加拿大、香港、澳门、中国台湾等最受欢迎的日常保健食品。玛卡的功效：第一、 缓解男性更年期综合症　　男性更年期综合征好多人都没听说过，其实男性也有更年期的。男性更年期一般在50岁以后，这个时候由于人体腺体、器官都出现了不同程度的老化，腺体不同程度老化会导致激素分泌不均衡而导致身心阻碍，男性更年期也叫男性阳衰期。麦萌健康医师经研究玛卡中的玛卡烯和玛卡酰胺可以通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌，从而达到净化内环境的作用。 第二、缓解女性更年期综合症　　女性更年期综合征是女性到一定年龄的必需症状，是女性卵巢功能逐渐衰退直到完全消失的过程。更年期综合症的特点是内分泌失调，部分腺体激素分泌能力下降，腺体激素分泌功能衰退，这些都会导致人体内分泌失调，或者激素分泌不足，在激素分泌衰退后，人体生理、心理都会发生一系列的变化，我们称之为女性更年期综合征。咖中的玛卡烯和玛卡酰胺可以通过调节脑下垂体来均衡人体腺体激素分泌，从而达到净化内环境的作用。 第三、抗氧化、抗衰老　　人年纪大了以后，人体机能会产生衰退，各个器官功能会出现不同程度的衰退，这是人的正常生理阶段，但是人体是一个自然的生态系统，归纳其根本原因是：人体是通过各类腺体分泌的激素来控制的，激素分泌减少是人体衰老的一个原因，所以如果能够及时通过调节腺体来增加激素分泌，那么衰老就可以延缓，玛卡中含有的玛卡烯和吗咖酰胺就有这个作用。 第四、麦萌健康医师发现玛卡可以改善亚健康状态。 & & & 由于电脑的普遍使用，无论是工作还是娱乐，在电脑面前的时间变的越来越多，所以大部分人都确少锻炼，而亚健康状态就由此而来，泛指那些免疫力弱、抗病能力弱的人群，这类人群没有生病，但是对疾病、细菌等抵抗能力很差，在气候变化、温度变化剧烈的时候就会生病，平时身体不会出现什么大问题。玛卡中富含各种营养成分、矿物质、20种氨基酸等，可以保证人体营养供给的同时，调节人体内环境，让人回归健康状态。 第五、增强大脑营养。 & & & 玛咖中富含的糖质是大脑和神经系统的唯一营养成分，多食用玛卡有益脑的作用，对于在校努力学习的学生、办公室用脑比较频繁的人员食用玛卡都可以起到很好的效果。 玛卡的药理作用：备注如何将产品做到百度首页加V：vip015180　　坚固免疫系统，改善亚健康状态　　玛咖（MACA）中的生物碱成分具抗菌、抗病毒、抗血凝、镇痛、抗炎症、抗肿瘤和抗心血管疾病等作用，因而可用于免疫功能下降、更年期综合症、子宫肌瘤、乳腺增生、慢性心脑血管病等。随着科学的不断发展，环境污染严重、生活节奏快、精力透支、工作压力大、不良生活习惯、身体锻炼日趋减少等各种因素使得现代社会亚健康状态人群普遍存在。玛咖全面均衡的营养成分和独有的活力物质，能有效坚固免疫系统，改善亚健康状态。抗氧化、降血脂、防止动脉硬化　　美国AIbany医科大学心血管研究中心的Manuel Sandoval等人研究结果证明，玛咖多糖具有显著的抗氧化作用，充分证明了玛咖具有清除自由基，保护细胞免受氧化的作用。临床实验显示，高血脂患者服用玛咖一段时间后，血液中胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）和甘油三酯与对照组对比，有显著下降（p&0.005），这是因为玛咖中不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸含量较高（分别达到18.5%和8.87%）。亚油酸在体内与胆固醇结合成酯，易于将胆固醇转运至血管外组织，减少血管内胆固醇的沉积，并促使胆固醇转化为胆汁酸而排出。防癌抗肿瘤　　玛咖（MACA）中含有芥子油苷、异硫氰酸苄酯等含硫有机化合物，多种不饱和脂肪酸和维生素C具有抗癌效果，对胃癌、肝癌、食道癌、肺癌、白血病等均有抑制作用。