林海峰:人生规划1(2)-综艺视频-搜狐视频
林海峰:人生规划1(2)
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第二百九十一章 林海峰被刺杀
　　第二百九十一章林海峰被刺杀　　想要教训别人，首先先了解到底是谁，嗯，就算不了解是谁，至少也有有一定的目标。这次暗杀也不是那么完美，虽然成功的伤害到小雪儿，但是却让一直守护的她的保镖们也不是吃干饭的。可能是因为太过于安逸导致的空虚才让这些暗杀者闯入到他们的保护范围内，让小雪儿受到了不是很重的伤。　　而那些暗杀者也没有得到再次出手的机会，瞬间被三族联手组成的保镖团直接拿下，并且把可以让他们想要自杀的任何方法全部阻止，就等林海峰的到来。非常不错，已经开始打他身边人的主意，既然已经敢下手，那就要有承担自己怒火的想法。等着吧，就从这些暗杀者下手，然后再慢慢的跟你们好好的算这笔帐。　　可惜的是小雪儿因此受伤，如果没有受伤，那之前策划的计划就真的是完美的执行。既然这盘棋对方已经开始出牌，那自己就可以没有任何负担的直接开始施行在人族的早就准备的计划，这次行动也可以试探人族大本营对待自己的行动的判断。不过自己这边是受害者，如果大本营做出不合理的判断，那自己可就不会这么容易的让人族大本营好受，甚至直接暴力夺取政权。　　看着地牢里已经凄惨无比的这些暗杀者，林海峰有些好奇的看着这些胆大妄为的暗杀者，非常不错，这还真的有勇气来暗杀。对于这种拥有勇气的死士来说林海峰还是非常认同的。不过你暗杀别人我不管，但是你却来刺杀小雪儿，这可不是什么好现象。而且没有刺杀成功，那就要承担这次暗杀的结果。　　古华夏武术的穴道可不是盖得，身体上的各个穴道都有它们不同的的作用，尤其是在受到内力的作用下，有些穴道可以让人得到激发，并且可以帮助他人得到非常不错的医疗效果。而有些穴道却会让人生不如死，甚至有些穴道会让人瞬间死亡。对于已经经受过严刑拷打训练的死士们寻常的逼供已经没有任何作用。　　可是某个穴道的激发却不是这些所谓的忍受严刑拷打的死士能承受住的，对于穴道，林海峰在学习内力后，又经过一系列的恶补后，都或多或少的有些了解。更甚的还有老爷子的帮忙，他对于那些奇怪的经脉更是感兴趣，而这些奇怪的经脉和穴道就是今天林海峰准备使用在这些死士身上，嗯，试验试验。　　精神灵魂上的痛苦感觉可不是肉体上受刑所能承受住的，林海峰只是稍微在这些暗杀者身上试验就让这些暗杀者根本就承受不住。想要自杀也不行，咬舌？呵呵，可能会让你如愿吗？吞药？也要有药可吞啊？总之想要自杀解脱这种灵魂上的煎熬，几乎是不可能的。不用多久，林海峰手中就得到了他想要的一切。　　还真别说，小雪儿这般猛进，尤其是想要迅速的达到上层社会圈内，小雪儿确实是有些不计后果。不过为了更快的掌握人族政权，小雪儿如此也没有做错。也只能说那些所谓的上层人士有些害怕而已，害怕的结果就是想要尽可能的把这种威胁扼杀在萌芽状态下。可惜他们不知道，他们惹出了什么样的庞然大物。　　这个庞然大物可不是你这么一个小小的高级国家所能承受住的，既然已经惹上了，那等待的将是直接把你给吞并进来。然后再以这种姿态试探一下人类联盟的应对。如果公平，那就继续壮大自己，并且时不时的刺激一下他们脆弱的神经。如果不公平，那好吧，你就等着慢慢受煎熬，等待着神族和虫族的双重打击。　　只要青龙帝国一旦壮大，直接取代现有的所谓人类联盟政权。那现在的第一步就是把那个敢挑衅的高级帝国直接干掉，并且迅速的兼并到青龙帝国怀抱里。然后让所有的其他帝国知道，青龙帝国可不是那么好惹的。想要联合起来共同的讨伐青龙帝国，这个还真有些不好办，不过远交近攻的政策必须有所准备。　　然后再联系媚儿和金勇他们，让他们尽可能的出兵，让人类联盟处于忙乱中，这其中就是青龙帝国的发展吞并的高速发展期。