当前位置： >
女人打鼾的原因 多种因素造成
在很多人的印象里，是男性比较会打鼾，也叫打呼噜。其实现在的女性存在这个打鼾的现象的。但其实，这个打鼾现象是可以发生在任何年龄和性别的人身上的。但是中年男性会有经常性打鼾，尤以肥胖者更为常见。绝经后妇女也较常见。 打呼噜可以发生在任何年龄和性别的人身上 打鼾是从轻、中、重度单纯性打鼾到阻塞性睡眠呼吸暂停(obstructive sleep apnoea，OSA)的一个谱系问题，常被很多人认为一种正常现象，甚至是&睡得香&的标志。事实上，严重打鼾尤其是OSA是一种疾病，医学上把严重打鼾和OSA统称为睡眠呼吸障碍(sleep disordered breathing ，SDB)。 打鼾是怎么发生的 鼻腔、口腔、咽喉部(包括鼻咽部、口咽部和喉咽部)以及气管构成我们呼吸时的空气通道。清醒状态下，肌肉保持一定张力，可以维持气道保持通畅状态;当人进入睡眠状态后，肌肉张力下降，到达深度睡眠状态时，肌肉甚至完全陷入&瘫痪&状态。在仰卧状况下，舌根和/或软腭、悬雍垂会有不同程度下垂或者下坠，造成气道一定程度狭窄，但是多数人的气道仍可以允许呼吸气流顺畅通过，不会发出鼾声。 各种因素会加重气道的狭窄。当气道狭窄到一定程度，气流挤过狭窄的气道，引起舌根、软腭、悬雍垂等剧烈震动，从而发出鼾声。吸入时，气道尚需承受气压，导致狭窄更明显，因此鼾声更响亮;呼出时，狭窄程度相对较轻，可以没有鼾声或者鼾声较低。 单纯性打鼾：如果气道狭窄程度不严重，鼾声就较小，通常不影响通气功能，不影响睡眠质量，对身体也就不会产生多大影响，这种打鼾称之为轻度单纯性打鼾。如果气道狭窄程度较重，相应的鼾声就会响亮，同时，也会影响到通气功能，造成血氧含量下降、血液二氧化碳滞留，患者可能因此被&憋醒&，睡眠质量下降，第二天早晨会有疲乏、头痛等不适，白天会有一定程度嗜睡表现。这种中重度打鼾是一种疾病状态。 阻塞性睡眠呼吸暂停 当气道被完全阻塞，气流完全被阻断，呼吸会出现暂停，即发生阻塞性呼吸暂停。暂停时间短则数秒，长可达2、3分钟，呼吸暂停发生频率每分钟可以达到30次甚至更多。呼吸暂停换气停止，血液含氧量会急剧下降，脑缺氧会促使患者从深睡眠中转醒，肌张力恢复，气道重新开放，急促的气流冲击尚未完全开放的气道，就会发出非常高分贝鼾声和喘息声。 通常，患者呼吸恢复后很快重新陷入睡眠，早晨醒来也不会记得晚间发生的事情。有少数情况下，患者会被惊醒，甚至能坐起来，会有胸闷、心慌等感觉。 这时，身体实质上是经历了一次应激，刺激产生应激激素，引起血压升高、心率加快，或者心律失常，还可以诱发心脏病发作、脑中风甚至心源性猝死，即人们常说的&一睡不醒&。 呼吸暂停造成的缺氧状态、应激反应，以及由此引发的睡眠剥夺，还会引起代谢紊乱，患者食欲增强，容易发生肥胖、糖尿病和心脏疾病。 因此，阻塞性睡眠呼吸暂停是一种严重的疾病，必须引起人们高度警惕，及时就医治疗。 鼾声如雷：人们常用鼾声如雷来描述某些人巨大的打鼾声，是不是太过夸张了呢?据研究，鼾声最高可达100分贝，相当于巨型卡车从你身边疾驶而过，或工厂大型空气压缩机、风机、发电机发出的巨大声响，因此，&鼾声如雷&并非夸张。 哪些人容易发生睡眠呼吸障碍? 肥胖：颈部和气道周围组织脂肪堆积，压迫气道产生狭窄。这些人在白天也可能出现呼吸沉重，有些&气喘吁吁&。 男性：女性较男性少见，而且通常程度也轻得多。男性为什么更容易打鼾呢?1)男性气道通常更狭窄;2)肥胖男性的脂肪容易堆积在颈部，比如所谓脑袋大脖子粗现象更常见于男性;而女性脂肪更容易堆积在臀部;3)男性更常吸烟和酗酒。 绝经后女性：绝经后女性由于失去女性激素的保护以及组织老化，打鼾发生机会增加。多囊卵巢综合征和其他卵巢功能早衰的女性更容易发生。 孕妇：由于膈肌抬高、体重增加，加之妊高症的影响，特别容易出现打鼾，而严重的打鼾和阻塞性呼吸暂停会引起缺氧，可能导致胎儿宫内发育迟缓。 某些儿童：儿童同样可以出现打鼾和阻塞性呼吸暂停，主要原因在于，有些儿童气道组织发育不完善存在一定程度狭窄，而且常伴有鼻炎、鼻中隔偏曲、扁桃体和腺样体肥大加重气道狭窄。同样的，肥胖儿童发生率要明显高于体重正常者。 某些上呼吸道结构性问题的人：比如舌体肥大、短下颌、先天性小气道等。 不良嗜好者：如吸烟和酗酒增加发生的危险。 睡眠呼吸障碍表现和危害 睡眠呼吸障碍者睡眠被分割的支离破碎，严重影响睡眠质量，因而会出现睡眠剥夺的所有表现和危害，通常表现为，白天嗜睡、疲劳、懒惰、食欲增加、肥胖;增加高血压、心脏病发作、心律失常、中风、肥胖、糖尿病以及心功能衰竭的风险;还增加驾驶、高空作业等职业者发生各类危险事故的机会。 对于儿童，白天嗜睡并不常见，更多的表现为情绪问题的&坏孩子&，急躁易怒、注意力不集中、学习障碍和富有攻击性等，部分患儿甚至会被误诊为多动症。 如何诊断? 除非室友、床伴告知，患者本人通常不知道自己打鼾，更不可能知道存在睡眠呼吸暂停。