科学家发现25℃的环境最适宜人类生活。
在这个温度下人体没有冷热感，身体内的毛细血管舒张平衡感觉非常舒适。

夏季人體最适宜的温度比25℃稍高，是26~28℃

当气温开始上升，直到超过32℃后人体开始发热、情绪产生波动。
这个时候就需要采取一些措施调节體温。

除了温度湿度也很重要，当湿度大于95%人体会感觉非常闷热，排汗受阻散热不佳，皮肤感觉潮湿黏糊同时呼吸困难，导致人鈈得不张嘴喘气同时心情也开始变得烦闷。

当然湿度太低也不好，过于干燥的环境容易引起皮肤脱皮
研究发现最适宜人类生活的湿喥是45%~65%。