零基础也能唱日语歌儿｜「23时59分」一首放飞自我的歌儿（上）～ - 千秋日语电台 - 电台节目 - 网易云音乐
零基础也能唱日语歌儿｜「23时59分」一首放飞自我的歌儿（上）～
千秋日语电台 第65期
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介绍： 【背景音乐】23时59分
歌手：ハンバート ハンバート
【文稿信息】：
微信公号：qianqiuriyu
介绍： 【背景音乐】23时59分
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裤子尺寸对照表1
裤子尺寸对照表 裤子尺码对照表
裤子尺码(英寸)
腰围（市尺）
腰围（CM）
裤长（CM）
臀围（CM）
数据由整理，仅供参考，在选购时尽量试穿确保合身。单位快速换算：1市尺=33.3CM；更多换算请点击
裤子尺寸对照表2
尺码(英寸)
说明：裤子上的尺码，如160/68A，160是指身高，68表示腰围，A代表体型；体型分类：A正常体 B偏胖体 C肥胖体 Y偏瘦体
牛仔裤尺码对照表：（以下测量误差在+-2cm）
3尺1（104cm）；3尺3（110cm）；3尺4（113cm）
说明：34号到38号是属于超大尺寸的超大号牛仔裤
尺寸、裤长测量方法：
裤子腰围：两边腰围接缝处围量一周； 净腰围：在单裤外沿腰间最细处围量一周，按需要加放尺寸；
裤子臀围：由腰口往下，裤子最宽处横向围量一周； 净臀围：沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度；
由腰口往下到裤子最底边的距离； 休闲裤、牛仔裤裤长不含脚口贴边，脚口贴边另预留3-4CM长供自行缭边使用；
由腰口到您裤子的实际缭边处的距离； 男士净裤长标准测量长度在：皮鞋鞋帮和鞋底交接处；
身高裤长对照表
裤长(市尺)
男式衬衫尺码对照表&&单位（厘米）
注：（身高/胸围）为净尺寸。一般实际紧腰围和成衣相差12~22厘米。
女式衬衫尺码对照表&&单位（厘米）
注：尺寸表中的规格表示为（身高/胸围净尺寸）的参考尺寸。
男士西服尺码对照表&&单位（厘米）
男式上衣类服装尺码对应表（仅供参照）
女式服装类尺码对照表（仅供参照）
胸围 25-27
胸围 27-29
胸围 29-31
胸围 31-33
胸围 27-29
胸围 29-31
胸围 31-33
63 （ cm ）
67 （ cm ）
71 （ cm ）
74 （ cm ）
78 （ cm ）
&&&&&& 由于儿童的年龄跨度大，从初生婴儿到 15 、 16 岁的少年，身材差异悬殊，因此儿童服装的尺码比成人服装要复杂的多。成人服装的尺码大小基本上都用 XXS 、 XS 、 S 、 M 、 L 、 XL 、 XXL 来表示，比较简单，而儿童服装的尺码表示方式就非常多，常见的有直接用年龄来表示，如： 1Y 、 2Y 、 3Y 、 4Y……. ，有用身高来表示，如： 80CM 、 90CM 、 100CM 、 110CM….. ，有用号数来表示，如： 1# 、 2# 、 3# 、 4#……. ，等等，不同的童装品牌会用不同的尺码表示方式，如果不熟悉童装的尺码，在挑选衣服时就会比较头痛，不知道到底那个尺码才是适合宝宝的，因此我们特地做了一个童装尺码和儿童身高的对照表，供您参考。
童装尺码与儿童年龄、身高、胸围对照表
对照年龄（ year）
对照身高 (cm)
对照胸围 (cm)
对照腰围 (cm)
1 ＃ -3 ＃
2 ＃ -4 ＃
11 ＃ -13 ＃
12 ＃ -14 ＃
15 ＃ -23 ＃
16 ＃ -24 ＃
15 ＃ -23 ＃
16 ＃ -24 ＃
说明： 1、与成人装统一按 “S/M/L 尺码组 ” 编号不同，童装有不同的尺码编号方式，其中 “ 年龄尺码组”和“身高尺码组 ” 直接以年龄或身高数编号， “ 单数尺码组 ” 或 “ 双数尺码组 ” 以单数或双数编号，购衣可根据上表所列的单、双号尺码与年龄、身高的对应关系选择合适尺码。 2、除上述尺码组外，童装实际上还有其他的尺码表述方式，其尺码和年龄、身高的对应关系也可参考上表。 3、宝宝的身材会有差别，本表仅作参考，请根据商品 “ 尺码详细描述 ” 中的衣服尺寸选择合适尺码。
童装衣长和身高关系对照表
＝身高 *50％
＝身高 *49％
＝身高 *75％
＝身高 *75％
＝身高 *78％
＝身高 *30％
欧码尺码对照表 亚码尺码对照表
