提示：点击↑上方&护肤小技巧&关注我！你会洗头吗？洗头可不是随随便便那么简单哦！今天给大家分享有关洗头的10个窍门，全部干货，有心人一定要好好看看！? 1、 洗头最佳的时间是晚上9点因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。? 2、 头发吹干再睡觉湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。? 3、 不要梳湿头发刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。? 4、 不要用指甲抓头皮洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。? 6、 水温40度左右凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发！太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。? 7、 洗头次数少一些更好如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。? 8、 洗头时头要稍微低一点用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。? 9、 不含硅油的洗发水如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。? 10、洗头后一定先擦干很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。有人用微信聊天，有人却在微信中学习，成长。今天给大家推荐一些优质的微信，愿你每天都能成长。如何关注：长按微信号复制 & 通讯录 & 添加朋友轻松瘦到90斤微信号：vipsstjd（←长按复制）瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂，能瘦的地方都能瘦；瘦肚子，瘦脸，瘦腰，给予你的瘦身专业意见，30天拥有完美身材，屌爆了。教你穿衣打扮微信号：hqmszn（←长按复制）三分长相,七分打扮,爱时尚,爱美丽从穿衣开始!!!教你丰胸微信号：xsk111（←长按复制）不管你是，天生发育胸小。胸部外缘，胸部下垂。我只教你健康的丰胸方法，掌握这些丰胸知识，每天一节丰胸课。想丰胸其实并不难！打造成别人眼中最具魅力、最有品位的人气女王。简单学做饭微信号：pifutrick（←长按复制）做遍天下美食;尝尽人间美味——美食菜谱;你值得拥有!爆笑恶搞视频微信号：shuohuajiqiao（←长按复制）搞笑视频,为您收集各种新鲜笑料,妹纸主编的,么么哒~~教你驾驭男人微信号：xhjynr（←长按复制）了解男人的女人“嚣张”一阵子，驾驭男人的女人“嚣张”一辈子。@教你驾驭男人 让你轻松征服男人每日学点小知识微信号：scyy08（←长按复制）闺蜜间私享的，时尚、美颜、养生、健康...的贴心知识！小女人有大智慧！！！辣妈教室微信号：lamasroom（←长按复制）最全的母婴育儿、孕中胎教、孕前孕后保健、营养、早教等母婴健康咨询！教你祛斑祛痘微信号：myj011（←长按复制）分享女性美白、祛斑、保湿、控油、祛痘、防晒等女性最喜欢的美容护肤小窍门.爱美就是爱自己,每个女孩都是独一无二的天使.女人处世智慧微信号：nvrenwisdom（←长按复制）学做一个沉稳，细心，大度，有胆识的智慧女人，漂亮是天生的,智慧却是可以培养的！加关注,修炼气质，做个有气质的智慧女人！创意家居装修微信号：gz6680（←长按复制）我想有个家,一个不需要太大的地方,家里的一砖一瓦都是我梦想的样子~~每天一节励志课微信号：lizhilesson（←长按复制）我们将每天为您分享:正能量、成功学、创业、励志、格言、语录、人生感悟、哲理故事、激励人生、分享智慧 ！十个关注九个成为富人，年轻人必备！<blockquote style="padding-top: 0 padding-right: 10 padding-bottom: 0 max-width: 100%; border-left-width: 4 border-left-color: rgb(211, 210, 63); white-space: line-height: 24 font-f　
