唐山搬家多少钱谁比较清楚?3个回答mytjmax1
1，荣盛锦绣天地均价：5400元/平米
2，新华联广场均价：7800元/平米
3，万科新里程均价：7400元/平米
4，南湖明珠均价：4600元/平米
价格来源于网络，仅供参考。
3个回答690cab
唐山坐便器价格为1200元。这款坐便器外形美观，不大不小，人性化设计，设施国人使用，坐着很舒适。智能冲水系统，非常方便。还能节约用水。价格来源于网络仅供参考。
1个回答ytfrppf97166
玉田县双伟纸杯厂是专业生产一次性纸杯、广告纸杯、胶粘带等产品的大型企业,经过多年的努力,现已发展成为唐山地区一次性纸杯行业的知名厂家之一，你可以去咨询。
3个回答李亦材忘川
1:起价和车型收费标准：(以下为一车的价格三车可优惠，仅用于广州市区内，花都南沙从化增城按长途搬迁计费)
货车类型长、宽、高容积价格配人工限行情况
面包车：1.8米*1.0米*1.2米，(1-2个立方)，起步价250元，配1人，全天不限
金杯车：2.2米*1.2米*1.2米，(2-2.5个立方)，起步价280元，配1人，全天不限
小货车：2.5米*1.5米*1.7米，(4-5个立方)，起步价360元，配2人，上午7-9点，下午5-8点限行
商用车：3.3米*1.6米*1.8米，(6-7个立方)，起步价500元，配2人，全天不限
中货车：4.2米*1.8米*2.0米，(14-15个立方)，起步价700元，配3人，上午7-9点，下午5-8点限行
大货车：5.5米*2.0米*2.0米，(16-18个立方)，起步价900元，配4人，上午7-9点，下午5-8点限行
超大车：6.3米*2.0米*2.2米，(21-23个立方)，起步价1200元，配6人上午7-9点，下午5-8点限行(部分路不能走)
以上价格来源于网络，仅供参考。
3个回答房斯年
吉林市搬家价格：
一、平房(一层)搬入平房(一层)起价费：机关、团体500元，居民350元。
二、楼房在二层以上(含二层)每上、下一层加10元(包括地下室)；有电梯的楼房10层以下(含10层)加10元、11层?20层加20元，以此类推。
三、高档进口家具其价值在8000元以上时，加收费用50?300元(含其它易碎、易损等贵重物品)。
四、电脑、小型复印机、保险柜(高度80公分以下)、高档音响、大屏幕电视(29寸以上)、200立升以上冰箱每台(套)加收50元。
五、搬运钢琴型号为115以下时，180元起价；型号为118-125时为200元起价；130以上为250元起价，楼层费另计算。
六、当搬出地点与搬入地点实际距离超过十五公里时，每超一公里加收4元。
七、当车辆不能停靠到位，需人工搬运货物的距离超过10米时，每米加一元。
八、因客户一方原因造成车辆及搬运人员不能工作，延误工时时，加收延时费按每小时80元计算(车辆到位20分钟后开始计算，不足一小时按一小时计算)。
九、车辆到位后，客户因某种原因取消用车时，收取每辆车空驶费100元。
十、早7：00以前，晚5：00以后客户用车，每车次加收30元晚间服务费。
十一、途中装卸货物每地加收50元。
十二、停车费、过路过桥费由客户负担。
十三、事先要求订用蓬车的，每车次加收30元。
十四、长途运输预收70%运费。
十五、只需用人工作业时，每人每小时50元。
价格来源网络，仅供参考。
3个回答本乡品百
一般这种客户的事情都是按小时计算费用的，起步价是60元每个小时，当然也可以按床来计算，通常简易床是50元一张，高档的双人床费用是50-100元一张的。
价格来源于网络，仅供参考。
3个回答马博延
您好！琥珀这个品牌的地板是大概300元，地板的质量很好，很精美，是比较高大上的地板，防腐蚀的功能比较好，而且口碑很好，很值得使用，价格来源网络，仅供参考！
3个回答linmy8023nana
你好；据我了解这种变频水泵不贵的，给你推荐一个吧，SUNSUN/森森牌变频水泵价格：155元。适用于，1.0米至1.2米的底过滤龙鱼缸。这款变频水泵的特点就是，水量大，静音效果很好，省电。我身边的朋友用的都是这款，真心觉得不错。 价格来源于网络，仅供参考。
3个回答素心ever
你好，雷士浴霸报价如下
广州市杰睿电子科技有限公司的 价格是 700元
东莞市华耘实业有限公司的 价格是 690元
天长市晶珠光电有限公司的 价格是 685元
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3个回答我想要经验
PT950铂金耳钉
铂金六爪耳环
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热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-33c48bd3f9e7aaebced363ca7723aea2_b.jpg& data-rawwidth=&864& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&864& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-33c48bd3f9e7aaebced363ca7723aea2_r.jpg&&&/figure&&p&头疼得睡不着觉、乏力、体能殆尽，眼看登顶在即，却无奈转身下撤。这是很多登山爱好者经历过，或者目睹过的场景。这一刻，严重高反的登山爱好者或许认为：“登山不适合我，我的身体不够强壮和高海拔无缘。”事实真的如此吗？ &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d054cabc7d9d8d6ea426_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d054cabc7d9d8d6ea426_r.jpg&&&/figure&&p&&b&高反是一种普遍存在的现象 &/b&&/p&&p&头痛、失眠、咳嗽，甚至呕吐、眩晕，这些我们习惯性称之为高原反应，高山医学根据症状严重程度分为急性高山病（Acute Mountain Sickness，简称AMS）或者急性高山病症状。&/p&&p&苏黎世大学医学院作过一项研究调查，在欧洲最高的建筑，建于阿尔卑斯山4559米的Signalkuppe峰顶的Margherita hut过夜的登山者中，达到急性高山病标准的比例为53%，调查样本包括职业高山向导、经过多日适应以及经常活跃在高海拔的经验丰富的登山者。如果仅调查没有充分适应的户外爱好者，比例将会更高。&/p&&p&苏格兰的研究者在尼泊尔昆布地区的调查显示，15%的徒步者在米海拔出现急性高山病，在米海拔的比例骤升至51%。&/p&&p&如果登山中出现严重高反，即急性高山病，不必立即为自己下结论“我的身体不够强壮”，要知道这是一种普遍存在的现象， 很多严重高反的发生都源于没有合理的海拔适应过程。 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-89aace1cf33a5e8a19ff1d0de46f6580_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-89aace1cf33a5e8a19ff1d0de46f6580_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&什么是海拔适应过程？&/b& &/p&&p&海拔适应过程，英语术语为acclimatization，是一个让人体生理机能适应高海拔缺氧环境的过程，它事关攀登者的身体表现和安全。&/p&&p&海拔适应过程可分两类：传统的喜马拉雅大型攀登，在攀登线路上建营，反复攀登下撤进行海拔适应；现代阿尔卑斯式攀登，采用单次冲顶，冲顶前在周边山峰或者同一山峰的简单线路上作海拔适应，并同时从高处观察目标线路。&/p&&p&2011年，两位法国登山者在四姑娘山开辟幺妹峰（6250米）北壁新路线之前，用了18天作为海拔适应，期间攀登了两座5000米山峰。&/p&&p&2016年，始祖鸟运动员Luka Lindi?和搭档Ale? ?esen，为以最佳状态完成极高攀登难度的Gasherbrum IV峰（7900米），反复在布洛阿特峰上进行海拔适应，甚至以登顶布洛阿特峰（8051米）常规线路作为实地适应性训练。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1fb8c0c169f63_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1fb8c0c169f63_r.jpg&&&figcaption&Luka Lindi?在Gasherbrum IV峰&/figcaption&&/figure&&p&海拔适应不仅是在高水平攀登之前，一些欧美的登山爱好者在攀登非洲最高峰乞力马扎罗峰（5892米）之前，会选择攀登海拔4566米的Mt.Meru作为海拔适应。&/p&&p&海拔适应过程所需时间与攀登水平没有直接相关。攀登水平的逐渐提高，并不意味着在时间上可以缩短这个过程。海拔适应过程也从来都没有被包含进现代攀登轻装快速的范畴内。相反，当攀登水平逐渐提高，对攀登的理解更加成熟，为了更好的在攀登中发挥自己的能力，会更加注重充分地适应海拔过程。 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-18a70f16babdb62939dabbe9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-18a70f16babdb62939dabbe9_r.jpg&&&/figure&&p&&b&如何进行海拔适应过程？ &/b&&/p&&p&尽管各种媒介有各种关于高山医学的文章，但很多登山爱好者对于海拔适应过程依然不够重视，甚至忽视。&/p&&p&为此，笔者请教四位登山家、资深IFMGA国际高山向导，以5000米级别基本入门雪山哈巴雪山和6000米级别入门雪山雀儿山为例，给出海拔适应过程的建议方案。&/p&&p&特别说明：四位登山家所获得的信息是哈巴雪山和雀儿山从山谷到大本营，直至各个营地和顶峰的海拔高度，至于各营地之间的线路长度、难度、风险以及攀登所需的时间无法精确定量表述，所以以下海拔适应过程建议方案仅作参考，旨在让登山爱好者对规划海拔适应过程形成更直观的了解与重视。 &b&四位登山家&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f455c30b441f40dfefe9ab0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&248& data-rawheight=&372& class=&content_image& width=&248&&&/figure&&p&Ale? ?esen，IFMGA国际高山向导，斯洛文尼亚，来自登山世家。2015年金冰镐奖获得者，2016年完成高难度的迦舒布鲁姆IV峰第二次阿式攀登，在此之前，无氧无路绳无夏尔巴登顶8000米级的布洛阿特峰作为海拔适应。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fb9cfbd2d753d0d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fb9cfbd2d753d0d_r.jpg&&&/figure&&p&David Goettler：IFMGA国际高山向导，德国。曾担任德国登山协会青年远征登山队ExpedKader主教练，无氧登顶迦舒布鲁姆II峰、洛子峰、道拉吉利峰、马卡鲁峰等8000米山峰。