希腊小光头Mike zambidis 最新比赛集锦
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Buakaw Por. Pramuk - Andre Dida Fight Muay Thai vs Boxing
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播求所在的是Por Pramuk训练馆
经典K-1赛事：泰拳王播求VSJadamba Narantungalag
惨烈！周志鹏延长赛憾负泰国拳王播求
播求VS孙涛（中国散打）
播求的父亲也是一位职业泰拳手，正是父亲的影响下，播求在很小的时候也喜欢上了泰拳，8岁起就开始了泰拳训练，随着年龄的增长，一直在刻苦训练的播求在少年时期就已经在泰拳擂台上崭露头角，虽然这时的播求还小，但从他的目光中却已经可以看到斗士的战志了
2004斗年的K1大赛决赛场上，播求VS魔裟斗，魔裟斗是日本的一位年轻泰拳王，是当年日本的冠军，他的斗志也是很值得尊敬的！播求最后兵不血刃的用外围技术战胜了魔裟斗，成为了世界上最强的人！
希腊小光头vs播求 K1经典再现
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你没见过的暴力播求
这是我们的点数王子播求吗
太强悍了吧 感觉更象puzou中的播求
一直以更凌厉的进攻与Laursen针锋相对
感觉播求就象独孤九剑
这场和Laursen的攻击力之强悍 估计连老泰拳王 Ramon　Dekker也自叹弗如
Laursen的拳法肯定在魔沙斗之上 而播求却在拳法上也从头压迫到尾
不能不说 魔沙斗07年能淘汰播求 实在是侥天之幸
（播求 当时一时意气
非要用拳法对攻 几乎完全放弃他赖以成名的腿法
以己之短 攻彼之长 是败北的重要原因）
6月19日播求vs徐琰抢先看！第一局
武林风6月19日播求vs徐琰的第一回合
播求在韩国Koma泰拳大赛（美女与野兽共舞）
播求在韩国Koma泰拳大赛中的比赛
泰拳王播求训练集锦，配上红警的音乐让人热血沸腾
泰拳王: 播求（音译为，也可称之为播考）
英文名：Buakaw Banchamek
曾用名：Buakaw Por.Puramuk （Buakaw 泰语意为“白莲”Por.Puramuk是播求2012年以前所在拳馆名称）
本名：Sombat Banchamek（颂巴万柴明）
泰拳战绩：
420战，370胜，45负，5平
擅长技法：腿法、膝法 、肘法
Lumpini 拳场 135 lbs 级别排名第一
2001 泰国职业拳击协会次轻量级的冠军
Omnoi运动场次轻量级的冠军
Omnoi运动场轻量级的冠军
2002 TOYOTA泰拳马拉松赛 140 lbs 冠军
2003 KOMA GP轻量级的冠军
2005 S1世界职业泰拳锦标赛中量级冠军
2006 WMC世界职业泰拳锦标赛中量级冠军
M.T.A世界泰拳冠军
K1 WORLD MAX 世界王者
2009 WMC/MAD世界泰拳冠军
2010 SHOOT BOXING S-CUP修搏冠军
WMC世界泰拳冠军
2011 Thai Fight (-70 kg) 总冠军
4、Arts of MutyThai Por Pramuk拳馆教学DVD（播求示范）
韩流方向标——全球最狠拳法脚法
泰拳精彩介绍 拳王播求出镜
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播求最新扫沙袋 最强的泰拳男人之路
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播求Buakaw泰拳王经典开场舞狂扁美国Abdallah Mabel
长沙泰拳 长沙泰拳之振宇拳馆独播泰拳王子播求中国比赛
学泰拳找振宇，9
龙魂截拳道 看K1战神播求 的比赛 学习泰拳顶尖技术
龙魂泰拳培训QQ 电话
泰拳的艺术Buakaw播求所在拳馆纪录片（2）1
《泰拳的艺术/Pro Pramuk Gym-Arts of Muay Thai》
这是介绍K-1MAX两届冠军Buakaw/播求所在拳馆 Pro Pramuk Gym的生活、训练、实战的纪录片，包括人物访谈。
从中我们可以看看播求到底凭什么能在高手如云的K-1MAX中两夺冠军，可以了解播求和他的教练以及师兄弟们的训练和生活，从而接近神秘泰拳的真髓。影片是泰国语，日文字幕。
