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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-27 23:35 标签： lol新头像怎么获得
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天天做“夜猫子” 人瘦成个骨架子
现代健康报毛茵
拯救“夜猫子” 睡眠是良方失眠、加班、上网、深夜泡吧似乎已经成为城市年轻人的一种常态。不管是主动还是被动熬夜，这些“夜猫子”无情地剥夺了自己的睡眠。昨日，记者从江城多家医院精神心理科了解到，不睡眠做“夜猫子”的人数明显上升。35岁的小张是武汉人，是家里的独子，父母对他溺爱有加，成家后，独居过二人世界生活。小张在武汉一家卫生院工作，平日里性格开朗，朋友很多，休闲时不是上网吧就是和朋友聚会，在家对着手机、电脑玩游戏 。近两年来父母发现溺爱的儿子身体消瘦得骨瘦如柴，简直是变了一个人，很担心是得了什么病，经询问儿媳后，得知小张的网瘾很大每天晚上只睡5小时，下班后到网吧上网，走路也拿着手机上网，回到家啥事都不干还是上网，有时还游戏到天明，正常的生活都是凑活着过。母亲很是着急，强行将儿子拉到湖北省中医院精神心理科。经该科周晓宁主任做心理开导，中药调理后，小张的身体逐渐好转。周晓宁介绍，人的肌体有如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。夜晚人体气血相对衰竭，是需要收藏的时候，“夜猫子”睡眠不好则可能引起多种疾病。如：口臭咽干、口舌生疮、食欲不振、失眠多梦、烦躁易怒、注意力不集中、思维迟缓等阴虚火旺现象，相反，良好的睡眠不仅是一种休息，也能修复身体的各项机能，对所有疾病的治疗都有帮助。
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[责任编辑：wyjessieyuan]
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