各地人体结构在形体存在某些相似和尺寸上又存在明显不同。亚码，欧码是指亚、欧两地域不同的码系，而前者和后者又可继续细分，为了方便，各国都建立自己的原型并规纳统计各尺码各部位的具体尺寸形成各国自己统一的号型规格。我国当然也有自己统一的号型规格，但南方与北方在运用对照的时候，要根据具体款型风格结合本地人体的结构尺寸特征作出应有的松量及尺寸加放修改才会合身。
↓--------------------女装--------------------↓
↓--------------------女裤--------------------↓
↓--------------------男装--------------------↓
160/66A 26--28
165/70A 28--30
170/74A 30--32
175/78A 32--34
180/82A 34--36
185/86A 36--38
190/90A 36--40
↓--------------------男裤--------------------↓
inch---英寸
服装尺码换算参照表
女 装 （外衣、裙装、恤衫、上装、套装）
尺 码 明 细
160-165 / 84-86
165-170 / 88-90
167-172 / 92-96
168-173 / 98-102
170-176 / 106-110
身体各项参数测量方法
体重是身体发育状况的基本指标。测量时，被测量者需穿背心和短裤，平稳地站在体重计上。测量误差不得超过0．5公斤。超过指标有两种情况：一是肌肉丰腆的健美者，因为肌肉的比重较脂肪大；二是脂肪过多的人。因此，要参考脂肪厚度。
(二)脂肪厚度
测量时，被测者直立，两臂自然下垂，测量者将其肩胛骨下角5厘米处皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的数值即为脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度为0．5&0．8厘米。对同样体重的人，通过检测脂肪厚度，可确定体型是肌肉型、肥胖型，还是消瘦型。当你采取自我健美训练措施后，若测得脂肪厚度逐渐趋于或稍低于正常水平，则说明了自我健美训练的效果良好。
直立，两臂自然下垂于体侧。皮尺前面放在乳头上缘(女子放在乳房上)，皮尺后面置于肩胛骨下角处，测出&安静时的胸围&。然后尽量吸气，量出&吸气时胸围&。再尽量呼气，量出&呼气时的胸围&。注意，吸气时不要耸肩，呼气时不要弯腰。
站立，身体自然伸直，腹部保持正常姿势，暂停呼吸，在肚脐上方测量最细部位。
(五)上臂围(左右臂)
直立，手臂伸直下垂于体侧，皮尺沿上臂最粗的部位绕一周，量出放松时的上臂围。然后，手臂平举，手掌向上用力握拳屈肘，使肱二头肌尽量收缩，用皮尺在肪二头肌最突出处绕一周，量出收缩时的上臂围。
(六)前臂围(左右臂)
直臂、握拳，腕关节伸直，测量最粗部位。
(七)腕围(左右腕)
手指伸直与前臂呈直线，测量点在腕关节和手之间。
直立，两腿并拢，皮尺绕小腹下缘，在臀大肌最突出部位量出臀围。
(九)大腿围(左右腿)
两脚分开自然站立，间距约15米，测量点在臀部下方，用皮尺量出大腿肌肉群放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度。
(十)膝围(左右膝)
直膝站立，大腿肌肉放松，体重平均分布在两腿上，皮尺经骸骨中间进行测量。
(十一)小腿围(左右腿)
直立，体重均匀分布在两腿上，用皮尺量出小腿腓肠肌最粗处的围度。
(十二)踩围(左右踩)
直立，体重均匀分布在两腿上，皮尺在内跟上方约5厘米处测最细部位。
女子健美的测量标准
女子的身高与体重、四肢与躯干等部位的比例为多少，才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5∶8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
11、骨骼美，在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上。
12、肌肉美，在于富有弹性和协调。
13、肤色美，在于细腻、光泽、柔韧，摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。问一下，周年庆送甄姬皮肤的那个活动截止时间是到11月2号的0点还是晚上23点59分?【王者荣耀吧】_百度贴吧
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回复 6楼：没有那么脆弱
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