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产品品牌:裕道府供货总量:不限价格 :议定包装规格:不限物流说明 :货运及物流 交货说明:按订单批发大米,批发大米多少钱一袋,东北大米由中农裕邦提供。中农裕邦（北京）生态农业发展有限公司(.cn/#yzt)是北京 朝阳区 优质商盟认证企业，拥有裕道府等品牌，拥有良好口碑，诚信为本，服务至上，点击页面上的“商盟客服”图标，我们将竭诚为您服务！
黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。【品种】：有青仁黑豆、黄仁黑豆、恒春黑豆。
保健作用：补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。性味：归经味甘，性微寒，性平、入脾、肾经。
1、降胆固醇。
2、补肾美容。
4.祛痰止喘，可治咳嗽。对胃胀，便秘有明显疗效。
5、抗衰老。
6、排毒，减肥。
? 裕道府有机黑豆Organic Black Soybean —— 国环、中国及欧盟有机认证
? 不施用化学肥料、化学杀虫剂、化学添加物、人工色素、非基因改造食品。
▲ 产品特色：
乐活氏有机黑豆源于东北黑龙江省，高纬度的地理环境和寒冷的气候可种植出营养丰富的优质杂粮。选取有机种植不使用化肥、农药。黑豆的蛋白质非常高，而且易被人体吸收；含19种油酸，80%为不饱和脂肪酸 广东批发大米，黑豆富含富含硒、钙、锌等多种人体必须的矿物质元素，不含胆固醇，膳食纤维含量高，膳食纤维有助于维持正常的肠道功能。黑豆皮中富含花青素，抗氧化效果甚佳，具有高蛋白、低热量的特性，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。是非常流行的高蛋白、低热量、无胆固醇的健康食物。
▲ 详细营养价值
黑豆有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效；
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源 批发大米多少钱一袋，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
黑豆不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用 批发大米，却有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压、心脏病，以及肝脏和动脉等方面的疾病有好处。
? ?黑豆的维生素E的含量比肉类高5-7倍。维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。故有美容、明目、乌发、养颜的功效。
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儿童——正在生长发育期的儿童，体内维生素B、C、D和矿物质的缺乏，可造成免疫力差、体弱多病、发育不良、少儿肥胖症、智力差、记忆力不好等很多问题。现在都市“自留地”鲜米坊进了家门，只需轻轻一按，告别一切烦恼。
女士——爱美是女人的天性，追求自然美更时尚。食用胚芽米，脸色会比过去更细腻、润滑、富有弹性。拥有自留地胚芽米机，健康美丽将不再是梦想。
中年人——中年人是社会的中坚力量 批发大米多少钱一袋，他们每天要面对生活、工作的各种挑战，体力消耗大，有些人一日三餐都离不开米饭，由于白米中没有胚芽米所含有的维生素B1、维生素E，所以长期单纯使用精米，容易患维生素B1缺乏症，其主要症状为脚气、产期疲劳、精神萎靡、头晕、手脚麻木等。而维生素E具有抗氧化作用，可预防老化、维持生殖机能。胚芽米富含白米缺乏的维生素B1、维生素E、纤维素，它的营养完全能使细胞机能正常。内分泌始终维持平衡，可以加强体质 江苏批发大米，增强耐力，并且对强化智力神经有神奇的作用。
老年人——多吃胚芽米，可以预防老年人常患的高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病、便秘等疾病。胚芽米中含有可溶性植物纤维，具有通顺肠道的作用，对经常便秘的人大有裨益，可促进肠道蠕动，加快排出废物，减少致癌物质对肠道的刺激。
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精品专业市场特色床品店加盟需要多少钱 2012年优秀小说鉴赏 特色床品店_
寻找适合自己的创业项目，关注创业，关注大学生创业项目！茜茜从3月份开始携手适之宝《枕头记》文集创业，每天写一篇枕头记微小说+每天阅读并转发一篇床品加盟知识，特色床上用品店家纺枕头店代理和睡眠知识是我2012的目标！有时候懒就算了！阅读其实是一件快乐的事，枕头茜茜工作室每日一篇&2012年7月
#枕头记微小说#&& 睡眠产业千亿商机！
一只枕头，对于人们睡眠和健康有不言而喻的重要性，但是中国枕头市场却一直缺乏创新，在产品上:枕头品种少、结构简单、功能单一、形状单调的局面一直没有改变；在经营上:枕头产品长期分散经营、附带于床品经营，形不成经营的特色化和专业化，特别是没有一个专业品牌来引领市场，这是千载难逢的市场机遇。