促进新陈代谢，保肝护肝 & & & 玛咖（MACA）中含牛磺酸、谷氨酸、精氨酸、植物多酚等物质，具有提高肝脏代谢的功能，能加速乙醇和乙醛的代谢，防止酒精中毒，加速体内重金属、农药残留的排泄，对脂肪肝、酒精肝、肝纤维化，高血糖等有防治作用。 & & & 玛咖生长的高海拔、氧气稀薄的自然环境使其含有较高含量的铁，同时玛咖富含蛋白质、氨基酸、钙、维生素B12等营养成分，对缺铁性贫血、骨质疏松有很好的作用。补血补钙 & & & 玛咖中含有均衡的营养物质和活性成分支链氨基酸、植物类固醇、甾醇等物质。所以，它对增强肌肉耐力和力量，抵抗运动性疲劳，减少肌肉分解和运动性贫血具有显著的功效，可以替代国际禁止运动员使用的合成类固醇兴奋剂而对人体不产生副作用。这一作用受到了广大运动员和体育爱好者的青睐。长期服用可以有效地提高运动员的竞技水平，迅速消除疲劳，降低运动损伤，挑战人类运动的生理极限。改善性功能，提高生育能力 & & & 玛咖（MACA）所独有的玛咖烯、玛咖酰胺可以调节人的下丘脑，使荷尔蒙的分泌，如睾酮、DHEA、雌荷尔蒙、孕荷尔蒙，达到正常水平，对改善性功能障碍、男性精子数量减少、精子活力差、男女生育能力下降、女性月经不调、乳腺增生、乳房萎缩、更年期减轻综合症有明显效果。注意事项　　专家指出：在怀孕和哺乳期间的女性，可能不太适合服用玛咖产品。因为还没有权威数据证明，怀孕和哺乳期妇女服用玛咖不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响，所以慎重起见，孕妇和哺乳期女性应暂停服用玛咖。　　据《中华人民共和国食品安全法》和《新资源食品管理办法》的规定，现批准玛咖粉作为新资源食品。新资源食品的生产经营应当符合有关法律、法规、标准规定。产地概况　　中国玛咖最大的的产地位于中国云南省丽江市境内的玉龙雪山和人迹罕至的香格里拉哈巴雪山及新疆帕米尔高原等地，昆明市境内的轿子雪山也有引种栽培，香格里拉虎跳峡镇的哈巴雪山与玉龙雪山隔江相望，就似一对互望的情侣，此地区属于青藏高原东南缘，气候环境最接近原产地的秘鲁安第斯山脉，这里分布着最边远的海洋性冰川。气候雪线在海拔5000米左右，地形雪线大约为米。这些雪山主峰附近发育有悬冰川，比如玉龙雪山海拔米左右的高度则分布有冰斗冰川，现冰川总计有19条，总面积11.61平方公里。 & & & 此外，玉龙雪山还有众多的古冰川遗迹，其中包括主峰扇子陡下面的干河坝。干河坝谷底海拔3300米，谷口朝向西南，谷宽300米，两侧灰岩陡壁相对高差达1000米以上，谷坡65~70度，是典型的阿尔卑斯式大型冰川谷。玛咖玛咖食用方法　　玛咖在印加人群中，被当做一种很普通的食物来吃，就好像我们平时吃汉堡、喝可乐一样平常。玛咖已经成为一种主食一样的融入到印加人的生活中。那么玛咖人是如何吃玛咖的呢？　　玛咖切片 & & & 玛咖因为在当地种植面积比较大，所以印加人在玛咖鲜果收获的时候，就会把玛咖切片，这个做法类似国内的马铃薯切片一样，而且切片晾干有利于玛咖保持，否则玛咖就会腐烂、坏掉，这种玛咖片印加人可以用来煮着吃。 & & & 玛咖地烧备注如何将产品做到百度首页加V：vip015180 & & & 类似国内的烧马铃薯，但是印加人并不是像国内那样直接烤熟的。他们的做法类似我们做叫花鸡的做法。首先他们会先把玛咖鲜果洗干净，然后在地上挖一个坑，把玛咖埋进去，然后在地面上烧火，这样不就玛咖就熟了，玛咖的香味弥漫着整个乡村。然后印加人把玛咖挖出来就可以直接吃了，这种玛咖吃法是一种非常古老的吃法。 & & & 稀粥牛奶 & & & 这种做法也是在印加人群里比较常见的做法。把玛咖和着土豆、苹果、燕麦、藜、蚕豆一起煮粥吃。 & & & 玛咖咽饮料 & & & 咽这个词在我国北方比较流行，因为北方以面食为主，所以经常炒菜咽着馍、馒头来吃。印加人在很早也有这种咽吃的习惯，他们主要是先把玛咖根烤熟，然后喝着饮料、玛咖，吃着烤玛咖。 & & & 玛咖酿酒喝 & & & 这种做法估计一般人不是太清楚。玛咖酿酒的做法类似国内的果酒酿制办法，首先他们会把玛咖捣碎然后发酵酿酒，他们把这个叫玛咖干啤，是当地非常流行的饮料之一。 & & & 玛咖煮水 & & & 印加人的做法是：玛咖加水、牛奶、蜂蜜、肉桂，用这些来煮水喝。 & & & 玛咖沙拉 & & & 这种做法只有玛咖收获的季节才有噢，主要是用玛咖叶子来拌沙拉吃，味道非常不错噢。玛咖的商业开发　　吃法这个是我们未来有待开发的玛咖吃法，目前这些已经正在研发中。相信不久的未来大家就可以吃到了：　　一、将玛咖的营养成分加入威士忌，大家都知道，威士忌是欧美比较喜欢的，如果这款产品研发成功，那么其商业价值是非常大的。 & & & 二、用玛咖来酿造类似葡萄酒，这个类似上面印加人的玛咖干啤，用玛咖酿酒这种营养价值是非常高的，而且酒已经成为人类的好朋友了。 & & & 三、用玛咖来制作冰淇淋，这拥有非常大的商业价值，夏天是冰淇淋卖的最好的时节，如果这个时候，用玛咖来制作冰淇淋销售，其商业价值不可小觑。 & & & 四、把玛咖的营养成分用于化妆品。这个研究正在如火如荼的进行，相信不久就会有玛咖相关化妆品面世，让我们拭目以待。 & & & 五、用玛咖做冰沙。冰沙是夏天大家热衷的冷饮食品之一，除了冰淇淋，冰沙可以说是稳居第二冷饮食品，其商业潜力不错。 & & & 六、用玛咖做果汁饮料。果汁、饮料在全球销量一直很不错，如果把玛咖加入果汁、饮料，其带来的商业价值必然不菲。 & & & 七、把玛咖加入甜点，甜点食品已经成为好多家庭不可缺少的食品之一，这个商业价值我不用说了，你懂的。 & & & 八、把玛咖加入早餐煎饼。玛咖可以快速让人获得精力，加入早餐，是一个非常不错的选择。而吃早餐的人不少噢，所以早餐这种做法也很不错。 & & & 九、用玛咖精片做成玛咖精片，这种吃法很不错，非常方便，目前国内已经有人做出这款产品了，比如像巨青玛咖精片、青达优健玛咖精片，在国内卖的很火 玛咖的营养成分　　玛咖粉营养成分：水分8.1%-10.4%；蛋白质10.2%-11.8%；脂肪0.4%-2.2%；纤维4.7%-8.5%；碳水化合物59%-73.4%;灰分4.9%-5.7%；热量285-341.5k/100g；硫配醣体2.57umol/grl。　　玛咖粉维生素成分（单位：mg/100g）：维生素B10.66-2.0；维生素B20.53-3.5;维生素C21.5-25.0；维生素B5（油酸）40.5；维生素B640.5；维生素B1262.5；维生素A0.07；维生素E0.01。　　玛咖粉矿物质成分（单位：mg/100g）：钙含量150-220；铁含量15.5-16.6；锰含量0.8；铜含量5.9；锌含量3.8；钠含量18.7；钾含量2050；磷含量180-256；硫309.2；镁92.3；锶7.6；铝7.2；硼1.9；钛1.9；铷1.4；锡1.0。　　玛咖粉氨基酸成分（单位：mg/100g）；天冬氨酸91.7；谷氨酸156.5；组氨酸21.9；甘氨酸68.3；丙氨酸63.1；精氨酸99.4；酪氨酸30.6；苯丙氨酸55.3；赖氨酸79.3；甲硫氨酸28.0；异亮氨酸47.4；亮氨酸91.0；脯氨酸0.5；肌氨酸0.7。玛咖图片备注如何将产品做到百度首页加V：vip015180 & & & 玛咖 & 玛咖 & 玛咖 & 玛咖 相关词条中药图片
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|科室：外科
威县梨园屯中心卫生院
