怎么吃男人吃什么补肾壮阳鴎鴎

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-11-12 03:12 标签： 男人吃伟哥后图片
5217 浏览 |
分享到微信
黑椒牛排意大利面
将菜谱分享给微信好友或微信好友圈
用微信扫一扫
用手机看这个菜谱
扫一扫边看边做更方便
添加标签用以收藏分组
难度：配菜(中级)
时间：10~30分钟
黑椒酱适量
橄榄油适量
甜紫苏少许
黑椒牛排意大利面的做法步骤
1. 所有材料准备好～
2. 腌制牛排用刀背敲打，敲打过后会更好嚼。
3. 锅中放入适量橄榄油，下入牛排煎约5分钟，再洒上少许甜紫苏。根据个人喜好，可以调整时间。
4. 凉水坐锅，水沸腾后焯西兰花，放入少许橄榄油和盐，3分钟左右捞出。放入意大利面，煮7-8分钟，捞出，根据个人喜好可以过凉水。将意大利面、牛排、西兰花摆盘。
5. 炒制黑椒酱：锅中放入少许橄榄油，加入切好的洋葱碎翻炒，再放入黑椒汁，翻炒片刻，把黑椒汁浇在牛排和意面上。
6. 洒上少许罗勒，一盘香喷喷的黑椒意大利面就做好啦！
(C)本菜谱的做法由
编写，未经授权不得转载
用手机看这个菜谱
扫一扫边看边做更方便
关于这道菜的问题
问题说明(选填)：
大家参照这个菜谱做的黑椒牛排意大利面
喜欢黑椒牛排意大利面的人也喜欢
这个菜谱没有被加入菜单
你可能还会关注
牛排的营养价值与功效
用牛排也能做出
扫描二维码
你当前的位置： &gt
&gt 黑椒牛排意大利面
选择需要加入的菜单
创建一个新菜单
豆果美食手机版
京公网安备33号 京网文[4号||||||||||
最新播报：
山东青岛一男子用弹弓打海鸥引公愤 市民纷纷谴责
　　 十多年来，青岛栈桥每逢冬季就会聚集大量越冬海鸥。青岛曾发起全民挽留海鸥行动，人鸥和平相处，成为岛城冬日一景。
[责任编辑：
责任编辑：秦来玲
来源：新闻热搜榜青岛栈桥海边一男子用弹弓打海鸥引起公愤_高清图集_新浪网
键翻阅图片
版权所有 请勿转载
显示更多文字
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。

我要回帖

更多关于 男人吃伟哥后图片 的文章

 

随机推荐