大家都知道茉莉花茶有很多的功效，但冬天喝茉莉花茶好吗？下面就随小编看看冬天喝茉莉花茶好不好及冬天喝茉莉花茶的好处吧。
一、冬天喝茉莉花茶好吗？
冬天喝茉莉花茶可以清肝明目、解油腻及滋润干燥的皮肤，所以在寒冷的冬天喝茉莉花茶也有一定的好处的。
二、冬天喝茉莉花茶的好处
1、清肝明目
在寒冷的冬天很多伙伴都喜欢窝在家里或者被窝里上网，长久的对着电脑和手机就会造成眼睛伤害，出现各种眼部问题。而茉莉花茶是具有清肝明目的功效的，所以冬天喝茉莉花茶可以清肝明目，保护眼睛。
2、解油腻促消化
在冬天人们活动较少，消化系统减弱，而有些朋友喜欢大鱼大肉就会很容易出现消化不良等问题。所以冬天喝茉莉花茶可以解油腻促消化，特别是过年过节的比较适合喝茉莉花茶了。
3、滋润皮肤
在冬天空气非常干燥，除了外涂一些润肤乳外还可以喝茉莉花茶来滋润皮肤。
以上就是今天小编为你详解冬天喝茉莉花茶好不好，尝一口喝茉莉花茶让芳香充满整个心窝。
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教你一年四季怎么饮茶
人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使&春困&自消。
1、春天最适宜喝的茉莉花茶
春天最适宜喝的花茶依次为：茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(排毒健身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)和槐花茶(清热凉血)。
2、夏天：绿茶、黄茶、生普洱、发酵程度低的白茶和乌龙茶
夏天消暑解渴首选绿茶，绿茶清凉消暑;白茶、黄茶清热解毒，也适宜夏天饮用，体质好的人也可以喝些存放3&5年的生普洱。
夏天可选的绿茶包括：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、蒙顶甘露、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等。绿茶中添加几朵杭白菊、金银花，更能增加清凉消暑的作用。
可选黄茶包括：君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、北港和沩山毛尖、温州黄汤、广东大叶青等。
可选的白茶包括：太老银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等;
可选的乌龙茶包括：清香型铁观音清香型铁观音、台湾洞顶乌龙等。
3、秋天：发酵程度高的白茶和乌龙茶
秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴。秋季最适合喝当年春天的铁观音和去年的武夷岩茶(最好的武夷岩茶如大红袍、水仙、肉桂)。另外发酵程度较高的白茶如新工艺白茶、陈年白茶;发酵程度高的乌龙茶如浓香型铁观音、大红袍等焙火茶都可以。
4、冬天：南方人喝红茶、熟普洱，北方人喝茉莉花茶
红茶冬天喝可以养阳气，给人以温暖的感觉;红茶首选祁门红茶、正山小种。冬季喝加糖红茶或牛奶红茶，具有和胃暖身的作用。
熟普洱可以暖胃驱寒，消食化积。熟普可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能，所以减肥效果很好。另外在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。熟普洱很养胃所以胃不好的人想要喝茶的话红茶和熟普洱都可以试试。
茉莉花茶性平，略偏一点温，所以很适合北方人在冬季饮用。一来茉莉花茶可以理气开胃，温暖身体，二来又不会太热而让身体上火。
最后再补充几点对于一年四季喜欢喝绿茶的朋友，到了秋冬比较凉的时候，要浓茶改淡茶。可以在茶中加点入干的茉莉花、干槐花等(但是不包括干菊花，因为菊花性寒)。也可以加入姜丝。姜丝性温，能散寒、温胃，止呕，能很好地平衡绿茶的寒性。
对于一年四季都喜欢喝白茶的朋友，那么你可以春天喝白毫银针、夏天喝白牡丹，秋天喝贡眉、寿眉，冬天则喝新工艺白茶。白牡丹夏天喝很好。
对于一年四季喜欢喝乌龙茶的朋友，春秋可以喝浓香型铁观音，夏天喝清香型铁观音，冬天喝大红袍。
对于一年四季都爱喝普洱的朋友，那么基本原则是天比较热的时候(并且你身体很好)喝生普洱，其他时候喝熟普洱。也即是一般情况下夏天喝生普洱，春、秋、冬喝熟普洱，对身体有益。共0件商品，共计&00.00
冬季养生茶大全及配方，冬季养生茶知识专题
我们已经感受到了冬天的寒意，冬天最让人温暖的就是捧着一杯热茶慢饮，不过这杯茶的选择也是非常重要的。冬季养生茶要针对冬季人体体质，饮用润燥、滋补、御寒的茶饮，这样养生效果就会非常好呢。冬季养生，当然少不了来一杯热腾腾、香气独特的茶饮，既可暖身御寒，也为冬日里增添一抹茶香。今天小编精心整理了养生茶大全及配方，大家不妨在冬季午后冲泡一杯，慢慢品尝一下吧。
