只有这样才能做到
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怎么做?打个比方，我说我饿了，太饿了，于是我自己学着做饭，甚至自己买米，自己挣钱，一件事比一件事难。但是，把这些事都做好了，会做了，我就不会总说我饿了。老是说出来好听吗？我们太多的人习惯于抱怨，不是喜欢抱怨。因为抱怨得不到尊敬，只能得到同情。不过，太多的人习惯于得到同情这样的小甜头。习惯这种感觉是因为每次的心理都沉迷在 望梅止渴 的效应中。那梅子毕竟不是你的，你只能干看着刺激出一点口水。不过很多人像没有记性似的，全都忘了上一次被人家用梅子刺激出口水是如何的没有尊严。全心都投入在满足这次的止渴过程中。没有记性就不会长进。只有真正的长进，学会更多的生存技能，提高综合素质，特别是提高经济风险控制能力，才能真正做到不抱怨。你遇到麻烦都可以不用赔笑脸求人施舍，还有必要抱怨吗？但是话说回来，你不愿意时常回想起向人赔笑脸哭鼻子的那种没有尊严的感受，那就还一直抱怨。你看了《》一点用都没有。
尊严，没有谁不看重。自从人类开始穿树叶的时候，就知道了羞耻。然而尊然珍贵，在生死关头，我们没有理由不把它典当了去，换一口解救饥馑的口粮。一个社会尊严扫地的时候，就是大家都面临饥馑威胁的时候，因为我们没有办法活下去，所以只能当掉最后的尊严。真是悲哀！
呵呵呵，还有谁跟我一样看过这本书？
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>> 正向评价，打造愉快关系(2)_不抱怨的世界2
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　　正向评价，打造愉快关系(2)_不抱怨的世界2
第14节：正向评价，打造愉快关系(2)
　　对面的村民真的发现了这支箭，他们打开绑在箭上的纸条，上面写着：“把这箭上的细绳系到一根线上，我们会把它拉回来。”这样，第一次射箭者拉回一根线，接着是一根细绳，之后是一根纱线，再之后是一段绳子，一根比较重的绳子，更重的绳子??到最后，他们终于有了造桥需要的缆绳，可以在上面架桥了。两个部落最终被连接了起来。 　　其实，人与人之间的关系也是这样形成的。“往回拉”代表我们所见所闻；“拉过去”代表对方眼里我们所思所想。 　　这样来回几次，这种相互影响的活动就使我们头脑里一些先入为主的概念不断加强了。就像两艘潜艇发出声纳，然后根据对方的位置调整航线一般，我们不断地“再现”并做出反应。 　　这是个自主而持续的过程，我们根本意识不到自己在这么做，它也不受我们的控制。这就解释了为什么你已经在和别人争吵，却不知道是怎么开始这场“战争”的。自己同自己的交流，会让我们产生各种各样的想法，这些想法会迅速繁衍，最终决定了我们同别人的交流方式。 　　一般，我们会认为“关系”就是人与人之间的互动。但事实上，这些互动只不过是关系的一种表现形式，并不是关系本身。真正的关系是两个人头脑里的再现和重述，是那些被拉来拉去的细线、细绳、丝线、绳索和缆绳。我们是否赋予了这种互动一些积极或消极的意义，决定了我们在互动中对对方的回应。这些交织在一起的内在交流，可以成为我们通向愉快关系的牵引线，或者，也可能成为勒在关系“脖子”上的索命绳。
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　　五招让你停止抱怨　　　　抱怨是生活中必不可少的一种行为，但是多数人并不会有效地抱怨，而只是一些琐碎的、毫无意义的唠叨，也不会对事情发展有任何作用。 英国《心理学杂志》称，抱怨是发泄消极情绪，维持心理健康的一种手段，并提出有效克服抱怨的五条建议。　　　　怎样才能让抱怨更有效呢?心理学家提供了5点建议：　　　　一是确定你想要的改变是所需的。事物存在的问题总是比解决方法上的漏洞更显而易见。所以，抱怨前你要想清楚，万一自己的抱怨发挥了作用，你会喜欢它的结果吗?　　　　二是别挑错抱怨的事物。抱怨不能改变或者不需要改变的事情只会让你更加沮丧。　　　　四是抱怨要具体。比如抱怨别人的态度不好就有点含糊不清。你应该抱怨他们没有说“谢谢”或者没有“提供建议”的消极行为。　　　　三是不要光说不练。一味地抱怨事情多么糟糕，别人多么讨厌，还不如好好想想自己能够做些什么来改变。　　　　五是抱怨是门艺术，如何处理别人的抱怨更需要技巧。为了更好地应付向你抱怨的人，有一点要铭记：从心理学上讲，抱怨的人不希望事情完全改变，他们只是为了卸掉自己的责任罢了。　　　　分类： |[正版]不抱怨的女人最好命/谢莎莎