----- --《枕头记》#枕头小说# 微博大赛
茜茜枕头记 转发：2012年,枕头专业领导品牌、中国特色家纺第一品牌『适之宝枕工坊』升级3S体验连锁模式&&提供科技化顾问式健康服务&&在全国各城市开设&3S体验中心&和商超&3S体验店&。借助于3S定制技术以枕头类健康睡眠服务和产品为核心，采用预防医学和自然疗法为客人提供健康睡眠咨询、睡眠问题诊断、颈椎诊断预警、脊椎自然护理等全程个性睡眠服务等系列增值业务，针对不同人群快捷方便地提供各类健康睡眠问题的诊断和解决方案。适之宝枕头加盟店连锁全面升级3S体验中心，邀您共创伟业！开设一家适之宝枕工坊体验中心，预估毛利收入在50万元以上。同时适之宝3S体验中心还和家纺店、按摩院、美容院、家具店、保健品店、诊所、医疗器械店、纺织品店、社区店以及酒店、婴童等渠道共赢合作，联合组建店中店以及健康服务渠道联盟。
茜茜枕头记最近的作业：,转发一些床品家纺的文章学习和供大家参考！
&　　军礼 王培静 　　七月天，小孩的脸，说变就变。刚下了一场中雨没两天，昨天晚上开始这瓢泼大雨又下起来了。此刻大雨下了已是整整一天一夜了，荣军长站在防汛地图前，眼睛盯着地图上一小步就能跨过去的防洪大坝沉思。部队上了防洪大坝六个小时了，警戒水位越升越高。荣军长对身边的秘书说：备车，我要去地方防讯指挥部。 　　地方防讯指挥部里也是灯火通明，从大坝传回的险情告急的电话铃声不断，有人走来走去；有人吸咽沉默；有人望着窗外电闪雷鸣的夜空发呆。见荣军长进来，大家的目光都聚了过来。坝下有老百姓的一万亩良田，还有近20个村庄的房屋家产，虽然男女老少都撤到了高处，但那是好几万人的生息家园哪。荣军长声音洪亮的说：&请你们放心，我保证人在大坝在，我们誓死保卫大坝，保卫人民生命财产的安全。&听到荣军长的话语，人们脸上的表情放松了许多，有人带头鼓起了掌。 　　从地方防讯指挥部出来，荣军长冒雨上了车，命令司机道：&咱们去抗洪大坝。&司机看了眼身旁的秘书，见他没言语，驾车钻进了夜色中。 　　到了大坝的一端，司机停了车。秘书忙说：&首长，您在车上等一下，我去把各团的几位领导找来。&秘书一边说着半个身子已下了车。 　　&不必了，咱们一起下去看看。&荣军长要下车。 　　秘书为难的说：&您的身体&&& 　　&我还没有那么娇贵，再说跟舍弃个人生死，坚守在坝上的官兵们相比，我这算什么。&荣军长说着已下车踏进了泥中。 　　秘书忙打开了伞，跟上了首长。走了一段，司机借了个汽灯追上来。荣军长在中间，秘书和司机一边一个，仨人在泥泞中艰难的向坝上走去。 　　整个大坝上人来人往，官兵们在紧张有序地忙碌着，那一盏盏汽灯像天上的星星眨着眼睛，时刻警戒着大坝坝堤的一丝一毫的变化。 　　走到坝的中央，荣军长站住了，他对秘书说：&去把吴副参谋长找来。& 　　不一会，秘书带吴副参谋长等几位干部来到荣军长面前，几个人在夜色中举起了手，首长也抬手还礼。荣军长说：&你们辛苦了。&随后吴副参谋长站在雨中的大坝上，向荣军长汇报了抗洪官兵开赴第一线近八个小时以来的情况，当吴副参谋长说到有一名营长为抢救一个不会游泳的战士牺牲了时，荣军长急切的问：&是哪个团的，把当时在场的最高领导给我找来。& 　　吴副参谋长说：&三团三营的，叫王志军。他就是当时在现场的最高领导，他是个好干部。是我工作失职，我对不起上级领导对我的信任，更对不起王志军同志的亲人。& 　　听到这儿，荣军长身子一怔，夜幕中谁也没有发现，他望着大坝内汹涌吼叫的波涛，声音低沉的说：&你不必自责，这样的任务有牺牲是避免不了的，那个战士救起来了没有？& 　　&救起来了，王志军同志把他推上了岸边，自己却被旋涡卷走了。& 　　荣军长轻轻&哦。&了一声。 　　荣军长向坝堤边上走了走，脱下军帽，缓缓的举起了右手，闪电中，吴副参谋长、秘书、司机以及那几名干部都脱帽后照荣军长的样子，面向水面，举起了右手。别人的手都放下了，荣军长的手还迟迟没有放下，他的脸上有两行热泪和着雨水流了下来。 　　也许天太暗，也许是因为下着雨，荣军长脸上的表情谁都没有发现。往回走的路上，他的两腿像灌了铅，一步步迈的很艰难。坐在回程的车上他想，回到家怎么向老伴&交待&志军牺牲这事？ 　　天才 　　刘万里 　　孩子是个考试天才。 　　孩子的母亲是个教师，父亲是个局长。孩子还在肚子里时，父母就给他制定了宏伟的计划，上名牌大学，出国留学。 　　为了养成孩子爱学习的习惯，从幼儿园开始，父母就开始实施他们的计划，不准孩子看电视、不准孩子玩游戏&& 　　孩子也争气，照着他们的计划成长着。孩子小学、初中、高中一直都是班上的第一名。 　　高考终于来临，父母请了假，陪着孩子去考场。 　　高考成绩出来了，孩子考得非常好，全省的高考状元。 　　记者闻讯后涌进了他的家，面对记者提问孩子不知道说啥。孩子的母亲化解了尴尬的场面，&孩子这几天累了，有啥问题就问我吧，我是他的代言人。& 　　很快，孩子收到了北京某名牌大学的录取通知书。 　　孩子拿着通知书傻笑了半天，然后就坐在那发呆。 　　母亲说：&我带你出去玩。& 　　&没意思。& 　　母亲又说：&那你在家看电视。& 　　&没意思。& 　　母亲说：&那就玩游戏。& 　　孩子说：&没意思。