因为你发现了生活的真面目。&br&&br&充满情绪才是非常态，常态就是，空空荡荡。&br&&br&当你足够静，你会感受到，你是容器，新鲜事装进容器里，但是新鲜事会有用完的一天，因为你在世上的日子一天比一天多；你是管道，情绪流过，爱欲流过，六根流过。你暂时忘了你空空荡荡的本质，生活好有奔头。&br&&br&或早或晚，人生某个瞬间，你会意识到，其实并没有奔头，所谓意思和深情都是自赋。&br&&br&这些话都不新鲜，我想说的是下面的话。&br&&br&当人觉得一切有意思的时候，人便将自己放纵于激动、渴望、担忧、困惑之中，当人觉得一切没意思的时候，人又开始放纵于“觉得没意思”之中。两者都是放纵，没有分别。&br&&br&没有分别。&br&&br&没有更进一个境界。觉得没意思只是因为没有新的事物装进容器，很正常，因为你老了；只是没有”有意思“的情绪流经管道，也很正常，因为没有新事。本质上来讲属于常规厌倦，你的境没有更高。&br&&br&在你意识到你在放纵之前，你没有改变。&br&&br&&br&&br&自事其心者，哀乐不易施乎前，知其不可奈何而安之若命，德之至也。
因为你发现了生活的真面目。 充满情绪才是非常态，常态就是，空空荡荡。 当你足够静，你会感受到，你是容器，新鲜事装进容器里，但是新鲜事会有用完的一天，因为你在世上的日子一天比一天多；你是管道，情绪流过，爱欲流过，六根流过。你暂时忘了你空空荡荡…
1&br&&p&2004年，从北大退休的钱理群教授在南京师大附中开了一门名为“鲁迅作品选读”的选修课。&/p&&br&&p&在开课之前，南师大附中的老师是这样向同学们宣传的：你们都想进北大，钱先生是北大最受学生欢迎的教授之一，但你们现在考上北大也听不到钱先生的课了，因为他已经退休了。这是他头一次到中学讲课，这个机会难得啊。&/p&&br&&p&头一回上课，连过道都站满了人，可不到一个月，空旷的大教室就只剩下了不过二三十个学生。&/p&&br&&p&钱教授伤心了，是自己讲得不好吗？当然不是。&/p&&br&&p&一位同学在写给钱教授的信里揭开了谜底：“我们不是不喜欢听你的课，而是因为你的课与高考无关，宁愿在考上北大以后再毫无负担地来听您的课。”&/p&&br&&p&&b&上中学，与高考无关的课，不学；到了大学，与就业无关的知识，不问；到了职场，与生计无关的事，不做。&/b&&/p&&br&&p&&b&对于极力追求有用人生的人们而言，从这一刻起，他们就向着那条漫长的平庸之路，迈出了第一步。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4d9b2175caf3b789d7d1e9_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4d9b2175caf3b789d7d1e9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&2&br&&p&钱理群教授之所以想在退休后投身基础教育，就是因为对中国大学教育失望了，他曾说，中国的大学培养出来都是“精致的利己主义者”。&br&&/p&&br&&p&那么国外的大学呢？耶鲁大学一个名叫Williams Deresiewicz的教授写了一本书，叫《精致的绵羊》，说这些顶级高校培养出来的，都是像绵羊一样听话的优等生。&/p&&br&&p&表面上看，这些学校强调创新人才，强调个性发展。但实际上，这个社会对于个性的评价标准又十分类似，导致学生们说同样的话，看同样的书，做类似的课外活动，关心类似的问题。他们不知道什么是真正的创新，只能相互模仿，生怕跟别人不一样，毕不了业。&/p&&br&&p&大多数学生毕业后都进了金融和咨询行业，也是因为大家都这么做，而且这个行业收入高，只要名校就收。&/p&&br&&p&这不就是一群群的绵羊吗？&/p&&br&&p&我曾经对一位著名大公司的HR表示过羡慕，他们手里永远有一大把名校的应聘名单，而她却向我大道苦水：&/p&&br&&p&“这些名校的毕业生，一个个单独看，都很优秀，很有个性，表达能力很强，但放在一起看，你总是觉得他们都是一个模子里出来的，你几乎可以看到他们几年后的样子。”&/p&&br&&p&&b&怪他们吗？在很多公司里，你比别人优秀，不一定能胜出，但你比别人犯的错误多，那你就输定了。如果和别人一样，能够让你更安全，收入更高，更符合这个社会的标准，那他们为什么要可别人不一样呢？&/b&&/p&&br&&p&&b&这就是我们走向平庸的第二步。&/b&&/p&&br&3&br&&p&几年前，我的一个同事到工商局办理公司的一个手续，跑了几趟后，忍不住很没有风度地破口大骂——当然，是在回来之后。&br&&/p&&br&&p&大概是问题比较特殊，每次遇到的办事员又不一样，每次都会提出不同的要求。其中一些所谓的不合规范的地方，正是上次的办事员要他改的地方，这一修改，反倒变成不合格了。&/p&&br&&p&就这样跑了几趟，总算材料齐了，可最后公司抬头又出了问题。&/p&&br&&p&拜托，这么大的字，你们是第一次看到吗？你们也是公务员考试出来的社会精英，就没有能力一次性把问题都指出来吗？&/p&&br&&p&&b&我相信，这些办事员绝不是故意玩弄我的同事，他们只是被一根一尺长的绳子紧紧地拴在了一个叫“职业化”的木桩上。&/b&&/p&&br&&p&&b&对于他们而言，标准重于目标，程序大于服务，这一尺长的绳子就是整个世界，这就是走向平庸的第三步。&/b&&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e0caed38f385efb7da44_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&407& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e0caed38f385efb7da44_r.jpg&&&/figure&&br&&br&4&br&&p&我上淘宝网商EMBA的课时，有学员分享了自己的品牌理念和发展规划。提问环节刚开始，一个同学就问：“那些有什么用？你卖得好的款，我就跟你上同款，比你便宜，不停地刷单，找淘宝关系上活动，还找人天天给你差评，你怎么办？”&br&&/p&&br&&p&Excuse me?这是EMBA的课堂啊，为什么你们第一个念头就是这种下三路的滥招？&/p&&br&&p&前天微信自媒体出了大事，微信官方突然打击刷流量的技术，导致一大批自媒体大号被扒了底裤，那些年广告收入上千万的号，竟然大部分阅读数都是刷出来的。&/p&&br&&p&做淘宝靠刷单，做APP靠刷榜，做微信靠刷阅读，做直播靠刷观众，一个“刷”字，就是我们的互联网精英的社会贡献。&/p&&br&&p&他们津津乐道于低维打击高维，满足于用破坏市场手段维护生存。他们相信大风来了，猪也能飞上天。&/p&&br&&p&他们觉得自己特委屈：别人都这么做，你不做就活不下去。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&当他们认为“这是一个人人有罪的世界，而唯一的罪过就是被抓住”时，这就是走向平庸的第四步。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/79aaaafacb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&355& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/79aaaafacb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&5&br&&p&微软曾是一个改变世界的创新性企业，但后来却渐渐失去了创新的动力，前副总裁布拉斯曾在《纽约时报》撰文反思，文中举了一个例子。&br&&/p&&br&&p&十几年前，研发团队曾发明了一种用“色点”显示文字的技术ClearType，这是电子书显示技术的一个突破。&/p&&br&&p&但微软的其他部门不干了：Windows部门说，ClearType显示某些颜色时，字体会失真；Office部门说，ClearType太模糊，看得他头晕；便携设备部门表示支持，但有个条件，这个项目得由他们负责。&/p&&br&&p& 于是，这个技术在各部门扯皮扯了十年后，才开始应用到Windows中。&br&&br&我曾在东方卫视看过一个谈话节目，里面一个食品专家信誓旦旦，说工业明胶绝对不可能做出果冻来。&br&&br&谈话节目立刻变成钓鱼节目，记者马上放了一段事先准备好的暗访镜头，证实地下工场确实可以用工业明胶做出以假乱真的果冻来。&br&&br&可这位专家仍然微笑着坚持：这不可能，不可能。&br&&br&&b&我发现，当专家们发现自己的经验被科技发展挑战时，他们通常会闭上眼睛，用权威坚持自己错误，否则又能怎么办呢？ &/b&&/p&&br&&p&&b&弱小不一定导致平庸，傲慢才会。一个傲慢的人，不仅自己在走向平庸的路上回不了头，还会竭力让这个世界也变得平庸。&/b&&/p&&br&6&br&&p&有一万条道路将带我们走向平庸，却只有一条能帮助我们摆脱它。&/p&&br&&p&土豆网的前CEO王微讲过这么一件事，当年土豆网在美国上市，王微忙中抽空请自己在美国的老师吃饭。&br&&br&聊到上市，老师问他：除了做这个公司，这几年你还干过什么？&br&&br&王微想了想，说：我还写了一个话剧，写了一些小说，还去过很多地方旅游。&br&&br&老师说：还不错，没白活，如果只是搞了一个上市公司，那就白活这么多年了。&br&&br&比起马云、马化腾，甚至后来收购土豆的古永锵，王微都不算成功。但他毫无疑问，是一个活明白的CEO。&br&&br&凤凰卫视的名节目“锵锵三人行”在开播之初，是一个标准的谈话节目，三个主持人说的所有的内容都是事先写好的。播了一段时间，收视不好，凤凰台决定撤掉此节目。&br&&br&在节目“临终”的一个月里，窦文涛开始“破罐子破摔”，三个人跑题像跑火车似的，收视率却神奇地一路狂飚。&br&&br&窦文涛把自己的私人体验变成一个个“我一个朋友的故事”，引诱嘉宾跟着他胡吹乱侃，肆言无忌，结果是这个节目越来越真诚，形成了他自己的个人风格。 &/p&&br&&p&在人人喜欢套路的时候，多点个人风格才是避免平庸的道路；&/p&&br&&p&在人人把有趣当春药的时候，多点深刻的痛苦才是避免平庸的道路；&/p&&br&&p&在人人选择趋利避害时，坚持做一个死板教条的人才是避免平庸的道路；&/p&&br&&p&&b&人人都在追求有用成功的人生，反而那些看起来无用的事，看起来很笨的事，看起来没人理解的事，才会让你避免重复平庸的道路。&/b&&/p&&br&&p&一片树林里分出两条路， &/p&&p&而我选了人迹更少的一条， &/p&&p&从此决定了我一生的道路。 &/p&&p&——弗罗斯特《未选择的路》&/p&&br&&p&&b&----------------------------------------&/b&&/p&&br&&strong&首发于“人神共奋”微信公众号，&/strong&每周两篇原创，&strong&颠覆你对职场的看法&/strong&&br&&br&&p&近期热文&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxNTYyNjQ1Mw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dae8ae96c1dabf0d65bfcb7%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&人人都能评论的年代，最不值钱的是立场，最值钱的是思考方式&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxNTYyNjQ1Mw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D396a40ddb19d92c3d9038%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&他们都是昔日的高手，后来的Loser（没有电脑的年代如何工作？）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzAxNTYyNjQ1Mw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D3d810cb3d%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&把道理说清楚，别总想着输赢：川普告诉我们的政治智慧&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
1 2004年，从北大退休的钱理群教授在南京师大附中开了一门名为“鲁迅作品选读”的选修课。 在开课之前，南师大附中的老师是这样向同学们宣传的：你们都想进北大，钱先生是北大最受学生欢迎的教授之一，但你们现在考上北大也听不到钱先生的课了，因为他已经…
我把自己的另一些观点更新在最后了。&br&&br&正文：&br&&br&我是很在意别人看法的那种人。&br&&br&上大学的时候，有一次和一个朋友到江边的公园玩，因为事先看过天气预报，知道会下雨，所以都带了伞。&br&&br&下午快四点的时候，我们路过一条都是小摊小贩的街，然后突然下起雨来，买卖的人群赶紧以最快的速度散开，我和朋友也很快躲到了路边的屋檐以下，然后我注意到在马路中间有一个没有腿的乞丐，正在努力的用手支撑着走路，向对面的屋檐下走去。&br&&br&雨顺着他破烂的衣服流下来，他的头发湿透了，他低下头，努力让自己少淋湿一些，然后用力的摆动双手。&br&&br&我当时第一反应就是打开伞，可是当等到我想冲出去的时候，我发现两边屋檐下的人没有动静，他们平静的看着他在雨中划动，于是我犹豫了，他们没有看见吗？&br&&br&我询问我的同学，想从他那里得到一丝行善的鼓励，要不要过去给他打一下伞？我小心翼翼的问他。&br&&br&不用了吧，大家都没有人去，他一会就到了吧。&br&&br&然后我又退回屋檐下，收了伞，默默的低下了头。&br&&br&我没有去看他，他的确不久就到了屋檐下，雨也很快停了。&br&&br&只是那天晚上躺在床上的时候，我总是睡不着，一闭眼，我的脑海里就浮现出他在雨中低着头，努力用手支撑走路的样子。&br&&br&那场雨却在我心里下了很久。&br&&br&我用了很长的时间去反省，为什么我不去给他打伞，我明明有这个想法的，为什么我不去做？&br&&br&因为大家都不去，因为我怕别人觉得我装，因为我害怕做出跟大家不一样的举动，因为我在意别人的看法，因为我不够想去做，因为因为。。&br&&br&我想了很多，内心自责了很久，然后我告诉自己，以后不管发生什么，都不要违背内心的心意。&br&&br&很小的时候，我的妈妈带我去逛街，然后那是我第一次注意到乞丐的存在，妈妈给了我一些钱，让我跑过去给乞丐，并告诉我要蹲下去给，我躲在她身后，有些害怕不好意思，但还是小心翼翼向前，蹲下身把钱放入了他的小茶缸里，他抬起头很开心的说谢谢，我连忙转身跑开，记得那天阳光特别灿烂，我觉得特别开心。&br&&br&长大后，在冰城上学，下雪天的时候依然会有老人跪在地上磕头乞讨，刚开始的时候，我每次见到都会给他们，只是后来当我发现一条街上有三四个时，我犹豫了，需要帮助的人很多，我永远则帮不完。&br&&br&都是骗人的，他们赚的可多了，我听说有的乞丐下班都开车回去，卖红薯的大妈跟我说。&br&&br&我拎着红薯默默的走开，不去理会他们，没带手套，手冷的有些疼，当我快走到校门的时候，我突然在想，就算是骗人的，大冬天跪在地上也不容易呀，他们应该也很冷吧，跪在地上，雪还这么大，我提着红薯向寝室走去，每走一步就觉得自己在一点点背离真实的自我，然后我突然发疯的跑回去，可惜那天雪太大，街上已经没了人。&br&&br&我失魂落魄的回去，把红薯放桌上，突然莫名其妙的觉得难过。&br&&br&行善本来是一件很随性快乐的事，什么时候我开始变的如此沉重。&br&&br&人一旦陷入某种情绪和困境时，就会产生努力想改变的念头，可是一旦脱离却又很快忘掉，我不可以这样了。&br&&br&我不能再违背自己的心意而活。它想做什么，我就会去做。&br&&br&依然每次见到乞丐都会给钱，有时候会给着吃的，买的水果糖果。他们会有些惊讶，然后马上开心的说谢谢。&br&&br&会起很早，等待捡垃圾的奶奶，定期把不要的衣服送给她，有时是一些生活用品，有一次路过垃圾堆，她叫住我，然后神秘兮兮的从身后拿出一个小东西，是一个做工粗糙的小玩偶，给你买的，她像个小孩般开心的说。&br&&br&下雨天会送没带伞的人一段路，有的人会警惕地拒绝，也有的人在惊讶后欣然同意，一路相谈甚欢，认识一些不错的朋友。&br&&br&会在火车上把座位让给买不到票的领着孩子的妇女，自己站了一晚上，等到下火车时她热情的帮我拎行李，给我留了电话，给我介绍好玩的地方。&br&&br&会买掉还剩一两斤水果的人的东西，让他早点回家陪孩子，渐渐却熟络起来，每次回家路过，都会聊几句，知道你喜欢吃桃子，今天进了一些特别好，卖的可快了，但我给你留了些。&br&&br&会在看到没钱吃饭，和老板讨价被奚落的打工叔叔后，点菜给他，然后假装有急事刚点了吃不了，拜托他一下，是他感激的目光，他应该有个可爱的孩子吧，希望他的孩子知道他的爸爸为了他多努力。&br&&br&有一次多收了朋友的红包，把钱寄给了一个留守儿童寄过钱，不久他写了明信片给我，稚嫩官腔的话，朋友看了说，他们都不是自愿写的，老师让写的，我笑笑，然后收起来，意外的是不久后，我接到了他的电话。&br&&br&用不标准的普通话，像大声朗诵般说到，谢谢你姐姐，我跑了很远才给你打的电话，是老师帮我问的，我和爷爷都很感谢你，等过年我们想送你一些玉米。&br&&br&&br&我在电话这一头呜咽的说不出话。&br&&br&人为什么要善良？我也不清楚，也许想活的开心自由一些吧。&br&&br&这个世界有很多坏人，也有很多好人，付出善意，也接受别人的善意。&br&&br&当我在意他人眼光，空有同情却无作为的时候，我的内心是愧疚的，是觉得在背叛真实的自我的。&br&&br&而当将这一切想法和善意化为行动时，那种轻松感和满足感不是别的事能代替的。&br&&br&想到就去做吧，不仅是行善还有梦想。&br&&br&但行好事，勿问前程。&br&&br&看到贫困里有人说，卖红薯的大妈也很可怜，你怎么能把钱给乞丐，你想过大妈的感受吗？&br&&br&其实我那天是想把红薯给他，并不是钱，因为想力所能及的帮他一些吧，我原来也看过一篇文章，大概内容是，不给乞丐钱，是为了不让那些生活在社会底层的人丧失努力奋斗的希望。&br&&br&不要让他们觉得我自己那么努力，乞丐什么也不做，活的和我差不多。&br&&br&在这里我无意想讨论给不给乞丐钱，乞丐到底应不应该同情的问题。&br&&br&我只是觉得如果你觉得资料事情是对的，那么就去做吧，我也试过从他们身边走开，但是之后我的心里总会觉得不舒服，所以我不想那样。&br&&br&而且红薯大妈也很好，有一次下午，她和乞丐在屋檐下，是个断了腿的小乞丐，我从超市买了东西也在那里避雨，然后我看到她把一个红薯剥开给了那个小孩。&br&&br&孩子冷不冷，你家哪里的？&br&&br&小乞丐没有说话，只是默默的吃。&br&&br&那时候我觉得善良是天生的，它跟你读过多少书，受过多少教育并没有关系，它不是别人制定的道德约束，是内心自然而然产生的一种对全世界温柔的心情。&br&&br&老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。&br&&br&&br&&br&由别人的孩子想到自己的孩子，别人家的老人想到自己家的。&br&&br&&br&大概就是这样吧，即使什么也不准，守住自己的底线不去伤害别人，也是以一种善良吧。&br&&br&&br&总之活得问心无愧，开心自在就好。&br&&br&&br&最后听说你们要娶我，放一张我照片&br&&br&&br&?（????）?&br&&br&&br&我&br&&br&&br&&br&&br&&figure&&img data-rawheight=&492& data-rawwidth=&440& src=&https://pic4.zhimg.com/10e07ec5fbf1eaabb7ef99e8dcc10ecf_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/10e07ec5fbf1eaabb7ef99e8dcc10ecf_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawheight=&581& data-rawwidth=&421& src=&https://pic4.zhimg.com/92f81c95d46b480e0aec6b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&421& data-original=&https://pic4.zhimg.com/92f81c95d46b480e0aec6b_r.jpg&&&/figure&