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书名:不抱怨的女人最好命
原价：25.00元
作者:谢莎莎
出版社：湖北长江出版集团
出版日期：
开本：16开
商品标识：jd
每一位女性都想生活得健康、幸福，这是女性的基本权利。但是，越来越多的女性觉得内心的缺憾越来越多，不幸福感越来越强，她们对现实越来越失望，她们的抱怨越来越多。聪明的女人也不例外，但她们会在抱怨之后把它扔掉，让自己迅速调整心态，恢复自信，这就是聪明女人的聪明之处。她们知道无力改变眼前这个事实，而她们可以改变的是看待这些事情的态度。聪明的女人知道，要想生活得快乐幸福，眼睛里就必须能容得了自己不喜欢的东西，心里面放得下自己不喜欢的事儿。谨以此书献给所有感到生活不幸的女性：如果我们不能改变现实，那么就改变我们自己！一个聪明的女人，不仅不会抱怨，面对这个世界时，她还会将一份乐观和从容传递给身边的所有人。这，才是最高境界。让女人改变抱怨心态的一本书让女人变得更聪明、更自信、更快乐。
《不抱怨的女人最好命》是针对女性所著的一本书，针对女性产生抱怨的心理和原因做了深刻分析，并且告诉女性如何把消极的心态转化为积极的心态，是一本非常好的女性励志书。不要抱怨你的专业不好，不要抱怨你的学校不好，不要抱怨你住在破宿舍里，不要抱怨你的男人穷，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差、工资少，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你..现实有太多的不如意，只要我们拥有一颗阳光的心灵，就算生活给予你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。
1 红颜未必多薄命，敢争的女人有好运――聪明的女人不抱怨自己命苦做女人不容易，不用回首几千年的“来时路”，随意看几个身边当下的故事，就已经足够和女人的眼泪一起，成就一段又一段忧伤。苦哇!这是一声最悠长的叫板，是“红颜薄命”此起彼伏的背景音。可痛过之后，究竟是该“如数家珍”般的倾诉委屈、展览伤痕，还是该静静地反思一下，“为什么受伤的总是你”既然抱怨并不会解决问题，女人最好的“爱惜自己“的方式，就应该是改变，改变天真烂漫的幻想，也改变画饼充饥的渴望，改变任劳任怨的等待，也改变顾影自怜的忧伤..二十几岁“牢骚太盛”，三十几岁“疲于奔命”只要不自卑，适时抱怨也是“生产力”过了灰姑娘的年纪，就决不再做白日梦世俗与现实，可以是你成熟的“催化剂”现实的眼光，可以带来现实的利益幸福要趁早，老了就晚了好运总是降临在为自己打拼的女人身上现在能解决的，一定不要拖到明天与其求神拜佛，不如跨过“门槛”给不能改变的事一个微笑2 女人“坏”一点，才能让好男人围着你团团转――聪明的女人不抱怨自己没人爱《简爱》的经典独白里，说出了一个不可能实现的“如果”，认为“有了如果”就可以“叫你难以离开我，就像我难以离开你那样”。这是带了自尊的抱怨罢了。女人渴望爱与被爱，得到的却附带了太多的伤害。是成为男人的“宠物”与附属，还是打造出“自己的磁场”，在一场情感的纠葛与“战斗”里，立于不败之地聪明的女人，在自己的盈盈秋波里，会燃起一丝狡黠，在低头浅笑里留几分机敏..爱情是杯美酒，但不能醉得一塌糊涂。女人应该有点“坏”，坏得恰到好处，坏得皆大欢喜。不求回报的爱，就是“犯贱”是你选择男人，而不是让男人选择你让男人“狩猎”你，就给他下“诱饵”把眼光放低，就是给幸福打折对你说“再见”的男人，对他说“走好”一眼看穿“花心”的男人婚姻是自己做主的“第二次投胎”恋爱就是“炼出男人对你的真爱”再好的男人。也需要“试用期”不做“结婚狂”，让他主动说“我娶你”3 不做男人的附属品，把快乐放在自己的手心――聪明的女人不抱怨内心孤单寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。在很多女人那儿，李清照的词句和《两只蝴蝶》一样耳熟能详，也许还是因为了一份情感上的共鸣。我有一段情，说与谁人听。女人比男人更害怕孤单，总是在寻找着值得信赖、可以终生停泊的“温暖港湾”，但情感的交流没有“支付宝”来做安全防范，于是又都害怕着“输得太惨”。