& 　　无论母亲问啥，孩子总是三个字&&没意思。后来孩子整天坐在那里发呆。母亲问他话，他就呆呆地望着母亲一言不发。 　　连续几天孩子都是这样，母亲想是不是孩子身体不舒服，就带孩子去医院，一检查啥都正常。 　　母亲偷偷咨询了几个教育专家和心理医生，他们说孩子可能得了考试综合征，只有考试才能提起他的精神。就像一个战士，没仗可打他们内心就很寂寞。 　　回家后，母亲说：&你今天想吃啥？我给你做。& 　　孩子木然地望着母亲无语。 　　母亲又重复一遍，孩子依然木然地望着母亲。 　　母亲毕竟是个教师，她用笔在纸上写道：你今天想吃啥？ 　　A包子 B米饭 C面条 D稀饭。 　　孩子接过纸条，突然来了精神，双目炯炯有神，他在&B米饭&后边打了一个&&&。 　　母亲非常高兴，看来孩子一切正常，她又在纸上写道：你今天心情如何？ 　　A好 B非常好 C一般 D糟糕。 　　孩子高兴地在&C一般&后边打了一个&&&。 　　吃完饭后，孩子坐在房间发呆。母亲见时间不早了，就说，&孩子，睡觉去吧。&孩子木然地望着母亲，好像根本没听见母亲说啥。 　　母亲在纸上写道：你现在的任务是： 　　A睡觉 B不得不睡觉 C一定睡觉 D还是睡觉。 　　孩子陷入沉思，最后笑了笑，在&A睡觉&的后面打了个&&&，然后就乖乖地睡觉去了。 　　开学报到的日子快到了，母亲就开始给孩子准备行李，她突然想到孩子长这么大，他从没做过家务从没洗过衣服&&可以说是衣来伸手饭来张口，也从没跟陌生人打过交道，这如何是好？ 　　母亲失眠了。第二天，孩子把房间翻得很乱，把床都掀了起来，母亲问，&孩子，你在找啥？&母亲见孩子没反应，她立即在纸上写道，&论述题：你在找啥？& 　　孩子在纸上写道：&我做了一个梦，他们都在找童年，我不知道童年是啥东西，我醒来后就找童年&&& 　　母亲眼里有泪，她转身悄悄擦了。 　　麻婶的两只母鸡 　　王彦双 　　麻婶养着两只鸡，一只芦花，一只黄毛。
　　两只鸡都是母鸡。两只母鸡都很能干。能干，是说产蛋多。两只鸡比赛似的产蛋，然后都跳上葡萄架，再比谁的嗓门大：&个个大，个个大&的叫声此起彼落。
　　麻婶高兴，她管那只芦花叫&阿花&，管那只黄毛叫&阿黄&。她捡了还温热的鸡蛋，就从屋里舀出一瓢苞谷，招呼两只鸡吃。
　　可这两天，麻婶不太高兴，阿花和阿黄都整天赖在鸡窝里不出来。麻婶当然明白这是母鸡求抱，就是抱窝，孵小鸡崽儿。问题是，麻婶不希望母鸡抱窝，她希望母鸡下蛋，好捎给城里的小孙孙吃。城里市面上的鸡蛋都是药催的，哪是人吃得的?所以，麻婶毫不犹豫地把两只鸡提出来，丢到了院外。
第二天，阿花和阿黄再次赖进窝里。麻婶生气地提出来两只鸡，一只手提一只，扔到了后山上。
　　第三天，麻婶再次从鸡窝里提出两只鸡时，邻居花婶劝她：&他麻婶，两只鸡求抱这么诚心，你就答应它们吧!这就像女人，不生养个自己的孩子不甘心呢!&
　　麻婶哈哈笑了，说：&嘁，哪有你说的那么严重?它们只是鸡，又不是家养的闺女。&说着，麻婶又狠狠心，把母鸡扔到更远的小溪边去了。 　　其实，麻婶是嘴上硬，她真的是把鸡当亲人待。儿子把家安在了城里，没人说个话，唠个嗑，所以有话她就和鸡说，好像鸡能听懂似的。
　　第四天，阿黄不再赖进鸡窝了，绕在她脚边讨吃的。麻婶一边撒苞谷粒一边说：&到底还是醒窝了?其实抱窝有什么好，多辛苦!&
　　麻婶接着就发现阿花不见了，房前屋后都找遍了，仍然不见。麻婶就骂阿花：&没良心的东西，不答应你求抱就离家出走了，小心遭黄鼠狼!&
　　那天以后，麻婶就更细心地照顾阿黄。阿黄还是一天一个蛋，但它不再跳上葡萄架吵闹&个个大&了。麻婶说：&这东西鬼着呢，不叫也知道是你下的不是!&然后又想起阿花，想着想着，就叹一口气。
　　眨眼就是初秋了，阿黄歇了蛋，麻婶还是喂给阿黄苞谷。麻婶一边看阿黄吃，一边怜惜地对阿黄说：&也该歇歇了，别累坏了，好好养着，来年春天还指望着你下蛋呢!&
　　那天中午，麻婶正午睡，忽然听见阿花在院里咯咯叫。麻婶的睡意一下没了，忙下床推门一看，真的就是阿花在院子里，身边还跟着一群毛茸茸可爱的鸡崽。麻婶惊喜坏了，忙舀了小米，又在另一个盘子里盛来清水，招呼阿花和它的孩子们吃喝。
　　麻婶对花婶说：&这阿花真好本事，自己在野外生了蛋抱了窝，领回一窝鸡崽儿，一点没让我操心!&
　　花婶说：&还不是你逼的，当初你答应它求抱，肯定会抱出更多的鸡崽儿呢!& 　　麻婶没高兴几天，发现阿黄又不见了。麻婶又房前屋后地找了一遍，没有找见。 　　花婶对麻婶说：&甭找了，肯定是阿黄见阿花带回了鸡崽儿，也眼热了。没准过个把月，阿黄也能带回一窝鸡崽儿来呢!&
　　麻婶说：&可阿黄已经歇蛋了，它拿什么孵鸡崽儿啊?&
　　花婶还是安慰麻婶：&也许鸡会有自己的办法呢!&
　　深秋的时候，麻婶到后山割秋柴。在蒿草丛里，她看见了一撮黄花。麻婶一眼就认出了，那是自己的阿黄。
　　&阿黄，阿黄!&麻婶连叫了几声，阿黄也没动一动。
　　麻婶走到近处，才发现阿黄趴在那里，已经死了。
　　麻婶把阿黄捧起来，阿黄轻飘飘的，瘦得只剩下骨头了。它趴的那里露出一个窝。 　　麻婶有些奇怪，母鸡抱窝时的确辛苦，没时间寻吃找喝，饮食骤减，体力下降，但还不至于搭上性命啊? 　　麻婶细看窝里的蛋，却呆住了&&窝里面根本不是鸡蛋，是几颗与鸡蛋大小差不多的鹅卵石!
