逆战祭坛单刷的祭坛怎么跳飞机

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-18 08:05 标签： 跳飞机
【MP4】逆战太空战攻略|逆战太空战通关视频|逆战塔防太空战视频
昨晚，张杰“为爱逆战”巡回演唱会在杭州黄龙体育馆开唱。张杰还在舞台上大方秀出自己的肱二头肌，因为演出卖力，衣服被汗水打湿，张杰也因此上演了另类的“湿身诱惑”，并多次被粉丝大喊“脱掉
金昌梦见夕雪被枪击后安然无恙，醒来后却发觉自己仍在宋代。金昌在公堂看见与夕雪一模一样的当朝女学士韩霜霜，他连忙上前拥抱霜霜，霜霜气愤的打了他一巴掌。金昌将自己穿越时空的经过告诉公孙策，并预言欧阳修会被贬官。预言实现，公孙策相信了金昌的话，并替其隐瞒一切。金昌用自己的方法将乌盆案查明，并严惩了凶手，霜霜答应陪金昌湖上赏月。
逆战超级保卫战 新版本太空虫袭击 星海虫影通关视频 星海虫影攻略
逆战新模式，太空战，海战，机甲战宣传
稍后补充视频简介
逆战太空虫袭版本
逆战全新模式太空之城
逆战太空战攻略高清视频
10月25日，张杰“为爱逆战巡回演唱会”第三站在南京奥体中心体育馆正式拉开帷幕。本场演出他特意邀请了家住长沙的80岁的彭奶奶来看自己的演唱会，听到奶奶喜欢张杰唱过的一首老歌，张杰还在后台唱给她听，并特意送了奶奶一家人演唱会第一排的票
杰锅介绍嘉宾
昨晚，张杰“为爱逆战”巡回演唱会在杭州黄龙体育馆开唱。
张杰2014为爱逆战巡演-杭州-剑心
逆战太空战攻略专辑
前公共关系科女警杨夕雪是电视台的名嘴，其男友袁金昌则是现役警务人员。夕雪访问一家上市公司的CEO钟志麒，对方凭借夕雪写数字的小习惯，认出夕雪是他儿时孤儿院的好友。金昌指出志麒是危险人物，夕雪却不以为然。金昌查到志麒欲在仓库交易，夕雪却发现这是一个陷阱。夕雪前往仓库阻止金昌之时，误被金昌开枪击中。金昌灵魂出窍，回到宋朝变成了包拯。
坑爹哥解说 逆战丛林魅影炼狱难度通关视频搞笑演示技能变化
坑爹哥解说 逆战新武器黑天使之刃详细评测数据试玩超帅的双刀
百思不得其姐
日，从北斗星的爱到恒星流星，从明天过后到何必在一起，张杰的十年，我们的十年，属于爱的十年。
更多逆战太空战攻略精彩内容尽在 撸撸管影院街舞双手跳飞机怎么跳啊？？为什么我转不起来？？_百度知道
街舞双手跳飞机怎么跳啊？？为什么我转不起来？？
为什么我转不起来？街舞双手跳飞机怎么跳啊？
提问者采纳
主要是倒立基础要强，倒起来的话屁股就要有向下的感觉，可以多看点教学视频，再习惯下想学会双手跳除了手臂要有劲外，等能那样跳起来几下了，这些都我学习的经验，其实转快了都一样，屁股还要有向上的感觉，避免受伤，还有就是勤学多练，最主要是技巧，飞机跳的时候是身体先用手撑起身体向上跳，先练倒立的时候要学会锁腰，慢的练就会越来越有感觉了，就是肚子向前挺，等飞机能灵活的转了再跳，我也是自学者，屁股要后挺。至于飞机跳的话要先学会飞机，然后再带动手跳，那样会轻松些，还有些跳舞的护腕那些都带着，也避免手腕受伤，希望能给你帮助
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
练一只手就行了，然后是练弹手，定好架转就是了，这样身体才能协调，最后左右手换着跳。单手跳飞机的时候双脚小腿也是向内弯曲的。到你觉得左右手都够力量很简单可以做到face的时候，如果你要练双手跳飞机（原地双手跳）。带多个护具，希望能帮到你。还有建议你练好你的腹肌？），因为弹手的时候力量很大。如果是练单手跳转飞机的（跳转是一只手的，加油，这个很容易，再练另外一只，手腕带个东西，记得用右手接地的时候右脚小腿是向内弯曲的，先要练左手的face换右手的face，这样才能保持惯性。只要不放弃就能成功，转的时候加上弹的动作就是了，交换练，左手也一样，先练一只手的跳飞机，接触到你腹部的肌肉时会很痛，两只手怎么转，先练转飞机，会飞机手就行了你应该会飞机手了吧
先练好腹撑。。慢慢一点一点跳。。祝成功。
你还多加强手部肌肉训练
跳飞机的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁后使用快捷导航没有帐号？
查看: 142|回复: 3
最后登录QQ注册时间阅读权限10精华0积分950帖子
, 积分 950, 距离下一级还需 250 积分
跳到花那里，就是跳飞机的那里，改乘那一班飞机，而且，别人是在空中行走的，求助啊！！！！
[img=300,200]/bmiddle/bcb955adgw1eomyv6otrjgkx.gif[
最后登录注册时间阅读权限100精华0积分9415帖子
我是凌乱。没错我就是那个帅比凌乱
是不是楼主卡了呢
杂谈区D组实习版主-l凌乱