我把自己的另一些观点更新在最后了。 正文： 我是很在意别人看法的那种人。 上大学的时候，有一次和一个朋友到江边的公园玩，因为事先看过天气预报，知道会下雨，所以都带了伞。 下午快四点的时候，我们路过一条都是小摊小贩的街，然后突然下起雨来，买卖的…
&p&原文地址：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//waitbutwhy.com/2014/05/fermi-paradox.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The Fermi Paradox&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&我在翻译时候有改动和少量删减。&/p&&p&自日起转载请务必私信咨询，否则视为未授权转载 知乎 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/c948a6c96e2c& data-hash=&c948a6c96e2c& data-hovercard=&p$b$c948a6c96e2c&&@谢熊猫君&/a&&/p&&p&=============================&/p&&p&&br&&/p&&p&任何一个人，在一个晴朗无月的晚上，在一个适合观星的地方，抬头望见满天星星，总是会心有所想：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/31f59b22eac0ebe6cffd02_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&678& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/31f59b22eac0ebe6cffd02_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&有些人被星空的壮美所感动，有些人被宇宙的辽阔所震惊，还有人像笔者一样感到存在危机，然后脑洞大开一会儿。每个人都有自己的感受。而物理学家费米的感受是：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b5cdffbf9c1a2fedae8f4f5b_b.jpg& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b5cdffbf9c1a2fedae8f4f5b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&满天星星的夜空看起来非常壮观，但是我们只是在看看附近的地方罢了。在最适合观星的夜晚，我们可以看到大约2500个恒星，这大概是银河星里恒星数量的一亿分之一。这2500个恒星中的绝大多数都距离我们不到1000光年，大约是银河系直径的百分之一。所以我们看到的星空其实只是下图中的红圈那么大的地方罢了：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/dce8daaa0046a_b.jpg& data-rawwidth=&1023& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1023& data-original=&https://pic3.zhimg.com/dce8daaa0046a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&当讨论恒星和星系的时候，一个能挑逗几乎所有人类神经的问题，就是：“地球之外是否还有智能生命存在？”让我们用数字来讨论这个问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然银河系里面有1000亿-4000亿个恒星，但是在可观测的宇宙内有几乎同样数量的星系——对应每一个银河系的恒星，就有一个巨大无比的星系。也就是说，可观测宇宙内的恒星数量大概是在10^22到10^24之间，这个数字写出来是这样的：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2cadf6bdecfdd90_b.jpg& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2cadf6bdecfdd90_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&据估计，地球上沙子的数量是7.5x10^18粒，也就是说：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/10bcc6317fbcb03c4824899_b.jpg& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&https://pic2.zhimg.com/10bcc6317fbcb03c4824899_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&科学界对于恒星中有多少是和太阳类似（大小、温度、光度）的还没有定论，通常的观点是5%到20%。我们采用最保守的估计（5%）,以及对于恒星数量估值的下限（10^22），那么就是说有5x10^20个恒星是和太阳类似的。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ddf41f55a609dbe220726ad_b.jpg& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ddf41f55a609dbe220726ad_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&而这些和太阳类似的恒星里有多少是拥有一个和地球类似（允许液态水存在的温度条件来支持类似地球生命）的行星的呢？这个科学界也没定论，有些观点认为这个比例高达50%，也有比较保守的研究认为应该在22%左右。结合前面采用的5%类太阳恒星的假设，就是说宇宙中有至少1%的恒星，拥有一个类似地球的行星，也就是说存在10^20个类似地球的行星。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a6bcfba4eb_b.jpg& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a6bcfba4eb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&也就是说&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/de0e55bae6d869de1c310_b.jpg& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&https://pic1.zhimg.com/de0e55bae6d869de1c310_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&下次你去海边玩得时候要记住这个数据哟。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&再往后推算，我们就只能瞎蒙了。假设经过数十亿年的时间，这些类似地球的行星中，有1%出现了生命。再假设，那些出现了生命的行星中，有1%的行星上的生命的智能发展到了类似地球的程度。这就是说，可观测宇宙中存在一百万亿个智能文明。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/65a9efa152d8e1d7adc60_b.jpg& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&https://pic1.zhimg.com/65a9efa152d8e1d7adc60_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&回到咱们银河系，运用同样的算法，和对于银河系恒星数量估计的下限（1000亿），我们可以算出来，银河系里可能有10亿个类似地球的行星，和10万个智能文明。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1ff7c3bd6fee6d7f2b9d628f0ec567b5_b.jpg& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&https://pic2.zhimg.com/1ff7c3bd6fee6d7f2b9d628f0ec567b5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&SETI (Search for Extraterrestrial Intelligence，地外文明搜寻计划) 是一个以收听来自地外智能文明信号为目的的组织。如果银河系里存在10万个智能文明，哪怕其中只有很少一部分对外发射无线电波或者激光束或者其它联系信号，SETI的卫星阵列应该会收到各种各样的信号。