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9bebf717e2e8dfe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&509& data-rawheight=&806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&509& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9bebf717e2e8dfe_r.jpg&&&/figure&&p&Yannick Graziani：IFMGA国际高山向导，法国。丰富的米山峰攀登经验，曾因安纳普尔纳南壁高难度路线获金冰镐特别奖。 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-246cea3c41b60fc4b497a838_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&676& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-246cea3c41b60fc4b497a838_r.jpg&&&/figure&&p&Alexis Mallon：IFMGA国际高山向导，法国。法国国家滑雪登山学校ENSA资深教官，近20年向导教官教练，先后担任登山部和国际交流部主管，负责高山向导的培训考核。 &/p&&p&&br&&/p&&p&&b&基本原则&/b&对于海拔适应过程，四位登山家的基本原则一致： &/p&&ul&&li&从米开始，每天睡觉营地高度提升不超过500-600米。&/li&&li&保证充足的海拔适应时间。对于现在国内主流的从山谷（哈巴村或康定）连续上升至登顶，仅提供一天大本营适应的攀登计划，一致认为时间过短。&/li&&li&充分的海拔适应可以更好地恢复体力，以更快的速度攀登，在冲顶中可考虑跨营攀登，这样可以减少暴露在风险中的时间，同时减轻背负。&/li&&li&尽量充分的休整。&/li&&li&多喝水，绝对禁酒。&/li&&li&海拔适应的黄金法则：高走低睡。&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a01ff22dcdba1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a01ff22dcdba1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&建议方案哈巴雪山目前国内主流计划&/b&&/p&&p&第1天：哈巴村（2650米）—大本营（4000米）&/p&&p&第2天：大本营（4000米）—C1（4500米）&/p&&p&第3天：C1（4500米）—登顶（5396米）—哈巴村（2650米）&b&Ale? ?esen&/b&&/p&&p&第1天~第2天：2650米上升至4000米分两天完成。&/p&&p&第3天：大本营休整1天&/p&&p&第4天：大本营—C1—大本营&/p&&p&第5天：大本营休整&/p&&p&第6天：大本营休整&/p&&p&第7天：大本营—C1（过夜）&/p&&p&第8天：C1—大本营&/p&&p&第9天：大本营休整&/p&&p&第10天：大本营休整&/p&&p&第11天：大本营—C1（过夜）&/p&&p&第12天：C1—登顶—大本营或者哈巴村&b&Alexis Mallon&/b&&/p&&p&第1天：从2650米到4000米，海拔提升太快，建议在3500米增设一个营地。&/p&&p&第2天：从3500米—C1—哈巴村&/p&&p&第3天：哈巴村休整&/p&&p&第4天：哈巴村休整&/p&&p&第5天：哈巴村—大本营&/p&&p&第6天：大本营—C1&/p&&p&第7天：C1—登顶—哈巴村&/p&&p&根据身体状况，第三天和第四天两天休整可以减少为1天，第六天也可以从大本营跨过C1直接登顶，并且返回&b&David Goettler&/b&&/p&&p&第1天~第2天：从哈巴村到4000米大本营需要增设一个营地过夜。&/p&&p&第3天：大本营—C1—大本营&/p&&p&第4天：大本营休整&/p&&p&第5天：大本营—C1（过夜）&/p&&p&第6天：C1—登顶—大本营或者哈巴村 &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-49c15db44df86b286f1f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-49c15db44df86b286f1f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&雀儿山目前国内主流计划&/b&&/p&&p&第1天：甘孜（3400米）－大本营（4000米）&/p&&p&第2天：大本营休整适应（4000米）&/p&&p&第3天：大本营（4000米）－C1（4850米）&/p&&p&第4天：C1（4850米）－C2（5350米）&/p&&p&第5天：C2（5350米）－C3（5750米）&/p&&p&第6天：C3（5750米）－登顶（6168米）－C1/大本营&b&Ale? ?esen&/b&&/p&&p&第1天~第2天：甘孜（3400米）－大本营（4000米）分两天完成&/p&&p&第3天：大本营—C1—大本营&/p&&p&第4天：大本营休整&/p&&p&第5天：大本营休整&/p&&p&第6天：大本营—C1（过夜）&/p&&p&第7天：C1—C2—大本营&/p&&p&第8天：大本营—C1（过夜）&/p&&p&第9天：C1—C2（过夜）&/p&&p&第10天：C2—大本营&/p&&p&第11天：大本营休整&/p&&p&第12天：大本营休整&/p&&p&第13天：大本营—C2&/p&&p&第14天：C2—C3&/p&&p&第15天：C3—登顶—返回大本营或甘孜&b&Alexis Mallon&/b&&/p&&p&第1天~第2天：甘孜（3400米）－大本营（4000米）分两天完成&/p&&p&第3天：大本营—C1—大本营—甘孜&/p&&p&第4天：甘孜休整&/p&&p&第5天：甘孜休整&/p&&p&第6天：甘孜—大本营&/p&&p&第7天：大本营—C1&/p&&p&第8天：C1—C2&/p&&p&第9天：C2—C3&/p&&p&第10天：C3—登顶—返回大本营或甘孜&b&David Goettler&/b&&/p&&p&第1天~第2天：甘孜（3400米）－大本营（4000米）分两天完成&/p&&p&第3天：大本营—C1—大本营&/p&&p&第4天：大本营—C1（过夜）&/p&&p&第5天：C1—大本营&/p&&p&第6天：大本营—C1（过夜）&/p&&p&第7天：C1—C2或C3（过夜）&/p&&p&第8天：C2或C3—大本营&/p&&p&第9天：大本营休整&/p&&p&第10天：大本营—C2&/p&&p&第11天：C2—C3&/p&&p&第12天：C3—登顶—返回大本营或甘孜 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ca3b358d115c7b2eea5f352d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ca3b358d115c7b2eea5f352d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&方案解读&/b&Ale? ?esen的建议方案是教科书式的范本，包括8000米级的山峰，海拔适应也是遵循这样的原则。第一轮到达C1，随即下撤到低营过夜，即“高走低睡”原则。第二轮在C1过夜，并到达C2，然后下撤。第三轮在C2过夜，以此类推。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3f41a58a0be1b5b1d91f9c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3f41a58a0be1b5b1d91f9c_r.jpg&&&/figure&&p&David的方案和Ale?的类似，只是缩短了每轮海拔适应之间的休整。David建议在坐车前往大本营途中，尽量找机会在此期间登高。寻找合适的徒步路线，尽可能轻装，不要给自己太大负担，提前开始海拔适应过程。&/p&&p&海拔适应需要在暴露于高海拔环境以及休整恢复之间找到平衡点，但是每个人的适应能力和体能状况都不尽相同，因此尽可能不要以大队人马的方式攀登，否则适应能力或者体力较弱的队员为了追赶能力较强的队友，会消耗太多体力，加剧急性高山病症状。队伍小型化，或者将大型队伍根据个人状况拆分成若干小队，按照适合自己的节奏，可以让海拔适应过程更为有效，从而减轻高山病症状，提高登顶几率。 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-975b13d319f14ed94a9cfa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-975b13d319f14ed94a9cfa_r.jpg&&&/figure&&p&Alexis更倾向于充分休息，他的看法是，一个生活在1500米海拔以下地区的户外爱好者在适应初期是很难在4000米海拔充分休息的。因此如果可能，则尽可能撤回低海拔的哈巴村或者甘孜休息，可以更好地让身体适应和恢复。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-27aca703c0b503df91ecbd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-27aca703c0b503df91ecbd_r.jpg&&&/figure&&p&Yannick也是同样的意见。前往大本营的速度一定要慢，如果大本营的高度在四五千米，徒步前往大本营至少需要5天。“我经常去昆布地区攀登，每次徒步前往大本营的时候，我会用两天时间在3500米左右的客栈休息，然后继续往上走。到达大本营以后，根据海拔安排3~5天休息，吃、喝、睡，然后再安排继续往上。适应期间注意体力分配，不要对自己太狠，在四五千米的高度，再怎么休息也无法百分百的恢复体力。如果希望更快地适应海拔，在冲顶前，尽量在顶峰以下1000米左右的高度睡1~2晚，以确认身体机能已经适应高海拔环境。”&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a6a6c1d049ebaae3c2bad20_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a6a6c1d049ebaae3c2bad20_r.jpg&&&/figure&&p&最后，Yannick和David都强调，在冲顶前一定要安排至少1~2天的休整。只有充分合理的海拔适应过程，才能在登山中减少高山病的几率，并保证更好的体能状态。Yannick的建议是：6000米的山峰需要两周左右，7000米山峰需要1个月，而8000米级的山峰则需要45天。&/p&&p&时间是海拔适应过程的第一要素，留足充分的适应时间是对自己身体的负责。工作、假期，这些都不是缩短或者跳过适应过程的理由。 &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-09fbada78a48f47e8f44_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-09fbada78a48f47e8f44_r.jpg&&&/figure&&p&很多商业攀登，尤其是国际高山向导联盟IFMGA以外地区，出于成本考虑海拔适应过程被严重压缩。笔者与IFMGA主席Christian Trommsdorff谈论这个话题时，他说：“海拔适应过程是IFMGA向导体系中不可或缺的环节，帮助客户进行或者确认海拔适应过程是现代高山向导的职责，因为它事关攀登的身体表现和安全。”&/p&&p&希望更多登山爱好者和商业攀登组织者能够更好地认知海拔适应过程，安全攀登。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe0d8e1d0f4b6c57274cfb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe0d8e1d0f4b6c57274cfb_r.jpg&&&/figure&&p&撰文/陶瓷虾&/p&&p&摄影/易安、古袅袅、Rocker&/p&&p&文章来自/始祖鸟微信公众号&/p&&p&&/p&