说起来青龙帝国也不是那些所谓的人缘不好，跟青龙帝国相好的倒也不少，被小雪儿无意中救援过的几位议员所在的帝国就一直跟青龙帝国保持一种比较良好的友情，至少双方利益还是存在的。还有小倩儿所在的高级帝国在小倩儿的促进下也跟青龙帝国处于蜜月期。　　这次派出暗杀集团的高级帝国算是一个人缘极差的帝国，这更方便林海峰实施自己的兼并的计划。不过想要报仇也不是那么容易的事，呃，应该说带兵攻打对方的帝国，需要向人类联盟报备。为什么要攻打？这个大家都是心知肚明，不过你要有实力，别人也不会来暗杀你。不过这个借口非常不错，直接出兵开始实施入侵计划，别以为高级帝国很可怕，这也是同等级之间，可是如果超过呢？　　那些所谓的老牌高级帝国在林海峰面前也只是个垃圾而已，只要他们不真正的联合起来，他们中的任何一个都只是一盘菜而已，想要什么时候吃都可以。这一场战争就是青龙帝国的揭幕战，以高姿态直接完灭这个不听话的倒霉鬼，顺便也让其他的虎视眈眈的窥视者了解一下青龙帝国的实力。　　胆寒吧，这次林海峰派出数百艘航空母舰、数万艘重型战略舰、数以百万计的雷神和坦克，这也只是重型力量。至于那些初级兵种那更是不计其数，密密麻麻让旁边观战的其他高级帝国都感觉发麻。就算是那三个超级帝国也想象不到青龙帝国所拥有实力强大如斯，这实力已经远远超过他们的想象。　　其实说起来林海【回澜阁小说】-【www.】-【huilange.】-【cc】峰所隐藏的实力远远不止这些，除了神族和虫族外，他还拥有数万重型战略舰，至于雷神和坦克那更是不计其数，这也主要是兵力实在是有限，导致这些装备没有士兵操作。其实就算出动的那些重型武器大多数都是以智能机器人代替舰船兵和武装机甲兵。装备多于人口，这个难关也是林海峰想要夺取那些阻碍自己前进的一切帝国，而这些帝国所拥有的人口就是林海峰想要的。　　真的是胆寒了，那位惹事的帝国领袖后悔啊。可是这个世界上却没有后悔药可买，别人早就算计着这种情况发生，你主动上前卖萌，你这不是找死的节奏吗？只是对方稍微走错了一步，就是让小雪儿受伤了。对此林海峰严厉的惩罚了几位保镖头子，并且为身边的亲朋好友加派了更多的保镖。　　蚕食，慢慢的蚕食，谁敢出来叫嚣，就等你来。可是林海峰展现出来的实力实在是太过于惊人，没有人敢在这种情况冒头。只要吞并了这个高级帝国，把这里的人口为自己所用，就算未来数个高级帝国联合又如何？林海峰就敢直接灭杀一切挑衅的家伙。只要敢冒头，那你们的人口就直接武装上继续征战下去。　　人类联盟议长、议员们已经胆寒的看着青龙帝国这个庞然大物，有些议员还庆幸之前就跟青龙帝国处于非常不错。如此强大，还真的有些看走了眼。而这些议员开始策划让小雪儿竞选下一届议长的位置，这就不是林海峰之前想到的，没想到这无心插柳柳成荫，只要拥有了这些议员的拥戴，那就更容易掌控人族权利。　　人族这边没想到如此顺利，这种情况让林海峰感觉也是一种意料之中的事，只不过时间稍稍提前了一些而已，这个人类联盟议会会长的位置迟早跑不了林海峰的手心。不过虽然取得不错的成绩，但是青龙帝国也不能自娇自傲，不能因为强大而成为孤家寡人，这是不可取的。所以，盟友也必须要的，利用利益来抓住。　　可是当林海峰准备整合被抢夺过来的高级帝国时，那名逃亡的首领却派出了更为强大的暗杀组，这次他们没有去找小雪儿，而是直接找到了林海峰。这次派出的暗杀组，其中有一名还是星系级别的超级高手。那名首领的祖先拥有一枚可以请出隐士家族的一次帮助回报，对于失去一切的他，下定决心使用这一次求助。　　他从多方打听，终于知道隐藏在幕后的林海峰，并且知道让自己失去一切的的罪魁祸首就是林海峰，并且知道林海峰已经达到了恒星级别高阶的地步，所以他请出那个隐士家族的一名星系级别武者帮忙灭杀林海峰。对于恒星级别和星系级别之间的差距，这可是一个天一个地。不管你是恒星巅峰还是什么，只要没有升级到星系级别，只要碰到星系级别，那只有死路一条。　　可是他们不知道林海峰的霸王浩然的强悍程度，就算是星系级别又如何，处于恒星级别高阶的他，只要启动一次解禁，完全可以在对方不知情的情况下直接灭杀掉。虽然这场刺杀非常成功，可惜他们不清楚这里的缘故导致这次刺杀直接扼杀到萌芽状态，但是那位星系级别的高手在最后死亡那刻时，向林海峰发动了一次死亡约定，并且把林海峰放逐传送到那个隐士家族所生活的星球上。　　回澜阁小说 www.huilange.cc 欢迎广大书友光临阅读，最新、最快、最火的连载作品尽在起点原创！手机用户请到m.huilange.cc阅读。'如果章节内容显示有问题，您可以点击这里查看本小说其它源