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f1fce209ca52_b.jpg& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f1fce209ca52_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这个时候，问题来了：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/082e112a0d49b7ac40c0_b.jpg& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&https://pic1.zhimg.com/082e112a0d49b7ac40c0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这还不是最奇怪的地方。我们的太阳是个很年轻的恒星，也就是说存在着年纪比地球大很多的类地行星，理论上来说他们的文明程度应该远比我们发达。我们的地球是45.4亿年，假设我们把地球和一个80亿年的行星X对比&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/02cf219ba69ddfb88b23_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&416& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/02cf219ba69ddfb88b23_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果行星X的经历和地球类似的话，他们的文明应该比我们领先34.6亿年&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f5c33f4dd2cbf9a3fd38a2fd_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&537& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f5c33f4dd2cbf9a3fd38a2fd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&比我们领先一千年的文明所能带给我们的震撼，可能就像我们现在的世界能给一个中世纪人的震撼一样。一个比我们领先一百万年的文明和我们的差距，可能和我们与大猩猩的差距那般。而行星X上那个比我们领先了34.6亿年的文明会是怎样呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&卡尔达肖夫指数，根据一个文明所能够利用的能源数量，来量度文明层次。它的指标有三个类别：&/p&&blockquote&&b&I型文明：有能力使用所在行星的全部能源。&/b&人类还没有达到I型文明，按照卡尔萨根的算法，人类可以算作0.7型文明。&br&&br&&b&II型文明：有能力使用母恒星的全部能量。&/b&我们还没有办法理解这样的事情要怎样才能做到，但是人类还是尽量使用想象力来考虑这个问题的，一种可能是戴森球，这是包围母恒星的巨大球形结构，它可以捕获大部分或者全部的恒星能量输出。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/adcaef24bbbb0ca_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic3.zhimg.com/adcaef24bbbb0ca_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&&b&III型文明把前面两张都甩在了后面，她能够动用相当于整个银河系那么多的能源。&/b&当然，这一型的文明听起来有点不可思议，不过别忘了，前面的行星X上的文明可是有34亿年的时间慢慢发展的。如果行星X上的文明和我们类似，并且成功生存到了III型的话，他们可能已经掌握了星际旅行的方法，甚至开始对整个星系的殖民了。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&对于星际殖民的方法，有一种假想，就是创造一种能够航行到别的行星的机器，然后用利用新行星上的材料花500年左右的时间自我复制，然后将两个复制品送向下一个目标，即使用比光速慢的多的速度航行，这个模式也能用375万年的时间完成整个星系的殖民。当计量单位是10亿年的时候，375万年不过是一眨眼而已。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ca35d68f99acc484e8af25edcc1f7bf4_b.jpg& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&570& class=&content_image& width=&340&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&回到我们我们之前的推算，如果银河系里1%的智能文明成功的达到了具有星际殖民能力的III型文明的话，光银河系就应该有至少1000个III型文明了。如果真是这样的话，这些文明的存在应该很容易被留意到才对。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是我们至今为止&/p&&p&&br&&/p&&p&什么都没看到&/p&&p&&br&&/p&&p&什么都没听到&/p&&p&&br&&/p&&p&也从来没有接触过他们中的任何一个&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/51a5e595aaa804b9dbeb_b.jpg& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&https://pic4.zhimg.com/51a5e595aaa804b9dbeb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&这就是费米悖论&/u&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&读到这边你大概了解什么是费米悖论了，下面是对于费米悖论的一点解释，关系到人类的生死存亡，有点绕脑子，如果读不懂不需要勉强。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&费米悖论没有答案，我们至今只能提供可能的解释而已。问十个科学家，你会得到十个不同的答案。回想一下人类曾经争论地球是圆的还是平的，地球绕着太阳转还是太阳绕着地球转，闪电是宙斯造成的，等等。这些想法在现在看来很好笑，但是我们现在对于费米悖论的解释大概也就是这个程度。&/p&&p&&br&&/p&&p&讨论最多的解释能够分成两大类，第一类认为根本不存在II型或者III型文明，第二类认为存在II型或III型文明，但是因为种种原因我们观测不到她们。&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&&b&第一类解释：并不存在II型和III型的文明。&/b&&/u&&/p&&p&第一类解释的人认为既然数字推算出来那么多高等文明，那不管是出于什么原因使得高等文明不爱对外交流，总是有例外的。哪怕99.99%的高等文明都不和外面接触，剩下0.01%的总会奇葩一点，而我们就会意识到他们的存在。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以第一类解释认为不存在非常发达的高等文明。但是数字推算显示光是银河系就有数千个可能的高等文明，也就是说肯定有别的因素在干扰高等文明的出现。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&这个因素就是大过滤器。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&大过滤器理论认为，在生命出现前到III型文明出现的过程中，有一堵几乎所有生命都会撞上的墙，这面墙是漫长的演化过程中一个极端困难甚至不可能跨过的阶段，这个阶段就是大过滤器。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6cefee42a21152_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&727& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6cefee42a21152_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果大过滤器理论是正确的，那么问题的关键就是“大过滤器究竟发生在什么阶段？”对于人类的命运来说，这个问题是很重要的。根据大过滤器可能出现的三个不同阶段，&b&我们有三种可能：我们是稀有物种，我们是第一批，或者我们有大麻烦了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.我们是稀有物种&/b&&/p&&p&有一种可能是我们已经跃过了大过滤器阶段，也就是说什么发展到我们这个阶段是非常少见的。下图展示了两个物种跃过了大过滤器，而我们是其中之一。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3b9aaae617ecdcfd6d1555_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&538& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/3b9aaae617ecdcfd6d1555_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这种情况可以解释为什么没有III型文明，但是它同样表明我们是极少数发展到这个阶段的物种，我们很有希望。