随着人们生活水平的不断提高，茶疗的养生功效也逐渐被大家所熟知，选择一款保健茶进行冬季茶疗养生成了不少消费者的选择，那么怎样选择冬季养生茶呢？冬季养生的主要原则是&养肾防寒&。肾是人体生命的原动力，肾气旺，乃生命力强，这样机体才能适应严冬的气候变化。然而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。下面我和大家分享一下几款冬季养生茶的制作方法。希望可以帮助到你。
营养健康 | 冬季养生茶的功效与作用
&&&&& 绿豆菊花茶
&&&& ：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许
&&&& 制作方法：
&&&& 1、将菊花放入水中煮沸；
&&&& 2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌；
&&&& 3、放入少量蜂蜜即可饮用。
&&&& 饮用功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
&&&&& 核桃茶
&&&& 材料：核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克
&&&& 制作方法：
&&&& 将核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分即可饮用。
&&&& 饮用功效：补肾、养颜、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、气喘、虚弱、产后手脚软弱、慢性气管炎等人群食用。每日分2次代茶饮服。
&& && 红枣桂花茶
&&&& 材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克
&&&& 制作方法：先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
&&&& 饮用功效：养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。代茶饮用，并可食枣。
&&&&& 加味绿茶
&&&& 材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片
&&&& 制作方法：
&&&& 1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7&8分钟；
&&&& 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；
&&&& 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入中拦匀即可。
&&&& 饮用功效：能够温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
&&&&& 白萝卜养生茶
&&&& 材料：100克白萝卜，5克茶叶，适量食盐
&&&& 制作方法：
&&&& 1、白萝卜洗净，去皮，切片。接着放锅中，加水煮至熟烂后，再加入适量食盐。
&&&& 2、茶叶先用沸水泡洗一遍，然后再倒入沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。
&&&& 3、把泡好的茶汁倒入白萝卜汁中，调匀即可。
&&&& 饮用功效：此养生茶每天服用2次。其中白萝卜具有清热化痰功效，适用于肺热所致痰多症状。而茶则可清肺热。饮用白萝卜养生茶能够开胃理气，止咳化痰。
&&&&& 银耳茶养生茶
&&&& 材料：20克银耳，5克茶叶，20克冰糖
&&&& 制作方法：
&&&& 1、银耳以清水浸泡至软，洗净。
&&&& 2、往炖盅倒入适量清水，加银耳与冰糖，一同炖熟。
&&&& 3、茶叶以沸水清洗一次，再重新加沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。
&&&& 4、把茶汁倒入银耳糖水中，调匀即可。
&&&& 饮用功效：此养生茶有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。
&&&&& 生姜苏叶养生茶
&&&& 材料：3克生姜，3克苏叶
&&&& 制作方法：
&&&& 1、生姜洗净，要保留姜片，其效果会更好，切丝以备用。
&&&& 2、苏叶清洗干净，沥干水分。
&&&& 3、生姜丝、苏叶一同放杯中，倒入沸水冲泡10分钟即可。
&&&& 饮用功效：这款养生茶适合代茶饮用，每天上午和下午各饮用1次，能够起到疏风驱寒、和胃理气的作用。患胃肠性感冒的时候饮用此养生茶可以有效的缓解不适症状。
&&&& 以上是小编给大家分享的冬季养生茶，你记住了多少呢？当然你可以根据自己的饮用习惯，选择适合你的一款养生茶！
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