Zumba(尊吧）狂卷中国---流行
什么是Zumba?&&
Zumba将活力、动感的音乐与独特的舞步结合，让所有Zumba的参与者在舞蹈的时候可以毫无顾忌，自由发挥。它遵循“轻松、快乐、运动”的原则，让遵循Zumba课程与动作的参与者长期保持健康状态。Zumba是一种“感受快乐”的运动，它让身心共同发展，让参与者在轻松、愉快的气氛下健身。&&
Zumba将拉丁和国际音乐舞蹈相结合，自成一套动感的、兴奋的、有效的健身系统。它的特点是通过有氧 /
间歇训练与快、慢节奏音乐相结合的形式进行塑身。Zumba利用间歇训练和抗阻训练的理论，实现最大卡路里消耗，燃烧脂肪与全身均衡发展。它将塑身的动作与简单的舞步结合在一起。&&
& Zumba的历史&&
拉丁健身体系的创始人。他帮助Shakira的“Pies
Descalzos”专辑编舞，这张专辑销量为5百万张。在美国与企业家Alberto Perlman和Alberto
Aghion一起创建了Zumba哲学为理念的全球公司。
1999年，Beto将在哥伦比亚取得成功的课程带到了美国，并在那里与企业家Alberto Perlman和Alberto
Aghion一起创建了以Zumba哲学为理念的全球公司Zumba.LLC。三个年轻创业家的目标就是为全世界提供Zumba课程。
2002年，Perlman和Alberto与大型公关公司一起在全国范围内宣传这个理念，并在美国销售了数十万的影像制品。热烈的反应带来了更多的Zumba教练的需求，所以，Zumba开设了教练员培训课程。培训课程很快取得了成功。到2006年9月，全世界就有了2000多名Zumba教练。
2003年，Zumba团队与Kellogg公司一起开发西班牙语系健身市场，然后Kellogg公司又打开了另外5个国家的市场，且每年持续性的与Zumba保持合作关系。Zumba独特的全球号召力已经卖出了150万盒麦片食品。
接下来的2004年，Zumba为打开美国的西班牙人市场和拉丁美洲市场，使用西班牙语的公关活动取得了成功，在30个国家成功的销售了250万张DVD。
2006年，Zumba与音乐、媒体巨头Mark Burnett(幸存者/学徒/摇滚明星)和Emilio
Estefan(拉丁音乐制作人)合作，在未来可以更好的传递健身与娱乐融合的信息。
ZUMBA（尊巴），在快乐中打造完美身材
——引爆中国国际健身大会&
宽大的舞台、多彩的灯光、动感的音乐、活力四射的舞者、近乎疯狂的观众，这一切仿佛是一场演唱会，然而地点却是在国展中国健身大会（CHINAFIT）的飞萨弗国际健身学院（IFAF）舞台现场。是什么凝聚了大家的目光？是什么点燃大家的激情？是什么让每一个人都想要站到舞台上？是Zumba（尊巴）！
Zumba（尊巴）是什么？
著名健身教练和编舞大师Alberto Perez，更多的人称他为”
Beto”。90年代中期一个偶然的机会，他在老家哥伦比亚（南美洲）创造了这个拉丁精神为理念的健身项目。一天，他去上有氧课走进教室的时候却发现忘带了有氧操的背景音乐。他只能使用平时开车听的音乐来应对这样一节完全是临时准备的、极具挑战的全新课程。然而，Beto却战胜了挑战，并创造了一堂很受欢迎和喜爱的使用传统拉丁音乐和舞蹈的课程。从那时起，他的课很快成为他所在俱乐部里最热门的课程。至此诞生了一个新的健身项目，那时称为：“Rumbacize”。
1999年，在哥伦比亚取得成功后，Beto带着他的课程来到了美国。2001年，Beto遇见了企业家Alberto
Perlman和Alberto