不敢去相信、轻易去相信，还是始终犹疑在信与不信之间聪明的女人，懂得做快乐的真正主人，微笑着，把自己的“幸福****店”，做成金钻、做成皇冠。如果你认为男人牢靠，那绝对错了男人喜欢单纯的女人，多半是因为她们好骗女人的孤独，其实也是别样的美丽越美丽的幻想，越容易破碎抱怨和眼泪，都不能对伤害“免疫”为减少寂寞感，成为焦点女人吧心情不好的时候，不妨放纵一下告诉自己做“凤凰”不做“鸵鸟”有了“闺密”，就是有了“根据地”安排好自己的未来，让内心充满希望4 先把自己当成宝，别人才会把你当成宝――聪明的女人不抱怨长得不美女人对美丽都充满了渴望，也都喜欢被人赞美。但“闭月羞花之容、沉鱼落雁之貌”终究属于极少数的幸运女人，即使女人没让人羡慕的美貌，也要自信地告诉自己“韵味”同样会使你美丽动人..可以有“我最美”的心理暗示，也可以有“我自信”的剑走偏可以有“吸引力’’的自我塑造..聪明的女人，不一定是最美的女人更不是抱怨自己长得不美的女人，却终究会成长为“迷人”的女人。幸福，也必然如影随形。不漂亮也没关系，别把漂亮太当回事越是长得不美，就越要有自信脱颖而出的女人不一定都漂亮有涵养的女人总会给人很舒服的感觉漂亮不只表现在脸上，身体每个部位都有最美的那一面女人漂亮的丝袜总会让男人浮想联翩性感的女人最吸引男人的目光初次见面，仅展现一半魅力管住自己的舌头，乱说话的女人容易讨人嫌魅力不仅来自于容貌，要从多个方面增加吸引力5 漂亮的衣服总是先烂，耐看比好看更重要――聪明的女人不抱怨青春易老时间是一个不徇私情的法官，每个人都遵守着它制定的“岁月法则”；时间又是一个公正守信的商家，只要你付出认真和爱惜，它就会回馈你意想不到的奇迹。容颜永驻是每个女人的梦想，但随着岁月的流逝，彼此的容貌还是悄悄拉开了距离。有的人依然在恬静地微笑，有的人却已经发出一声惊呼..青春易老，一去不回。在永葆青春的道路上，有的女人走得从容悠闲，有的女人走得慌张踉跄，而有的女人则戚戚哀哀迈不开步伐..聪明的女人，会用心经营着自己的青春。于是，从豆蔻年华开始，她就一路摇曳多姿，一路精彩迭出，一路绽放着青春的魅力。谁都有老去的一天，没什么想不开的别让委屈在心里发酵，要学会倾诉青春也是信用卡，尽量别透支..6 生活就像是你手中的面团，关键看你怎么捏――聪明的女人不抱怨生活很累7 把压力当做动力，没有失败就没有成功――聪明的女人不抱怨工作压力8 学会利用自己的资本，不愁赚不到钱――聪明的女人不抱怨手里没钱
谢莎莎，女，毕业于中国人民大学，心理咨询师，知名的女性问题专家，长期从事公共关系学与女性成功学的研究，喜欢动荡的生活，辗转于上海、杭州、北京、广州、深圳等城市，从事过许多非专业的职业，曾在多家报刊杂志开设专栏，深受读者喜欢。
那些“腰酸背痛”、“口干舌燥”的牢骚，除了惹人厌烦、消磨意气，最大的作用就是让你以后用来后悔。子菲是个80后女孩，大学毕业后，因为家庭没有背景，她并没有找到满意的工作。独自一个人在北京闯荡的她，干过推销、发过传单，甚至去做过饭店的服务员。但是，她并没有抱怨自己的“命不好”，也不去埋怨父母“没本事”，始终相信，只要努力，总会有机会。后来，她到一家公司去做前台，还要负责几个办公室的卫生。因为工资少、任务多，已经有好几个人在这个岗位上辞职了。子菲却坚持干好这份工作，并对公司的客人留心观察。她的负责引起了老板的注意，决定给她“更重要”的工作“试试”。就这样，两年以后，子菲已经成为了公司的副总。其实这只是一个很简单的关于“抱怨”还是“努力”的小故事。每天，也许有很多人因为抱怨而放弃，但也有很多人因为不抱怨而坚持。不同的是，抱怨的人一直在抱怨，不抱怨的人，会获得改变。在大多数情况下，当你责难、怒吼的时候，往往是徒劳无益、于事无补的。既不会有人同情你，也不会让自己更开心一些。抱怨的最大作用，只能是做阻碍你成功步伐的绊脚石。踢开抱怨，心平气和地接受现实、接受困难、接受失败，才是智者的姿态。有一句不太雅的俗语：光看见贼吃肉，没见着贼挨打。其实，抱怨者往往总是盯着别人好的一面，而忽略了那些“获得”后面曾经的“付出”。多看看那些励志故事里的农家女孩吧，她们没有资金、没有背景，甚至没有学历和经验，她们的成功，不是因牢骚自己的不幸而感动了上苍，而是靠自己不懈的拼搏和努力而获得的。知道张海迪的故事么？如果她因为瘫痪在床就抱怨命运不公、终日以泪洗面，别说能成为自食其力甚至他人的楷模，也许，连生命都已经毁于抱怨了。
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