当然，从表面来看，这就好像500年前的人认为地球是宇宙的中心一样狂妄，不过有些科学家管这个叫观测选择效应，也就是说不管是哪个文明在考虑到自己很特殊的这个问题，这个文明本身就是演化的幸存者，所以不管他们是真的稀有还是假的稀有，他们的思路和结论都会是一样的。所以说，我们是稀有物种至少是有一定可能的。&/p&&p&&br&&/p&&p&既然我们很特别，那么我们究竟哪里特别呢？我们在演化过程中跨过的哪一步是绝大多数亲们都没能跨过的呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&有一种可能是大过滤器发生在生命起源的最初——生命的起源本就是非常稀有的。这种可能是有道理的，因为地球生命花了将近十亿年才出现，而我们试图在实验室里重复这个过程从来没成功过。如果这就是大过滤器的真相的话，那不只表明没有别的智能生命的存在，可能连别的生命都不存在。&/p&&p&&br&&/p&&p&另一种可能，大过滤器是从简单的原核细胞到复杂的真核细胞的跳跃。原核细胞出现后，它们花了二十亿年才演化成真核细胞。如果这是大过滤器的真相的话，那说明宇宙里到处都有原核细胞，单也仅此而已了。&/p&&p&&br&&/p&&p&当然还有其它的可能，有人甚至认为我们经历的比较近的演化是大过滤器。虽然从大猩猩到人类的演化看上不不是那么神奇，但是心理学家Steven&br&Pinker认为物种的演化不一定是朝上发展的：演化不是为了目的而发生的，它就是发生了，它只是利用对于一个特定生态环境下最合适的一种适应。地球上的演化只产生了一次技术智能（人类）可能说明自然选择造成这种结果本就是罕见的。&/p&&p&&br&&/p&&p&大部分的演化跳跃不能算作大过滤器，任何一个可能的大过滤器都必须是十亿分之一的事情，只有在各种机缘巧合的堆叠下才会发生——所以从单细胞到多细胞不能算，因为光在地球上这个过程就独自发生了46次。同样的，如果我们在火星上发现一个真核细胞的化石的话，那原核细胞到真核细胞的跳跃也不能算，同理原核细胞之前的事件也不能算——既然能在地球和火星上都发生，那就不能算十亿分之一了。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果我们真的很稀有，那可能是因为一个侥幸的生物事件，也可能是因为地球殊异假说(Rare&br&Earth Hypothesis)——虽然有很多类似地球的行星，但是地球上的特有环境（包括与太阳系之间的特定关联和与月亮的关联），或者其它关于地球的种种，是非常适合生命存在的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2.我们是第一批&/b&&/p&&p&对于相信第一类解释的人来说，如果大过滤器不是发生在过去，那么我们的仅存的希望就是宇宙是直到最近才变得适合智能生命发展的。这样的话，我们和其它物种都还在朝超级智能的方向发展，超级智能只是暂时还没发生罢了。我们凑齐是第一批可能成为超级智能文明的物种之一。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a5b0b008d00f95_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a5b0b008d00f95_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&一个例子就是很常见的伽马射线暴，我们能从远方的星系中观测到。就好像地球花了几亿年才平息了火山爆发和陨石撞击，很可能之前的宇宙都是充满了这种灾难，比如会时不时出现的会焚烧所有东西的伽马射线暴，这使得生命难以发展过特定的阶段。现在我们可能正处在天文生物相变阶段，所以这可能是生命第一次能不被打扰的发展这么长时间。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3. 我们有大麻烦了(大过滤器就在我们前面)&/b&&/p&&p&如果我们既不是稀有，又不是第一批的，那么第一类解释的唯一可能就是大过滤器会出现在我们的未来。也就是说生命常常能够进化到我们这个阶段，但是有一些因素阻止绝大多数生命继续发展到更高等的文明——人类不太可能是特例。一个可能的大过滤器是经常出现的自然灾变。比如上面提到的伽马射线暴，不过伽马射线暴还没完，说不定哪天地球生命就突然被灭绝了。另一种可能是智能文明到达一定的技术水平后不可避免的把自己毁灭了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2d0cb275a7bf15c1f0758_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&528& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2d0cb275a7bf15c1f0758_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这就是为什么牛津哲学家Nick&br&Bostrom认为：“&b&没有消息就是最好的消息。即使我们在火星上发现简单的生命也将是灾难性的信号，因为这将大大减低我们已经越过大过滤器的这种可能性，如果我们在火星发现复杂生命的化石，那将是人类历史上最糟糕的新闻，因为这说明大过滤器几乎肯定会发生在我们的未来&/b&——这将导致物种的毁灭。”Bostrom认为在费米悖论这个事情上，“夜空的沉默是金。”&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/47e717ab20cc723d7becbc71_b.jpg& data-rawwidth=&892& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&892& data-original=&https://pic2.zhimg.com/47e717ab20cc723d7becbc71_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&&b&第二类解释：II型和III型智能文明是存在的，因为一些原因我们还没和他们取得联系&/b&&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&第二类解释抛弃了我们是稀有的或者我们是第一批这种观点，他们认同平庸原理，也就是说除非有证据能够证明，不然人类、地球、太阳系、银河系，都没什么特别的。他们也不把高等智能存在的证据的缺失等同于高等智能的不存在——我们对于非地信号的搜索只有达到100光年的范围而已，是银河系直径的千分之一。以下是十种常见的第二类解释：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&可能1&/b&：超级智能可能已经造访过地球，但是那时候我们还不在。智能人（sentient&br&humans）只存在了5万年左右，算不上什么。如果和外星智能的接触发生在人类之前，那发生了什么我们无从得知——有记录的人类历史只有5500年，在那之前就算发生了什么牛逼的接触也没有办法流传下来。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&可能2&/b&：银河系已经被殖民了，我们只是生活在一个荒芜的角落里而已。就好像欧洲国家殖民了美洲很久之后，加拿大北边的因纽特部落才知道这个事情。高等物种的城市化可能已经在周围几个恒星系发生了，这些相邻的恒星系已经被殖民并且有交流，那专程跑到悬臂的一个莫名的角落（太阳系所在）实在没什么意义。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&可能3&/b&：对于高等物种来说，物理殖民是个很落后的概念。还记不记得前面提到的II型文明能建造的戴森球？有了那么多的能源，他们完全可以给自己建造一个完美的生存环境。或者他们有很先进的办法来减少对资源的需求，从而没有理由离开自己生活的乌托邦去探索冰冷、空白、未开化的宇宙。&/p&&p&&br&&/p&&p&一个更高等的文明可能把物质世界看做很原始的存在。当他们战胜了自身的生理，然后把大脑上传到虚拟现实的永恒天堂之后，生活在物质世界就好像我们看待原始物种生活在暗无天日的深海中一样无趣。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&可能4&/b&：存在着很有攻击性的文明，绝大部分智能生命都好自为之，不向外广播自己的位置。也就是大家熟悉的黑暗森林理论，这也可以拿来解释为什么SETI生命信号都收不到。这同样表明向外发送信号的人类图森破，拿衣服。现在有关于METI（Messaging to Extraterrestrial Intelligence，主动搜寻地外文明计划）的讨论，大部分人认为不应该做这个事情。霍金认为如果外星人造访我们，结果就会像哥伦布登陆美洲一样，对于美洲土著来说结果很糟糕。甚至是相信高等文明里面好人多的卡尔萨根也认为METI是很不明智很不成熟的，“初到新地方的小孩应该安静的倾听很久，耐心学习，然后再对着那未知的森林发声。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&可能5：&/b&只存在一个高等智能生命——一个超级捕食者，一个比其他文明都要发达很多的文明，他们会消灭所有发展到了一定程度的文明。这是个很糟糕的可能性。消灭所有新生文明是很没有效率浪费资源的，很多新生文明自己就把自己玩死了，但是当一个文明越过了一定阶段后，超级文明就开始行动了。对于超级文明来说，一个新生的智能物种会像病毒一样成长和传播。这个理论表明第一个达成超级文明的种族会长赢下去，这也解释了为什么我们收不到任何信号。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&可能6&/b&：其实有很多活动和信号存在，只是我们的技术太原始，听到的都是错的东西。就好像我们走进一个现代化办公楼，然后打开一个对讲机，然后因为大家都是用手机和电脑的，所以你的对讲机什么都听不到，然后得出办公楼是空的这个结论。