　　麻婶的泪，亮亮地砸落下来。 　　天塘山的咒语 　　徐均生 　　在我们老家有一座山，叫做天塘山。山上树木葱郁，云雾弥漫。飞禽走兽，遍及山岭。在天塘山下有一块石碑。石碑上雕刻着一句咒语&&上山挖塘者断子绝孙！ 　　这条咒语何时雕刻，谁也说不清。 　　小时候上山砍柴，我曾经看到过这条咒语。当时没有什么特别的想法。 　　也就是我小的时候，就有人上山挖塘，其实是去掏宝。相传天塘山上有七个塘，据说是身高三丈三尺的仙人留下的足印。如果哪个人挖到了这七个塘，那么，他会在最后一个塘里得到一副金锣金锤，就会有享不尽的荣华富贵。 　　然而，那些上山挖塘的人，果真得病死了，果真断子绝孙了。有人不信这个邪，又上山去挖塘，结果，还是死于非命；或其子女也在一次车祸中丧命。这样，村里的人就相信了，除了上山采茶挖笋什么的，谁也不敢想挖塘的事了。 　　前些年，从山外来了一位有钱的老板，听了这个传说后，也非常好奇，决定找人偷偷去挖塘。结果，老板被山上滚下来的大石头压死了。老板没有儿子，只有一个女儿，按理说这也算是断子绝孙！ 　　这样一来，村民更害怕了，远远地避开天塘山，就是上山采茶挖笋也不敢了。 　　天塘山的塘成了村民的一个痛。 　　天塘山的咒语成了一个谜。 　　多年以后，我读博士研究生，为完成博士论文，突然想到了天塘山的咒语。如果把它揭示出来，那我的论文肯定会引起轰动的。于是，我对导师说了想法。导师非常感兴趣，决定亲自带我去考察。 　　就这样，导师和我来到天塘山进行考察，特别是对那石碑上的咒语，走访了所有八十岁以上的老人，查阅了所有相关资料，还拜访了有关医学专家、心理学专家、社会学专家、民俗专家、动物学家，就在要结束考察的最后一天，导师和我登上了天塘山绝顶。 　　天塘山果然是山势巍峨，绵延数十里，奇峰巨壑，伟丽壮观！ 　　导师在山顶只说了一句话：&我倒情愿相信有这条咒语啊！& 　　我却是感慨万端说：&可考察结果却不是这样的啊！& 　　回校不久，博士论文《揭开天塘山咒语之谜》写成了，交给导师后，导师很多天也没有答复。这让我非常奇怪，实在等不住了，就去问导师。导师的桌上放着我的论文，封面已经很陈旧，显然导师翻看过好多遍了。 　　导师问我一个问题：&你喜欢你的家乡吗？& 　　我非常肯定地回答：&当然喜欢！& 　　导师严肃地要求我：&这论文通过答辩后，别拿去发表了。& 　　这让我非常意外，&这，怎么可能呢？&博士论文如果发表出来，就我而言，意味着能找到一份更好的工作，还能在学术上打下很好的基石。 　　表面上答应了导师的要求，等论文答辩通过后，我悄悄地投稿给一份地理杂志，论文很快发表出来了。 　　导师看到后非常恼火，他拍着桌子训斥我：&你，你，这个不守信用的家伙，你，你这辈子也别想采摘到科学的桂冠！& 　　我低着头什么话都没有说。我知道这个时候说什么都没有用。 　　过了没几天，报纸电视都来采访了，天塘山咒语之谜，就这样真正地向公众揭开了&&那些因上山挖塘而死去的人，完全是意外，跟所谓的天塘山咒语无关！有关断子绝孙的说法，根本没有科学依据，完全是迷信！ 　　然而，老家的兄弟来电话说：&什么迷信不迷信的，我们就是相信！& 　　我苦口婆心地说了老半天，兄弟不但不信，反而骂我是傻子！ 　　回家过年的途中，我和老婆却被老家的兄弟们远远地堵在了山外，他们不让我们进山。父亲还带给我一张纸条，上面只有一句话&& 　　我没有你这个儿子！你永远也别回来！ 　　我非常纳闷：&这到底是为什么啊？& 　　我很委屈，只好带着老婆回她父母亲家过年。年过得很没意思。 　　年后回学校，看到一条让我非常震惊的消息： 　　天塘山的咒语失灵了！ 　　天塘山毁了！ 　　那些挖宝的人，把天塘山上的树木全给砍光了&& 　　奖金 　　小瘪四与特级大师的一局棋，虽然最后还是输了，可小瘪四因此而名声大振，理所当然地成了钦州的新棋王。 　　成了新棋王的小瘪四，应酬也多了起来。凡有外地棋手来钦州交流，文化宫首先想到的便是小瘪四。于是，小瘪四每天总是西装革履的。虽然那套西服穿在身上有点宽松，那领带扎得也不怎么地道，可小瘪四凡是出面，却总是要讲究这种仪表，他说这是对人家的一种尊重。成了新棋王，小瘪四参加全市运动会的中国象棋赛，一连以不败的记录，毫无争议地成了市运动象棋冠军。成了冠军自然也赢得了奖金，不多，仅500元。小瘪四很满足了，这是他凭自己的智慧取得的第一笔合法的、光荣的、也令人羡慕的正当收入。小瘪四拿着奖金的手有点儿抖。小瘪四的心更加抖，整个儿象是做贼一样地抖，不同的是，做贼是怕，这是激动。