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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-12 07:58 标签： 大自在祈祷文50遍
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第14课(页式存储管理)(1遍)
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你们都看了多少遍了？
从来re一放出来就一直在看，牢牢追番现在都看了将近4遍了。蕾姆很好，但我选择艾米。
难道看完有种失恋感的就我一个吗？
总感觉艾米画的斗鸡眼
四百多岁的软妹子
50遍了，真话
前几天刚过完一遍的萌新EMT
楼主，你要去医院检查一下，1次我都腻了，你还看好几次，中毒很深啊
记得动画完结的时候就30+遍了
动漫出一集看一集，bd发售后再看一遍bd，小说看了一遍文库，再看了一遍web
要看怎么算，全集的话3遍，单集的话像18集我看了37遍啦
贝蒂党路过
个别集数可能几十遍了
萌新表示围观
选择艾米的在生活中的受欢迎程度要比雷姆高，为什么，因为死宅对雷姆这种女孩是没有抵抗力的
我选择蕾姆
谁有这张原图啊
4.5遍吧，一部好动漫我喜欢看几遍，每重新看都会有新的感悟，仔细分析每个场景的信息。
楼主同党。看了这么久re0，还是喜欢爱蜜莉雅
1遍，看完之后好难受。
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出诊医院：
腰椎间盘突出症患者功能锻炼
发布时间：
&&&编辑：刘光明
&&& 浏览量：695
　　施氏伤科将腰椎间盘突出症分为急性期、缓解期、康复期三期辩证施治，功能锻炼亦相应分为三期。　　1、急性期功能锻炼：　　股四头肌收缩法：患者平卧，下肢伸直，收缩摒紧股四头肌5s～15s后放松(一缩一张为1遍)，每天3―4次，每次20～50遍左右。1.2直腿抬高法：患者仰卧位，两手叉腰，交替上抬伸直的下肢，坚持10s～15s放下，双腿交替进行。抬高角度从30°、45°、60°、75°逐渐递增。　　2、缓解期功能锻炼：　　仰卧挺腹法：患者仰卧，两膝屈曲，双足平放于床面上，与肩部同宽，双侧肘部支撑，两足支撑，同时头顶后仰支撑，共形成五点，吸气时挺胸挺腰使臀部离开床面，抬至最高高度时候停顿1s～3s，然后呼气，腰部逐渐下降至床面。每天3次，每次3～5 min　　左右旋腰法：两脚开立比肩稍宽，两手叉腰，拇指在前。腰部自左→前→右→后作回旋动作，重复12；再改为腰部自右→前→左→后作回旋动作，两腿始终伸直，膝关节稍屈，上肢伸直，双手轻托腰部，回旋的圈子可逐渐增大，重复12～24次，每天三次。　　3、康复期功能锻炼：　　飞燕点水法（小）：患者俯卧位，两手掌扶于床面，伸直肘关节以撑起上体，头作后仰动作而骨盆不离开床面，两腿交替向后作过伸动作，20～30次，然后两腿同时作过伸动作，10～20次，每天3次。　　飞燕点水法（大）：患者仍俯卧位，两腿不动，上身躯体及双侧手臂伸直后同时向后背伸，10～20次，然后上身、双上臂与两腿同时背伸，5～10次，每天3次。　　蹬空增力法：患者仰卧位，腿伸直，两手自然放置体侧，先屈髋屈膝的同时踝关节极度背伸，然后向斜上方进行蹬踏，并使足尽量跖屈，双下肢交替进行，每个动作重复12～24次，每天3次。
副主任医师
擅长：治疗脊柱源性疾病，慢性退行性骨关节病，四肢骨折外固定
擅长：腰椎间盘突出症，颈椎病，膝关节退变及伤科常见病的治疗
擅长：运用中医药及整骨手法治疗颈椎病，腰腿痛，骨关节炎，骨质疏松等