也可能如卡尔萨根所说，我们的大脑运作速度远远快过或者远远慢过别的文明，例如对方说一句你好要花12年，那我们接收到那个通讯的时候听上去就是白噪音罢了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&可能7&/b&：我们已经和其它只能生命接触了，但是政府不让我们知道。这是个傻逼理论，列在这里纯粹是因为有很多人谈。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&可能8&/b&：高等文明知道我们的存在，并且在观测我们，就像观测动物园的动物一样。也就是说高等文明们存在于一个管制严格的星系，而地球是一个受保护的“国家公园”的一部分，对于这个“动物园”里面的我们，其他文明都要遵守一个“只能看不能摸”的规定。我们没有办法注意到观测者，因为如果一个远比我们聪明的物种想要观测我们，他们应该能很轻易的不让我们察觉到。就好像星际迷航里面的最高指导原则（Prime Directive）一样，超级智能生物不可以和人类这样的低等物种进行直接接触，直到人类发展到了一定程度为止。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&可能9&/b&：高等文明已经在我们身边了，但是我们太原始，以至于无法接触他们。物理学家加来道雄有这么个比喻：“比如说在森林中间有一座蚂蚁山，蚂蚁山旁边正在建造一条十车道的高速公路，蚂蚁会明白十车道高速公路是什么吗？蚂蚁会明白建造高速公路的技术，和建造公路的物种的意图吗？”&/p&&p&&br&&/p&&p&所以也许不是我们接收不到行星X发来的信号，而是我们根本不能理解行星X的生物是啥、想做什么。我们和对方的差距太远，就算对方想要给我们点指导，也会像教蚂蚁造高速公路一样没有意义。&/p&&p&&br&&/p&&p&这可能是对于“既然有那么多III型文明，为什么他们还没跟我们联系”这个问题的回答，当西班牙殖民者皮萨罗来到秘鲁的时候，他有没有停下来试图和蚂蚁山上的蚂蚁交流？他有没有帮助蚂蚁？他有没有对蚂蚁动武而延误他原本的使命？还是说，蚂蚁山上的蚂蚁，和皮萨罗完全、彻底、永远没有关系？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&可能10&/b&：我们对于现实的理解是完全错误的。有很多种可能性导致我们对于所有一切的想法都是错的。宇宙可能只是个投影，或者我们就是外星人，而只是被投放在地球做实验小白鼠的。甚至我们和黑客帝国里面一样，只是活在电脑的模拟现实中，而程序员忘了写其它物种的代码。&/p&&p&--------------------&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&在我们继续很可能无果的对非地智能的搜索过程中，我不知道该支持什么。实话说，不管我们是宇宙中唯一的智能生命，还是我们不是唯一，都感觉怪怪的。不管是哪种情况，都很神奇。&/p&&p&&br&&/p&&p&除去科幻的要素，费米悖论让人很谦卑。不是寻常的“我就是微不足道的短暂存在”这种感觉，而是在一种更私人的谦卑。当笔者花费几个小时研究这个课题，然后看到我们人类中最优秀的科学家给出的看似异想天开的理论、不断改变自己的立场、和同僚观点完全不符等等，提醒我未来的人们会看我们的笑话，就好像我们看把星星当作天堂底盘的古人的笑话一样。&/p&&p&&br&&/p&&p&而对于II型和III型文明的讨论，更是对我们物种自尊的打击。地球上，我们是快乐的山大王，是地球食物链的顶端。在这个气泡中我们没有对手，也没有外人来评价我们，我们很难感受到作为一种低等物种的感觉。但是笔者写作时候研究II型和III型文明，感觉人类的力量和骄傲实在是有点滑稽。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是考虑到我一向觉得人类是荒芜的宇宙的一个角落中一块小石头上的孤儿，能够感受到这种“原来我们没有那么聪明”的谦卑感，和我们现在的很多认知都是错误的这种可能性，相比之下也不是太糟了。至少这打开了一个可能——虽然仅仅是个可能——故事远比我们知道的要大得多。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&关注我的知识星球/小密圈：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//t.xiaomiquan.com/UBMJMn6& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&t.xiaomiquan.com/UBMJMn&/span&&span class=&invisible&&6&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//t.xiaomiquan.com/NzVBIm2& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&t.xiaomiquan.com/NzVBIm&/span&&span class=&invisible&&2&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
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谢邀。&br&&br&1、春秋时期女子的地位，应该和后世差不多吧，整体是非常低下的，但有少数女性在特殊情况下，拥有较大的权力。&br&&br&周武王在和商纣王的那场最关键的牧野之战前，做过一次战前动员（《尚书·牧誓》），他在演讲中这么说：“古人说过，母鸡不能打鸣啊，母鸡一旦打鸣，这个家就完蛋了。可现在商纣王只听妲己的话，她说啥就是啥……”——这段话我们太耳熟了。&br&&br&在商朝时，女性甚至可以率军出征（比如妇好），但西周之后，基本就没有见过妇女在政治上有什么作为了。春秋时期，一般认为女人是没有资格接触政治的。&br&&br&举个栗子：&br&&br&在齐桓公最有名的那次葵丘之会上，齐桓公和与会诸侯立下了誓约，誓约内容为“&strong&毋雍泉，毋讫籴，毋易树子，毋以妾为妻，毋使妇人与国事&/strong&”（不许堵塞水源，不许荒年囤积粮食，不许改换太子，不许将妾立为妻，不许让女人参与国事）。&br&&br&再举一个栗子：楚成王打仗，经过郑国，郑文公派两位夫人去劳军，楚王把俘虏给她们看，君子曰：“非礼也，&strong&妇人送迎不出门，见兄弟不逾阈，戎事不迩女器&/strong&。”（女人迎送不能出寝门，与兄弟相见不能越过门槛，在战争中不接近女人使用的器皿）。——我们知道，商朝女人是可以带兵打仗的，比如妇好。但到了周朝，甚至连女人用的东西都不能靠近军队了。&br&&br&在婚姻上，女性的地位同样低下。举个栗子：&br&&br&鲁桓公娶了齐襄公的妹妹（也就是文姜），送亲的时候，齐襄公亲自送妹妹，一直送到边境上。结果“君子曰：非礼也”，因为按照礼法，公主结婚，如果是现任国君的姐妹，那么最高只能是上卿送，如果是国君的女儿，那就是下卿送，没有国君亲自送的。——当然，齐襄公送妹妹，倒也不是兄妹感情多好，而是两人之间乱伦。后来鲁桓公就因为这事被齐襄公杀害了。那是题外话，咱按下不提。&br&&br&再举个栗子：假如某个国君要嫁女儿，除了出嫁的这个之外，她的姊妹中要有两个一起嫁过去给对方当妾，同姓的国家也要各自送一个女儿去给新郎当妾。——这完全就是把女性物化了，可以说丝毫没有作为人的尊严。&br&&br&在葬礼上，女性的地位也很低下。再举栗子：&br&&br&晋平公有个妾叫少姜的死了，鲁昭公去吊丧，结果在两国边境就被晋平公派人给拦住了，说“这不是正妻，您可千万别来啊。”鲁昭公只好回去了。——不是正妻，连死了吊丧的资格也没有。&br&&br&当然，以上说的是一般情况，特殊情况下，女性有可能获得较高的政治地位，拥有较大的权力。这种情况主要是国君的长辈，甚至是生母。在这种情况下，由于“孝道”这个东西的存在，使得现任国君不得不对其表示某种程度的服从。&br&&br&举个栗子：大家都很熟悉的“郑伯克段于鄢”，武姜支持太叔段造反，但就是因为她是郑庄公的母亲，所以庄公对她百般容忍，即使将太叔段镇压后，放出了“不到黄泉，无相见也”的狠话，但最后也不得不用挖地道的方式重归于好。——无他，“孝”之一字，太重了，即使是雄才大略如郑庄公，也不敢冒天下之大不韪。&br&&br&再举个栗子：鲁成公的母亲穆姜和宣伯私通，宣伯想霸占季氏和孟氏，于是穆姜就命令鲁成公赶紧驱逐这两个人，鲁成公当时急着要参加一项国际外交，对母亲说“等我回来再商量这事情吧。”结果穆姜大怒，指着其他的公子说：“女不可，是皆君也。”（你不答应，他们都可以当国君），俨然后世慈禧太后的范。&br&&br&——但上述这种例子，毕竟是个别现象。&br&&br&2、女子的姓氏&br&&br&春秋西周的人，都同时有姓和氏，姓、氏是不同的，姓是用来表明血缘的，氏是用来区分族群的。所谓姓百世不变，而氏则有可能随时发生变化。&br&&br&在用法上，虽然男女都同时拥有姓和氏，但在使用时，男子称氏而不称姓，女子称姓而不称氏。&br&&br&比如我上面所说的各位女性，如郑伯克段于鄢的故事中，郑庄公的母亲叫武姜，姜就是姓，武则是她丈夫郑武公的谥号。再如鲁桓公的妻子，也就是那位和自己哥哥乱伦的女性——文姜，姜也是姓，文是她的谥号。&br&&br&所以，春秋时，女子的称呼，一般是“X+姓”的形式，X可以是自己的谥号、丈夫的谥号、自己的排行、自己娘家的国名等等。&br&&br&3、女子的名字&br&&br&女性肯定是有名字的，比如孔子母亲的名字就叫“徵在”。但在《左传》中，能留下名字的女性极少极少，只有寥寥几个，绝大多数女性都不被提及名字。&br&&br&这是为什么呢？因为《礼记·曲礼上》说：“妇讳不出门” ，也就是说，女人的名字是不能拿到外面说的。所以我们现在都不知道那时的女子叫啥名字了。&br&&br&4、对国君配偶的称呼&br&&br&《论语》说：“君称之曰夫人，夫人自称曰小童；邦人称之曰君夫人，称诸异邦曰寡小君；异邦人称之亦曰君夫人。”——这说的是国君的正妻，国君称呼她“夫人”，她自称“小童”，国中人民在国内称呼她“君夫人”，和外国人谈话，称呼曰“寡小君”，外国人也称呼“君夫人”。
谢邀。 1、春秋时期女子的地位，应该和后世差不多吧，整体是非常低下的，但有少数女性在特殊情况下，拥有较大的权力。 周武王在和商纣王的那场最关键的牧野之战前，做过一次战前动员（《尚书·牧誓》），他在演讲中这么说：“古人说过，母鸡不能打鸣啊，母…