(C) 回澜阁小说 免费好看的小说阅读网站说真话，别害怕！没有人是傻瓜——林海峰作品
我教你说真话，并不是要教你去做一个好人！做一个乖孩子！不是，我自己都不是！所以，我也不会教你。
我教你说真话，是因为这样你会过得更好。不是一种牺牲，不是一种伟大，不是一种美德，都不是，我对这些标签没有任何兴趣，我只是说，这样你会过得更好。
文革的时候，说真话，或许是要付出巨大的代价的。而中国五千年的历史里面，说真话，通常都没有好下场。所以，中华民族的基因里面，已经被迫进化出一种类似癌细胞这样的基因，专门用于说假话！整个民族都不知不觉地要说假话，因为，这是有历史教训的，是一种民族的进化！
但是，当整个社会都没有人说真话的时候，假话也变得没有任何价值了。因为人人都很擅长，所以，人人都有识别假话的能力！只是大家都不说穿，各自配合着，这样大家都可以唱戏，戏也可以唱下去。
但是，凡是都会物极必反！稀少的，就变得珍贵！所以，当人们费心费力地制造谎言的时候，大家都觉得厌烦，大家都有一股闷气。你必须知道一件事情，虽然人们都习惯地说谎，但是，没有人是傻瓜，每个人其实都知道谁在说谎。
所以，现在其实是一个最佳的说真话的时代！这是一个新时代，一个期待真诚、真心、真情的时代，人们渴望真话，但是，自己不敢去说，于是，就会有人站出来！
所以现在是一个说谎的成本很高的时代，相反的，真话可以节约时间、减少成本、增加效率。无论居于哪一个部分，记住，没有人真的是傻瓜！谁都不会轻易被骗的！没有诚信、说谎的成本已经高到让我们国家难以承受！如今每一个电视广告无论如何轰炸，我们都不信，即使其中真的有些好东西，我们也不信。旅游商店卖的商品、土特产，本来大家出门旅游都愿意购买，可是都不信，都不愿意买，商业成本越来越高。医院我们不信，学校我们不信，教授我们不信，和尚我们也不信，够了，难道大家不累么？
我知道，有时候说真话，要鼓起勇气，我知道说真话，或许会得罪人！我知道，说真话，可能真的很难！但是，我很想和你们分享的是，说真话，就算痛苦，也是暂时的！但是，说假话，却可能要让你痛苦一辈子！说真话，也许很难开口，但是，记住，没有人是傻瓜，人们有能力分辨！
真话的内涵，不只是彼此的交流，更重要在于我们面对内心世界的时候可以坦然相见。我们可以彼此在真话之中建立信任与感情。
真话和真相，有时候是丑陋的，重点就在于跨越了这个丑陋的部分，美丽的部分就会呈现出来！相反，如果掩盖它，将来再发现的时候，会更加丑陋而难以面对。
当然，说真话，不等于没有了秘密！这是两个截然不同的概念！每个人都有隐私，都有自己的故事，都有独有的，不愿与人分享的幸福、快乐、或者艰难。你可以收藏着这些属于你的秘密，但是，如果你说话，请不要把对方当傻瓜！
相爱，不仅是给予，付出，重点是帮助对方走出阴暗！每个人都有阴暗需要人来疗愈，而这个疗愈，只有交给信任的对象才可以进行。爱，就是要让处于谎言、压抑、阴暗之中的对象，从不断的掩盖中走出来，给予真正的支持，支持对方敢于坦诚相见。彼此没有阴影的双方，爱才可以长久。
练习一下吧，把那些难以启齿的心里话，说出来，让越来越多的身边的人，了解你，信任你，这或许是你从此交上好运的开始。祝福你。
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今日搜狐热点什么是垃圾食物?