头疼得睡不着觉、乏力、体能殆尽，眼看登顶在即，却无奈转身下撤。这是很多登山爱好者经历过，或者目睹过的场景。这一刻，严重高反的登山爱好者或许认为：“登山不适合我，我的身体不够强壮和高海拔无缘。”事实真的如此吗？ 高反是一种普遍存在的现象 头痛…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6ba7c8d8b1b7319ff4dd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6ba7c8d8b1b7319ff4dd_r.jpg&&&/figure&&p&夏尔巴人，在他们身上有太多神秘的符号,他们是高海拔深山里隐姓埋名的登山高手&/p&&p&他们是全世界无氧登珠峰成功人数最多的民族，也是因山难死亡人数最多的民族。今年珠峰季正在进行中，我们可以先一起聊聊世界上最会登山的人——夏尔巴人&/p&&br&&h2&夏尔巴——陪你绝命海拔&/h2&
&p&自从日新西兰登山家埃德蒙o 希拉里及向导丹增o 诺尔盖首次成功登顶世界最高峰珠穆朗玛峰后，这座屹立在中国大西南的世界最高峰就成为无数登山者的最高追求。而在喜马拉雅山脉中土生土长的夏尔巴人，则开始了他们与珠峰或伤痛或荣耀但终归密不可分的命运。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-806c48ec3da0ffc672bd3ee44f9cb009_b.jpg& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&249& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&▲希拉里和丹增1953年在珠峰&/p&
&p&日，珠峰南坡的一场冰崩造成16名夏尔巴向导死亡，那年，超过300名国际登山者放弃了登顶珠峰的目标。2015年，一场突如其来的大地震，再次摧毁了珠峰登山季，灾难中，大多数夏尔巴忍着伤痛投入了对客户的救援中，而他们中间有一些人永远的离去了。2016年珠峰攀登季，面对未知的前路、不可预测的危险，夏尔巴人擦干眼泪，继续他们珠峰协作的工作，最终带领超过300人成功登顶。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e95817baca04fbe_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e95817baca04fbe_r.jpg&&&/figure&▲日大地震之后满目苍夷的现场&/p&
&p&在尼泊尔，绝大多数珠峰登顶者的背后，都有不止一位夏尔巴人的协助。从他们加入登山队开始，所有起居、装备运输、修路、做饭甚至搭建帐篷，每一件事情都跟夏尔巴有关，是夏尔巴筑起了一条通往珠峰峰顶的通路，让8000米的绝命海拔更多了一重安全的保障。&/p&&p&对于夏尔巴来说，在雪山上工作是他们能够养家糊口的一个途径，而且相对其他工作他们能获得的报酬更加丰厚。从丹增·诺尔盖那一代开始，夏尔巴这个人群逐渐被世人关注，他们出色的工作和杰出的登山能力让自己成为喜马拉雅的名片，卓越超群的夏尔巴向导更是为自己赢得良好的口碑和光荣的名誉。比如这三位：尼玛成功登顶珠峰6次、玛纳斯鲁峰3次、卓奥友峰1次，年纪轻轻的普鲁巴已经登顶珠峰10次，明玛更是不得了，他已经无氧登顶14座8000米山峰中的8座，其中珠峰已经上去5次了。&/p&
&p&这样的成就，是普通登山爱好者一生之中想都不敢想的，他们却仰仗着先天基因与后天环境的优势，轻轻松松拿下了。是这样吗？&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d008aecb0e_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d008aecb0e_r.jpg&&&/figure&&p&从1908年国际登山探险家来到尼泊尔那一天起，夏尔巴人的命运被改写。无论他们做的是哪一层面的工作：厨师、背夫、协作、向导，都向这里的登山事业输出了难以计量的贡献。两百年来的角色推进，让部分夏尔巴人找到自己的职业梦想，让部分夏尔巴人转变为自主攀登的主角，他们正在书写自己的故事、自己的历史。高山可以是他们的职场，也可以是他们的热爱，是他们与神对话的地方，更是他们魂梦相系的故乡。&br&&/p&
&p&我们始终站在外围去看待夏尔巴，既希望他们保持自己的淳朴，又希望他们真正融入这个日新月异的世界，成为你我绝命海拔之上的生死搭档。 &/p&&br&&br&&h2&夏尔巴是什么人？&/h2&
&p&夏尔巴人在过去两百年里才和登山发生联系，在那之前，夏尔巴只是在喜马拉雅山区生活的一个低调的山地民族。夏尔巴是他们的部落名，所有人都叫“XX·夏尔巴”，他们的名字很有意思，一周有七天，他们出生在星期几就叫星期几，例如明玛是星期二，普鲁巴是星期四，尼玛是星期天。不小心重名的夏尔巴们只能用中间名来区分。&/p&
&p&1908年，一群西方登山者来到尼泊尔境内的喜马拉雅山攀登，他们找了当地人帮忙运送物资，发现夏尔巴人不仅非常强壮、有礼貌，还十分靠谱，此后，每次到喜马拉雅探险他们都愿意请夏尔巴人同行。“我想那就是夏尔巴人开始成为‘夏尔巴人’的时刻。”明玛说道，“如今，夏尔巴有两重含义，一重是我们这个民族，另一重含义就是特指在喜马拉雅山区高海拔攀登中为登山队工作的夏尔巴人。”&/p&
&p&为登山队工作的夏尔巴人根据攀登水平和工作经验划分为不同的等级，从低到高为背夫、协作、本地向导、国际登山向导。在尼泊尔，只有41名获得国际高山向导（IFMGA/UIAGM）认证，他们有资格和能力在全球任何一座山峰攀登和从事向导工作，明玛·G·夏尔巴就是其中之一。“取得IFMGA 认证的过程并不容易，我们要培训、要一级一级地考核，才能最终拿到象征资格的那枚徽章，需要至少5年。过程非常漫长而困难，但一旦做到了，后面的事就变得很容易。”&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cf7c6b0f8f17b22b395cfb3_b.jpg& data-rawwidth=&635& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&635& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cf7c6b0f8f17b22b395cfb3_r.jpg&&&/figure&&p&▲明玛oGo夏尔巴，一个因热爱而登山的夏尔巴。10年里，他已经成功无氧登顶了8座8000米高峰，包括珠峰（5次）、K2、干城章嘉峰、洛子峰、卓奥友峰、玛纳斯鲁峰（4次）、安纳普尔娜峰和迦舒布鲁姆峰。他的目标是2018年完成14座8000米级山峰的无氧登顶计划。&/p&&p&明玛·G·夏尔巴在尼泊尔经营一家探险公司（Dreamers Destination Treks），全职全能地担任徒步登山组织者和向导。自2006年18岁的他开始从事登山向导工作，一年又一年，几乎每个月都在山里度过。每年四五月和八九月是登山高峰期，明玛最繁忙的时段，通常一个队伍带完后回到城市里待一两周就又进山了。12月至次年2月是淡季，但明玛也没闲着，他会去别的地方攀冰、攀岩、培训夏尔巴团队并系统地学习中文—做向导并非他唯一的生活。&/p&&br&&h2&或许不只是一份工作&/h2&
&p&在尼泊尔喜马拉雅山区，商业攀登占主流，阿式攀登退居二流，两者的比例接近8:2。近些年来随着商业攀登的发展，夏尔巴向导的市场需求越来越大，像明玛、普鲁巴、尼玛这样资历颇高又年轻力壮的夏尔巴可谓炙手可热。或许，以登山向导为职业是种不错的选择吧？&/p&
&p&然而，明玛oG o 夏尔巴并没有打算把登山当职业。明玛来自一个登山世家，他父亲和祖父都把一生奉献给了登山向导这份职业，然而对明玛来说，登山更多的是兴趣使然。最开始，他只是想了解一下怎么获得国际高山向导（IFMGA/UIAGM）职业资格，后来发现，登山这件事儿还挺有意思，逐渐地就成了他的爱好。经过五年的培训和考核，明玛获得了国际高山向导资格。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-883d7dd71aed017a230ea7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-883d7dd71aed017a230ea7_r.jpg&&&/figure&▲明玛无氧登顶k2，并在k2峰顶喝啤酒（K2名乔戈里峰，海拔8611米，是世界上第二高峰，它在登山界被誉为“最凶险的山峰”）&/p&
&p&明玛的父母并不赞同他从事危险度这么高的行业，希望他努力学习未来成为一名医生。也难怪，明玛上学时成绩非常好，经常是班里的第一二名。他利用大学毕业的假期去接触登山，从此一发不可收拾地成为了一种习惯。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea7a4d6abfb9ef30a9af6f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea7a4d6abfb9ef30a9af6f_r.jpg&&&/figure&▲明玛（mingma.G）&br&&/p&&p&19岁的明玛登顶了世界第一高峰—珠穆朗玛峰。他说：“我不想像我的朋友们那样生活，我坚定地追寻着自己的梦想。”10年里，他已经成功无氧登顶了8座8000米高峰，包括珠峰（5次）、K2、干城章嘉峰、洛子峰、卓奥友峰、玛纳斯鲁峰（4次）、安纳普尔娜峰、迦舒布鲁姆峰。他的目标是2018年完成14座8000米级山峰的无氧登顶计划。明玛，一个因热爱而登山的夏尔巴。&br&&/p&
&p&&u&明玛说，为了不让父母担心和阻挠，他经常先斩后奏，尤其是去危险性高的山峰攀登时都先瞒着，安全回来再告诉他们。&/u&&/p&
&p&“我很喜欢登山。雪山上非常宁静，没有手机和网络的干扰，没有工作烦心，所有的时间都是自己的。尽管这项工作很危险、很累心劳力，每天早晨我们带着队员出发，揣着或许晚上就回不了营地的担忧，但我仍然享受登山带给我的那份专注和宁静。&/p&
&p&&u&不过，对于有的夏尔巴，登山向导已然是一项理想的职业。&/u&&/p&
