白蔻仁钓鱼怎么吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-03 00:39 标签： 螃蟹怎么吃
胃痛吃什么 怎么止胃痛
本文导读：我们的饮食越来越好，但是胃病患者却越来越多，胃病最常见的症状就是胃痛，那么，胃痛吃什么、怎么止胃痛？
&　　成年人十有八九都有轻微的，当胃病发作的时候，要知道一些止胃痛的方法，那么，胃痛怎么止痛，有什么食疗方可以止胃痛？看看下面文章的介绍。
　　1、姜枣蜜
　　材料及制法：生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。
　　适合：部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛者
　　2、三仙膳殴
　　材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨墒臁
　　适合：食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有味道及大便味臭者
　　3、香苏茶
　　材料及制法：苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克，加入茶叶冲泡饮用。
　　适合：胃痛随着情绪或压力起伏而发作，胃可连及两侧肋骨者
　　4、健脾和胃汤
　　材料及制法：党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪？及青红萝卜煮汤。
　　适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。
　　5、姜汤
　　老姜、红糖，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10分沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
　　：温中散寒。
　　6、蜂蜜水
　　蜂蜜、红糖适量、红花。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
　　功效：和胃利肠、止痛祛疡。
　　缓解胃疼的方法
　　1、给点温暖
　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
　　2、精神胜利法
　　当你胃痛的时候一定要稳住自己。女里忍着疼痛，正定的坐在椅子上。然后慢慢调节自己的气息，吸气吐气，这样反复多做几次就可以了。
　　3、放松腹部
　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
　　4、运动疗法
　　跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、等），还可强化大腿肌肉。
　　5、吃点东西
　　其实胃痛常常是因为饥饿而产生的，如果这个时候有面包、饼干这些食物是很管用的，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买一些这些放在家里或办公室里，以备不时之需。
　　穴位疗法
　　1、点按足三里
　　足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
　　2、揉内关
　　内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
　　3、揉按腹部
　　两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
　　胃疼小妙招
　　1、温度适宜
　　饮食的温度应以&不烫不凉&为度。
　　2、择时
　　最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
　　3、少吃油炸食物
　　因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对不利。
　　4、少吃腌制食物
　　这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
　　5、定时定量
　　每一个人都要做到每一餐食量适度，每天的3餐都要规定好时间，不管肚子饿不饿，也要主动进食，这样对胃有一定的作用。
　　6、少吃生冷食物刺激性食物
　　生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
　　7、规律饮食
　　研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
　　8、注意防寒
　　胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
　　9、细嚼慢咽
　　以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
　　胃痛吃什么？怎么止胃痛？上面的文章为我们做出了介绍，有胃痛的患者一定要学会调理，让胃痛远离。
（责任编辑：林小萍）
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一周热文排行别名：豆蔻、草蔻、草蔻仁、草果、扣仁、偶子
性味：味辛，性温。无毒。
归经：归胃、脾经。
草豆蔻的功效与作用
可行气，燥湿健脾，养胃止呕；用于胃寒腹痛，脘腹胀满，冷痛，嗳气，呕吐，呃逆，食欲不振，寒湿中阻，寒湿泻痢等症。
草豆蔻主治
用于胃寒腹痛，脘腹胀满，冷痛，嗳气，呕吐，呃逆，食欲不振等症。
现代研究，10%草豆蔻浸出液对三通巴甫洛夫小胃狗的总酸排出量无明显影响，但是可使胃蛋白酶的活力显著升高。
草豆蔻成分及现代药理研究
草豆蔻种子含有挥发油，主要成分为桉叶素类以及芳樟醇、桂皮酸甲酯等二十余种成分。另含槲皮素、山奈酚、山姜素等黄酮类化合物。
草豆蔻日常用法
日常用量：2~6g，水煎服（后下）。
草豆蔻选方
治急性泄泻
陈皮、半夏、木香、草豆蔻、甘草各6克，苍术、厚朴、枳实各10克，炒莱菔子、炒山楂、炒神曲、茯苓各30克，羌活、桂枝、防风各12克，黄连3克。水煎，去渣，温服。
草豆蔻药用部位
为姜科植物草豆蔻的干燥近成熟种子。
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同功效中草药
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：无实邪热者少用。有挥发油，不宜久煎。
：可解暑、和中止呕、行气化湿、消肿退黄
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：阴虚火旺、舌绛光滑者、邪实便秘者以及胃弱、胃热作呕的人不宜使...
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：阴虚有热者忌服。
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