小瘪四拿了奖金，他想，父母养活我二十多年了，没有什么孝敬老人，就将这奖金交给他们吧。于是小瘪四在中午时将500元一个儿不少地交给了父亲。 　　父亲看着小瘪四：&怎么？你就不想着怎么使用它？& 　　小瘪四说：&想是想，我确实想买很多的东西，比如再买套象样点的西装，买一批下棋的书，买个手机，买副靓棋，可是......& 　　&可是什么？钱不够？& 　　&不够是一条，还有一条是重要的，去年你给我买了西装，起码也该还给你吧。& 　　&哦，我们的小四子懂事了，我真高兴，好吧，给我我就要了。& 　　父亲接受了小瘪四的奖金。第二天，小瘪四的床上便出现了一套更好的西装和几本棋书一副水晶做成的靓棋，哦，还有一个小巧玲珑的手机。 　　小瘪四从文化宫归来，眼睛都大了，啊，还是我的父亲心疼我呢。接着眼睛也湿了：&阿爸，你收我500元，不是大大的亏了吗？& 　　&傻，老豆给儿子，什么是亏，什么是赚？& 　　&那太感谢老爸了。& 　　&只要我的儿子走的是正道，老爸什么都舍得。& 　　&好，我一定为老爸争气！& 　　接着，小瘪四又参加了一个更高规格的比赛。小瘪四也是一路斩关，以七胜二和一败的战绩，顺利闯入四强，然后又击败对手，进入了决赛。坐在决赛席上这一刻，小瘪四全身充满了***，他想到这是一场十分关键的比赛，关键不仅在于这一仗的胜利，能使他成为省级大师，还有3000元的奖金，更是因为对手的强大，听说对手是个久经沙场的老将了，而且还是一个集团公司的老总，对于这个冠军，也是势在必得。 　　因而，夺冠之战必定是一场生死搏斗，双方格杀必定凶险万象！ 　　开局时，小瘪四有幸猜得先手，便随手推了个七兵，他要看看对方到底吃的什么菜。果然，这老总一个二五炮，小瘪四嘴角隐隐一笑，便也来了个二五炮，典型的大列手炮。故意留着个中兵不守，对手在打与不打中兵上犹豫了一下，还是一炮飞来，拿掉了小瘪四的中兵。小瘪四心中便更加有底了，使出了自己最娴熟的大列手炮战术，战至第十八回合，小瘪四便占了上风。对方的一个车已入了小瘪四的陷阱，只要提炮一打，便胜算在握。小瘪四一看对方，额头上早冒了汗。对方一边擦汗，一边在摆弄着手机。 　　小瘪四的手机嘀的响了一下。小瘪四知道是短信息，本想不看，可见对方玩手机，便打开一看，一条短信出现在手机上：&小朋友，让我胜了这一盘。我给你3万元！& 　　小瘪四不为所动。嘴角笑了笑，抬眼看了下对方，便又埋头棋盘。 　　一会，手机又响了一下：&3万不够？再加2万，怎么样？你可以叫人在门口等着点钱！& 　　小瘪四动了动，看来下棋还真能赚钱哦，5万元是他这辈子也没见过的天文数字了。不过，他一下子想到了父亲，想起了父亲堆在他床上的那一床的东西，那不仅仅是一个钱字就能拥有哦。 　　小瘪四收回了目光，也收回了心，眼睛始终投在棋盘上。 　　这时裁判也发了话：&注意赛场规则！& 　　啪！小瘪四义无反顾地用了炮。 　　只剩单车的老总，那额上便只有流汗的份。生硬顶至30多个回合，老总全身湿透之时，小瘪四的冠军到手了。 　　小瘪四上台领取了3000元。老总的一个副手骂了句：&笨X，5万元是3千的多少倍，这个数也不会算，还来下棋呢？& 　　小瘪四在高兴头上，对这自然不理。 　　父亲也高兴地来到了身边：&小四子，这3千元怎么处理？还是交给老爸了吧？& 　　&对不起了，老爸，我另有用途。& 　　第二天看到了日报报道：小瘪四荣获省象棋冠军！同时报道：小瘪四将奖金全数捐赠给了四川灾区！ 　　【读点】 　　名利是人追逐的两大东西。本篇围绕这一主题，根据生活编织故事，首尾圆合，结构完整。人物形象是主题的寄寓者，因而塑造人物是小小说的重要任务。本文的成功之处在于塑造了一位不为名利所动而为灾区慷慨义捐的小瘪四形象。题材虽然显得有点老套，但仍不失深刻的思想意义。 　　《最佳人选》从情节构造上说有点简单&&它主要写一个应聘者在考场上的表现，但看似简单的背后，实际上却包孕着作者深刻的思考。一个群众演员为何竟能把一个为人精干、处事圆滑、喜怒无常、能屈能伸的官员演绎得入木三分？原来这位群众演员是做官的。在这里，生活经验取代了表演功底。作者正是通过现实和演戏之间的对立和交融，以充满反讽性的笔调书写了一个官员的真实人生。构思之独特，描写之独到，确实让人叹服。 　　献给艾青的红玫瑰 　　十多年过去了，那束红玫瑰，依稀仍在眼前灿灿地绽放着。按说，送仙逝者驾鹤西去，应献白色或黄色的菊花，可我觉得，艾青是浪漫的诗人，更是世俗的反叛者，他一生追逐太阳，为光明战斗，为光明歌唱，献一束充盈着太阳颜色的红玫瑰更为合适。于是，那天，我捧着一束如火的红玫瑰，赶到东四十三条97号艾老的府上送他远行。高瑛大姐欣喜地对我说：&艾青喜欢红玫瑰。&我感到一阵宽慰。后来得知，艾老走后，赶来献花的人络绎不绝，所献之花，满满地拉了两卡车，还没有运完。 　　戴红领巾的时候，我因读到《大堰河》，而晓得了艾青。岂料这位可敬的诗人命途多舛。他的诗集一度被图书馆&禁借&，为此，我曾备感困惑和惆怅，但不管有人怎么往他身上泼污水，那些美丽的诗行仍令我的心头发烫。值得庆幸的是，波诡云谲里，虽经七灾八难，他终于挺了过来，如同涅槃的凤凰。然而，直到1988年的初秋，我才得以见到心仪多年的诗人。
