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六塊腹肌鍛練 Runtastic Six Pack Abs Workout v1.0.5 完整解鎖版
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【名稱】Runtastic Six Pack Abs Workout
【版本信息】v1.0.5
【文件大小】41.4 MB
【語　　言】多國語言(簡中,需語言設定)
【使用權限】完整解鎖版
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來下載這款Runtastic Six Pack六塊腹肌教練，練習和定制鍛煉方案軟件並且今天就讓RUNTASTIC來練就你自己的身材吧！ Runtastic的漫畫人物以高質量，HD高清視頻帶領你完成高強度，個性化定制的核心肌群鍛煉方案。讓你的藉口滾蛋吧，來練就你一直夢寐以求的好身材。 。 。 。 。 。健身不是一刀切的，同樣你的健身訓練也不應該是這樣的！
你口袋裡的一款六塊腹肌個人教練軟件。在任何時候。任何地方。
沒有時間來健身鍛煉？沒有足夠的錢來請一位個人教練？不確定如何以一個安全有效的方式來完成新的練習？這款Runtastic Six Pack Abs Trainer, Exercises & Custom Workouts六塊腹肌教練練習和定制鍛煉方案軟件就是來提走你的藉口的! 逼真的漫畫人物, Daniel 和Angie在50多個HD高清教學視頻中帶領並幫助你練就你一直夢寐以求的平坦小腹，提高核心肌群力量和整體健身水平。今天就來下載這款Runtastic Six Pack六塊腹肌軟件並來練就從未有過的好身材！
軟件功能和益處:
* 男女漫畫人物帶領你一步步完成大量的核心肌群練習
* 50多個HD(1080p)高清腹肌健身訓練教學視頻
* 可調節的運動難度，三個科學訓練的等級
* 六塊腹肌的10週訓練計劃
* 預定義的健身訓練，包括: 7分鐘，Insanity(瘋狂健身)，Shape Up(形態訓練)，
Six Pack Junkie(六塊腹肌迷)及更多健身訓練
* 我的健身訓練:為你的目標區域，減肥目標和日程表創建個性化定制的鍛煉方案
* 為你的個人健身水平篩選練習
* 60多個獨特的“每日小貼士”消息
* 可在智能手機和tablets上運作
* 完全不需健身器材– 在任何時間，任何地方都能使用這款仰臥起坐軟件
* 提高整體健身水平，肌肉力量以及纖體塑身，穩定度和體重管理
* 使用詳細圖像來追踪六塊腹肌訓練進程和整體進展
* 把健身成績，照片和小貼士分享到Facebook 和Twitter上
* 將你的健身訓練上傳至你在MyFitnessPal網站上的賬號裡
* 鼓勵用戶把所有的活動上傳至
*** 一些軟件功能僅在完整版可獲取
* 傳統的sit-ups(仰臥起坐)
* Cross-body crunch(交體卷腹)
* Oblique crunch(側卷腹)
* Planks (平板支撐)
* Mountain climbers(登山步)
* Hip drops(放臀)
* Leg raises(提腿)
* Core twist(核心肌群旋轉)
* Side bridge(側面向平板支撐)
* 大量不同種類的仰臥起坐及更多!
無論你是一個營養學和健身迷，一位忙碌的家庭主婦或總是奔波在路上的商務旅行者–這款Runtastic Six Pack六塊腹肌軟件對於你都將是完美的選擇！跟隨我們的教學視頻和簡單易用的計劃吧- 在任何時間，任何地點來達到你一直夢寐以求的減肥，減掉肚子及獲得平坦的腹部的目的。
記住：不要把你的艱苦鍛煉，瘋狂的六塊腹肌訓練成績保密起來哦！把你完成了的運動進程，個性化定制的“我的健身鍛煉”的結果，健身照片和最喜愛的“每日小貼士”通過Facebook 和Twitter分享到網上。
最低版本需求2.3以上
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注意:小弟發的東西均來自網路搜尋而來 有使用上問題請自行尋找相關文章 再者..發表的資源請自己斟酌下載 我也是下載完在上傳至空間 最後...你們下載時所扣之碎鑽並不是給我本人而是給論壇這邊 請會員回文的時候態度放尊重點,並勿回感謝文之類的,我一定扣分,按完下載你可以不評分,我不介意,但請提高論壇基本素質!^^~
6/10 23:10更新檔案連結 請各位重新下載摟~~
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您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請&&|&沒有帳號？&
「用Android 就來APK.TW」，快來加入粉絲吧！
偶像，看完你的內容，讓我找到了活著的意義.
