现需要对一个局域网进行子网划分，其中，第一子网包括2台计算机，第二个子网包含260台计算机，第三个子网包括62台计算机。如果分配给该局域网一个B类地址128.168.0.0，请写出IP地址分配方案.
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最好能加我QQ教我下谢谢...
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子网是2的(32-掩码长度)次方 -2 个
2台主机的,可以用个/30的
260台的,用/23的
62的,用/25
从大的开始分,


网络主机只有两台时：
子网位 14位 
 ip地址为128.168.0.0~~~128.168.0.3
子网掩码为255.255.255.252
前后两个ip分别为网络号和广播号，只有中间的ip才是主机号（共有两个）
128.168.0.4~~128.168.0.7
子网掩码为255.255.255.252
前后两个ip分别为网络号和广播号，只有中间的ip才是主机号（共有两个）
……….
………
当子网包含260台计算机时（实际划分子网包含510个ip）：
子网位 7位 
Ip地址为128.168.0.0~~128.168.1.255
子网掩码为255.255.254.0
前后两个ip分别为网络号和广播号，只有中间的ip才是主机号（共有510个）
128.168.2.0~~~128.168.3.255
子网掩码为255.255.254.0 
……..
……..
当子网包含62台计算机时：
子网为 10位
Ip地址为128.168.0.0~~128.168.0.63
子网掩码为255.255.255.192前后两个ip分别为网络号和广播号，只有中间的ip才是主机号（共有62个）
128.168.0.64~~~128.168.0.127
子网掩码为255.255.255.19
………

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老师我想对你说400字
老师我想对你说400字 岁月匆匆，花开花落。转眼间，六年的小学生活即将画上一个完美的句号。此时，面对朝夕相处的同学，面对和蔼可亲的老师，一股眷念之情不禁涌上我的心头，千丝万语的话想要诉说，永无止境的爱想要表达。 六年来，我们在母校的点点滴滴都离
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老师我想对你说400字
岁月匆匆，花开花落。转眼间，六年的小学生活即将画上一个完美的句号。此时，面对朝夕相处的同学，面对和蔼可亲的老师，一股眷念之情不禁涌上我的心头，千丝万语的话想要诉说，永无止境的爱想要表达。
&&& 六年来，我们在母校的点点滴滴都离不开老师的视线。&一日为师，终身为父&同学是数无胜数的，而老师对我的爱却是独一无二的。它即具有慈母般的温柔，又具有父亲般的严格。在这六年里，老师默默无闻的为我们奉献，不辞劳苦的为我们批改作业。当我们在学习上遇到难题时，她又变成了一位雪中送炭的人，即时给我们解答。每天她都在平凡的教学岗位上做着不平凡的贡献，无私的将自己的智慧一点一滴地传授给我们，教我们做人的道理，遵守规则、严格守律的好作风。人们都说父母是我们的第一任老师，那么老师就是第二任父母。我们每天都在她的怀抱中吮吸知识，在她的批评下改正坏习惯，在她的指引下走向灿烂的人生。
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要对反式脂肪酸“赶尽杀绝”吗？
反式脂肪的坏处是？反式脂肪是什么？
图片来自： 。