您好！根据你的情况建议避免盲目自行治疗，必要时应到正规的公立性医院泌尿生殖外科进行面诊检查一下，明确诊断后根据病因进行对症治疗比较好。
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吃了一瓶玛卡糖果片，怎么一点效果都没有？
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玛卡有“南美人参”美誉，如今已成为国际市场上的新宠儿，联合国粮农组织、美国国家航天局、国际登山组织联盟等部门都将其列为营养食品，作为珍稀植物和天然药物更是受到越来越多的国际植物学专家和医药专家关注和研究！购买玛卡的人很多，包括我身边许多朋友，都买玛卡来进补。但是大多数人并不知道玛卡该怎么吃。中医有一句名言：“用之得当大黄是补药，用之不当人参是毒药。”一味偏补，往往会打破气血阴阳平衡，吃玛卡千万不要走向以下四个误区：1、不能让未成年人食用未成年人过早食用玛卡，会导致激素分泌过旺，导致性激素过量分泌，造成性早熟，骨骼过早停止生长。在南美丛林的土著部落里就有，有16岁以下少年不允许食用玛卡的规定。2、不能过量吃玛卡中的甾醇、皂苷是多种激素的前体，能够激发体内激素合成。但是过量食用，会导致短期内激素合成过多，反而造成欲望过盛，泄欲过度伤及肾器。南美古印加帝国士兵战前大量食用玛卡提升荷尔蒙分泌增加士兵战力，而一旦攻下城池就禁止士兵食用玛卡，以免性亢奋伤害妇女。3、不宜单独食用食补最重要的是注重搭配，主辅相配方能增强主方的功效，就是中医中讲的君臣佐使。特别是现代人生活方式多样化，体内精气运行也经常发生变化，单纯靠一味方调养是不足的，需要将食材多元化，协调作用方能事半功倍。4、不宜在不当的时间食用很多人习惯清晨起来就食用玛卡，其实这种习惯并不科学。人在睡眠时处于饥饿状态，为了保存能量，各腺体上午是很少分泌激素的，因此上午服用玛卡，并不易被吸收，玛卡最佳的服用时间应该是中饭或晚饭后，特别是晚上9点人体激素分泌最旺盛，因此晚饭后是玛卡最佳的服用时间。那么如何食用玛卡，才是最健康科学的呢？玛卡有荷尔蒙发动机之称，激发人的活力，好的发动机自然要配上好的燃料。中医保健最注重的是藏精，而肾是藏精之所，肾中的精气是维持人体的基本物质，乃先天之本，生命之源，现代人无论男女，都非常容易肾虚，不注重保养很容易导致肾气不足，出现一系列疾病和衰老现象，因此大家要谨记养生必养肾。玛卡必需和养肾的食物同时服用，方能达到君臣佐使的目的。我检索多方信息，打听了营养学界的多位朋友，辗转了解到南京食品研究所养生专家受飞鹭食品委托，围绕玛卡研制出一款叫飞鹭玛卡八黑固元粉的养生产品配方，顾名思义，就是八种黑色食物搭配制成的营养粉。那么究竟是哪八种食物，又为什么都是黑色？中医理论讲，人的五脏对应五色，黑色食物最为补肾。这玛卡八黑固元粉就是特别精选了黑豆、血糯米、黑麦、黑芝麻、苦荞麦、黑枣、黑木耳、桑葚这八种黑色食物与玛卡搭配，其中的每一味食材的选择及成分都是营养专家根据不同黑色食物的成分含量反复论证甄选的。以玛卡为“君”快速激活人体机能，以八黑为“臣”藏精养肾，同时作用于人体，为玛卡这台“荷尔蒙发动机”提供源源不断的能源。这款粉当时还没有推出市场，我也是托朋友的关系，南京食品研究所才肯将这款粉的原料介绍给我，详细配比还是保密的哦。吃不到这款产品，我怎么能甘心？于是擅长烹饪的我在这些信息的基础上，自创了一道“玛卡八黑固元粥”，经亲身测试，味道还很不错呢，分享给大家。玛卡（切丁）25g、黑豆20g、桑葚20g、血糯米20g、黑麦15g、黑芝麻10g、苦荞麦10g、黑枣10g、黑木耳5g、白砂糖适量放入锅中，加清水煮45分钟，熬成“玛卡八黑固元粥”（开锅前加入桑葚、白砂糖）虽然食材配比做不到南京食品研究所专家搭配的科学，但我和老婆吃了一段时间，感觉效果是非常明显的，精力比以前旺盛了很多，而且之前有的一些肾虚的症状也都没有了，尤其是晚上……(*^__^*) 嘻嘻，你懂的。