如果一旦知道自己有中重度打鼾，尤其是存在白天嗜睡、情绪问题等，必须及时寻求专业医生的诊疗。 医生除做一般的病史询问和体格检查，特别是了解上呼吸道结构的检查外，如果怀疑你存在呼吸暂停，还可以进行睡眠监测。 多导睡眠图检测可以全面记录大脑、眼球、胸部运动，心率、血压血液中的氧气量，以及气道空气流量，检查方法只是在身体各部位安置一些电极，毫无痛苦。 如何防治? 首先，减肥是最基本而且有效的治疗。约半数单纯性打鼾患者可以通过成功的减肥来减轻打鼾。 生活方式改变是治疗的基础。采用侧卧睡眠对于多数单纯性打鼾患者有一定效果。戒除烟酒和一些可能有影响的药物，对于有鼻炎鼻塞情况用适当药物保持彼通气，都可能有帮助。 口腔矫治器对于缓解打鼾和某些轻度呼吸暂停有一定作用。 持续正压通气呼吸机(CPAP)治疗是目前最有效的治疗措施。通过面罩罩住口鼻，呼吸机施加一定压力，把气流持续送入气道，通常可以完全消除打鼾，解除呼吸道的阻塞和呼吸暂停及打鼾症状，改善睡眠质量，有效防治相关疾病的发生和发展。当然，呼吸机的使用存在一定副作用，如开始使用时不习惯，可以引起口鼻干燥和咽喉疼痛，以及面部皮肤不适，但是经过一段时间的调试，几乎所有人都会逐渐适应。 但是，仍有部分人对于这些副作用不能容忍，尤其是传统面罩体积大，呼吸泵笨重且噪音大，因此有患者放弃这种治疗。 新一代CPAP更为轻巧，放弃使用紧扣型密闭面罩，改用一种鼻塞式轻质面罩，大大提高了人们的耐受性和机器的实用性。 对于某些结构性问题，有时手术治疗也是必要的。通常的手术方式是通过切除和注射硬化剂方式，消除气道多余或肥大的组织，以扩大气道。 需要强调的是，经过多年探索，几乎所有手术效果都不是很理想，从来没有成为主流治疗方式。因此，国内很多医院大肆宣扬的手术治疗多为骗局。对于患有鼻中隔偏曲、鼻甲肥大和扁桃体肥大的儿童，同样可以进行手术矫治。 其实对于女性这个打鼾的现象是比较不雅观的，但是这个打鼾的治疗在目前来说是没有任何有效的药物可用。所以请绝经后的女性对自己的口腔坚强健康护理，同时也要对自己的呼吸系统做进一步的关注。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站女生打呼噜怎么办
来源：网络
发布者：xiaobai
　　我们现在身处在压力非常大的社会中，不管是工作压力还是生活的压力，常常让我们喘不过气老，从而就会引起一些常见的疾病。如果我们能够早发现早治疗会减少很多疾病的折磨，以下就是针对于女生打呼噜怎么办的介绍，希望对您有所帮助。病例一：病情描述 :　　打呼噜怎么办？女孩子打呼噜怎么办？打呼噜打呼噜怎么办？女孩子打呼噜怎么办？打呼噜能治吗?怎么样治打呼噜？女孩子打呼噜怎么办？问题回答 :　　人打呼噜的原因有很多，大部分都是因为肥胖、吸烟、喝酒、还有高血压，心血管疾病患者也容易打鼾，治疗的好方法建议楼主可以使用鼾夫康组合，这是个中药，效果不错的！ 　　病情分析：你好，打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。指导意见：具体原因很多很复杂，要去耳鼻喉科详细检查，气道通常比正常人狭窄，肥胖、腺样体肥大或者扁桃体肥大等。只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。 病例二：病情描述 :　　年轻女孩打呼噜为什么年轻女孩打呼噜为什么问题回答 :　　建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊. 　　你好：打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于[打呼噜]使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健：1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动. 病例三：病情描述 :　　女生打呼噜我是女孩子，以前睡觉从未打过呼噜的，从去年春天开始晚上睡觉开始有呼声，中呼。很烦恼。我现年24周岁。去年春天。原因不详。该怎样停止或改善？问题回答 :　　病情分析：您好,很高兴为你解决问题,根据您的描述，指导意见如下