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女生来大姨妈时的痛，据说就是这样的感觉…… 也许男生看完也还是一生无法理解，总之不要再递热水，该请客请客该打最近，参加完跑男的Angelababy迷上各种真人秀，又是直播婚礼，又是直播整容鉴定，赚爆了国人眼球。不过，大肚腩让很多人苦难，每个人肚腩形成的原因都不一样，为什么你只是长腰围?为什么粗腰总是减不掉? 肚子大怎么减肥水肿、便秘、小腹突出、减肥总是瘦不下来……这些都是体内毒素惹的祸。下面瘦身小编教你2个排毒减肥捷径，利用周末身为女性你了解自己的身体吗?从青春期到更年期你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体郑多燕减肥出了名地强，但原来除了郑多燕减肥操外，郑多燕减肥餐也很强，不仅能把固化的脂肪层进行层层分解，还能阻雀斑主要是由于肌肤受到紫外线的侵害，导致黑色素细胞的颗粒不断增多而形成的斑点。那么去雀斑小窍门有哪些呢?大大导读：大姨妈来访的时候，相信很多女性怕影响身体都只能窝在床上，哪里都不去，坚持了1个月的减肥运动也被迫暂停。一直以来我因为缺乏运动嗯...正确点说应该是几乎完全不动！！平时大概除了排泄、睡觉的时间之外整天都是坐在电脑洗发不要脸朝下在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。别小看这个习惯，低头洗发，头皮也容易向下滑动，一两黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体1.煮泡面，盖子总是不老实取一段吸管，剪开夹住泡面杯盖开口简单！2.吃不完的零食袋子怎么保鲜准备两根粗吸管，1、采用跪姿，双手撑地与肩同宽，手指朝向前方。 2、保持腰部以下不动，双手手肘弯曲但不能贴地，停留约3秒回到这些年我们身边一直流行着多少有效的减肥方法呢？这些方法大家都用过吗？1豆浆减肥法豆类含有丰富蛋白质与纤维质，你一直以为怀孕后肚皮一定是这样的实际上，你的肚皮会变成这样……又或者，变成了这样……你以为怀孕后穿上孕妇装自饺子秘制窍门1加鸡蛋的饺子皮更筋道！和面时，在面中打一个鸡蛋，包饺子时饺子皮不会粘，而且饺子煮熟皮还特别筋道早上吃什么减肥最快呢？这是很多女生都想问的问题，本期小编为你介绍4款减肥食物，保证排毒刮油加倍瘦哦！咖啡咖啡补水黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。2排毒营养丰富的黄瓜有益“清扫”体瑜伽“向太阳敬礼式”，或称为“拜日式”。传统上，人们一向都是在大清早太阳刚刚出现在地平线上时，就对着朝阳来做有人很好奇，女人怀孕后，原本在肚子位置的内脏都跑哪儿去了呢？一张动图，告诉你真相。宝宝一天天长大，孕妈咪的改很多妹纸都幻想，这减肥轻松容易，最好每天瘦1斤，但是不运动又不合理的饮食，就这么幻想，那是不切实际的，那有没黄瓜+鸡蛋 7天刮掉20斤肥肉黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一一位朋友总结了用这个方法达到最快减肥效果的具体1、外出旅游上厕所时放一张纸巾在水上，别人就听不到你尿尿的声音了，优雅的人必备，防止水花溅到屁股上传染疾病。一款最最简单，而不浪费的蛋饼，如果前一天有剩下米饭，那么第2天的早餐就有着落了主料：鸡蛋2个配料：剩米饭半碗这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑，年轻女性常吃可以使排毒除污如果生完小孩，你的体重增加超过20斤，腰变圆，腿变粗，然后以“女人生完小孩身材都会走样”来自我安慰。那么今天提示：点击↑上方"轻松瘦脸瘦腰瘦肚子"关注我！请停下玩手机的手，好好盯着它瞧一瞧。你的手指里，哪个长度仅次和成熟的男人在一起，才是幸福的！说的太对了 ，找个大叔结婚吧。1.未成熟男人喜欢喝酒，没事到哪吃饭都爱开瓶酒剪指甲、挖耳屎等等都是最日常不过的小动作了，但是你有没有想过，不当的动作或者过度的动作都会造成对身体的伤害？对身体类型也非常具有挑战性,不是仅仅瘦了就穿神马都好看了哦!你肯定在这里至少几次:你发现一个华丽的裙子,viphufu178关注护肤小技巧,用心创造美丽人生,传授各种养生,护肤,美容,打扮,瘦身减肥技巧.让你的身体越来越健康,皮肤越来越好,身材越来越棒热门文章最新文章viphufu178关注护肤小技巧,用心创造美丽人生,传授各种养生,护肤,美容,打扮,瘦身减肥技巧.让你的身体越来越健康,皮肤越来越好,身材越来越棒世界再嘈杂，女匠人的心必须是安静的。她们通常都有一门手艺，专注于自己的作品，精雕细琢，做到极致。曾经内心如此渴望像匠人一样，有一门可以与外界交流的手艺。