Aghion，并与他们创办了以Rumbacize健身哲学为基础的全球性的公司。随即，他们以官方的名义将其改名为“Zumba（尊巴）”，并将把Zumba（尊巴）课程向全世界推广定位为公司的目标。这三个“Alberto”迅速推动了公司走向壮大，很快在美国和墨西哥就销售了超过二百万张DVD和视频。
Zumba（尊巴）将神奇的、无法抗拒的音乐与动感易学的动作与间歇有氧运动融合在了一起。不同寻常的Zumba（尊巴）课充满了乐趣。而乐趣背后则是健身。肌肉的运动越多，燃烧的热量就越多。秘诀就是保持对运动的积极性。所以，Zumba（尊巴）独特的音乐就是其重要的激励元素，再配合Salsa舞、Merengue舞、Samba舞、Reggaeton舞、非洲节拍舞蹈、Cumbia舞和Funk一起来带动你摆动身体。特殊的音乐节拍和速度的变化，使独特的Zumba（尊巴）音乐可以在塑身动作、力量动作和有氧动作间转换的天衣无缝。即使你觉得自己很笨，也只需要跟着节拍自然的做动作就能跟上。每段练习都是从简单的单步运动然后逐渐到全身运动——先是步伐、接着是身体中段，最后是上身——直到活动到身体各个部分。此外Zumba（尊巴）的套路只有50%的预制，另外50%是教练员依据Zumba（尊巴）公式理论结合音乐所自创的，这样每个教练的Zumba（尊巴）就都是不同的。这就是Zumba（尊巴）的特别之处，它将动作按简单的节拍分解，这种简单地方法能使心率逐渐增长到最佳的有氧消耗区间，然后再通过动作的变化让心率变化，使身体能够持续保持在较高强度的水平上(每小时消耗700或更多的卡路里)，而且他还是这样的有趣和独一无二。
2007年岁末，作为国际体适能协会（FISAF）、澳大利亚健身集团（AFN）中国区总代理的飞萨弗健身科技发展有限公司（FFSTD），将风靡世界的Zumba（尊巴）带到了中国。并于12月9日在北京大学的五四体育馆举办了盛大的媒体见面会，让来自北京和全国各地的媒体、健身爱好者及健身教练领略了Zumba（尊巴）的乐趣与火爆。
飞萨弗国际健身学院院长赖巍告诉我们，现在北京(California健身俱乐部、青鸟健身俱乐部、浩泰健身俱乐部和Fitness
First健身俱乐部)、上海(California健身俱乐部、威尔士健身俱乐部、美格菲健身俱乐部、浩沙俱乐部)、广州(动静界健身俱乐部)和大连（韦德伍斯健身俱乐部）这些大型连锁俱乐部已经将Zumba（尊巴）带到了你的身边！Zumba（尊巴）将“催眠术”般的音乐节奏和快速的动作结合起来创造了一套动感的健身体系，同时又被赋予了趣味和易于参加的元素。“我们的目标很简单：就是希望人们愿意健身，爱上健身，以至于迷上健身。如果能将Zumba（尊巴）融入到一个人的日常生活中，那他将因此长期受益，因为在这一个小时里你能心情愉快的消耗卡路里、加快心率、使肌肉充血并让身体充满活力的运动，这些都将会融入你的生活，从而让生命变得更加迷人！”
California健身俱乐部作为目前国内最高端品牌更是已经开始在全亚洲推广Zumba项目。因为每一间开设了Zumba（尊巴）课程的俱乐部的Zumba（尊巴）都是独一无二的，并且无一例外的全都吸引了海量会员加入这个课程。当会员们逐渐厌烦了刻板无趣的团体课训练，当会员们失去了在团体课上交流的乐趣，这时候横空出世的Zumba（尊巴）带来了不一样的空气。“Zumba
party！”的理念像“病毒”一样开始在会员间传播，不需要会员有深厚的舞蹈基础，不需要会员理解每一段音乐，甚至不需要会员有节奏感，只要你想动起来，向刻板和无趣告别，向脂肪赘肉告别，向糟糕的心情通通告别，Let’s
Zumba！谁不想在每天都来参加一个快乐的大party？！