豆瓣各类书籍 Top 100本：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&GitHub - luozhaohui/books: 读书如抽丝&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&私人阅读&/b&&br&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/reading/booklist.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&推荐书单&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/reading/mindset.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&心智成长豆列&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&非虚构&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//github.com/luozhaohui/books/blob/master/douban/%25E7%25BB%258F%25E6%25B5%258E.md& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&经济 Top 100&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&li&&a 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增加法律、数学、日本文学、电影、考古分类。&br&&br&这个回答确实是文不对题，没有区分各分类中入门级读物。针对高中这个阶段，可参考我的另一个回答：&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=534912& class=&internal&&高中步入大学必读书籍？ - 罗朝辉的回答&/a&
豆瓣各类书籍 Top 100本： 私人阅读 非虚构
&p&更新一下，有可能文章的内容比较乱，所以我在文章结尾处加了一个做清明梦的步骤图，希望能够帮助到大家。&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&题外话：&/p&&p&做清明梦的途径很多，想必题主已经在各种贴吧论坛上看到了形形色色的方法。&/p&&p&但很多理论的主观性太过强烈了。&/p&&p&每个有经验的人都变成理论的编撰者，经验的缔造者，大家都习惯从自己的角度去看问题，总结问题，更喜欢给自己总结出来的问题归纳出一套冠冕堂皇的体系，大有“那是我自己发现”的感觉&/p&&p&于是，本来应该是普遍，客观，简单的东西，被变成特立独行，主观，复杂的东西&/p&&p&这让许多想接触清明梦的人困惑不已，同时也拉拢的大批被玄之又玄理论蛊惑的拥趸者&/p&&p&什么梦屏啦，扳机啦，高灵啦，太玄经啦……&/p&&p&而对于新手来说，在咨询庞杂的清明梦理论中，找出最本真的，最简单的，最普适的规律和联系，才会少走很多弯路。&/p&&p&只有解决了认识清明梦的问题，掌握原理，才能开发出有效的适合自己的工具。&/p&&p&下面来分享一下我个人总结的一套理论（里面会有一些简称，只是为了叫起来方便，请读者见谅），尽量少添加主观的内容，让大家更能清晰地理解掌握清明梦。&/p&&p&补充一句：从学术上讲，清明梦涉及到心理学、哲学、玄学、医学等学科，而本人对这些学科是各种憧憬、向往加喜爱。但是一直没有机会接受系统的学习。所以下文中出现的一些不专业的描述，请各领域专家见谅。如果可以的话，也想和各路神仙交流一下，如果才能半路出家系统地专业地学习心理学、哲学的知识。&/p&&p&==================================================================&/p&&p&&b&一、概念&/b&&/p&&p&简单地说，清明梦的概念包含两大类：&/p&&p&1.知道自己在做梦（简称&u&&b&知梦&/b&&/u&）&br&2.自己可以控制自己的梦（简称&u&&b&控梦&/b&&/u&）&/p&&p&&b&二、原理&/b&&/p&&p&心理学家弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望的满足，人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识，使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为。但当人进入睡眠状态或放松状态时，有些欲望就会避开潜意识的检查作用，偷偷地浮出意识层面，以各种各样的形象表现自己，这就是梦的形成。摘自&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/subview/.htm%3Ffr%3Daladdin& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&梦_百度百科&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&通俗地讲，人脑白天活动是受显意识的主要控制。如下图：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/fea65e7bdff7cea60f71dfd6cd19d31f_b.jpg& data-rawwidth=&313& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&313&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&夜晚做梦的时候，人脑则受潜意识的控制更多，如下图：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e9d1de60cf_b.jpg& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&226& class=&content_image& width=&373&&&/figure&&p&而清明梦，正是在夜晚做梦的时候，你的大脑显意识和潜意识势均力敌（如下图），&/p&&p&在这种情况下，&/p&&p&如果显意识稍微占据一下主导地位，那呈现在人脑的活动便是&b&你醒来&/b&，&br&如果潜意识稍微占据一下主导地位，那呈现在人脑的活动便是&b&你睡去&/b&。&/p&&p&所以可以说，清明梦是大脑介乎于显意识和潜意识相互作用下的一种状态。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/3e9b0f74addaf014bf3f2f273c3c770f_b.jpg& data-rawwidth=&352& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&352&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&三、方法&/b&&/p&&p&知道了原理和概念，就很容易能找出想达成目标的最根本方法：&/p&&p&&b&&u&想做清明梦，只要能够在做梦的时候，知道自己在做梦（唤醒显意识，并与潜意识保持平衡），并进而控制梦境&/u&&/b&，那你便成功地进入清明梦世界。&/p&&p&所以总结下来，想要做清明梦只要按顺序完成能下面三个步骤即可：&/p&&p&&b&要做梦&/b&&br&
↓&br&&b&会知梦&/b&&br&
↓&br&&b&能控梦&/b&&/p&&p&练习做清明梦要做好&b&长期坚持&/b&和&b&不可强求&/b&的思想准备。&/p&&p&这是因为：&/p&&p&1.清明梦对于一般人而言是一个高门槛的”游戏“，不是一蹴而就的事情。同时下面也会提到一些联系清明梦的方法，是需要时间积累才能看到成效的。&/p&&p&2.不是每个人都能随意做清明梦，这个需要天时地利人和才可以，有些时候身体状态不好就不适合做清明梦（比如说因为工作太累，回家倒头就睡到天亮之类的）。&/p&&p&下面说一下步骤：&/p&&ul&&li&&b&首先，要做梦&/b&（经常做梦的人就可以跳过这一段）&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&
很多人说”我睡觉从来不做梦“，要打破的就是这种思维模式：你并不是不做梦，而是忘记了（原因可以自己百度，这里就不详细说了。）&/p&&p&那我们要做的就是要保持&b&&u&对梦的警觉性&/u&&/b&，可以从以下几点入手：&/p&&p&→作息规律，保持充足睡眠&/p&&p&→睡前对自己做心理暗示：&b&&u&我一定会做梦&/u&&/b&（在做心理暗示的同时，尽量回忆之前做梦时的感觉，和曾经梦过的场景）&/p&&p&→醒来后不要着急起床，迅速拿一个笔记本，尽量回忆刚做过的梦境，并详细地记录下来。（记梦，对于练习做梦以及练习清明梦的作用都很大，所以需要坚持）&/p&&p&→每天睡前，以及有空的时候就拿出笔记本，回忆当时做梦的感觉。&/p&&p&→睡回笼觉（一般睡回笼觉做梦的概率会高很多）+自我暗示&/p&&p&→利用睡眠周期，即快速眼动期来获得更高的做梦概率（下文会提到）&/p&&ul&&li&&b&其次，会知梦（&u&&i&此步骤对于做清明梦来说非常重要&/i&&/u&）&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&【在说知梦前，需要先告诉大家一个概念：&b&验梦】&/b&&/p&&p&
验梦就是验证梦境，即判断一下自己到底是不是在做梦。&/p&&p&
验梦对于清明梦来说非常重要，而且作用也很大，主要体现在以下三个方面：&/p&&p&
1.防止现实和梦境混淆（看过盗梦空间的人应该还记得片中主角的妻子因为分不清现实和梦境，本是身在现实中，却固执认为自己是在梦中，只有自杀才能从梦中醒来。）&/p&&p&
