孩子先别急着吃棉花糖糖能和青枣一起吃吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-17 17:47 标签： 孩子别急着吃棉花糖
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青枣吃多了好不好呢
对于大家可能夏季末时候常常吃到，而大家可能吃的多但是对于青枣具体的认识却是不多的。因为青枣吃起来口感比较好，同时又不是每个季节都有的一种水果。所以大家一吃话就会想着多吃点，那具体的多吃点好不好呢却没多少人知道。那么，到底青枣吃多了好不好呢?
1、增强人体 含有大量的糖类物质，主要为，也含有、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2、增强肌力，增加 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4、抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
5、镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
6、抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
关于青枣吃多了好不好呢，大家看过上文的内容后也应该了解的很详细了。其实在生活中很多的食物都是对于身体健康有着很大的帮助的，不过不论是什么水果都是不能一次吃太多适量的去吃，才是对于身体比较好的。
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