近年来，在媒体的宣传下，人们几乎谈反式脂肪（trans fatty acids，TFA）而色变。“避免反式脂肪”也成为食品行业重要的一个努力方向。面对许多人对反式脂肪的恐慌，国家食品安全风险评估中心近日发布了《中国居民反式脂肪酸膳食摄入水平及其风险评估》（以下简称风险评估），对中国居民的反式脂肪摄入量以及由此带来的健康风险进行了量化评估，结论与之前人们所相信的结论并不那么相符。
反式脂肪的危害与“安全标准”
反式脂肪是一大类含有反式双键的脂肪酸的简称。许多流行病学调查或者动物实验研究过反式脂肪各种可能的危害，其中对心血管健康的影响具有最强的证据，被广为接受。世卫组织以及各国主管部门对反式脂肪的规定也是基于它对心血管健康的影响而制定的。比如WHO的建议是，每天来自反式脂肪的热量不超过食物总热量的1%（大致相当于2克）。中国采用了这一目标来做评估，而英法等国则是把2%作为推荐标准。需要特别指出的是：这不是一个“安全标准”，只能算是一个“指导意见”，它并不是说超过这个量就“有害”，低于这个量就“安全”，而是说“低于这个量，带来的风险可以接受”。我们追求的目标，也还应该是“尽可能低”。
不过，不同的研究得出的“摄入量与冠心病风险”的关系不同，风险最大的一个研究结论是反式脂肪的热量占食物的总热量的比例“每增加2个百分点，冠心病发生率增加一倍”。其他研究显示的风险比这个要小许多。而且，“发生风险增加一倍”是一个相对比例，具体的风险还取决于实际的发生率，比如从0.1%增加到0.2%，跟1%增加到2%的一倍相比，实际风险要低得多。
至于影响早期生长发育、Ⅱ型糖尿病、高血压、癌症等疾病与反式脂肪的相关性，目前没有明确证据能够证实。
反式脂肪并非完全“人造”，追求零摄入不现实也没必要
北京、广州两城市居民膳食中反式脂肪酸来源调查数据。图片来自《中国居民反式脂肪酸膳食摄入水平及其风险评估》。
反式脂肪酸在食品中的主要来源是加工食品（不完全氢化植物油、植物油精炼过程、高温长时间烹饪），其中氢化油是“臭名昭著”的反式脂肪酸来源。
植物油的氢化是通过在不饱和键上加氢，使得油的熔点升高从而改善食品加工性能的操作。在不完全氢化的情况下，有一些双键从天然的“顺式结构”转化为“反式结构”，从而使得含有它们的脂肪成为“反式脂肪”。不过，针对具体产品，反式脂肪的含量也跟氢化工艺和加氢程度有关，如果所有的双键都加上氢也就没有反式脂肪了，改良加氢工艺也能大大降低反式脂肪的产生。
除了加工食品，在受人们追捧的“天然食品”中，反式脂肪酸也是存在的。从对北京、广州两城市居民的膳食中不同食物的反式脂肪贡献率的调查中，天然来源的反式脂肪主要是牛羊的奶与肉。不过，这些“天然反式脂肪”跟氢化植物油中的化学结构式并不是相同，对于健康的影响是否与“人造反式脂肪”相同，还缺乏足够科研证据。同时，牛羊肉或奶虽然含有反式脂肪，依然是比较优质的食物，不应该因为其中的反式脂肪因噎废食。在控制反式脂肪摄入时追求“零摄入”，是不现实，也是不必要的。
氢化油主要用于加工食品，比如烘培食品、代可可脂巧克力、植脂末等，而在多数中国人的食谱中，这些食品的比例并不大。植物油中反式脂肪的含量虽然低，但是消耗量比较大，对反式脂肪的贡献反倒比较大。不过，这些都加起来，总量也并不算多。
中国人吃了多少反式脂肪
根据风险评估中提供的年我国农村地区抽样调查（共计的839人，男性416人、女性423人）数据显示，男性和女性的TFA供能比均为0.2%。2011年北京、广州这样的大城市的居民的TFA供能比为0.3%。也就是说，我国居民中绝大多数人的反式脂肪摄入量低于1%的推荐标准。
图片来自《中国居民反式脂肪酸膳食摄入水平及其风险评估》
但值得注意的是，虽然TFA的摄入总量低于推荐标准，但从北京、广州各年龄组TFA供能比平均值来看，低年龄组的反式脂肪摄入水平较高。3-6岁年龄组的TFA的供能比最高，达到了0.34%；TFA平均摄入量最高的是13-17岁年龄组人群，为0.61 克/天。这意味着，针对年轻一代的城市居民的反式脂肪酸风险仍然存在。
