Manduka的刀塔传奇黑黄合成垫好用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-20 02:24 标签： 黑小虎传奇
不能错过的最详尽瑜伽垫挑选法则-微众圈
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不能错过的最详尽瑜伽垫挑选法则
摘自公众号：发布时间： 14:10:54
无论是现在流行的跑步还是瑜伽，装备党大抵都是属于两种人：技术牛且装备牛，还有技术零希望靠装备来迅速提升。在瑜伽垫上，我也是趴着跪着交了不少学费，想要看产品推荐的请直接拉至最后，不然我更希望你按照顺序慢慢看，少走一段弯路是一段。
首先，我们得了解
瑜伽垫的功用顾名思义，瑜伽垫就是练瑜伽时铺在下面垫子，它起到防滑，防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位碰伤的作用，还能有效阻隔地面寒气。好的瑜伽垫抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。你不光可以在上面练习瑜伽，还能进行其它的健身运动。
插播一个小问题，如果瑜伽馆已经有瑜伽垫，还用自带吗？
如果你是处女座，就不会提出这样的疑问了。就算不是，出于健康和卫生的考虑，瑜伽垫这种亲肤性极强的东西，我们不管是站、坐、卧，还是躺，都皮肤直接或者间接跟其接触，尤其是脚接触的时间最久……BTW，难道你不希望自己的一方空间是只属于自己的？不信你看看好莱坞明星们。
Madonna早在十几年前就开始练瑜伽，还曾经帮Adidas By St McCartney设计过一款瑜伽垫。因为麦姐与设计师StElla也算是好朋友，所以在设计这款瑜伽垫的时候可是提了不少中肯的意见，麦姐也留了不少送给自己的好朋友。
这是现在的升级版，与十年前麦姐设计的相差无几，只是颜色上有些许区别，当年的那款是粉色和灰蓝色的配搭，更是经典，这也是我的第一张瑜伽垫。现在垫子的边缘已经老化，不得不退休了。&_&’
5/6MM厚度的通吃款。
《生活大爆炸》女星卡蕾?措科（Kaley Cuoco），从三岁开始打网球，不光是业余网球运动员，同时也是瑜伽爱好者。
还是卡蕾，抱着灰色瑜伽垫现身街头，看起来很闲适。Actually，6mm的瑜伽垫其实单手环抱走起来并不轻松，要知道明星都是开车的，如果瑜伽馆离你的车不远，那就完全没有问题，不然真心累。
同一款瑜伽垫，卡蕾还配了瑜伽巾，瑜伽巾更适合出汗出得比较多的人。但是我不爱用瑜伽巾，手感没有垫子好，个人不推荐。
零号身材超模Alessandra Ambrosio抱着经典的6mm，这是一个周六的早上，看样子就算是明星也需要勤勉运动……爱拼才能赢哦亲！
凭借主演《律政俏佳人》而走红的Reese Witherspoon（左）刚练完瑜伽，不出预料，她抱着的是6mm垫，而她闺蜜则使用的是1.5mm瑜伽垫。
说到这里，你要知道
瑜伽垫的厚度
瑜伽垫的厚度主要有1.5mm，3mm，4mm，5mm，6mm，7mm，10mm。（说这么多有何用，我到底选哪一种？！）好啦，话说常用的瑜伽垫厚度为1.5mm和5/6mm。
1.5mm垫：适合经验丰富的瑜伽练习者，最合适垫在公用瑜伽垫上使用，也是瑜伽大师们的最爱（其实很多印度大师都不用垫，最大限度的利用先天环境……）。因为有很好的触感，携带起来也很方便，好的垫子还可以折叠。
5-6mm垫：适合初学者，抓地力不错，防水和防滑性能也不错，对娇气的姑娘来说，一张5mm的瑜伽垫已经算舒适的了。但是呢，与好莱坞明星不一样的是，如果你不开车，每天带着它出入，真心还挺累的。
接下来是尺寸
瑜伽垫的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。垫子的长短和身高成正比，如果身高超过170cm，显而易见的，183cm长度的垫子会更适合你。
然后是材质
EVA、PVC、TPE……这些关于瑜伽垫的材质度娘比我回答得好，我就不一一赘述了。我选择材质的首要条件是：没！有！异！味！这是鉴定一张瑜伽垫好坏与否的关键。与其花三十块钱去呼吸那些刺鼻的味道，我情愿亲吻大地。
练习不同的瑜伽是否要选择不同的瑜伽垫？
其实，不需要那么专业，所谓的印度大师们还不是伸手就来，根本不用垫；如果龟毛的，一薄一厚足矣。不过我更推荐只来一张薄垫，不占地儿又好用，定时清洗即可。
那些年我用过的瑜伽垫
强货1：最防滑之Lululemon便携瑜伽垫
第一张Adidas By StElla McCartney说过就不说了，而且那个时候没有好好感受过它，对不起啊麦姐~现在我最喜欢1.5mm、Lululemon的最轻薄瑜伽垫，平时就将它放在瑜伽馆里使用，偶尔也带着它去旅行。它为特别需要防滑的人而设计（我曾经将半瓶矿泉水倒在垫子上，因为户外瑜伽特别热，但是这样，也丝毫没有打滑，当时我就震惊了！），所以你如果爱出汗，就选它。它非常方便可以卷起或者折叠携带，等着你随时从包里拿出来在任何地方展开，开始属于你自己的瑜伽练习。
强货2：最经典之Manduka传奇黑垫
在家里的地板上使用Manduka的传奇黑垫 Black Mat PRO能很好的感受它的优点：超密集加厚的结构（6.4mm）、良好的舒适程度和缓冲性能、卓越的防滑织造工艺、简单典雅的设计。对了，大姨妈来的时候不会感觉到寒气，很安心。（不要怪我为何没有贴黑垫的图片，这是为了让亲们看清楚垫子，PS：我爱死这个配色~）
强货3：最美貌之SIGEDN天然橡胶瑜伽垫
天然橡胶制作（前面两张垫子亦是），健康环保，不会对身体产生伤害。喜欢它的原因是它特殊的纹理看起来比较美，且与众不同。它的厚度是4.4mm，相对来说厚度适中，比Manduka的脚感好，既能保护身体关节又能感受与大地的连接，习练起来也更自由。
强货4：最万能之Lululemon 5mm瑜伽垫
这是由执着的瑜伽习练者为特别执着的瑜伽习练者设计，持久耐用，有弹性的柔软感觉，同时提供了在大量流汗课程中依旧防滑的优良表现。我对它的钟爱原因是可以两面使用，虽然我常用的还是光滑的那一面，但是它可根据练习、手感、不同的地面（大理石、木地板、地毯，甚至户外……）选择最舒适的一面来使用，这对有选择障碍的人来说无疑是福音啦。
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