那是一个下午，北影有个剧组开机，约我去写点什么。并告诉我说，拍摄地点在东城丰收胡同21号四合院。到了那里才知道，那是艾青的家。处于京华一隅的这个小院，像是远离尘嚣，别有一番天地，它静谧、安适，特别是那斑红灿烂的花木和葡萄架上缀满的果实，更平添了几分温馨。拍戏，是个扰人的活儿，把原本整洁的院子弄得很凌乱。艾老的夫人高瑛大姐古道热肠，对此毫不介意，还替剧组找东拿西，不停地张罗着&&小憩时，她从葡萄架上，剪下葡萄，请大家尝鲜。就在这时，我望见艾老透过书房的窗子，正笑吟吟地望着我们。我急忙去向他问好。 　　那天，艾老身著中山装，笑容可掬，热诚得如同相识多年的朋友。我们聊起了电影，他告诉我，他很喜欢电影，在延安的时候，放的是几部苏联的原版影片，一边放，一边由萧三翻译，人们看得津津有味。如今，我们国家的电影进步很大，可惜，他眼力不济了。他说：&银幕，是神奇的王国，可以充分展示才情。艺术家描画人物，表现命运，可以呈现一种诗境和画境，让人羡慕。&我说：&艾老的许多诗，不仅富有哲理，而且有画境，就像一幅幅电影的定格镜头，让人遐想，充满魅力。&他笑了。 　　艾老夫妇对电影的喜爱与支持，让人心里暖暖的。1990年春天，我编罢《中国影人诗选》，想到这是历史上首部电影人的诗选，序请阳翰笙阳老写就，封面题字非艾青老莫属。我便把想法告诉了高瑛大姐，大姐爽快地说：&我去说，艾青肯定会答应的！&艾青老果然满足了我的心愿。谁能料想，就在艾青老为《中国影人诗选》题签后的第三天， 日，他去中纪委招待所参加中国解放区文学书系编委扩大会时，跌倒在洗手间里，右臂不幸骨折。最后，时年八秩高龄的艾老，不得不切除了右肱骨头，装上了人造的假体。此后，再也无法自由运笔，挥毫题字了。《中国影人诗选》竟成为他留在这个世界上的最后题签！ 　　当我再去拜望艾老时，艾老满面春风，没有因为装了金属假肢而沮丧，尽管有说不出的痛苦，但坚强、坦然、幽默依然。高瑛大姐告诉我，艾老曾与探望他的诗人邹荻帆有过一番苦涩的趣谈，说道：&我这个人真奇怪，1957年打成右派之后，老是在右边出毛病。1959年在新疆生产建设兵团农场割麦子时，镰刀把右腿膝盖割了个大口子，一个多月不能治，也不能走，更不能打弯，受了很多罪。&***&期间，在连队阴暗的地窝子里住了五年多，里面没有电灯，在煤油灯下读&圣书&，还要写这个写那个，又缺少营养，瞎了右眼。1988年在自己家小院里跌了一跤，右眼眶起了个大包，引起脑血肿。这一次又摔断了右胳膊，真是太巧了，都是发生在右边。&说罢，朗然一笑&& 　　艾老笑谈天灾人祸，风雨淡定，真乃豁达人生！ 　　诗坛的巨人走了，已经13年了，但悠长的岁月抹不去对他的敬重和怀念。这敬重和怀念，就是我们献给他永不凋零的红玫瑰。 　　音乐家贺绿汀 　　贺绿汀（），湖南邵东县人，我国著名音乐家。贺绿汀的创作风格，既受西方音乐理论的影响，又保持着中国民族音乐的特色。他一生创作了二百六十多首（部）不同体裁的音乐作品。 　　贺绿汀1926年加入中国***，参加了湖南农***动，他创作的《***歌》，是中国最早讴歌工农武装夺取政权的歌曲之一。1934年创作的《牧童短笛》采用欧洲&复调技法&，成功地模仿了中国民族乐器笛子的特色，使人们仿佛看到了江南水乡牧童悠然吹笛的情景。这部作品开创了中国钢琴音乐创作民族化的先河，成为中国专业音乐创作走向世界乐坛的首批作品之一，为贺绿汀在中国现代音乐史上的地位奠定了基础。 　　进入电影界为电影、话剧配乐作曲，是他职业生涯的开始。1935年由他配乐的《都市风光》是中国第一部音乐戏剧片，中国电影音乐从采用现成唱片配乐至由专人作曲的这一历史性的过渡，就是以这部电影为起点的。1937年创作的电影《马路天使》的插曲《四季歌》，根据江苏民歌改编。片中少女，由于故乡遭日寇侵略，***流浪南方，家乡、父母和正在前方同侵略军作战的情郎，时时引起少女的伤感和思念。作为中国左翼电影音乐奠基人之一的贺绿汀，写了十七部电影音乐。 　　