日本进入梅雨季节后， 我踏上了前往泰国的旅程。这时，泰国也正值雨季。
当听到天气预报说，晚上九点到达曼谷的地面气温是32度时，机内出现了轻微的骚动。
后来我们才知道，这天已经算是比较凉爽的了，即使到了夜里，气温在35度以上的日子也并不少见。
一出机场，立刻就被热带地区特有的潮湿闷热的空气包住了。在这种厚重的空气中，即使不动，也会觉得疲劳。其给身体增加的负担完全不亚于高原，在这种环境中进行训练，
会比别人强也是让人感到很理所应当的。
前往Por Pramuk拳馆对播求进行采访是离K-1 MAX2007 世界一決定锦标赛开幕战后还有两周的日子。因上午训练后，队员们要午休，于是拳馆把我们的采访安排在了下午。
早上天气晴朗，我们驱车前往Por Pramuk拳馆的所在地Chacherngsao府，当车离开喧闹拥挤的曼谷后，眼前出现了一片绿色。
路边有“Por Pramuk拳馆”的指示牌，沿着林间窄道，摸索到拳馆（记者一个人肯定找不到，据说当地人找去都很困难）。到Por Pramuk拳馆是中午1点，选手们在午休。
已经午后两点了，选手们完全没有起来的迹象。快3点时拳馆附近来了卖冰激凌的小贩，但是吆喝过后，也没有人来买，过了一会他们又都走了。
3点稍过时终于选手们起床了。播求也和队友们一起交谈着从2楼下来后，先吃了挂在墙上的香蕉，算是训练前的能量补充。我们上了2楼参观了播求的房间，和其他队员没有区别，12平米的小房间，天窗上的换气扇和地板上风扇不停的转，房间了热气流动。——房间里没有空调！
播求目前为止获得的奖杯和和奖金牌子都在房间摆设着，那奖金牌子上写得奖金数目和他目前生活的这个环境，总让人觉得那么地不相称。
在世界各地转战并深受欢迎的播求，并没有受到任何特殊照顾，和其他队友过着同样的生活。
3点40左右，播求取下晾干的缠手绷带开始在手上缠绕。接着在身上涂抹泰国油，做好训练准备。并将一瓶营养饮料一起喝干。
和早上一样,训练从跑步开始。
虽然还是非常热，但太阳已经开始向西边落去，一天中最热的时候已经过去了。拳馆每天一大早和下午晚些时候的训练也是为了避开中午那段最热的时间。
跑步出发一个小时左右，以播求为首的先头部队跑回来了。播求跑回来后，连汗都没擦，就走向沙袋，抓住沙袋的上部，很有节奏的进行膝顶练习。其他选手也纷纷跑回来，也开始了同样的联系，这期间播求没有受任何干扰，一心不乱的进行着自己的膝顶练习。这一项联系时间很长，而最先开始这项练习的播求，在其他选手都纷纷练习结束，离开沙袋后，才最后一个离开。喝水调整后，播求走上体重计称了体重， 接着他走上擂台，带上护齿，开始和队友进行箍颈膝顶练习。此项练习，播求有两个训练伙伴，其中一个就是6月28日K-1MAX开幕战中，播求带去打开场赛的Nonthanun（21岁）。
开始是两人在箍颈状态相互膝顶，感觉对身体的抗打击很有帮助。练习中播求的背挺的非常直，决不被对方拉弯。对于在K-1中受到限制的箍颈膝顶， Pramuk会长认为不但对肌肉训练有帮助，对体力和平衡感也非常有帮助，是非常重要的训练。
开始还是相互差不多的局面，但到后来已经使播求明显优势。相对Nonthanun很痛苦的表情，播求着显得很轻松，即使有让对方膝顶上的时候，也决不会让重要部位被打上。被Pramuk会长认为是播求得后继者的Nonthanun现在在技术和体力方面都还比起播求差很多。
播求以两人为伙伴没有休息的进行大概40分钟的箍颈膝顶练习后，和其他选手一起走入擂台，围着圈做俯卧撑。Pramuk拳馆里没有响铃来通知大家什么时候训练什么时候休息。在训练中播求除了喝水，没有任何其他休息。
在练习打靶的时候，拿靶的左手拳靶，右手腿靶，腹部带着防护垫。播求左手触靶，找准距离后，还是不停攻击。在练拳时，并不换腿，但拳都是威力强大胆技术要求高的 corkscrew-style punch 。
在练习高扫和前踢时，虽然踢的腿被抓住，身体容易失去平衡，但播求平衡保持的很好，并紧跟着能进入下一轮攻击。 这种连贯性攻击训练在25分钟的打靶后进行10分钟左右。
接着，开始打沙袋的练习。天色已经昏暗，拳馆照明也都开了，而播求一项训练到一项训练，总之没有休息！沙袋打完又是对着墙上的靶开始拳的专门练习。日落时分，坐落在河边的拳馆蚊子非常多，但对播求根本
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