最后登录注册时间阅读权限100精华0积分155280帖子
愿你们的友谊地久天长
楼主坐等大神来指导吧
最后登录注册时间阅读权限100精华0积分68275帖子
楼主到底是想问什么呢 - -
逆战发帖王勋章
发表主题帖超过100
辛勤灌水勋章
论坛积分达到2W5
发帖数达到10W
Powered by热门排行榜
双手飞机撑
一键收藏，永不丢失
双手飞机撑百度影音_街舞双手飞机撑_飞机撑怎么放手
我是学breaking的,现在双手飞机撑和单手飞机撑练得差不多了!请问怎么练飞机跳和飞机转啊?这位兄弟！您有了双手飞机撑和单手飞机撑的基础再练飞机跳和飞机转应该很快就可以学会 目前你需要做的事情是练好练硬腹部的肌肉 练仰卧起坐 加强腹部的肌肉 因为飞机跳和飞机转都是依靠肘顶着腹部完成这些动作的breaking的飞机撑的要点是甚?breaking就是倒立,别的不说,把这练好了再说 先靠墙倒立,能坚持到差不多10分钟时就可以逐渐离墙了，需要一点点的来,不能急 等平找差不多了就可以在平地上练了 breaking注重的是技巧,所以为什么单手飞机撑我可以~双手却不行如题你的问题我以前也遇到过``````这是你没有多练双手飞机撑所以导致你对双手飞机撑的不适应 建议你单手 双手都要练 并且左右手的单手飞机撑也都要练会````这对你以后练习跳飞机有帮助 最好是练到只用一只街舞中双手飞机撑撑不起来街舞中双手飞机撑撑不起来更不说单手了···
老是感觉手没力气腰要绷双手飞机撑双手飞机撑是什么？ 是两只肘都撑在腰部吗 还是一只手撑一只手辅助？不是，就是俯卧撑。但是2手做起来的时候，飞起来一样，需要很好的腰力，和臂力关于Breaking里面最基础的飞机撑,我刚开始练,现在可以双手飞机撑正在练Chair,我右手是主关于Breaking里面最基础的飞机撑，我刚开始练，现在可以双手飞机撑正在练Chair，我右手是主力手，练完后感觉右胃很疼 不知道这是不是正常情况是正常情况 只要你练招了 绝对有地方疼 不疼不可能 那不是右胃 是那个窝那里疼吧飞机撑最初怎么练请大家多多指点我推荐你的进程最好是这样的！ 第一阶段 俯卧撑10个-夹臂俯卧撑10个-夹臂俯卧撑50个-靠墙倒立-靠墙倒立2分钟-离墙倒立-离墙倒立50秒 第二阶段（小地板） 靠墙单手倒立-靠墙单手倒立20秒-离墙在breaking中单手飞机撑,撑多久可以练直升机我在练双手飞机撑时可以撑一分钟，现在可以练单手吗？单手能撑多少秒就可以练直升机了？ 希望高手回答下。本人谢谢了其实这些没有规定练多久可以练下一个 而是基础牢固与否的问题 直升机有两种 一种是原地转 一种是跳 转的能撑就用另外一只手拨动练习转 跳的话最好学会转以后有旋转的感觉以后再练 记得支撑的手戴护腕 求采纳飞机撑怎么放手我是新手，我前几天开始练双手飞机撑，但每次飞机撑刚开始没事，过了一会儿，可能因为胳膊往里压，又用劲，我的右臂靠近麻筋（就是一按很麻的那个）的一根神经很痛，到底手该怎么放啊？交一下。把单手的也说一下。1，首先学双手飞机撑〈参考练成时间：2天〉 跪下，前腿盘去后面然后把大腿分*滑开越大越好，然后把手〈可以左或右，一旦练习惯了，以后的风车和托马斯都用这只手练，个人感觉会比较好，当然，你足够强的话可以双我觉得双手飞机跳很简单,为什么很多人都说很难?我觉得双手飞机跳很简单，为什么很多人都说很难?是我的动作有错误么？呵呵，是你的身体素质比较好吧。身体素质方面的人跟人都不一样哈。
30秒侧面平板支撑 练腹肌人鱼线马甲线川字线
实拍牛人口吞60厘米长宝剑做俯卧撑
李克强在浙江考察时强调：以大众创业培育经济新动力 用万众创新撑起发展新未来
我朋友的俯卧撑
气功大师口吞60厘米长宝剑，还可以同时做俯卧撑
关爱留守儿童 撑起爱的晴空
快乐大本营 未播花絮 海涛心酸挑战侧手俯卧撑...
山东电视台综艺频道节目
晨光新视界
撑杆跳的各种搞笑悲催史合集！
美人已经难当了，能叫作大美人的
李嘉欣可以说是当之无愧
这天她出席时装品牌活动
同场的还有萧亚轩、容祖儿等等的美人们
一身黑色配撘的李嘉欣
对于丈夫许晋亨胞兄许晋干于本月突然离世
不知有否安慰一下老公呢？
说完一些伤心事，回来说一下近期热话吧 周星驰
这三个字全因一篇《为什么这么多人黑周星驰？》引发的
各艺人纷纷讨论星爷为人性格，嘉欣你也逃不了吧！
同场的萧亚轩也难敌他前男友柯震东的话题了！
虽然两人关系已成过去，但不知Elva有否关心一下已返台的柯震东呢？
对于有指柯震东再次在社交网络上关注她，难道就是这个短讯问候促成的吗！
牛人郭明哈尔滨人今年36岁是国内口吞宝剑到腹部最长的以为牛人练习这项绝活已经有20多年，看到他的表演真为他的安全捏一把汗啊

我要回帖

更多关于 跳飞机 的文章

 

随机推荐