贺绿汀的艺术精神，体现在他1934年发表的论文《音乐艺术的时代性》中。他主张艺术家要成为&时代的代言人，或新时代的预言家&。他说：&一个成功的艺术家，不单是要有成熟的技巧，也必须具有极其敏锐的时代感受性。他不单是民众的喉舌，而且负有推动新时代前进的使命。&担负起创造新中国音乐的这一时代使命，是他后来以毕生精力去实践的艺术精神。 　　&七七&事变后，贺绿汀参加上海文化界抗日救亡演剧第一队，宣传抗日。1937年冬创作抗日歌曲《游击队歌》。后到重庆，创作了合唱《胜利进行曲》、笛子独奏曲《幽思》等。这一时期的歌曲创作在题材上更贴近时代的脚步，如著名的《嘉陵江上》，作者运用西洋歌剧宣叙调与咏叹调的写法，并采撷中国民族民间音乐元素创作，作品寄托了一个东北难民对失去的家乡的怀念，表达了坚决打回老家去的抗日决心。 　　在解放区期间，他的创作以解放区军民的生活为主要内容，追求音乐的通俗性，探索歌舞剧形式，用专业手法对传统民歌进行改编。《东方红》等抗战音乐精品，受到人们的欢迎。 　　《森吉德玛》是贺绿汀管弦乐曲的代表作，创作于1945年。这是一首根据内蒙古民歌改编的具有强烈民族风格的作品。作者将此曲与《晚会》等其他四首乐曲合在一起，编成一组管弦乐曲，在第一届全国政治协商会议上演出，获得成功。 　　新中国成立后，贺绿汀任上海音乐学院院长。为办好音乐院校、培养新型的专业音乐人才，倾注了大量的心血。他广招贤才，组建了一支高质量的教师队伍。在艺术思想上，他主张既要借鉴西方音乐又要学习民族民间音乐以建设自己的民族音乐文化。他在学院正式开设民歌课；1953年建立民族音乐研究室；1956年又成立了民族音乐系。在办学实践中，他逐步建立了大学、中学、小学&一条龙&的教学体制，为国内其他音乐院校争相仿效。1953年著文《论音乐的创作与批评》，针砭音乐界某些人轻视技术、艺术、形式以及创作上的口号化、公式化、概念化等&左&倾顽症。 　　贺绿汀是从湖湘文化土壤中走出来的杰出音乐家，他身上体现了胸怀天下、敢为人先的湖湘人文精神。 　　（选自《贺绿汀和他的音乐作品》，《书屋》2012年第5期，有删改） 　　纪念辛亥，莫忘一位小人物 　　肖复兴 　　辛亥百年，人们更容易想起并记住的是那些风云激荡的大人物，比如孙中山先生。这自然是应该的。不过，任何一场大革命，离不开大人物的运筹帷幄和振臂一呼，也离不开小人物乃至没有留下姓名的无名者的跟进，后者是一滴滴水珠，汇成了革命的激流，而前者则是激流所涌起的醒目的潮头浪涛。 　　在这里，我要说一位小人物，他当时生活在北京的宣南地区。当时的宣南，是北京乃至全国的报业中心。仅从1900年中国第一家白话文报纸《京话报》开始，到1919年李大钊创办的《少年中国》，我粗粗算了一下，就有74家报刊在宣南聚集而风起云涌，其中一部分在为辛亥革命和后来的五四运动推波助澜。这种来自民间知识分子的力量，集中体现在报刊上，无论从数量，还是影响力，当时在北京乃至中国任何一个地方，都无法比拟。可以说，是和南方的报刊特别是如《苏报》等著名报刊，起到了相互呼应引领潮流的作用。 　　这位小人物叫丁宝臣，回民，1905年他在北京煤市街里马神庙胡同创办了一份《正宗爱国报》。这是一张鼎力支持辛亥革命的报纸。它虽叫&爱国报&，但创办时的&国&还是清王朝统治下的封建国家，辛亥革命终结了一个老态龙钟的帝国王朝后，报纸上的这个&国&字才有了真正的意义。辛亥革命后的1912年8月，孙中山来到位于如今两广大街虎坊桥南侧的湖广会馆，和北京报人会面，并进行了演讲。就是这张报纸首次刊登了孙中山先生与大家的合影，让北京市民知道了孙中山来京的消息，扩大了革命的影响。 　　不要小瞧了这样的报道，它使北京城里的普通百姓第一次见到了孙中山先生的照片，对比这位***大总统和清朝皇帝的区别，其作用比一般传闻直观得多，也强烈得多。可以说不少北京人是看到了这份报纸上这幅照片，对辛亥革命才有了一点了解和认识。在鲁迅先生看来，一般百姓对辛亥革命的认识是有隔膜的，以为不过是剪掉了头上的一条辫子而已。这时候，对于辛亥革命***与共和意义的启蒙，对于三***义的宣传，便有赖于知识分子，有赖于知识分子创办的报刊阵地。为***与共和理想的建立，播撒思想与文化种子，制造革命***，启迪民智，丁宝臣和他的《正宗爱国报》，是一方面的生力军。 　　袁世凯称帝后，该报又连续发表犀利文章，反对称帝，支持讨袁。盛怒之下，袁世凯最后下令将丁宝臣杀掉。在无数为辛亥革命牺牲的烈士中，丁宝臣应该算是其中一个。这和辛亥革命之前发生在南方的《苏报》案逮捕章炳麟和邹容，最后邹容牺牲，几乎如出一辙。