最近从朋友那得到一个好消息，这款飞鹭玛卡八黑固元粉已经推出市场了，同时还在飞鹭食品淘宝店有销售，食材被磨成粉，直接冲饮，比自己动手制作方便多了，而且现在店铺还有买一赠一的活动，优惠力度很大，我立刻买了几罐，防涨价。送了一些给长辈，人岁数大了激素分泌就会减少，长辈一看是这么好的玛卡产品，即增进活力又兼补精气，都非常开心。特别是我爸妈，以前我也送过一些保健品，但是他们很少坚持吃，很多都过保质期扔掉了，但是这次不一样，老两口每天都会冲一杯。需要购买的朋友，在淘宝搜索飞鹭玛卡八黑固元粉就可以找到。做养生专栏编辑，还是第一次帮别人宣传，主要是因为现在越来越多的人经常熬夜加班，生活压力大再加上抽烟喝酒等不良习惯，很容易损耗肾精，特别是上班族长时间久坐气血运行受阻极易造成肾虚，身体机能下降过快。肾虚人群和进入更年期后激素分泌减退的人群吃这款飞鹭玛卡八黑固元粉是最合适不过的了，编者也是希望更多的人能够重视自己的身体健康，选择正确的养生方法。
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网络上疯狂的玛卡吃了到底有什么效果？(亲身经历爆料)&&&&&&
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网络上疯狂的玛卡吃了到底有什么效果？(亲身经历爆料)
电视、网络各种媒体充斥着玛卡的广告，动不动就是“变粗“”变长”“持久”的诱惑，看了另人反感，也有一些男同胞心动却少有人行动，毕竟是吃的东西，又不是没听说过吃伟哥吃死人的。做玛卡的公司又没有瑞辉制药的技术力量，如何保证吃了没有副作用呢？
我也是男人，37岁的IT男，看了自然也有点心动，更何况随着年龄的增长，越来越多的时候显得力不从心了。可是从来都不相信保健品的我，怎么也不敢也不会去网上购买一个以前都没怎么听说的玛卡啊。
我一个一个网店的去问，线下哪里有卖的，可是一家 一家告诉我，线下没有卖的，正在发展线下经销商。失望，怀疑，又不想轻易放弃。委托上海的铁哥们帮忙找找，这种东西再上海总该有卖的，如果没有，就一定是骗人的。铁哥们确实就是铁哥们，他说至少问了不下15家药房，总算找到了。为了证明他的艰辛，他还特意拍了几张照片。
不过价格不便宜，比我京东上看到的几乎所有玛卡都要贵，339元一瓶。我记得网上很多都是几十元一瓶呀，最贵的一个进口产品也就是298元一瓶。
将信将疑的吃了一周，每天吃两次，每次吃四片，都是开水送服的，后来才知道有人嚼服。我滴娘额，嚼服？简直太难吃了。玛卡有一股特殊的怪味，第一次开瓶就一股味道随着一些粉层扑鼻而来，呛得我差点不敢吃，后来微信咨询之后才知道属于正常。一周之后，并没有特别大的反应，不过睡眠真的好了。但是，期望中的“粗大久”还没有来。
睡眠好了，总归是好事，毕竟精神也不一样了，既然买了三瓶就继续吃吧。吃到第二瓶一半的时候，有一天早晨起床，发现下边撑的很难受，有一点尿意，但不是正常的憋尿。原来，久违的晨勃又有了。感动得简直要流泪了。
这下有信心了，应该很快就可以赶上非洲，超过欧美了。我加大了用量，一天十二片，一个星期下来，悲催了，口腔长泡了，口干舌燥的，原来严重上火了。咨询微信得知，确实容易上火，接着减量到6片继续。这样持续有一个多月了，发现人的状态真的发生了很大的变化，睡眠好，精神好了，起色当然也好了，随便爬爬楼梯就气短心促的感觉没有了，那个方面当然也更有自信了。只是确实没有“变粗变大”的感觉。
就是这个，扫一扫就知道了。
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