林海峰随想 - 简书
什么是垃圾食物?
林海峰随想
垃圾食品的定义，简单地讲，就是对身体没有用的食物。更清晰的的认识，是会造成身体负担、增加有害身体的毒素、带走身体养分和能量，阻碍身体正常运转、破坏身体平衡的一切食物。有的人说油榨食品是垃圾，可乐是垃圾，过夜的食物，以及罐头、腌制食品，等等，我做个总结：垃圾食品，缺水分，缺氧。凡是缺水缺氧的食物，都还有另外一个特点，就是都不容易坏。不容易坏的食物，就是连细菌和病毒都无法去利用的食物，也就是人类无法利用的食物。当一个食物不会坏，就意味着生物利用率很差的食物，你去食用的时候，代表，身体需要消耗大量的能量和养分才能够消化它，这样你就会使得身体失去宝贵的能量和养分。尽量吃新鲜而完整的食物，而且是当季节的，这样的食物，又便宜又好。水果、蔬菜、坚果都吃本地的，别吃进口的。生长在你的家的食物来源，有着和你一样的生活环境，自然也学会了如何去对抗环境的压力，这些学习，将会变成某种生物信息，记录在食物的身体里，再经由你的身体利用，成为你身体的记忆。植物与水果的外表长得越坚固而复杂，就越表示出其体内存在的营养越有价值。这是生命的自我保护信号。在自然界里。食物越有价值就越容易被它们的天敌消灭，成为美餐。所以，所有生命都有属于自己的一套防御系统。菠萝长得都是刺，来防止动物，桃子长毛，橙子皮充满刺激液体，会伤到野兽的眼睛。木瓜没有太多可以保护自己的，只好留下无数种子，让野兽吃下后，代为播种到各地去。凡是外表缺乏防御能力的食物，有三个特点，一是未成熟前，有毒，动物不敢吃，二是成熟后很甜，使得动物喜欢，三是有很多的籽，很多很多。比如西瓜、甜瓜、哈密瓜、葡萄。通过动物协助繁殖。以其说，动物残忍地吃了植物，不如说，植物付钱（甜果）委托动物帮忙播种。所以，人类就不用自作多情地在那里可怜谁了，看，那动物吃果子的时候，森林里，寂静无声，画面如此和谐美丽，植物欣然的委托动物，而动物也决不糟蹋食物，并且，会自觉地，选择好的土地排泄，以便植物的种子一落地，就得到营养，得以顺利生长。一切悄没声息地进行着，日出日落。人类的介入是一个悲剧，对植物来说，吃了瓜，却把瓜子也炒熟了吃。毒啊，断子绝孙呢。或者，把种子扔到垃圾箱里，没有尘归尘，土归土。我希望。你看了这本书，对自然多一份怜悯，对生命多一分尊重，也许你做不了太多，但是，请你在吃食物的时候，感谢生命的那种恩赐，自然的馈赠。凡是长了复杂的外表的食物，里面的果实一定是营养丰富而全面的，是上等的高能量食物。里面的籽通常大，且一肉一籽，或者籽也只有几个。比如榴莲、山竹、荔枝等。籽多者，水分必多糖也必多，籽少着，油脂含得多、蛋白质也多。这是规律，也告诉你，吃糖，多喝水，吃蛋白质，多吃不饱和脂肪食物有四类：一、 带来热量。二、 带走热量三、 将热量转化为能量四、 将能量转化为热量南方的夏季食物，多是带走热量的，所以可以“清热解毒”，这是南方的动植物，适应气候所学会的本领，进入人体内，同样发挥作用。北方冬季的食物，是带来热量的，所以可以滋补，强身。不过，中医又说有人虚不受补，是什么意思呢？不受补，就是热量带来了，没有地方收藏，身体缺乏把热量转化为能量存储的能力，为什么呢？细胞，是人体用来存储能量的基本单位。热量必须变成细胞存储的能量，才能够在身体需要热量的时候，有身体从能量释放，转化为热量。这样的机制，相当于人类的发电厂，制造出来的电，必须有地方存储。闪电热量很高，但是要变成能够推动飞机火车的能量，就必须，学习将热量存储下来，才能够利用。人类需要的同样不是热量，而是能量，身体需要有强大的存储热量的能力。