与反式脂肪相比，饱和脂肪更值得警惕
反式脂肪不是洪水猛兽，没有必要对它产生恐慌，但是它对人体健康也没什么积极作用，摄入过多不利心血管健康。所以，尽量减少它的使用，是积极稳妥的态度，也应该作为食品行业的努力方向。
同时标榜零脂肪酸的食品也不代表着健康。烘焙等行业中需要熔点高的油脂，“没有反式脂肪”就意味着使用其他饱和度高的油脂来代替，比如棕榈油、动物油、完全氢化油等。这些饱和脂肪，在增加高胆固醇、高血脂等心血管风险因素上的“能力”，跟反式脂肪只是五十步与一百步的关系。
如果一对一“单挑”，饱和脂肪当然没有反式脂肪那么“恶劣”，但以中国人的饮食结构而言，二者的量完全不在同一数量级。换句话说，饱和脂肪是大部队，反式脂肪不过是小团伙。比起破坏力来，饱和脂肪要更大。
《中国居民营养膳食指南》推荐将来自饱和脂肪的热量限制到7%以下，相当于每天十几克。但以中国人的饮食习惯而言，很多人会超量。比如，2两五花肉就有近20克脂肪了。即使看上去似乎没多少肥肉的瘦肉、排骨，其中也有相当含量的饱和脂肪，更不用说还有各种糕点、零食、油炸食品了。
最后再提醒：风险评估是针对全社会的，结论中“中国居民的反式脂肪摄入量低于WHO的推荐限量”是指大多数人。针对个人，还是取决于饮食习惯。这份风险评估对于个人的价值在于，指出了生活的哪些食品含有更多的反式脂肪，从而为大家有的放矢地减少自己的摄入量提供了努力的方向。
结论：反式脂肪是饮食中的一个“风险因素”，应该尽量减少它的摄入。但目前绝大多数中国居民的反式脂肪摄入量低于WHO的“推荐限量”，它带来的风险在可以接受的范围内。对于个人来说，在努力减少含反式脂肪比较多的食品时，别忘记控制饱和脂肪带来的风险。
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好文。其实这篇文章也揭示了一个长久以来存在的问题，就是人们对身边的大危害视而不见，而对一些很小的危害极尽炒作。大的危害比如环境污染、高热量食物摄入、食品卫生等，小到可以忽略不计甚至子虚乌有的危害如核辐射、反式脂肪、速成鸡、被鲨鱼袭击致死等。需要科学普及是一方面，最难改变的是人性，人们习惯关注那些耸人听闻的东西，加上没有专业知识媒体的胡乱炒作，这已经是一个娱乐至死的社会。
对于爱吃零食、爱喝咖啡、爱吃蛋糕的人来说，绝对不要把自己当作普通的“中国居民”。各种巧克力味道的零食中，代可可脂是很常见的成分。速溶咖啡的植脂末，好像是氢化植物油。蛋糕中的植物奶油，好像也含有氢化植物油。如果平常喜欢吃这些东西，最好还是对反式脂肪酸多加小心。那些对“中国居民”统计的数字，未必适用于都市里面的甜食爱好者。
有人怕饱和脂肪酸，有人怕反式脂肪酸，有人既怕饱和脂肪酸、也怕反式脂肪酸。无论如何，反式脂肪酸都不是什么好东西，能不吃就不吃，能少吃就少吃。苍蝇未必致命，没必要的时候，还是不要去吃它。不能因为当前蚊子比较多，就选择苍蝇。
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全部评论(59)
引用 的话：杀额 你连杀两个了
可恶的高血脂，脂肪肝，动脉粥样硬化！！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！
有人怕饱和脂肪酸，有人怕反式脂肪酸，有人既怕饱和脂肪酸、也怕反式脂肪酸。无论如何，反式脂肪酸都不是什么好东西，能不吃就不吃，能少吃就少吃。苍蝇未必致命，没必要的时候，还是不要去吃它。不能因为当前蚊子比较多，就选择苍蝇。
还是吃素好啊，省心！
录音爱好者，万有青年养成计划入围选手
平时已经刻意不吃肥肉和鸡油之类的固态动物脂肪和油炸食物，结果体检时甘油三酯还是高出了正常值的上限一点点……-_-!