在革命的年代里，尽管握笔杆子的要被握枪杆子的屠杀，但握枪杆子的是离不开握笔杆子的。 　　如今，宣南正在拆迁改造，曾经创办过《正宗爱国报》的煤市街里马神庙胡同，已经找不到了，更找不到《正宗爱国报》报社的遗址了，整条街巷变成了一条宽马路。站在这里，望着喧嚣的车水马龙，迎风怀想那已经逝去了百年的历史，即便面目皆非，辛亥革命的风云似乎还飘荡在这里。《正宗爱国报》和它的主编丁宝臣，还应该存活在我们记忆中。想起他，我想起了在同盟会的机关报《民报》上，孙中山亲自写的发刊词里特别强调说：要使辛亥革命的***与共和的理想&灌输于人心，而化为常识。& 　　如何让***共和的理想灌输人心，化为常识，是百年之后的今天我们纪念辛亥革命与如丁宝臣这样的报业先驱时应该思索的。 　　我的辛亥百年祭 　　林玮 　　写下这篇文字的时候，我的二十四周岁行将结束。一百年前，我的先祖觉民公与此时的我年纪仿若。他只留下一张照片，我得以看到他眉宇间的刚毅木讷，那并不近于&仁&，而是带着某种大悲苦与大坚韧的执拗。这种气象，在我所见晚近以来林姓名流诸公的影像中颇为少见。譬如同为战火纷飞中的风云人物，毓蓉公（林彪）神色多似喜而嗔，天波公（林森）则庄穆得如私塾先生，而祖涵公（林伯渠）的知性与慈善之貌更为觉民公所乏。正是这种咬碎了牙关的表情，在我的心里刻下了铁色高崖的印记&&林氏有此大木，辛亥永柱长天。 　　从这张浑厚残损的照片中，看不出觉民公年轻的颜色。那时的他，是福州同盟会中出了名的美男子。目下正在拍摄的电影《辛亥革命》，以胡歌饰觉民，在英俊气上当有几分神似。然而，觉民公的那番风骨，却是饰演者难及的。辛亥年旧历，春天刚刚冒出头来不久，几阵枪响划破了广州午后的寂静。骚乱之后是公堂的怒吼。被俘的觉民公慷慨陈词至激昂处，猛地扯开衣襟，捶胸长叹，其悲愤、其怒目、其壮气、其豪情，连堂上端坐着的刚刚闻风逃窜归来的两广总督张鸣岐也不禁脱口而言：&惜哉。此人面貌如玉，肝肠如铁，心地如雪，真奇男子也。&中山先生诗云：&顶天立地奇男子，要把乾坤扭转来。&在历史上进步与保守、光明与腐朽的截然对立的声音中，&奇男子&名至实归地落在觉民公的身上。 　　那究竟是怎样的一场恶战？玉树临风的铮铮铁骨究竟面临怎样的血拼？是腥雨连天、黄沙蔽空，还是战马嘶鸣、轮刀劈面？我特意查阅了壬子年的《民立报》，当年七月连载的《革党林觉民小史》据说是觉民公最早的成形传记。在尘封已久的图书馆地下室里，我泪眼模糊地读到这样的话：&巷战既久，飞矢洞腰，（觉民）翻然身扑于地，纵声一呼，忍痛跃起，复杀多人，又被数创，鲜血暴注，遍体淋漓，力竭始见擒。&好一个&力竭始见擒&。在觉民公《秉父》和《与妻》两封遗嘱书写罢的三天后，残血的夕阳挂在天边，羊城东辕门外的巷战里，革命党竟是中了埋伏，短暂而激烈的几声枪后，起义草草以失败收场。几番磨枪，沙场未酣；凌云大志，折戟旗断。历史的偶然，往往将书生柔弱的铁肩担当抛入激流与漩涡之中，用近乎嘲弄的方式轻易涂写一个人的命运。还是中山先生的话，见于《黄花岗烈士事略》中：&是役也，碧血横飞，浩气四塞，草木为之含悲，风云因之变色&&不半载而武昌大革命以成。& 　　百年风云激荡，历史又转入了新的世纪。华夏国土曦曦安定，惟世风倾颓，知识人少有，侠义客亦稀。于此浮嚣戾气中，读我先祖之文，想我先祖之人，小子尤甚惶悚愧姓林。觉民公族下有侄女徽因，名声渐起而掩其叔父。今向往徽因情事的少男少女们，又有多少晓得她的诗情和坚毅，乃至她对***的追求，竟都与素未谋面的叔父有着遥相的呼应。滚滚红尘中，祭奠觉民公的人里，多半是出于写尽了柔肠与相思的&意映卿卿如晤&，童安格、齐豫、许乃胜&&唱不尽的是绵绵儿女雎鸠深情，而缺少的却是家国情怀铁肩道义。 枕头记微小说 适之宝起源篇
一只会感恩的枕头
1999年，颈椎不适的张静，得益于妈妈亲手制作的一只枕头。从那只枕头开始，有了现在的『适之宝枕工坊』&在『适之宝工坊』，每个员工都有一颗感恩的心，&&以一颗感恩的心对待客户，也以感恩的心对待产品，&&在她们心中，手上的一针一线，做出的是一只会感恩的枕头&。一只枕头，是给爸妈的一份孝心。一只枕头，是给儿女的一份爱心。一只枕头，是给朋友的一份关心。一只枕头，也是给自己的一点悉心。有爱，枕头也传情&&
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茜茜的《适之宝枕头记》工作室 2012年推荐：
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