&p&普鲁巴·丹增·夏尔巴，出生在尼泊尔海拔4200米的Rolwaling山谷，从他的家到加德满都有足足5天的路程—1天大巴+3天徒步。普鲁巴没上过学，因为Rolwaling没有学校，即便时不时有老师来村子里上课，由于海拔的关系并不能天天出现。15岁他就跟着登山队伍做背夫，后来在厨房打杂。2006年，普鲁巴开始和他二哥一起学习攀登，在攀登他们的第一座7000米级山峰时由于雪崩，普鲁巴伤了肩膀，且永远地失去了他的哥哥。这件事，对于年轻的他打击十分严重，决定从此不再登山。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-becaf188bf86be70e1cc82715fcb922b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&790& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-becaf188bf86be70e1cc82715fcb922b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&▲普鲁巴o丹增o夏尔巴，成功登顶珠峰10次，其中2次为无氧攀登。2007年从珠峰北侧10天内登顶2次，2008年从珠峰南侧3天内登顶2次，创下了世界纪录，并把金佛像带上了珠峰峰顶。他是成功登顶珠峰次数最多的年纪最小的人。&/p&&p&登顶过玛纳斯鲁峰，10天内登顶阿姆达布姆峰并在峰顶度过10个小时。&/p&&p&然而，一年之后，没有文凭的普鲁巴迫于生计回到了登山这个行业，这次，他获得了接触珠峰的机会。“好吧，我也没有别的选择，还是登山吧。”
那年他18岁，10天内登顶了两次珠峰，这是令所有尼泊尔人骄傲的纪录。“第一次登珠峰，我想试探自己身体状况和感受，第二次登珠峰是作为夏尔巴协作。当时所有人都在谈论我，说我看上去很小但很强大。我喜欢这种感觉，所以我决定继续下去。”普鲁巴说，“过去，获得一份登山向导的工作非常难得。这工作不仅报酬丰厚，还让我收获名誉和成就。”&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cb5d8d86d88c1bd37f2c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cb5d8d86d88c1bd37f2c_r.jpg&&&/figure&▲普鲁巴于日无氧登顶珠峰。&br&&/p&&p&今年才28岁的普鲁巴已经10次登顶珠峰。登山已经由最开始的一份工作，转变为他的爱好，而现在则成为了他的事业。&br&&/p&
&h2&家人怎么办？&/h2&
&p&登山向导的工作占据了夏尔巴们太多的时间。至今未婚的明玛笑谈：“如果我有老婆，她一定不会让我去登山的。我几乎每个月都在山里，没有时间陪老婆。”他说也许将来在山上的工作时间减少一些，比如一年只需工作三四个月，那样的话就有更多的时间陪伴家人。&/p&
&p&高海拔登山是极具危险性的，就算是有天生的登山基因，夏尔巴仍是血肉之躯。许多夏尔巴死于其工作引起的伤病，因工作导致终生残疾的则更多。明玛、尼玛、普鲁巴，他们都在登山中失去过亲人朋友。在2014年那场雪崩中，尼玛·丹增·夏尔巴失去了一个夏尔巴朋友，至今没有找到尸体；2015年，尼玛的表兄弟、普鲁巴的妹夫没有逃过那场世纪地震，尼玛的一个日本朋友也遭遇了这场灾难，尼玛曾经陪他登上过玛纳斯鲁峰。明玛曾经面对过无数次雪崩，受过无数次伤。&/p&
&p&最严重的一次是2012年的雪崩，他被一大块冰砸到，伤得很重，幸运的是没有人丢掉性命；2015年尼泊尔那场剧烈的地震摧毁了他们所有的营地，当时他带的队伍正好就是麦子为队长的中国女子珠峰（南坡）登山队，他们也失去了2名夏尔巴、1名摄影师和1名中国登山队员，其他人员均有不同程度的伤势。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-195cfba7_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-195cfba7_r.jpg&&&/figure&▲2015年地震，大本营等待救助的伤员&br&&/p&
&p&“那两次遭遇是我的职业生涯中经历过的最严重的伤痛。这是大自然的现象，我们只能接受。”但显然这样的工作会把家人置于担惊受怕的境地。家人会担心失去他们，他们也会顾虑如果真的不幸降临留给家人的只有痛苦。明玛说道：“不论我多热爱登山，这种担忧是免不了的。”&/p&
&p&问及登山中感觉最幸福的时刻，家中有妻子和三岁女儿在等候的普鲁巴回答说，一是登顶日，二是安全地回到家。&/p&
&h2&夏尔巴与他们的客人&/h2&
&p&在山上，夏尔巴的首要任务是保障登山队员的安全，每一次出发都是冒险，如果能一个不少地完成攀登，那就是成功，可如果失去队员，那就是悲剧，需要面对很多后续的问题。“不是我们人为的错误还好接受一点，如果是因为我们的错而失去了队员，就会很难以接受。”尼玛说道。&/p&
&p&在加德满都的办公室里，夏尔巴和登山队员之间还仅是业务合作的关系，一旦到了高山上，他们就会成为朋友、家人。夏尔巴与他们的客人之间常常能建立起深厚的友谊。明玛说起这么一位神奇的客人，他们一起登山简直是无往不胜，4 次登山4次登顶，二人配合得相当默契。“就好像他是我的幸运牌，我是他的幸运牌。有问题他会给我建议，但从来不会动气发火。”&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c881da1c94612edb195_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c881da1c94612edb195_r.jpg&&&/figure&▲普鲁巴帮助76岁的老人成功登顶珠峰&br&&/p&
&p&不服气的客人也有。有的未登顶的客人在事后会对他们生气，毕竟筹备一次高海拔登山于他们而言，付出很多，花费不少。“我理解那种心情，但有时候我们也得在他们的过分指责中捍卫自己。”明玛说。&/p&
&p&“如果当时的情况太危险，我们既作为向导又作为生死攸关的顾问，就会做出决定放弃登顶下撤。然而，有些客人把登顶看得太重，或者，把好不容易积攒的登山费用看得太重，他们就盲目地一心想着登顶，忘记了其他更重要的东西——比如生命，把自己逼得太狠，结局就是重伤或死亡。”登山历史上，下撤过程中导致的伤亡案例是最多的，其中一些案例就是登顶过程中过度消耗体力，导致下撤时无力支撑。夏尔巴们熟悉这些情况的后果，所以，他们有时必须狠下心对这样的客人用强硬的语气，否则，他们根本听不进去。这工作其实很为难的，一方面要对客人的生命安全负责，另一方面担心他们回去之后给差评。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8affe3f6e_b.jpg& data-rawwidth=&358& data-rawheight=&223& class=&content_image& width=&358&&&/figure&&br&&p&▲子君说：我们一起爬过3座山，Nima Gyalzen Sherpa是我在山上最信赖的兄弟。&/p&
&p&然而，也有这样一种谣传：不管你登山经验或攀登技术如何，只要有钱，夏尔巴抬也能把你抬上珠峰峰顶。是这样的吗？&/p&
&p&尼玛说，这是一种误解。不得不承认，在尼泊尔有越来越多的登山服务公司，有的出价高，有的出价低，如果真是有钱就收，那些缺乏经验、体能又差的客人，在雪山上盲目地逼自己，就会造成严重后果，这种后果是不管哪家公司都不愿意去招惹的。尼玛曾经带过一个26人的登山队伍，尽管只配备了5名夏尔巴，但因为这26名队员的身体素质整体较高，他们最终能够成功登顶。相反，如果是较弱的登山者，就要配备更多的夏尔巴，付出更多的心力。&/p&
&p&普鲁巴说：“客人挑向导，登山服务公司也是要挑客人的。虽然并不要求客人非得是登山家，但他们的体能必须要好，如果客人对于登山一无所知，身体状态也不行，那我们就会拒绝带他登山。”有的客人在过了海拔7000米之后高反症状加重，剧烈的头痛和困难的呼吸会让他们有时变得粗鲁，但普鲁巴还没有遇到特别不讲理的队员。&/p&
&p&2009年，已故中国民间登山家杨春风第一次带队来到珠峰，尼玛和明玛都是他队伍里的夏尔巴向导。在那次成功登顶之后，来自中国的商业登山者似乎就多起来了，如今大概每年都有上百名登山者来到尼泊尔。&/p&
&p&同样是商业登山者，尼玛带领过的欧洲队伍和中国的队伍，两个人群完全不一样。“欧洲队伍里，他们会要求至少有一名来自欧洲的登山向导，中国队伍似乎并不在乎谁来担任他们的向导，中国队伍关心的是怎么去登顶，而欧洲人更多的是关心如何保证安全。”&/p&&br&&h2&夏尔巴的未来&/h2&
&p&至于更年轻一代的夏尔巴人，他们对于未来有哪些选择？对于登山是什么态度？&/p&
&p&明玛认为，最大的选择权在于他们的父母。现在的年轻夏尔巴们有条件的都被送往国外念书，或者选择在办公室工作。明玛深知这一行面临着多大的辛苦和危险，他受过无数次伤，几次与死神擦肩。&/p&
&p&2015年，明玛尝试solo（独自攀登）一座尼泊尔的山峰，因为两百年来在尼泊尔夏尔巴的攀登历史中，没有一次是夏尔巴独自攀登的。他想打破这个纪录。他选了一条从未有人成功的北壁路线，并成功登顶了，然而登顶之后天气变得越来越糟，他无法找到合适的下撤路线。“峰顶乌云密布，我什么都看不见，我知道自己迷路了。那次，我独自一人在山顶上待了53个小时，没有帐篷、没有水和食物，除了身上穿的衣服和攀登装备，什么都没有。”53个小时后，直升机救援把明玛救了下来。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b0e6bcaf8da02a2d99d890dc68dbfff1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&322& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b0e6bcaf8da02a2d99d890dc68dbfff1_r.jpg&&&/figure&▲明玛在故乡的未登峰Chobuje上被困53小时&br&&/p&
&p&所以明玛非常理解现在的父母不愿意让自己的孩子去做登山向导的心情，“我爱登山，我把无氧登顶14座8000米当作人生目标，但如果我有了下一代，却不愿意让他们和我一样冒险。有那么多职业可以选择，高山不是夏尔巴唯一的归宿。”&/p&
&br&&p&▲明玛（Mingma.G ）独攀完成位于故乡若瓦岭山谷的斧头峰（chobuche），这条“安康山塔里斧头”路线是他父亲指明的。&br&&/p&&p&普鲁巴说，随着越来越明确的登山体系的建立，加德满都新设立一些登山学校。年轻人都得去报班学习——现在的年轻夏尔巴已经不知道怎么登山了。以前，夏尔巴都居住在海拔较高的山里，身体天生能够适应高海拔和雪山的种种考验，现在的夏尔巴年轻人大多居住在加德满都这样的低海拔城市里，他们身体内部应对大山的本能在消退，同样需要培训和适应。但是普鲁巴并没有经历过这些，登山是他自学的，英语是他自学的，夏尔巴向导这条职业道路是他自己选的。&/p&
&p&从他们口中得知，现在优秀的夏尔巴雇员越来越难找，许多夏尔巴辞职离开大山，年轻的一代又根本不想登山，同时越来越多国外的登山向导加入，比如美国、日本、挪威。或许，我们也揣着和明玛一样的担忧：这样下去高山上的原住民夏尔巴会不会越来越少了？&/p&
夏尔巴人，在他们身上有太多神秘的符号,他们是高海拔深山里隐姓埋名的登山高手他们是全世界无氧登珠峰成功人数最多的民族，也是因山难死亡人数最多的民族。今年珠峰季正在进行中，我们可以先一起聊聊世界上最会登山的人——夏尔巴人 夏尔巴——陪你绝命海拔…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f7bb476f1ff0fba128c043cabf223897_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f7bb476f1ff0fba128c043cabf223897_r.jpg&&&/figure&&p&前段时间和朋友聊接下来的出行计划，朋友说7月要去登阿尼玛卿。在我的印象中攀登阿尼玛卿的人并不多，&b&谈起六千米级的山峰，大家大多去的是青海的玉珠峰（海拔6178米）或者四川的雀儿山（海拔6168米）&/b&。很少听人说要去登阿尼玛卿，上网一看才发现，光是今年组织阿尼玛卿的商业攀登公司就至少有6家，自主攀登的也不在少数。&/p&&p&那么问题来了，阿尼玛卿是怎么火起来的呢？&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f7bb476f1ff0fba128c043cabf223897_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f7bb476f1ff0fba128c043cabf223897_r.jpg&&&/figure&&i&阿尼玛卿群山 来自：小沈&/i&&br&&/p&&br&&br&&h2&&b&阿尼玛卿是怎样的一座山？