对于爱吃零食、爱喝咖啡、爱吃蛋糕的人来说，绝对不要把自己当作普通的“中国居民”。各种巧克力味道的零食中，代可可脂是很常见的成分。速溶咖啡的植脂末，好像是氢化植物油。蛋糕中的植物奶油，好像也含有氢化植物油。如果平常喜欢吃这些东西，最好还是对反式脂肪酸多加小心。那些对“中国居民”统计的数字，未必适用于都市里面的甜食爱好者。
引用 的话：还是吃素好啊，省心！过于坚持素食，未必健康。动物脂肪中含有的某些成分也是人体必须的，植物性蛋白质的吸收效率比较低。
引用 的话：还是吃素好啊，省心！像我这种不吃肉就觉得浑身痒痒的酷爱肥肉的人，让我用一定寿命换取食肉的机会我是会考虑的
好文。其实这篇文章也揭示了一个长久以来存在的问题，就是人们对身边的大危害视而不见，而对一些很小的危害极尽炒作。大的危害比如环境污染、高热量食物摄入、食品卫生等，小到可以忽略不计甚至子虚乌有的危害如核辐射、反式脂肪、速成鸡、被鲨鱼袭击致死等。需要科学普及是一方面，最难改变的是人性，人们习惯关注那些耸人听闻的东西，加上没有专业知识媒体的胡乱炒作，这已经是一个娱乐至死的社会。
除了变胖还有其他么
引用 的话：好文。其实这篇文章也揭示了一个长久以来存在的问题，就是人们对身边的大危害视而不见，而对一些很小的危害极尽炒作。大的危害比如环境污染、高热量食物摄入、食品卫生等，小到可以忽略不计甚至子虚乌有的危害如核辐射、反式脂肪、速成鸡、被鲨鱼袭击致死等。需要科学普及是一方面，最难改变的是人性，人们习惯关注那些耸人听闻的东西，加上没有专业知识媒体的胡乱炒作，这已经是一个娱乐至死的社会。+1
虽然我一向该吃就吃，该死就死，但是我还是在每拆开一包零食前看看脂肪含量……来自
ALIENWARE官方账号
在中国想战胜地沟油？young and naive!反式脂肪酸毕竟还是太嫩！
哎，应该多一点这种报道，以前老妈的得意菜：色拉，因为发现色拉酱中存在反式脂肪酸所以枪毙不做了。。。话说本来也就是半年左右做一次啊！摄入量超微弱啊！
引用 的话：哎，应该多一点这种报道，以前老妈的得意菜：色拉，因为发现色拉酱中存在反式脂肪酸所以枪毙不做了。。。话说本来也就是半年左右做一次啊！摄入量超微弱啊！做色拉不一定要用色拉酱哦。
引用 的话：做色拉不一定要用色拉酱哦。但是麻麻用色拉酱拌出来浓厚色拉真的很赞呀~~
伊朗的比例那么高！？
引用 的话：好文。其实这篇文章也揭示了一个长久以来存在的问题，就是人们对身边的大危害视而不见，而对一些很小的危害极尽炒作。大的危害比如环境污染、高热量食物摄入、食品卫生等，小到可以忽略不计甚至子虚乌有的危害如核辐射、反式脂肪、速成鸡、被鲨鱼袭击致死等。需要科学普及是一方面，最难改变的是人性，人们习惯关注那些耸人听闻的东西，加上没有专业知识媒体的胡乱炒作，这已经是一个娱乐至死的社会。引用 的话：好文。其实这篇文章也揭示了一个长久以来存在的问题，就是人们对身边的大危害视而不见，而对一些很小的危害极尽炒作。大的危害比如环境污染、高热量食物摄入、食品卫生等，小到可以忽略不计甚至子虚乌有的危害如核辐射、反式脂肪、速成鸡、被鲨鱼袭击致死等。需要科学普及是一方面，最难改变的是人性，人们习惯关注那些耸人听闻的东西，加上没有专业知识媒体的胡乱炒作，这已经是一个娱乐至死的社会。+1
生物学硕士，护肤达人
反式与非反式，饱和与不饱和，怎么区分界定呀？
引用 的话：还是吃素好啊，省心！呃，素食也有农药残留之类的问题，另，素食者是一种在农村古怪的生物···
引用 的话：好文。其实这篇文章也揭示了一个长久以来存在的问题，就是人们对身边的大危害视而不见，而对一些很小的危害极尽炒作。大的危害比如环境污染、高热量食物摄入、食品卫生等，小到可以忽略不计甚至子虚乌有的危害如核辐射、反式脂肪、速成鸡、被鲨鱼袭击致死等。需要科学普及是一方面，最难改变的是人性，人们习惯关注那些耸人听闻的东西，加上没有专业知识媒体的胡乱炒作，这已经是一个娱乐至死的社会。抽烟的人没资格讨论健康问题，开车不系安全带的人也没资格讨论汽车安全性的问题。
前段时间晚上坐着看电视，到9点左右就肚子饿了。吃了不少的蛋糕，面包，速冻饺子。体重一下重了10斤。后来听说吃的这些东西都含有反式脂肪酸，现在少吃了。
伊朗是什么情况
食品工程博士，《吃的真相》作者，科学松鼠
引用 的话：前段时间晚上坐着看电视，到9点左右就肚子饿了。吃了不少的蛋糕，面包，速冻饺子。体重一下重了10斤。后来听说吃的这些东西都含有反式脂肪酸，现在少吃了。其实吧，少吃是对的，但不是因为有反式脂肪而少吃。。。没有反式脂肪那么吃同样是问题。
引用 的话：呃，素食也有农药残留之类的问题，另，素食者是一种在农村古怪的生物···好歹总比肉类要好些，处理的办法也多。另，素食者其实很多，平时多注意会发现不少。
