目标盘与障碍小游戏桩如何做游戏

拔桩游戏-R_图文_百度文库
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拔桩游戏-R
&&源自黎巴嫩的“立桩”小游戏,现改为“平面”式。用硬币替代“立桩”。
据说,可“开发智商、防止痴呆”。
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你可能喜欢iphone有一个游戏。一个小男孩在雪地里要躲避飞镖木桩等障碍物。立体画面的。手指按住屏幕会走动松_百度宝宝知道&& 道家游戏功在灌气过程中& & 只能一层一层的依次递进& &&&不能超之过急&
&& &我开始也只能灌到3层& & 偶尔尝试灌到5左右& & 会发生头晕& &眼花&
&心跳加速的反应& &&&再也不敢越雷池半步& && &好在我有一套泄气的功法&
& 每次练完拳必练& & 就是防止气淤积的情况& & 袁老说过此功虽然涨功快& &&&但是练不好会出问题&
&自己一定要把握好& &&&据我了解也有一些拳家也在练灌气& &&&他们是通过站无极桩达到灌气的目的&
&&&但是每次时间要在2小时以上& &&&才会产生灌气的效果& &&&这种方法不容易出问题&
& 而且是自然生发先天原气& &&&就是对练功者的时间要求长& &&&还可以生出别的功能
& && & 上篇文章中我提到过停练了5天游戏功& &&&因为戴氏心意拳传人王喜成老师从南京路过&
& 我们3年前就认识& &&&当时在南京住了一个星期& & 我们可以说朝夕相处了7天&
& 当时王老师教了我戴拳的蹲猴桩& &&&使我对戴家拳有了一定的了解& &&&王老师比我小8岁&
&我一直以弟子之礼相见& &但是自从老师走后& &我也就没有练蹲猴桩了& & 这次来我发现王老师功力涨了很多&
&身上的圈子越来越小& & 丹田的爆发力却越见强劲& & 这次见到王老师对戴家心意拳的认识有了更加深刻的认识和理解&
& 是不是自己的水平也有了提高& &能看出来戴家拳的奥妙之所在& &戴家拳的重点就是蹲猴桩& &所有的拳式都是围绕丹田运动展开的&
&开发出内家拳丹田爆发力终极目标& &我这次五天的学习时间也是以& & 蹲猴桩的冲顶爆发瞬间& &颈部和头部的正确姿态为主&
&王老师说蹲猴桩虽然涨功快& & 但是如果姿势不正确& &很容易出现心血管方面的疾病& &
特别是练习丹田爆发时& &用力越大伤害越严重& &如果不发力&&也就谈不上什么伤害了&
&自己的功夫不是戴家拳里最好& & 但是锻炼方法是最自信& &现在使用的方法就是爷爷的方法& &王老师显然不是那种跑惯了江湖的拳师&
&对我提出的问题是有问必答& & 毫无遮掩& & 略带山西口音的方言更显纯朴憨厚& &当我练到最后一天的时候&
&王老师开玩笑说& &你现在的蹲猴桩已经到了中级接近高级的水平了& &比很多练了10年20年的拳家都要强很多&
&因为方法不正确& &越练越错就谈不上什么进步了& &我不好意思的回答& &还是老师的方法好&
&其实我练蹲猴桩也有10几年了& &只要你练别的拳种方法正确& &就是在练蹲猴桩& &因为身法的要求基本是一样的&
&同样蹲猴桩也可以检验你以前练的是否正确& &丹田发力的基础就是内家拳身法的要求& &
& &&&下面我来谈下对练习蹲猴桩的一些体会& & 大家不要拍砖& &练习丹田爆发力时&
&也是要求先把姿势放正确& & 加力也是一点一点的加& &身体不要因为发力而变形& &要形成固定的姿态&&开始阶段叫轻动&
&不要发力& &下个阶段才是丹田发力的重重之重&&我们称之重动& & 成败就在这个阶段&
&很多练家子就死在这里& &这一关不过永远不会进步& &练100年也原地转圈& &这个阶段的重点就在头部冲顶的一瞬间&
&颈部和头部的正确位置& &别的身法相对好掌握& &我开始练习时&&发现不管身法如何正确&
& 身体如何放松& &筋骨的束展如何到位&&声音如何的洪亮& &总是发不出清脆明亮浑厚的丹田气催出的声音&
&更谈不上爆发力产生的威力&&我琢磨了几天发现自己还是少了一口丹田气& &没有做到以声引气&&以气催声互为作用的关系&&关键是在发声是时&
&是念出来而不是喊出来& &只要摆好口型& &利用身体在自然放松状态下的束展& &声音通过丹田的爆发催出百会穴&
&从而形成声助气势& &气随声威的最佳结合状态&&从这个时候& &我总算完全明白内家拳发力的一个重要环节&
&就是丹田气的使用& &以前虽然也有所感悟& &但是一直不得其中的真谛& &以前总是盲人摸象&&各说其辞&
& 从而使我提高了对于内家拳中气的重要性的认知& &同时这个阶段所具备的危险性和不可琢磨性& &以上的体会&
&形成了我下篇文章的标题& &练功阶段向练气阶段的转变& &如果记得我文章的朋友&&以前我写过一篇练拳阶段向练功阶段的转变&
&大家可以对照下
&&&& 最后大家会说蹲猴桩和游戏功有什么内在的联系呢& & 王老师走后& &我在练习游戏功灌气的过程中&
&发现以前只能充3层气& &现在不知觉中可以达到7 8层& &进步是巨大的& &也就是说蹲猴桩有着强大的充气功能&
&没有练袁老教的游戏功& &就没有这个比较和结论& &以上就是我的一些练功日记& &贴出来让大家分享&
&这篇文章已经是写的第3篇了& &因为电脑操作不当& &连册了2次& &自己不是很满意&
&缺少了当时创作的激情& &感觉也不通顺&&完全是回忆&&大家凑活看看吧& &呵呵&&
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