后来才明白，我们羡慕的不是手艺本身，而是专注做事背后带来的宁静，是女匠人细腻优雅的生活方式。7位女匠人，7种不同的幸福生活。ArieleAlasko ，最美女木匠在人们平日里的印象中，木匠是个力气活加手艺活，应该是男人的专利工作；学木匠不算难，但要想成一个好的木匠可不简单。这位加州的木匠却是一位女性，而且是地地道道的美女哦~ArieleAlasko ，她是一位女木匠，也是一位家居设计师。她擅长用年代已久的老建筑废弃的木材，重新切割后再组装成几何图形的家具。每样木工艺品都是她独自亲手完成，亲切又温暖的仿旧感，让人如同置身在从前的回忆里。她做着男人般粗糙的木匠活，但她的每一件作品都能带给人温暖与记忆。她创造出的拼接家具，有一种鼓励我们热爱生活，热爱大自然的感觉。物如其人这句话，可能就是这个意思。摩西奶奶，做你喜欢做的事摩西奶奶，普通的农场女工，生育了10个孩子，几乎一生都在为家庭琐碎操劳，77岁才正式开始绘画。80岁时在纽约举办个展，引起轰动。100岁时，她亲笔回信给正在迷茫是否要放弃稳定工作，从事写作的渡边淳一，并对他说：“做你喜欢做的事，哪怕你现在已经80岁了。”Lucie Rie，灵魂陶艺家Lucie Rie，一个纯粹的陶艺家。她一生，都只专注于一件事——陶艺。1925年在维也纳正式成立自己的陶艺工作室，一步步成为顶级陶艺家。她的专注、坚持，甚至浸润到了生活中：跟友人聚会，一次只约见一人。如她所说，一人才能专注于跟别人谈话。她的为人，她的作品，看似静水深流但都每每有异常澎湃的感染力。她说：“所有的一切，都无需被附加太多，那些陶碗们如此，生活也如此。”身边的人都叫Lucie Rie“小大个”(Little-Big )——因为他们都认为尽管Lucie Rie的个子很小，但是她的精神世界却是很高大。Lucie Rie是一个非常可爱的小老太太，有关她的形象即也是在有关她的纪录片里让人印象深刻的一幕——她弯腰从窑里面掏罐子，窑壁太高，老太太就挂在那，手里捧个罐子不能松手，脚又够不到地，悬空摇，咯叽咯叽笑不停。人们无法想象一个小小个子且终日躲在深深的私人工作室中的老太太，怎么会有这么多的灵感，创造出如此不凡的作品?然而这些作品却是最好的证实：Lucie Rie有强大而坚韧的个体精神。香奈儿，永恒的设计大师香奈儿女士，香奈儿品牌的创始人。1910年，香奈儿在巴黎开设了一家女装帽店子，凭着非凡的针线技巧，时尚的眼光，一步步开创了Chanel帝国。并在1921 年推出ChanelNo 5香水，经久不衰。香奈儿一生不断的设计，傲视群雄，将繁琐的蕾丝与花边装饰去掉，把男性服装元素夹杂在女性服装里，带领巴黎女性穿起裤装。永远保持独立与优雅的灵魂。她说：“想要无可取代，就必须时刻与众不同。”VeraWang，婚纱女王VERA WANG，著名华裔婚纱设计师。她在41岁的时候，从一名服装编辑转行设计婚纱。她在面料选用、下裙摆线条设计、不对称肩部裁剪上，坚持自己的准则。用现代、简单、端庄的风格，打破繁复奢华的传统，建立了自己的婚纱帝国，成为当之无愧的国际婚纱女王。她不需要办秀场，总有大牌明星为她“走秀”。如今，世界上每一位姑娘都憧憬拥有一件Vera Wang婚纱。茱莉亚，美国美食女王茱莉亚·查尔德，美国的美食女王，她撰写的烹饪食谱被美国人誉为“厨房的圣经”。1912年出生的茱莉亚，是个土生土长的美国人，衣食无忧，直到37岁之前，她还是个蹩脚的厨房“菜鸟”。直到遇到她的丈夫，爱好美食的外交官，茱莉亚开始学习烹饪，并立志成为美食家，在不断的质疑和挫折中，终于出版了自己的书《掌握烹饪法国菜的艺术》。茱莉亚·查尔德的一生如同一道盛宴，感兴趣的朋友Feekr推荐你去看一部关于她的电影《朱莉与茱莉亚》。她说，“学习烹饪的方法就是，尝试新的菜谱，从错误中学习，不要害怕，最重要的是，要乐在其中！”女画家的家，花的天堂<img width="500" src="http://img01./net/a/04/link?appid=&w=710&url=/mmbiz/iciapUppkQUH08t8VjwofYn2vJBpwAcgW55xI8IT0CEA1QYlsSyUuuFlygMVM7Ry8icCx5MELezCfibe5BH0ApFQgg/0" data-img="/shaike_ab3285efad47f467a627_26.jpg?imageMogr2/quality/35/thumbnail/500" data-ratio="1.26" data-s="300,640" title="" cl　
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