好文，咋收藏？我们应该听到不同的声音。
引用 的话：好歹总比肉类要好些，处理的办法也多。另，素食者其实很多，平时多注意会发现不少。从食物链的角度来看，素食是比动物更加健康，但我还是更倾向于吃饭时多吃蔬菜和鱼肉，而不是肉汁、葱蒜都不能吃的货，那样太独特了。当然，一切的前提是要好吃。PS:本人偏瘦，所以要多吃肉增肥····
引用 的话：从食物链的角度来看，素食是比动物更加健康，但我还是更倾向于吃饭时多吃蔬菜和鱼肉，而不是肉汁、葱蒜都不能吃的货，那样太独特了。当然，一切的前提是要好吃。PS:本人偏瘦，所以要多吃肉增肥····你说的葱蒜都不吃，那叫吃斋，是宗教原因，跟吃素是两个概念，不一样的。素食主义的推广任重道远啊……顺便说一下，靠吃肉或者其他大吃的方法，得到的增肥是危险的，健康度低的，出现病患的可能性高；应该以锻炼为主，同时提供足够蛋白等营养，这样增长的体重才是健康的，虽然锻炼身体有点累还麻烦，但是吃胖了以后出现各种病症再去锻炼，也是逃不开锻炼身体的麻烦和辛苦。
引用 的话：对于爱吃零食、爱喝咖啡、爱吃蛋糕的人来说，绝对不要把自己当作普通的“中国居民”。各种巧克力味道的零食中，代可可脂是很常见的成分。速溶咖啡的植脂末，好像是氢化植物油。蛋糕中的植物奶油，好像也含有氢化植物油。如果平常喜欢吃这些东西，最好还是对反式脂肪酸多加小心。那些对“中国居民”统计的数字，未必适用于都市里面的甜食爱好者。我同意！留心一下中学生的各种零食化的早餐和午餐，肯定是要高于“中国居民”的。
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(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备习近平：要对党内作风之弊、行为之诟来一次大扫除
来源:新华网
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6月18日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在党的群众路线教育实践活动工作会议上发表重要讲话。新华社记者 刘建生 摄
　　习近平在党的群众路线教育实践活动工作会议上强调
　　深入扎实开展党的群众路线教育实践活动 为实现党的十八大目标任务提供坚强保证
　　李克强 张德江 俞正声 王岐山 张高丽出席 刘云山主持
　　新华网北京6月18日电（记者 徐京跃 周英峰）党的群众路线教育实践活动工作会议6月18日在北京召开，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话，对全党开展教育实践活动进行部署。他强调指出，开展党的群众路线教育实践活动，是实现党的十八大确定的奋斗目标的必然要求，是保持党的先进性和纯洁性、巩固党的执政基础和执政地位的必然要求，是解决群众反映强烈的突出问题的必然要求。全党同志要积极参与到活动中来，以实际行动密切党群干群关系，取得群众满意的成效。
　　中共中央政治局常委李克强、张德江、俞正声、王岐山、张高丽出席主会场会议，中央党的群众路线教育实践活动领导小组组长刘云山主持会议。会议以电视电话会议形式举行。
　　习近平强调，群众路线是我们党的生命线和根本工作路线。实现党的十八大确定的奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦，必须紧紧依靠人民，充分调动最广大人民的积极性、主动性、创造性。开展党的群众路线教育实践活动，就是要使全党同志牢记并恪守全心全意为人民服务的根本宗旨，以优良作风把人民紧紧凝聚在一起，为实现党的十八大确定的目标任务而努力奋斗。
　　习近平指出，人心向背关系党的生死存亡。党只有始终与人民心连心、同呼吸、共命运，始终依靠人民推动历史前进，才能做到坚如磐石。开展党的群众路线教育实践活动，就是要把为民务实清廉的价值追求深深植根于全党同志的思想和行动中，夯实党的执政基础，巩固党的执政地位，增强党的创造力凝聚力战斗力，使保持党的先进性和纯洁性、巩固党的执政基础和执政地位具有广泛、深厚、可靠的群众基础。
　　习近平强调，总体上看，当前各级党组织和党员、干部贯彻执行党的群众路线情况是好的，党群干群关系也是好的，广大党员、干部在改革发展稳定各项工作中冲锋陷阵、忘我奉献，发挥了先锋模范作用，赢得了广大人民群众肯定和拥护。这是主流，必须充分肯定。同时，我们必须看到，面对世情、国情、党情的深刻变化，精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险更加尖锐地摆在全党面前，党内脱离群众的现象大量存在，集中表现在形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”上。我们要对作风之弊、行为之垢来一次大排查、大检修、大扫除。