&/b&&/h2&&p&阿尼玛卿 ，海拔6282米，又称玛积雪山，位于青海省果洛玛沁县雪山乡的黄河源头，属于昆仑山东脉，分布着13座平均海拔5900米以上的雪峰，冰川地形丰富，冰川数量占黄河源的90％，是一座技术型山峰。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0fa89c6bccf46aae94eb3a74d271b4d5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&902& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0fa89c6bccf46aae94eb3a74d271b4d5_r.jpg&&&/figure&&i&阿尼玛卿山脉图 来自：中村保《喜马拉雅以东 山岳地图册》&/i&&/p&&p&在阿尼玛卿的主峰玛卿岗日（6282米）旁边，主要分布着4座卫峰，分别是海拔6268米的阿尼玛卿II峰，海拔6090米的阿尼玛卿III峰，海拔6070米的阿尼玛卿IV峰，海拔5966米的阿尼玛卿V峰。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-36baeba645bbdb3dd2e26155ccf309e8_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-36baeba645bbdb3dd2e26155ccf309e8_r.jpg&&&/figure&&p&&i&阿尼玛卿山脉群 来自：中村保《喜马拉雅以东 山岳地图册》&/i&&/p&&br&&br&&h1&&b&揭开神秘的面纱&/b&&/h1&&p&今天已经为大众所熟悉的阿尼玛卿在67年前还是一个&b&“谜一样的山峰”&/b&，曾被认为是比珠峰还要高。1926年，进入黄河和阿尼玛卿山脉中间地带探险的植物学家、摄影师&b&约瑟夫·洛克&/b&，误把阿尼玛卿的高度判定为&b&8500米&/b&以上，而1948年美国的雷纳德·克拉克对阿尼玛卿进行勘察和测量，居然测出阿尼玛卿主峰海拔为&b&9041米&/b&，比珠峰还高！&/p&&p&直到&b&1960年6月&/b&，北京地质学院登山队沿阿尼玛卿东北坡登山了阿尼玛卿II峰，才准确测出了雪山的真实高度。改革开放后，阿尼玛卿解禁，于是&b&从1981年到1996年，日本上越山岳登山队、美国队、奥地利-德国队、澳大利亚队、加拿大队等队伍，先后登顶阿尼玛卿。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2d4d8e2fe54fd2eb9c13cf2b_b.jpg& data-rawwidth=&642& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2d4d8e2fe54fd2eb9c13cf2b_r.jpg&&&/figure&&p&&i&阿尼玛卿山东北山脊路线 来自：google earth&/i&&/p&&p&自1996年北京大学山鹰社登顶后，此后&b&19年&/b&，该山峰再也没有登顶记录，直到2015再次由北大山鹰社14人登顶，&b&此后中国人民大学、北京工业大学、中国农业大学等大学生登山队纷纷登顶阿尼玛卿。&/b&&/p&&br&&br&&h1&&b&大学登山队：青年登山的中流砥柱&/b&&/h1&&p&作为中国登山青年的中坚力量，大学登山队在阿尼玛卿的攀登中起了很大作用。日，北京大学山鹰社沿南山脊登顶阿尼玛卿主峰。2015年8月，山鹰社骆驼登山队14 人沿东北山脊登顶主峰。&/p&&p&2015年8月，中国人民大学自游人协会登山队16人沿东北山脊登顶主峰。2016年7月，北京工业大学峻野登山队12 人沿东北山脊登顶主峰。2016年8月，中国农业大学峰云社登山队19 人沿东北山脊登顶主峰。&b&这三次攀登所请的向导里面出现了同样一个名字，那就是大多吉！&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e1c271af7df60fd0b431_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e1c271af7df60fd0b431_r.jpg&&&/figure&&p&&i&农大峰云社登顶阿尼玛卿 来自：大坑&/i&&/p&&br&&br&&h1&&b&大多吉：多次带领大学生登山队登顶&/b&&/h1&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a50f2d7cf330b8f33ef1c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&482& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a50f2d7cf330b8f33ef1c_r.jpg&&&/figure&&p&&i&大多吉：国家级运动健将；毕业于西藏登山学校；3次登顶珠峰，5次登顶卓奥友峰，14次登顶慕士塔格峰，有丰富的高海拔攀登和带队技能&/i&&/p&&p&由于高海拔攀登经验丰富，加之出生在藏地，2015年大多吉带领人民大学登山队攀登了阿尼玛卿，之后多次为大学生登山队担任向导。在大多吉眼里，阿尼玛卿属于技术型山峰，相比商业度比较成熟的玉珠峰和雀儿山，阿尼玛卿的登山才刚刚开始。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cbcd5523a48beb2044faa_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cbcd5523a48beb2044faa_r.jpg&&&/figure&&p&&i&大本营到前进营地需要牦牛和马匹驮运物资 来自：JeffFuchs&/i&&/p&&p&说到阿尼玛卿的难点，大多吉认为主要有以下几点：&/p&&ul&&li&&p&&b&陡峭的碎石坡：&/b&碎石坡前进比较困难，走一步，滑两步，因为坡度陡，会有落实的风险；&/p&&/li&&li&&p&&b&C1到C2的横切：&/b&比较耗体力，有一段冰壁，需要攀爬，需要提前修路保护通过此路段，而且需要使用踢冰技术；&/p&&/li&&li&&p&&b&有冰裂缝，需绕行&/b&或者结组通过，有时候会遇到小的流雪造成的小雪崩；&/p&&/li&&/ul&&p&今年7月，大多吉将带领厦门大学登山队攀登阿尼玛卿，同时也会带另外一只队伍攀登。&/p&&br&&br&&h1&&b&大坑：2016年峰云社阿尼玛卿攀登队长&/b&&/h1&&p&大学生登山队成为近年来阿尼玛卿攀登的主要人群，而去年登顶人数最多的&b&中国农大峰云社（19人登顶）&/b&，我们来看看，他们都经历了什么？&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-eddbee33e5917_b.jpg& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-eddbee33e5917_r.jpg&&&/figure&&p&&i&峰云社登山队分三组登顶 来自：大坑&/i&&/p&&p&&b&曹新越&/b&，动医14级学生，今年大三，年峰云社登山队的攀登队长，大家都叫他大坑。为什么要选阿尼玛卿？大坑说，社团每年暑假都会选择一座山峰去攀登。选山时主要基于两方面考虑，&b&一是有一定的技术难度，能够锻炼社团冰雪技术；二是情况复杂但是风险可控，能够全面培训、锻炼团队综合素质和能力。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bdbb8a22a4_b.jpg& data-rawwidth=&489& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&489& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bdbb8a22a4_r.jpg&&&/figure&&p&&i&峰云社攀登队长 来自：大坑&/i&&/p&&p&在团队的综合考虑和投票下，最终选定了阿尼玛卿。选定山峰后，便开始&b&跑外联、拉赞助&/b&。同时进入漫长而艰苦的队员选拔，&b&队员选拔分为四块：体测、民主测评、笔试和训练出勤情况&/b&，最终根据综合得分和评论决定是否加入登山队。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-abd4cb2f8510afc0d513dbcd4e4032de_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-abd4cb2f8510afc0d513dbcd4e4032de_r.jpg&&&/figure&&p&周内跑步训练，通过体测才能正式进入登山队，内容包括长跑（男10000m/女8000m），不限时俯卧撑，1min的仰卧起坐和2min的跳绳，如果10000米跑步不能在55min之内完成，无论如何也无法加入队伍 来自：大坑&/p&&br&&br&&p&笔试内容是冰雪技术知识和一些对突发状况解决方法的主观题。民主测评需要每个登山队预备队员上台自我介绍并谈一谈自己对队伍想说的话，还要抽取问题回答，由台下新老队员评分。经历完这几轮和之前的体测，才算是正式的加入了登山队，然而，这才刚刚开始。&/p&&p&登山队成立后，便进入漫长的训练当中，据大坑讲，队员基本需要把自己上课以外的所有时间利用起来，&b&每周至少会有两次训练，周末至少会有一天外出拉练或者培训&/b&，拉练包括外出负重露营，负重徒步和越野跑等，培训包括雪山技术培训，医疗培训，装备培训和摄影培训等多方面的培训。在即将出发的&b&集训阶段&/b&，强度和密度都会增大，&b&连续训练四天休息一天&/b&。&/p&&p&如果无故旷训超过3次的，登山队有权将队员除名。因为刚开始招募的时候把关就比较严格，所以凡是加入的都是真正热爱登山的人，所以&b&整个培训期间并没有人员退出&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ced5bec209c_b.jpg& data-rawwidth=&642& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ced5bec209c_r.jpg&&&/figure&&p&&i&周末拉练 来自：大坑&/i&&/p&&p&此次攀登活动，1月份开始策划登山，3月底招募队员，&b&经过一个多月的考核和选拔&/b&，4 月17 日登山队正式成立，&b&随后进行了两个多月的集中训练与事务筹备工作。&/b&7月25日，大部队向着西宁出发了。