在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”.根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”.另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后.　　　在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起　　1,中枢性方面的疾病引起　　2,阻塞性方面的疾病引起　　3,混合性方面的疾病引起一般而言,成年人以混合性症状所引起的最多,未成年人则以阻塞性的问题最多.指导意见：1,花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾2,只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱,停止.这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱,停止. 　　病情分析：你好，其实要治疗打鼾很简单。指导意见：不管男女，在打鼾的时候90%以上的人都是仰卧的睡姿，且嘴未闭拢。因此，只要将你仰卧的睡觉习惯改为向右侧睡（向左睡对心脏不好），就能改掉打鼾的习惯。 　　看了本文讲解的内容，大家都对于女生打呼噜怎么办有一定的了解了，温馨提示：得病并不可怕，可怕是没有具体的治疗方法，希望患者朋友去正规的医院检查及治疗，祝你身体早日康复。
在寻医问药你还可以
大家都在搜：为什么女孩子晚上睡觉打鼾
来自于：北京|
提问时间： 15:49:04|
基本信息：
病情描述：
以前睡觉不知道，自从在宿舍睡，室友总是反应我晚上，有时候还磨牙。怎么回事啊？怎么才能不再打鼾，睡前姿势也有一定影响吗？女生晚上睡觉总是打鼾怎么回事？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58698收到了：
建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻，或者其他问题，打鼾你这个还比较危险。因为有时候会，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的啊。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信女人打呼噜要注意了
核心提示：女人打呼噜要注意了，很多人认为打呼噜是因为压力大，白天比较累，晚上才会打呼噜，其实不然，许多中年女性睡觉的时候呼噜大作，我们往往会忽略了这些。特此提醒：有的时候女性打呼噜是高血压的前兆。
　　女人打呼噜要注意了，很多人认为打呼噜是因为压力大，白天比较累，晚上才会打呼噜，其实不然，许多中年女性睡觉的时候呼噜大作，我们往往会忽略了这些。特此提醒：有的时候女性打呼噜是的前兆。　　最近据市场调查关于高血压一项报告研究指出：苗条身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现夜间经常性的打呼噜，就表示有潜伏的高血压和。　　据研究发现：40%中年男性及30%中年女性是经常打呼噜的。不明原因使得空气供应不够顺畅，因而导致呼吸道狭窄、脑部及身体氧气不足、睡眠质量低等问题。长久以来，不仅会影响个人的睡眠，还会造成精神不集中、工作效率差等后遗症，甚至危害到身体健康。为此研究人员追踪访问了数万名中年女性。数据显示，体重 过重、年纪过大、有抽烟习惯的人固然会出现打呼噜的问题，但是年纪轻、身材苗条、不抽烟的女性，也同样会出现打呼噜的症状。　　更令人担心的是，打呼噜与高血压有潜在的关连性。因此一但发现自己的伴侣出现打呼噜的问题，绝对不可大意。尽快陪同她去医院检查，找出伤害身体的慢性病。以彻底医治打呼噜。　　科学证明：打呼噜并不是深度睡眠的征兆，而是一种疾病，现在的人们也意识到了打呼噜的危害，对此，医院也增加了关于打呼噜的治疗科室。尤其是一些年轻的女性朋友，如果经常出现打呼噜的情况，就要多警惕高血压，及早到医院诊治。　　女性聚会中往往会听到她们对先生打呼噜的抱怨声。事实上，不只是男人的专利，女人也会有打鼾的困扰。最新的研究报告指出，窈窕身材、讨厌抽烟、生活正常的女人，一旦出现经常性的打呼噜，就表示有潜伏的高血压和心脏病。　　研究人员发现，40%中年男性及30%中年女性是经常打呼噜的。由不明原因使得空气供应不够顺畅，因而导致呼吸道狭窄、脑部及身体氧气不足、睡眠质量低下等问题。长此以往，不但会影响个人的睡眠，还会造成精神不集中、工作效率差等后遗症，甚至危害身体健康。　　研究人员追踪访问了数万名中年女性。数据显示，体重过重、年纪过大、有抽烟习惯的人固然会出现打呼噜问题，但是年纪轻、身材苗条、不抽烟的女性，也同样会出现打呼噜症状。更令人担心的是，打呼噜与高血压有潜在的关联性。因此一但发现自己的伴侣出现打呼噜问题，绝对不可大意，应尽快陪同她去医院检查，找出伤害身体的慢性病，以彻底医治打呼噜。
　　更多精彩内容请用微信扫描下方二维码，关注39疾病百科官方微信获取，关注有惊喜哦！　　
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
鼾症相关资讯
疾病精彩推荐
您最近浏览的疾病