擅长：治疗颈椎病，腰突症，老年性骨性关节病等及软组织急，慢性损伤
擅长：颈，腰痛常见疾病的诊断与治疗，四肢骨折的整复固定和功能重建
擅长：腰腿痛，骨折，骨关节炎等的综合治疗
擅长：颈椎病，腰椎疼痛，关节创伤，骨质疏松等的治疗
擅长：颈椎病，腰突症，骨质疏松等的治疗
副主任医师
擅长：运用中医中药治疗颈椎病，腰突症骨关节炎及骨折
擅长：中医中药治疗各类骨，关节疾病三十天的团队学习使我进步巨大
716圈子学员-小豪总结（2015/6/1）明辉学长点评组
【连续第30天总结】
今日目标完成情况:
学习单爆课程，完成100%
抄第2张PPT50遍，完成100%
抄目标细分第一张PPT1遍，完成100%
抄目标细分第52张PPT2遍，完成100%
抄写NBA12项数据一遍，完成100%
默写8个方向一遍，完成100%
具体总结内容：
今天是进团队30天总结，老大要求我们写一写自己的进步。
先将自己的进步这个笼统的目标横向细分为思维模式、做事习惯、待人处世和工作学习这4个方面，然后纵向分为进步程度。
先从思维模式角度：在学习三大之前，做事都是毫无章法，要么就是去百度上抄袭，要么就是老师怎么说的我就怎么做，没有自己的思维模式。现在学了三大的皮毛，至少有了思维模式这个模糊的概念，做事不会像无头苍蝇一样乱撞了。虽然三大没有形成条件反射，离真正的学会三大还有很长的距离，但现在已经是从0到1的跨越了，已经从一无所有到小有成就了，这对于以前的我来说是一个巨大的进步。
做事习惯方面：以前的我在学习时都是得过且过，不会认真去做，只要及格就好，更不会去想什么做到极致，拥有数量级。说白了就是一个渣渣。但是现在头脑里已经初步有了冠军级习惯，知道做事时要做到极致，要有数量级的支撑。现在做事专注度也比以前高了，但是还是没有做得很好，在今后还要继续努力。这些也是0到1的跨越，从无到有的巨大成功！但是现在我认为学习三大是主要任务，应该集中90%的精力去学习三大，学校里的任务还是能及格就好。
待人处世方面：以前是平平淡淡，不把身边的同学、老师、室友当成很重要的人，更不会对他们心存感激。但是，现在知道了敬天爱人的哲学思想。虽然30天对于在头脑里形成这个思想的作用非常微小，但是现在至少知道了要敬天爱人，要爱周围的人，要懂得感恩。这也是0到1的跨越，是从无到有的巨大成功。
在工作学习这方面：学习的本质是为自己，为了自己能够实现人生的价值，在社会上有立足之地。虽然作为大学生我现在没有工作，但是学习就是我的工作。要全身心地投入到学习中去，要刻苦学习三大。而以前的我是一有空就玩手机玩电脑，要么就是根据自己的兴趣爱好看一些军事书。这些都是坏习惯，都不能产生一毛钱的效益，都是在虚度光阴。但是现在我在学习，每天能学到8个小时。虽然8个小时之外有时还会搞点娱乐，但是和以前比起来是巨大的进步。
总的来说加入这个有爱的团队自身的各个方面都在进步，在短短30天内就有了0到1的巨大跨越，实现了从无到有的巨大成功，这不得不说是一个奇迹！以前从未发生在我身上的奇迹！在今后我要继续努力改掉各种坏毛病，跟着团队一步一个脚印，踏过漫漫征途，实现1到100的飞跃！在我回首往事时不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。
个人小结：将来我永远会与团队风雨同舟、共同进步！自由的阳光穿过风暴照耀我们，伟大的老大给我们照亮了道路，辅导员培育我们对学习的刻苦。鼓舞我们去劳动、去学习！光荣属于我们伟大的团队，同学的友爱是可靠的堡垒！让三大思维模式指引我们从胜利走向胜利！
明日目标：
学习单爆课程
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