請給我幫助和鮮花&&感謝文拜託一下請不要來 謝謝啦!目前正值暑假期間其他有興趣的大大們一起發表熱門類的軟體阿 賺分又可賺鑽 另外...既然很多人都喜歡噹我為了積分發文 而且最近又發現一個新外號耶 叫做複製機器^o^ 那現在起小弟就只好確實的單純為了積分升級與賺取碎鑽而發文吧^^~哇哈哈哈!!
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手機機型s3
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真的是太棒了，要趁夏天前趕快訓練一下自己的六塊肌
不然統一太久，怕他們太團結了您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請&&|&沒有帳號？&
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碎鑽1434 個
手機機型sony
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Awesome!!!
夏天到了，積了一冬天的肥肉是該減減了~~~ 您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請&&|&沒有帳號？&
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碎鑽403 個
手機機型HTC X
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看著肚子越來越團結
實在是不敢出門阿~您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請&&|&沒有帳號？&
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手機機型sony xpreia Z
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昨天才看到網路有在教，今天就有大大發軟體，注定要我努力瘦身吧您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請&&|&沒有帳號？&
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碎鑽1983 個
手機機型sony experia zl
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肚子好大就是要用這軟體來恢復身材謝謝你啦您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請&&|&沒有帳號？&
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碎鑽161 個
手機機型WS170
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這軟體good!!
有用過類似的!!
手機重刷後就沒了!!
一定要下載留著!!
您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請&&|&沒有帳號？&
在多溫柔都是傷心理由，
無數次的淚流都是罪惡的根源！！
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碎鑽3043 個
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夏天要到了，趕快來練習一下身材您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請&&|&沒有帳號？&
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碎鑽311 個
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本帖最後由 jongren 於
17:33 編輯
jongren，如果您要查看本帖隱藏內容請回覆
全文網址: 六塊腹肌鍛練 Runtastic Six Pack Abs Workout v1.0.5 完整解鎖版 - Android 軟體下載 - Android 台灣中文網 - APK.TW
Power By APK.TW
看看樓下的，一樣起到頂文的效果，我卻要被扣分 唉
怕帖子沉要用別的方法吧，對於想討論帖的人，在一堆
為了下載而回復的回文中，找資訊的辛苦，樓主你知道嗎
你的帕帖沉目的達到了，卻是建立在找文的人的痛苦上啊
曾在一棟樓裡遇到問題，想先爬文看沒有人問過，避免浪類資源
爬了70幾層，都是因為無法下載而回復的文，試問
一個論壇的討論功能如此難用，管理員在哪啊
加個頂文或推的功能，讓大家可以按，系統可以讓此文往前排序，這樣有很難嗎
非得發帖的人亂用隱藏功能，大家只好跟著回帖，這到底是軟體下載發布平台
還是言寸言侖區您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請&&|&沒有帳號？&
太給力了！
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碎鑽2075 個
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還沒用過，這種要求回覆意義在哪裡? 您好！您暫時不能瀏覽帖子的全部內容，請&&|&沒有帳號？&
偶像，看完你的內容，讓我找到了活著的意義.
確實沒意義，怕沉應該使用頂帖的方法，而不.
怕帖子很快就沉
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类型：运动健康
语言：其他
厂商：william Paten
更新时间：
二维码下载
游戏版本：V 1.0游戏大小：65.7 MB
适用机型：iPhone,iPad,iPodtouch
Now is the time to get your body in shape with this scientifically researched 7 Minute Workout Program, U.S. Marine Corps style! OORAH! The "7 Minute Workout" is a research-backed workout program recently published in the leading research journal ACSM, which has been featured on Good Morning America and in countless other media outlets. This workout is simple but effective with 12 high intensity bodyweight exercises, 30 seconds per exercise, 10 seconds rest between exercises. When you’re ready to take your Marine Corps Workout to the next level, choose from one of the alternate 7 Minute Workouts included: Strength Training or Cardio Workout. These exercises do not require any special equipment, and therefore, can be done anywhere! NO MORE EXCUSES. - 3 7-Minute Workouts to choose from: Classic 7 Minute, Cardio Workout and Strength Training - Learn Valuable U.S. Marines Wilderness Survival Skills between exercises - Visual & Audio Cues to guide your workout - Cinematic Music & Sounds to get you motivated - Stunning U.S. Marine Corps inspired design Make sure to get in shape with the 7 Minute Workout - U.S Marines Edition TODAY!
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