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f258a1bddd6d7658f26af_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&422& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f258a1bddd6d7658f26af_r.jpg&&&/figure&&i&C1营地之前的大石坡，走一步滑两步，特别耗体力 来自：大坑&/i&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-58ecc5e817e56bbbd6a349c_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-58ecc5e817e56bbbd6a349c_r.jpg&&&/figure&&i&最后一天冲顶线路，途中很多冰裂缝 来自：大坑&/i&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7fcce6b4b9e47b489fda6a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7fcce6b4b9e47b489fda6a_r.jpg&&&/figure&&i&队员在冰壁横切 来自：大坑&/i&&br&&/p&&p&本次攀登7月28到达临时营地，8月9日离开大本营，&b&历时13天，全队19人登顶&/b&，刷新了登顶人数最多的记录。在C1营地之后，队伍遭受了大雾和暴风雪，被迫在 C1 多待了两天等待。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-62bd053fab3c7a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-62bd053fab3c7a_r.jpg&&&/figure&&p&&i&遭遇暴风雪 来自：大坑&/i&&/p&&p&登顶下撤时，在C2到C1途中，当时爬了一半的冰壁，遇到了雷雨，看到一片雷云在上方飘动，云层很低，伴随着闪电，可以听到旁边的人&b&身上噼里啪啦&/b&的声音（技术装备导电），幸运的是快到眼前时，一股风又把雷云吹走了，那一次吓出了一身冷汗。&/p&&p&大坑说阿尼玛卿除了有陡峭的冰壁外，多变的天气也是一大因素，同时因为接近性差，向导都是从外面请的，所以救援保障基本都是自己搞定。在本次攀登中，&b&大家各司其职，拥有同样的目标，并且愿意为了同一个目标而去努力，这样的经历和体验都是很难得的，登山队的成员很多都成了一生的好兄弟。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d7130eca9d335c61a953d6f7ebd05ee6_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&425& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d7130eca9d335c61a953d6f7ebd05ee6_r.jpg&&&/figure&&p&&i&登山队校园合影，很多队员当时刚读大一 来自：大坑&/i&&/p&&br&&br&&h2&&b&小沈：第一个Free solo+非常规攀登阿尼玛卿&/b&&/h2&&p&除了大团体攀登外，阿尼玛卿鲜有个人攀登，2016年8月，沉三水斩晖&b&第一个Free solo+非常规攀登阿尼玛卿主峰并登顶。&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f8a348dca111f4652a9a_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f8a348dca111f4652a9a_r.jpg&&&/figure&&p&&i&小沈在阿尼玛卿的自拍，猜猜这张图怎么拍的 来自：小沈&/i&&/p&&p&沉三水斩晖，本名沈建辉，朋友都喊他小沈。对于小沈，可能大家并不陌生，在上一篇哈巴村的文章里，小沈有着50次+的哈巴雪山攀登经历，从哈巴雪山东北路线one-push攀登（哈巴村往返18h）。这一次，我们主要讲他攀登阿尼玛卿的故事。&/p&&p&经过了2015年的积累，小沈2016年在&b&一个月中完成了雪宝顶（5588米）、雀儿山（6168米）和阿尼玛卿（6282米）这三座技术性山峰的攀登。&/b&7月17，完成雪宝顶的One-push+Free solo攀登，麻风村往返18.5小时，而一般商业团队攀登通常在5天左右；登完雪宝顶后小沈和朋友组队自主攀登了雀儿山；在经过短暂休息后，小沈历时11天，从成都往返，Free solo了阿尼玛卿（8月14登顶），这也是目前知道的&b&阿尼玛卿的首次单人攀登。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ccb9eeaf83bd91f0966404_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ccb9eeaf83bd91f0966404_r.jpg&&&/figure&&p&&i&攀登雀儿山遇到的冰裂缝对小沈判断阿尼玛卿冰裂缝有很大帮助 来自：小沈&/i&&/p&&p&攀登前，小沈并没有想着一定要完成阿尼玛卿登顶，抱着&b&“看看风景，尝试攀登，尽力攀登，没把握就下撤”&/b&的心态，却成就了一段记录。看似冒进，实则在2015年小沈就有了攀登阿尼玛卿的计划，吸引他的是北大山鹰社在阿尼玛卿C1到C2山脊上的照片，之后他反复研读北大山鹰社的登山报告，也solo过六七座雪山。而且刚爬完雀儿山，对海拔和冰川也做了充分适应，于是便去尝试阿尼玛卿。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b4f93b3d9a245b9c9fb86_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b4f93b3d9a245b9c9fb86_r.jpg&&&/figure&&p&&i&正是北大山鹰社这张在冰壁上横切的照片吸引了小沈 来自：北大山鹰社&/i&&/p&&p&和峰云社一样的是，小沈在下撤途中攀爬冰壁时也遭遇了雷电。在说到为什么从C1跨过C2直接登顶时，小沈说这&b&并不是自己的心血来潮，出发前经过分析&/b&：商业队从C1到C2需要3小时，C2冲顶需要4-6小时，往返需要12-15小时。如果早上4-6出发，在天黑前返回是没有问题的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-400ebabbf6caf0f3b33eb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-400ebabbf6caf0f3b33eb_r.jpg&&&/figure&&p&&i&攀登前小沈已经把阿尼玛卿的线路记在了心里 来自：小沈&/i&&/p&&p&完成阿尼玛卿主峰攀登后，小沈又尝试了旁边一座5700+米的卫峰，虽然从c1目测到线路短且相对简单，但是遇到了比较夸张的冰裂缝，没能登顶这座卫峰，但是这样的过程能有效地增长实际攀登经验和能力。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eb1cfb54af3e_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&477& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eb1cfb54af3e_r.jpg&&&/figure&&p&&i&小沈拍到的阿尼玛卿冰裂缝 来自：小沈&/i&&/p&&p&小沈谈到，&b&对于登山者，尤其自由登山者，除了雀儿山、玉珠峰，阿尼玛卿可能会是另一座相当不错的山峰。&/b&谈到阿尼玛卿的难点，小沈认为主要有以下几点：&/p&&ol&&li&&p&&b&气候多变&/b&，如果遇见云雾天气，需要在迷雾下辨识路线，非常考验识路能力和内心；&/p&&/li&&li&&p&&b&下雪&/b&，下雪后，一些坡度比较大的地段容易发生流雪型的小雪崩，而且下雪会覆盖住冰裂缝，增加攀登风险和难度；&/p&&/li&&li&&p&&b&高反&/b&，因为海拔高，氧含量低，所以需要充分的适应，预防高反；&/p&&/li&&li&&p&&b&后勤保障差&/b&，当地没有向导，接近性差，救援后勤全靠自己；&/p&&/li&&li&&p&&b&耗体力&/b&，到C1经过碎石坡的时候比较耗体力，登顶下撤后，返回C1需要向上攀登，体力已经严重消耗，会比较危险。&/p&&/li&&li&&p&&b&未知的风险&/b&，攀登线路中或许存在暗裂缝。&/p&&/li&&/ol&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-01cbf05e3c0_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-01cbf05e3c0_r.jpg&&&/figure&&p&&i&小沈在阿尼玛卿，所有照片拍摄均为一部手机+自拍杆 来自：小沈&/i&&/p&&p&在攀岩中，很多地方都会有路书，而登山则很少有这样的线路集合，&b&小沈力争把自己所攀登过的山峰尽可能详细的记录下来，包括图片、文字、线路图，难点等等，即是给后来者参考，同时又提供了交流的氛围。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f94e5264fada383dca80_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&479& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f94e5264fada383dca80_r.jpg&&&/figure&&p&&i&进山时寻找进山口 来自：小沈&/i&&/p&&p&小沈正在以自己的努力，获取攀登的条件（例如金钱和装备）；以自己的方式，完成山峰的攀登。&/p&&br&&p&注：&br&&/p&&p&&b&攀登时间：&/b&7——8月&/p&&p&&b&营地设置：&/b&临时营地，大本营，前进营地，C1营地，C2营地。此外还有换鞋处会安放小帐篷用来换装备。&/p&&br&&br&&h2&&b&阿尼玛卿转山&/b&&/h2&&p&除登山外，阿尼玛卿更多的被人熟知是因为徒步转山，作为藏区&b&“四大神山”&/b&（另外三座分别是冈仁波齐、梅里雪山、尕朵觉沃）之一，阿尼玛卿被藏族人民奉为开天辟地的九大造化神之一，相传也是格萨尔王的守护神，在藏族传统文化中具有举足轻重的地位。每年都有大批信徒不远万里叩着长头来朝拜神山。&/p&&p&夏季是草原的黄金季节，也是转山的高峰期，转山&b&全程约 130 公里，需要 5-6 天&/b&&b&。&/b&大部分路程是行走在海拔 4000 米以上的地方，请谨慎预防高原反应，提前做好准备，并备有相关药品。途中如有不适状况，应理性下撤。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-8a405563efead44b55fe54d17a8edc4c_b.jpg& data-rawwidth=&642& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-8a405563efead44b55fe54d17a8edc4c_r.jpg&&&/figure&&p&&i&阿尼玛卿转山地图 来自：磨房户外指南&/i&&/p&&p&转山路线可分为两段：一段是阿尼玛卿山脉西线，从传统起点察那卡多开始，顺时针方向转山到下大武乡，基本都是马道，未通车。