2.帮助你练习知梦（这个下文会说到）&/p&&p&3.防止假醒被骗到（大家有没有过这种情况，在梦中醒来，结果却发现还在做梦，再次惊醒，这次才是真正清醒。如果掌握了验梦的技巧，在第一次假醒的时候就及时验梦，知梦的同时还可以避免假醒，一举两得。）&/p&&p&&b&验梦的方法，前人的总结出最行之有效的方式有三&/b&：&/p&&p&1.梦中捏鼻子，如果能呼吸，就是做梦 &/p&&p&2.梦中扳食指，如果扳食指能挨到手背，就是做梦 (请不要再评论“扳手指我醒着的时候也能做到”了.我们都知道你骨骼惊奇，恩。)&/p&&p&3.梦中咬手指，如果咬手指能完全咬下去，你的上牙和下牙能碰在一起，就是做梦
&/p&&p&注意，每次验梦的时候不要只使用其中一种，最好三种都试一遍，因为有时候可能不奏效，但是三种都不奏效的概率非常非常小。&/p&&p&&b&&u&同时提醒大家，验梦是清明梦非常重要的一个技巧，一定要养成习惯，随时随地验梦，醒来验梦，白天没事的时候验梦，把验梦当成一种习惯。&/u&&/b&&/p&&p&要求你这么做的原因，其实很简单，那就是：&b&养成验梦的习惯，并把这个习惯带入梦中，从而提高你在梦中验梦的概率，进而提高你的知梦概率。&/b&&/p&&p&怎么理解呢？举个例子：&/p&&p&上文不是提到要养成记梦的习惯么？比如我已经记录了我的10个梦境，并且会时不时的回顾这些梦境的记录，我会发现这些梦境中的一些共性。&/p&&p&比如，我会发现我的每个梦境都会梦到”女人“，或者说”女人“在我梦境中的出现率很高。&/p&&p&那当我在现实中看到”女人“的时候，我便会下意思地捏鼻子或扳手指验梦，同时自言自语：我是不是在做梦？如果捏鼻子能呼吸（扳手指成功），就说明我在做梦。&/p&&p&当我养成”看到女人就验梦“这个习惯之后，在梦中遇到女人之后下意识验梦只是早晚的问题了。&/p&&p&于是，你便成功的知梦了。&/p&&p&这也就是记梦和验梦的重要性的所在了。&/p&&p&【然后再来说说&b&知梦&/b&】&/p&&p&
知梦，即在梦中唤醒你的显意识， 知道自己在做梦，在这里，&b&保持警醒&/b&和&b&养成习惯&/b&尤为重要：&/p&&p&→作息规律，保持充足睡眠&/p&&p&→睡前对自己做心理暗示：&b&&u&我知道我在做梦&/u&&/b&（在做心理暗示的同时，尽量回忆之前做梦时的感觉，和曾经梦过的场景，带着这种暗示入睡）&/p&&p&→醒来后马上验梦&/p&&p&→醒来后不要着急起床，迅速拿一个笔记本，尽量回忆刚做过的梦境，并详细地记录下来。（&b&记梦&/b&，对于练习做梦以及练习清明梦的作用都很大，所以需要坚持）&/p&&p&→每天睡前，以及有空的时候就拿出笔记本，&b&回忆&/b&当时做梦的感觉。&/p&&p&→睡&b&回笼觉&/b&（一般睡回笼觉做梦的概率会高很多）+自我暗示（即我知道我在做梦）&/p&&p&→这个我在上文中有提到：在白天的时候，反复验梦，养成习惯。这么做的原因，是为了把验梦的习惯带入梦中。具体的做法举个例子：每天养成&b&记梦&/b&的习惯&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&每天都看记梦的笔记本，&b&回忆&/b&之前做过的梦&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&在现实生活中碰到曾经在梦中出现或发生过的意象和情景，比如你喝水的时候想起来曾经梦见过自己喝水&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&从&b&心底&/b&产生&b&怀疑&/b&，问自己：&b&&u&我是不是在做梦&/u&&/b&？&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&下意识地捏鼻子&b&验梦&/b&&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&养成习惯&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&晚上梦见自己喝水，从而产生怀疑：&b&&u&我是不是在做梦&/u&&/b&？然后下意识地捏鼻子&b&验梦&/b&&img src=&//www.zhihu.com/equation?tex=%5CRightarrow+& alt=&\Rightarrow & eeimg=&1&&成功知梦&/p&&p&→利用睡眠周期来实现人工干预知梦（此方法有影响睡眠的危险性，建议慎重尝试）。人正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠期（NREM）和&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/3884332.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&快速眼动睡眠期&i class=&icon-external&&&/i&&/a&（REM）。NREM与REM交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每夜通常有 4~5个睡眠周期，每个周期90~110分钟。下图便可解释我们的睡眠周期规律（每个人的睡眠周期都不太相同，只能作为一个参考）：&/p&&p&其中sleep stage代表睡眠阶段，国际睡眠医学将睡眠阶段分为五期：阶段1--入睡期、阶段2--浅睡期、阶段3--熟睡期、阶段4--深睡期、快速眼动期。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/0e4cc21cc0a6c0d0e947d3f5aa066e2a_b.jpg& data-rawwidth=&528& data-rawheight=&293& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&528& data-original=&https://pic3.zhimg.com/0e4cc21cc0a6c0d0e947d3f5aa066e2a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&由于REM是最接近显意识与潜意识平衡的状态，所以也是最容易进入清明梦的状态。&/p&&p&我们要做的便是人工干预进入REM，通常的做法是使用闹钟。比如：10点入睡，把闹钟设定在4.5小时之后，依照上图看也就是第三个REM，被闹钟闹醒之后，起床上个厕所，溜达溜达，确保自己完全清醒。然后再次上床入睡，同时对自己施加心理暗示：&u&我知道我要做梦了&/u&，带着这样的念想进入梦境，随后验梦知梦。&/p&&ul&&li&最后，能控梦&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&做清明梦的最终目的，就是能够掌控属于自己的梦世界。但是知梦并不代表就一定能控梦，因为很有可能一知梦，就马上由清明梦变成普通梦当中。所以可以说知梦是技巧，控梦是学问。&/p&&p&控梦的中心思想主要体现在三个方面：&/p&&p&1.&b&延时&/b&，即能够获得持续且稳定的清明梦&/p&&p&2.在保持1的状态下，自如地主宰自己的梦世界，即&b&控梦&/b&。&/p&&p&3.对假醒保持警惕。上文提到了，知梦后，或者做梦时的突然醒来有可能是假醒，&b&记得醒来一定要验梦&/b&&/p&&p&下面就1、2两点细说一下&/p&&p&&b&第一点：&/b&获得持续且稳定的清明梦，说的简单一点，中心思想就是&b&保持显意识和潜意识的平衡。&/b&&/p&&p&而达成这个目的的方法就多种多样了，比如：&/p&&p&→感觉自己马上要睡着了（潜意识要占主导），就思考一些简单的逻辑问题，比如做&b&简单的加减法&/b&，一直搓手，摸地面等&b&获得稳定不间断的触感&/b&，一直&b&验梦&/b&，告诉自己在做梦&/p&&p&→感觉自己马上要醒来了（显意识要占主导），就全身&b&放松&/b&，把思想全部投入到梦境中，或者干脆放松意识，让自己跟着梦境走（这个比较危险，容易瞬间变成普通梦），还有一些经常做清明梦的高手，会总结出一些比较奇怪的但行之有效的方法，我听说过的比如”梦中吃人“，”找一个&b&井盖&/b&，打开后跳下去“&/p&&p&&b&第二点：&/b&控梦&/p&&p&很多新手，在知梦后就开始兴奋，急于控梦，这样很容易造成显意识占主导地位，从而醒来。&/p&&p&所以切记不要着急，等能获得持续稳定的清明梦境后，再尝试控制自己的梦。&/p&&p&而控梦的中心思想是：&b&只有你想不到的，没有你做不到的&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&没错，因为是梦，你可以在自己的梦中为所欲为，做任何你想做的事情。控梦的关键在于，你要用你的&b&意念力去想&/b&，这是需要你在清明梦中锻炼的。&/p&&p&比如，你想飞，那就可以来个助跑，然后起跳的瞬间，用自己的意念力去想象飞行的感觉，或者模仿超人飞行的动作。&/p&&p&比如，你想穿墙而过，那就可以想象你穿墙而过的那种触感，可以是水，可以是沙子，可以是一片虚无，然后带着这种想象去做穿墙的动作。&/p&&p&控梦，就是发挥自己的&b&想象力&/b&，这个在《盗梦空间》中被发挥的淋漓尽致。&/p&&p&能够顺利到达控梦的环节，基本上可以说你已经掌握的清明梦，接下来就尽情享受清明梦带给你的乐趣吧~&/p&&p&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&最后，我总结了一个做清明梦的步骤，也算是归纳一下上文的中心思想。&/p&&p&尽量多做普通梦&br&↓&br&把梦记录下来&br&↓&br&每天时不时的回顾做过的梦&br&↓&br&白天进行验梦练习&br&↓&br&睡前尽量回顾之前做的梦，以及做梦时的感觉，同时睡前暗示自己：我会做梦，我要知道我在做梦。&br&↓&br&入睡后做梦&br&↓&br&梦中验梦&br&（或）&br&假醒后验梦&br&↓&br&知梦&br&↓&br&控梦&br&↓&br&清明梦中撒欢~&br&----------