蛋白质和脂肪，就是能量的存储形态，而糖，不能够很好的存储。蛋白质和脂肪，将变成我们身体的组织，从而强大我们的身体构造，并存储能量，而糖，不能变成身体组织，也不能作为修补身体的材料，所以只能做短期热量用。糖的快速燃烧的特点，使得问题很复杂，如果身体快速燃烧热量，而身体又没有在运动消耗热量，那么多余的热量，将变成推动身体内部变化的力量。假设糖转化为脂肪，就会造成那些大分子的转式脂肪，在血液里流通和堆积在皮下（这种脂肪，不同于经过消化系统分解后，再由细小的肠道孔径进入血液的脂肪，分子很小，可以进入细胞内部。由于这种有糖转化的脂肪直接进入了血液，分子太大，不能进入细胞内部，而停留在血液和批下待用。造成血管的阻塞和皮下的肥胖）。糖最难存储，糖尿病的发生，代表糖没有被利用掉，又因为缺乏维生素B6而导致不能被转化，最后滞留在血液中。远离高糖精致的食物，是你终身保命的关键，尤其是大米、白面、饼干、糖果。水果可以放心，即使是糖尿病患者都可以放心吃，因为水果，含水90%以上，加上纤维和其他维生素，矿物质，剩下的糖，再多，也没有多少。何况，水果的糖，是单糖，容易被存于肝脏作为肝糖待用，可以用于应急。另外，科学家也证明，水果的糖，是属于基本糖，可以用于抗衰老。氧气是生命存在的关键
由本书得到的启发 多做有氧运动 必须保证睡眠 间断性的禁食有益健康 减少碳水化合物的摄入 适当摄入脂肪与胆固醇 我并不认为需要严格的控制碳水化合物的摄入，但是必须要大大降低摄入比例。因为充足的碳水化合物摄入必然会导致肥胖。碳水化合物的主要来源是主食。同时要降低谷物的摄入比例...
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&&老师做客教你如何给食物分类，挑出其中那些垃圾食品，让我们的饮食更有保障，吃得更健康，过得更舒心。
垃圾食品：
1.高糖，高糖代表高热量，糖份含越高人体对营养素的需求就越大，这个时候如果你体内的营养不足，热量代谢就会出状况，身体的损耗力就会大大增加。
&2.高脂肪，脂肪也会使热量增加，同时会造成血管堵塞，当然，吃饭时脂肪的摄取是必要的，可是大多数人都摄取过多；第三个特点，这个食物如果低蛋白或者没有蛋白质，低纤维或者没有纤维，缺少维生素也缺少矿物质，我们就称它为，我们就称这种食物为垃圾食物，看看它有那一些呢？第一个油炸食品，吃过的人举手，恭喜你很好的垃圾桶，每一个油炸食品容易导致心血管疾病，含有多种治癌的物质，会造成体内的维生素和蛋白变性。
3.腌制食品，好像这边不会吃咸鱼吧，腊肉吃不吃，哦，那好你们又多了一种，容易导致高血压，肾脏负担，唉，不过很多人觉得不过这些东西很好吃呀，有没有，觉得垃圾食物很好吃的人，你的胃口已经是很病了，你一定要设法把这个胃口纠正过来，好的这种胃口，只会对好的食物有兴趣，对于身体不良的，对不健康的食物就有明显的抵止。
4.饼干糖果，垃圾食物能不能吃，我告诉你，有时候作为人，当然也不太虐待自己，有时候你真的很想尝尝鲜，吃一点所谓的垃圾食物，我告诉你可以，不过有一个条件，就是你的肝很好，你的肝脏要足够好，人呢？不管你吃多少有毒有害的东西，只要你的身体能够把它代谢出去，那么问题都不大，对吧，但是呢，你要不能够代谢出去，在身体里面产生积累，那么问题就很大。
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