另一段是山脉的东边，从下大武乡到雪山乡，这一段路都是完整的土公路，可以坐车通过。现在大部分驴友都会选择西线徒步，到下大武乡后再坐车转东线。也可以只转东线，全程坐车通过。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eed39a11b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eed39a11b_r.jpg&&&/figure&&p&&i&阿尼玛卿群山 来自：小沈&/i&&/p&&ul&&li&&p&D1：察那卡多——阳柯河——达木乔垭口营地（22km）&/p&&/li&&li&&p&D2：达木乔垭口营地——给日格（27km）&/p&&/li&&li&&p&D3：给日格——给同沟——下大武乡（25km）&/p&&/li&&li&&p&D4：下大武乡——格日寺——知亥代垭口（26km）&/p&&/li&&li&&p&D5：知亥代垭口——哈龙沟——雪山乡白塔（30km）&/p&&/li&&li&&p&D6：雪山乡白塔——察那卡多（17KM），可包车，也可徒步&/p&&/li&&/ul&&p&无疑，转山是辛苦的，教徒们是去朝拜“圣迹”，积累功德。对于这种苦行，涂尔干有着精辟的见解：&/p&&blockquote&&p&“人们认为痛苦能产生一些特殊的力量，这种信仰不是没有根据的。吃苦象征着他切断了与世俗世界的某种关系，因而证明他部分地摆脱了世俗世界，因此吃苦被合理地认为是解脱的手段。&/p&&p&所以，当如此得到解脱的人自认为具有控制食物的能力时，他并非是受了纯幻觉的骗：因为他弃绝了尘世的利益，他确实超越于各种事物之上了。既然他能使本性不表现出来，他就比本性更强大。”&/p&&/blockquote&&p&无论是登山还是徒步，阿尼玛卿正在被越来越多的人认知，作为徒步线路，它是藏区“四大神山”之一，作为登山线路，它是6000米山峰中杀出的一匹黑马。&/p&&br&&br&&h1&&b&阿尼玛卿的2017&/b&&/h1&&p&在众多攀登阿尼玛卿的商业团队中，我们采访了自由之巅的李宗利，以期对今年的阿尼玛卿攀登有更全面的认识。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-49571ac6fec33aa3cfef2c2d_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&478& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-49571ac6fec33aa3cfef2c2d_r.jpg&&&/figure&&p&李宗利，自由之巅总教练、高山向导。2008年毕业于CMDI（中国高级登山培训班）,集攀岩、攀冰、高山滑雪、登山向导、救援等多项资质。攀登过幺妹峰、慕士塔格峰、博格达主峰，3峰、白海子峰（首登）、阿妣峰、贡嘎主峰（到达6700米）等数十座山峰。长期作为带队教练组织登山培训，带领山友完成攀登&/p&&br&&br&&p&&b&OUTDOOR：&/b&自由之巅一直在尝试中国未知山峰的攀登，今年也选择了阿尼玛卿，你认为阿尼玛卿有怎样的吸引力？&/p&&p&&b&李宗利：&/b&首先，阿尼玛卿是藏区四大神山中唯一一座可以攀登、具有攀登乐趣的山峰，冈仁波齐不可攀登，梅里雪山山难后也不能攀登了，尕朵觉沃的攀登乐趣和吸引力都很小，所以，阿尼玛卿的山峰背景也很吸引人；&/p&&p&之前我曾三次到达阿尼玛卿，但是由于天气等各种原因均未成功登顶，所以也想着有机会再去一次，现在阿尼玛卿也有商业队在尝试，我们便想把它独特的地方展现出来；&/p&&p&在青海的众多山峰里，阿尼玛卿无论是从技术层面还是从风景层面，都很值得一试，它有着庞大的山体，丰富的雪原和冰川，是很好的攀登线路。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d9fb63dbd5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d9fb63dbd5_r.jpg&&&/figure&&p&&i&远眺阿尼玛卿 来自：大多吉&/i&&/p&&br&&br&&p&&b&OUTDOOR：&/b&今年阿尼玛卿的攀登人数比往年更多一些，你怎么看这个现象？&/p&&p&&b&李宗利：&/b&能有很多人愿意去攀登阿尼玛卿，证明大家对阿尼玛卿还是有攀登情节的，这个可能也与它是神山有关；&/p&&p&中国可以选择攀登的6000米级山峰并不多，而随着近两年登山人群的日益壮大，大家的攀登需求还是很庞大的，那么当大家知道阿尼玛卿可以攀登，作为6000米级的技术型山峰，自然会有越来越多的人去尝试。&/p&&br&&br&&p&&b&OUTDOOR：&/b&自由之巅总是选择一些冷门山峰进行阿式攀登的推广，为什么不选择一些热门山峰呢？&/p&&p&&b&李宗利：&/b&作为攀登者，未知山峰总是充满挑战，而我也认为自己有足够的能力去攀登这些山峰；作为从业者，我们发现近10年来的热门山峰基本都是登山前辈们开拓出来的，我们新开拓的山峰并不多，而同样一座山峰，我们的攀登线路相对来说比较固定，而国外往往有很多条线路可供选择。&/p&&p&中国山峰资源丰富，我们不能只是守着前辈们开发出来的山峰进行攀登，我们需要去开拓一些新的山峰，近年来一些自由攀登者也在努力尝试去开发一些未知的山峰，这样大家就会有更多的选择。我认为我们有责任和使命去开发这些山峰。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-410dd38f2883eac24faf0c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-410dd38f2883eac24faf0c_r.jpg&&&/figure&&p&&i&李宗利和团队在贡嘎山攀登 来自：自由之巅&/i&&/p&&p&当然，作为四大神山之一，当然不会错过时下最流行的跑步，8月1日，&b&2017阿尼玛卿高原半程马拉松将在阿尼玛卿县城举办&/b&，8月2日将举办&b&2017环阿尼玛卿雪山极限越野赛&/b&。越野赛道53公里赛程，线路整体平均海拔4344米，累计爬升1229米；累计下降1030米。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-76a95efb9a54ccbb290a49_b.jpg& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&444& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-76a95efb9a54ccbb290a49_r.jpg&&&/figure&&p&&i&2017环阿尼玛卿雪山极限越野赛赛道线路图 来自：深登协&/i&&/p&&p&&b&这个夏天，去朝圣阿尼玛卿，以自己的方式！&/b&&/p&&br&&br&&p&编辑：阿尔法&/p&&p&本文首发于微信公众号 户外探险outdoor&/p&&p&欢迎点击：&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&这座7000米级的雪峰，15年来无人登顶 - 知乎专栏&/a&&br&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&藏区八大神山连转第一人，连他家的狗都完成了梅里外转 - 知乎专栏&/a&&br&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&哈巴村丨它是今年最热闹的村落，很多山友第一座雪山从这里开启 - 知乎专栏&/a&&br&&p&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&&/p&&p&知乎专栏:&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/outdoor& class=&internal&&走向山野 - 知乎专栏&/a&，从这里连接山野。&/p&
前段时间和朋友聊接下来的出行计划，朋友说7月要去登阿尼玛卿。在我的印象中攀登阿尼玛卿的人并不多，谈起六千米级的山峰，大家大多去的是青海的玉珠峰（海拔6178米）或者四川的雀儿山（海拔6168米）。很少听人说要去登阿尼玛卿，上网一看才发现，光是今年…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3f5d201be81eef_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3f5d201be81eef_r.jpg&&&/figure&&p&有了登山杖，你就能越走越远。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3f5d201be81eef_b.jpg& data-rawwidth=&510& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&510& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3f5d201be81eef_r.jpg&&&/figure&&p&&i& 摄影/ Amby&/i&&/p&&h2&&b&前言&/b&&/h2&&p&徒步能让我们放空杂思，专注于脚下的每步路，在与山野近距离的亲密接触中，领略到意想不到的美景。但是野外地形环境复杂，身体失衡滑倒，踩空等风险无处不在，况且身上还承载着背包的重大负荷。或许刚开始兴致盎然，多走几公里就会感到心力交瘁，怀疑人生。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-096d88fb616df7cbf54dd_b.jpg& data-rawwidth=&453& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&453& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-096d88fb616df7cbf54dd_r.jpg&&&/figure&&p&&i&山野中的徒步者 摄影/Amby&/i&&/p&&p&这个时候登山杖的作用就凸显出来了。它是我们徒步时候的左膀右臂，是必要的第三第四只手。能在陡峭崎岖的山道给以支撑，让你的身体保持平衡，还能分担你身上的负重。&/p&&p&&b&徒步过程中，没有什么是一支登山杖做不到的，如果有，那就来两支&/b&。&/p&&p&那么问题来了，这么厉害的东西到底是什么呢？&/p&&h2&&b&登山杖&/b&&/h2&&p&登山杖，是指在雪线以下从事登山徒步等户外运动时使用的辅助器械。主要有支撑、平衡和缓冲的作用。由手柄、腕带、支杆、锁紧系统、泥托、杖尖构成。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-13efed422abcea15f2ef69d_b.jpg& data-rawwidth=&263& data-rawheight=&523& class=&content_image& width=&263&&&/figure&&p&&i&图片来自b.k&/i&&/p&&p&登山杖一般有三种分类方法:&/p&&p&&b&根据杖杆材料：&/b&&/p&&ul&&li&铝合金：高性价比首选&/li&&li&碳合金：质量更轻，但是更脆弱&/li&&li&钛合金：登山杖里的土豪&/li&&/ul&&p&铝合金和碳纤维两种材质最常见。金属材质的铝合金抗压强度大，碳合金优势在较为轻便。但是碳纤维易断裂，不建议在低温地方使用。如果只是应付周末出行等一般的户外徒步，碳合金是完全可以胜任的。钛合金作为高端升级品，集合了强硬和轻便两种优势，毫无疑问价格当然也是最贵的。&/p&&p&不过有的资深徒步达人已经练就“手中无剑、心中有剑”的境界，登山杖变的很鸡肋。那可以多增加一种选择：&u&木质登山杖&/u&。在野外随处都能捡到，更有原始的味道，也更有一种诗意和情怀。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-948a21b68cd788a6dc0aa83ca2af2b14_b.jpg& data-rawwidth=&1012& data-rawheight=&483& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1012& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-948a21b68cd788a6dc0aa83ca2af2b14_r.jpg&&&/figure&&p&&i&从左边到右依次是铝合金，碳合金，钛合金材质