　　习近平指出，开展党的群众路线教育实践活动，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻落实党的十八大精神，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，贯彻好党的十八大以来中央作出的重大工作部署和要求，紧紧围绕保持和发展党的先进性和纯洁性，以为民务实清廉为主要内容，切实加强全体党员马克思主义群众观点和党的群众路线教育，把贯彻落实中央八项规定精神作为切入点，着力解决突出问题。
　　习近平强调，这次教育实践活动的主要任务聚焦到作风建设上，集中解决形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风这“四风”问题。这“四风”是违背我们党的性质和宗旨的，是当前群众深恶痛绝、反映最强烈的问题，也是损害党群干群关系的重要根源。“四风”问题解决好了，党内其他一些问题解决起来也就有了更好条件。
　　习近平指出，教育实践活动要着眼于自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，以“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”为总要求。照镜子，主要是以党章为镜，对照党的纪律、群众期盼、先进典型，对照改进作风要求，在宗旨意识、工作作风、廉洁自律上摆问题、找差距、明方向。正衣冠，主要是按照为民务实清廉的要求，勇于正视缺点和不足，严明党的纪律特别是政治纪律，敢于触及思想、正视矛盾和问题，从自己做起，从现在改起，端正行为，自觉把党性修养正一正、把党员义务理一理、把党纪国法紧一紧，保持共产党人良好形象。洗洗澡，主要是以整风的精神开展批评和自我批评，深入分析发生问题的原因，清洗思想和行为上的灰尘，保持共产党人政治本色。治治病，主要是坚持惩前毖后、治病救人方针，区别情况、对症下药，对作风方面存在问题的党员、干部进行教育提醒，对问题严重的进行查处，对不正之风和突出问题进行专项治理。
　　习近平强调，要以整风精神开展批评和自我批评，开好民主生活会，坚持开门搞活动。教育实践活动要以县处级以上领导机关、领导班子、领导干部为重点。各级领导干部既是活动组织者、推进者、监督者，更是活动参与者，要以普通党员身份把自己摆进去，力争认识高一层、学习深一步、实践先一着、剖析解决突出问题好一筹。保持党同人民群众的血肉联系是一个永恒课题，作风问题具有反复性和顽固性，必须经常抓、长期抓，特别是要建立健全促进党员、干部坚持为民务实清廉的长效机制。要以这次活动为契机，制定新的制度，完善已有的制度，废止不适用的制度。制度一经形成，就要严格遵守，执行制度没有例外。
　　习近平强调，各级党委要增强责任感和紧迫感，把开展好教育实践活动作为一项重大政治任务抓紧抓好抓实。要明确责任职责，主要领导亲自抓；深入调查研究，制定切实可行的实施方案；加强具体指导，确保正确方向；坚持统筹兼顾，做到两手抓、两促进；加强宣传引导，营造良好舆论氛围。
　　刘云山主持会议时指出，习近平总书记的重要讲话从战略和全局的高度深刻阐述了开展党的群众路线教育实践活动的重大意义，对以整风精神开展批评和自我批评、着力解决作风方面存在的突出问题、建立促进党员干部坚持为民务实清廉的长效机制、加强对教育实践活动的领导提出了明确要求，具有很强的思想性、针对性、指导性。大家一定要认真学习、深刻领会，切实把思想统一到讲话精神上来，用讲话精神指导教育实践活动的开展，扎扎实实把教育实践活动搞好。
　　在京中共中央政治局委员、书记处书记，全国人大常委会党员副委员长，国务委员，最高人民法院院长，最高人民检察院检察长，全国政协党员副主席出席主会场会议。
　　在主会场参加会议的还有：中央党的群众路线教育实践活动领导小组成员，各省区市和副省级城市、新疆生产建设兵团党委有关负责同志，中央和国家机关各部委、各人民团体以及中央管理的企业、金融机构和高等院校党组（党委）主要负责同志；党的群众路线教育实践活动中央督导组组长、副组长，人民解放军和武警部队有关负责同志等。
　　各省区市和副省级城市、新疆生产建设兵团领导班子成员在分会场参加会议。
责任编辑：王晓云
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