诺优能桔色配什么颜色盾牌都有什么营养

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-16 04:31 标签： 诺优能和牛栏的区别
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营养指南 不同颜色蔬菜都包含什么营养素
我们经常食用的蔬菜种类有很多，它们的颜色不一样，有的颜色深，有的颜色浅，颜色不同的蔬菜营养也不同。对此，中国疾病预防控制中心营养与食品所副所长马冠生说，深色蔬菜中营养物质的含量要多于浅色蔬菜，各类蔬菜都应当吃，深色蔬菜的量最好能占到每天蔬菜量的一半。
蔬菜根据颜色深浅可以把蔬菜分为深色蔬菜和浅色蔬菜两大类。一般来说，深色蔬菜中营养物质的含量要多于浅色蔬菜，深色蔬菜中胡萝卜素、核黄素和维生素C的含量较浅色蔬菜高，而且含有更多的植物化学物。
深色蔬菜是指深绿色、红色、桔红色、紫红色蔬菜，富含胡萝卜素尤其&-胡萝卜素，这是我国居民维生素A的主要来源。深色蔬菜还含有多种色素，如叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等，以及芳香物质，丰富的活性色素赋予蔬菜特殊的色彩、风味和香气，有促进食欲的作用，并呈现一些特殊的生理活性。
深色蔬菜一般与阳光接触的时间更长，并且主要以叶类为主，膳食纤维的含量比浅色蔬菜要高，常吃有助于促进胃肠蠕动，预防疾病，促进。
常见的深绿色蔬菜：菠菜、油菜、芹菜、空心菜、茼蒿、韭菜等。
常见的红色、桔红色蔬菜：西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等。
常见的紫红色蔬菜：红苋菜、紫甘蓝等。
从营养学角度来说，各类蔬菜都应当吃，深色蔬菜的量最好能占到每天蔬菜量的一半，同时注意不要忽视浅色蔬菜，选蔬菜时也要品种多样，这样营养可以相互补充。
在蔬菜的加工、烹调过程中，如果方法不正确，会引起营养素的过多丢失。所以：
1、 应该先把蔬菜洗好后再切；
2、 炒蔬菜时，用急火快炒；
3、 做汤时，等水开后再下锅；
4、 不要把蔬菜炒或煮老了。
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荷兰婴幼儿奶粉诺优能登陆中国
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新华网上海４月１日电日达能婴幼儿营养香港有限公司宣布旗下的荷兰领先婴幼儿奶粉品牌Nutrilon诺优能正式登陆中国市场。
达能婴幼儿营养香港有限公司总经理Bruno Chevot（左一）天猫总裁张勇（中）在签约仪式上。
新华网上海４月１日电 日 达能婴幼儿营养香港有限公司宣布旗下的荷兰领先婴幼儿奶粉品牌Nutrilon诺优能正式登陆中国市场。这也是继18个月前成功引进新西兰第一婴幼儿配方奶粉品牌Karicare可瑞康之后，达能婴幼儿营养引进中国的第二个原装进口品牌。
与此同时，达能婴幼儿营养正式宣布与中国的电子商务平台天猫启动战略合作，旨在方便中国妈妈们购买100%源自欧洲和新西兰的原装进口婴幼儿配方奶粉品牌（Nutrilon诺优能和Karicare可瑞康），从而为她们提供安全优质的婴幼儿奶粉。新华社签约摄影师 笛娜摄影报道
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