B.K&/i&&/p&&p&&b&根据锁的形状：&/b&&/p&&ul&&li&内锁：传统设计，体积小，美观，弊端是不好确认是否锁死&/li&&li&外锁：调节方便，好清理，弊端是不太好看&/li&&/ul&&p&内锁和外锁各自有优缺点，鱼和熊掌不可兼得。由于内锁不好确定是否锁死，没有锁死则直接影响其稳定性，是隐藏的风险所在。外锁好清理的优势使得在爬雪山和沙漠徒步时更方便。在选择上需要全方位结合自己的需求。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-798c036e6b88ca1b4418dcd76e5d8647_b.jpg& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-798c036e6b88ca1b4418dcd76e5d8647_r.jpg&&&/figure&&p&外锁和内锁在形状和功能上都有区别
图片/ TB.O&/p&&p&&b&根据手柄形状：&/b&&/p&&ul&&li&T柄登山杖：手柄呈T形；日常休闲型。&/li&&li&直柄登山杖：柄直，重量轻；专业户外型。&/li&&/ul&&p&直柄在向上攀爬时力量传递流畅，能够最大限度地借助手臂力量，全身均衡发力，是为专业的户外设计。相比之下，T形手柄就更适合在平地步行，日常休闲，不太适合户外运动随时面临的复杂地形，却是大爷大妈日常遛弯之上品……&/p&&h2&&b&使用&/b&&/h2&&p&根据国外研究报告显示，下坡时，膝盖部分的受力在不使用登山杖时比使用多出22%，大腿肌肉消耗的能量也多出21%。但是登山杖通过改变对人体重心的支撑来缓解负荷，都建立在正确使用的基础之上。&/p&&p&正确使用登山杖不仅包括前期的组装调整,杖杆长度调节，腕带使用，雪托的安装及拆卸，以及后期的保养等。否则，不仅不能起到辅助，你甚至会站都站不稳。&/p&&p&&b&杖杆长度调整&/b&&/p&&ul&&li&长度调整标准：自身身高×0.66&b&Or &/b&手持握柄时上手臂与前手臂尽可能保持90度&/li&&li&上坡时相应缩短长度，下坡相应增长，基本都以上条为准&/li&&li&调节每节长度尽量使之相等，不要超过“STOP”警戒&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bddaf2758cfa_b.jpg& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bddaf2758cfa_r.jpg&&&/figure&&p&&i&正确调节杖杆长度是顺利徒步的前提
图片/ Shu&/i&&/p&&p&&b&腕带使用&/b&&/p&&p&&b&腕带的重要性不亚于登山杖本身&/b&。正确使用方法是：将腕带拿起来，手从腕带的下方穿入，将带子压在我们的手掌之中，然后再轻轻的抓住把手即可，透过腕带来支撑登山杖，而不是紧紧地抓着把手施力。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3f90b1f6dcbf_b.jpg& data-rawwidth=&528& data-rawheight=&258& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&528& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3f90b1f6dcbf_r.jpg&&&/figure&&p&&i&腕带的使用方法一般有两种，图中是比较简单的一种 图片/ hqhwzx.&/i&&/p&&p&&b&雪托的安装及拆卸&/b&&/p&&p&安装时，把雪托用力卡进槽；拆卸时，双脚并拢向下踩雪托。&/p&&p&关于登山杖的使用，要在前期学会各个部分的正确组装和使用，这是顺利徒步的第一步。其次还有在使用途中的各种重要细则。&/p&&p&&b&单杖or双杖&/b& &/p&&p&&b&答案：双杖&/b&。如果只使用一只手杖，无论你是用左手还是右手，支撑的力量都不平衡。反而会因为受力不平均而增大受伤的可能性。&/p&&p&&b&户外行走的正确姿势&/b&&/p&&p&正确使用登山杖，还包括使用的姿势，这样才能做到最大程度的分担负重保持平衡。&/p&&p&总结一下就是：重心一条线，小步伐慢慢走，全脚掌稳踏步，上坡外八字，下行重后脚。&/p&&p&&b&正确使用了登山杖之后它等带来什么好处呢？&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eda51b17be7ecd95bb9d28e9d0eac8a0_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eda51b17be7ecd95bb9d28e9d0eac8a0_r.jpg&&&/figure&&p&&i&正确使用登山杖会带来很多好处，它是我们徒步的忠实伴侣
图片/B.K&/i&&/p&&h2&&b&演变史&/b&&/h2&&p&登山徒步活动自人类祖先诞生以来就有，不同的是，这是他们面对恶劣环境为了生存不得已的选择，现代人徒步更多的是一种寻找乐趣放松压力的方式。学会使用工具是人类进化史上的重大进步，当我们的祖先在丛林中穿梭随手捡起一根木棍助力时，这大概就是&b&登山杖的雏形&/b&了。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e41dd6a1cfc9c887a3853f5_b.jpg& data-rawwidth=&453& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&453& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e41dd6a1cfc9c887a3853f5_r.jpg&&&/figure&&p&&i&在我们祖先生活的原始森林，随处都是木棍“登山杖” 图片/ FRAD&/i&&/p&&p&随着科技发展，各部分的材质不断演化，才有了现在的登山杖。发展到现在这个阶段，登山杖的把手通常用橡胶、软木、塑料和泡棉等材料做成。把手下面的一根带子是腕带，登山杖与使用者身体力量的互相传递主要是通过腕带来完成。腕带的长度可以自由调整以方便手腕的活动。&/p&&p&&b&登山杖的支杆由最初的钢、铝等普通金属合金，演变成碳合金和土豪级的钛合金&/b&。后来又设计出可随意关闭的避震系统，避震效果也不断提升，有的登山杖还带有指南针。登山杖的发展设计更加符合户外的需求，选择的种类也越来越多。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6bdaab200ffdd74a1d1154_b.jpg& data-rawwidth=&408& data-rawheight=&301& class=&content_image& width=&408&&&/figure&&p&&i&带有指南针的登山杖
图片/ HUIT&/i&&/p&&h2&&b&科学原理&/b&&/h2&&p&登山杖的物理原理主要有以下几种：&/p&&p&&b&摩擦理论：&/b&&/p&&p&内锁型和外锁型登山杖都是利用了简单的摩擦原理。锁紧锁扣后，锁扣和杖杆的内壁紧密贴合，产生压力从而引起摩擦力，以此来支撑住整个杖杆。&/p&&p&&b&薄壁结构理论&/b&:&/p&&p&在使用时杖杆外侧是主要受力区，内部起不了多少作用。依据此原理将杖杆做成空心，不仅对结构的强度影响不大，还可以大大减轻重量。&/p&&p&&b&压杆稳定理论&/b&：&/p&&p&当拉杆所受应力达到强度极限时，将会引起塑性变形甚至断裂。这也是登山杖支杆有极限标志“STOP”的原因。在调节时，要尽量保证每一节长度相同，且长度不要超过警戒线，否则可能是在”作死”。&/p&&h2&&b&具体用途&/b&&/h2&&p&&u&了解了登山杖原理机制后，最重要的问题是：登山杖到底有什么用途呢?&/u&&/p&&p&如果只认为登山杖在徒步中起到支点的平衡作用，那就大材小用，太小看它了。&b&登山杖其实还兼具辨方向，探路防陷，做支架，祛除障碍，打狗防身等多种技能，是完完全全的多功能小帮手&/b&。关于登山杖的使用，还有很多你所不知道的事儿。&/p&&p&今天老司机带带你，手把手教你登山杖不为人知的使用细则。&/p&&p&&b&高级技能一：辨别方向&/b&&/p&&p&在野外，无论是丛林还是荒漠，在茫茫无边界的浩瀚世界中，稍加不慎就会迷路。在没有GPS等现代导航技术，也不能借助北斗星的时候，就只能听天由命了吗&b&？其实你手中的登山杖可以带你走出丛林，走出荒漠，走向光明。&/b&&/p&&p&操作&b&——&/b&在太阳直射区，将登山杖固定在地面上，在其影子的顶点用石子或其他做上标记.隔一段时间后（30分钟左右即可），再在登山杖当前影子的顶点做标记，然后把两个标记点连成一线，即是东西方向，与它垂直的方向就是南北方向啦！&/p&&p&不过再偷偷告诉你一个更简单易操作的办法，现在登山杖功能齐备，你可以直接购买带有指！南！针！的登山杖！！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-602507cec123be083c94b5eda571e8d0_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-602507cec123be083c94b5eda571e8d0_r.jpg&&&/figure&&p&&i&在一望无垠的沙漠迷失方向时，可以借助登山杖辨别方向
摄影/ Fedrea&/i&&/p&&p&&b&高级技能二:
探路防陷&/b&&/p&&p&雾霾、大雪、流沙都是我们在户外会遇到的恶劣环境。雾霾会模糊我们的视线，大雪会覆盖裂缝，流沙下的情况也不可知。&b&这时，我们便可以拿出手中的登山杖，先探好路的虚实再行走。&/b&&/p&&p&而且很多居住在山林的人为了防止田地被毁，猎人为了狩猎，会在不明显的杂草地设置陷阱。在徒步中需要不断用登山杖探路摸索，减少一切掉入陷阱的可能性。在过溪或者跨水坑时，也不妨先用它来粗略测量一下水的深度，再结合自己腿的长度，考虑是否可以直接走过去。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-72abc260da7a49b6e6d0d72_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-72abc260da7a49b6e6d0d72_r.jpg&&&/figure&&p&&i&过山间的溪水时登山