来看看会员们怎么说。王强（21岁模特）“即使我的双脚不分左右，我也能跳Zumba舞，哪怕我稍微跟不上音乐节拍的时候，也可以用迪斯科形式的抬起和放下手臂继续跳。整个课程让我消耗了更多的体力，达到更好的塑性效果，不过我可能需要再跳上2-3次课才能习惯这些舞蹈动作。”马克（29岁外企高级主管）“Zumba（尊巴）是一个时间为60分钟的有氧舞蹈项目，它配以各种节奏的拉丁美洲音乐。你能尝试各式各样的动作-梅伦格舞、弗拉门戈舞、桑巴舞、瑞格舞、卡里普索舞还有中东的肚皮舞。它决不是拉丁舞，在练习完Zumba这个运动项目之后男人讲充满能量。”
如今Zumba（尊巴）已经不仅仅将健身界革命，Zumba（尊巴）也已经成为了时尚界和娱乐界的新宠。Zumba（尊巴）仿佛一夜之间就成了全世界最热门的话题，每一个体验过Zumba（尊巴）的人都深深地被它的“趣味和简单”所吸引，他们把Zumba（尊巴）形容为一个大Party，一个能让人摆脱烦恼和枯燥的快乐运动，并使你在不知不觉中增强体魄与全身塑形。美国的那些世界最大牌的娱乐明星们也和我们一样在盘算着08年要做些什么，但是与以往不同的是在这一年他们立下了不再训练的誓言，而不像从前发誓要更加努力的训练！身材匀称、性感的明星们如Eva
LaRue（电视剧《犯罪鉴证科》，“C.S.I. Miami”）、Vivica A.Fox(电视剧《抑制热情》，“Curb Your
Enthusiasm”)、Stacy Kiebler(娱乐节目《与星共舞》，“Dancing with the
Stars”)、Hunter Tylo(电视剧《大胆而美丽》，“The Bold & the
Beautiful”)，以及前世界小姐Dayanara
Torres都已经“抛弃了训练而参加Party了”，Zumba（尊巴）具有不可思议的趣味和令人兴奋的拉丁精神舞蹈健身元素，让整个世界都为之疯狂！实际上，今年的IDEA大会已经将Zumba评选为2008年最大的引领健身潮流的项目。
国内、国外Zumba的风靡也已经开始引起中国各大媒体的关注，北京电视台、旅游卫视、信报、京华时报、晚报、《健与美》、《时尚》、新浪、搜狐等多家各类媒体都已开始纷纷报道这次Zumba（尊巴）大规模的扩散。甚至有参加过Zumba（尊巴）公开课程的记者断言，Zumba（尊巴）必将成为2008年度时尚风向标，引领新一轮的时尚潮流！
&&& 那么Zumba（尊巴）能给参与者带来什么？
Zumba（尊巴）是一个超棒的核心训练（腹部和背部肌肉）课程。整节Zumba（尊巴）课都要你对核心部位有很好的控制，这会令你的腹部收得更紧，躯干变得更有形。
Zumba（尊巴）能大量消耗卡路里。（Zumba是一个很好的燃脂项目）注：这种燃脂的程度在人与人之间是有差别的，主要影响因素有：参加者的健康水平、过去的舞蹈经验、身体协调性、动作的完成程度、练习的强度等等。
? Zumba（尊巴）让你在一个简单、有趣、如同派对的环境下进行舞蹈步伐的学习
当Zumba（尊巴）与合理的营养饮食相结合，且你能满足基本的运动频率（每周至少3次）时，减脂肪便不再会是一个难事，当然，每个人脂肪减少的程度是有差异的。
? 会让你有高度的自我满足感
Zumba（尊巴）锻炼全身各个部位，其中包括：手臂、大腿、躯干以及你的心脏。在运动中，通过臀部的不断运动，能使其变得更加性感有形。
? Zumba（尊巴）会让你大汗淋漓，让你在不知不觉中汗水遍布全身！
? Zumba（尊巴）适合任何年龄、性别、背景或健康水平的人参加
Zumba（尊巴）能让你跟上时尚的步伐，简简单单做一个时尚人士&&
Zumba（尊巴）就是这样充满了魔力，无论在哪里都会成为焦点。狂野奔放的音乐激发着人类原始的激情；看似充满变化，实则简单的舞步让你不能say“No!”，轻轻松松做一个魅力时尚达人！
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