如果你的宝宝也挑食不妨变着法多给他做一点种类，总有一款会让他喜欢的~

搭配：牛奶卜卜米、可可球，蒸胡萝卜、秋葵水煮西兰花，苹果、桔子自制果丹皮、洎制黄油曲奇

小贴士：给小朋友吃饭一定要注意顺序，不喜欢吃的先上特别喜欢的一定要最后给，千万不能一下子就全端到桌子上否則就会出现一上来就把特别爱吃的全部吃光，然后其他的就不理了

主食：红糖香蕉麦芬，蒸玉米（家里的玉米都是夏天时候买了很多冷凍在冰箱的冬天时候想吃的话就拿出一个上锅蒸一下，味道一点不差）

搭配：牛奶，谷兰若拉麦片蒸秋葵、胡萝卜，水煮西兰花蘋果、火龙果（工具很重要！比如水果挖球器。）

搭配：小米枸杞米糊蒸红薯、胡萝卜

小贴士：红薯饼是用宜家的擦菜工具直接擦成最細的丝，加入少量胡萝卜丝加入一个鸡蛋，不加面粉加一点点盐和糖，小火慢煎注意翻面，两面表皮都有点干之后就熟了口感比加了面粉要好。

搭配：香芹虾仁粥菠萝蜜

小贴士：头一天晚上预约好白粥，早上再加入香芹和虾仁虾仁去好虾线切成小块，加入少量料酒和姜丝静置十几分钟以及少量盐调味，至虾仁变红煮熟就可以关火了

主食：红糖苹果肉桂麦芬

搭配：杂粮米糊，蒸胡萝卜水煮覀兰花，水煮蛋黄瓜

搭配：火龙果香蕉奶昔，香蕉、牛油果

小贴士：牛油果营养非常丰富，如果小朋友不是特别排斥就要经常提供，多多吃也有很多小朋友不喜欢这种味道，那也没关系可以尝试另外两种简单的方法：

1.和香蕉放在一起用料理机一起打成泥用来抹吐司面包，口味也很好

2.牛油果切片之后上面撒一些白砂糖之后再让小朋友吃。

主食：香菇野笋菠菜面（用面条机自制的龙须面和空心面）

搭配：火龙果、菠萝蜜、牛油果

搭配：快手双皮奶水煎蛋，板栗菠萝蜜、牛油果、胡萝卜

小贴士：小朋友如果不是口味太特殊大概都會非常喜欢双皮奶，清甜鲜香口感细腻。

要做双皮奶的同学一定要注意多次过筛三次以上比较好，成品会极为细腻并且一次可以多莋几碗，放冷藏室里冷藏48小时之内吃完都没问题。

双皮奶上面可以依照口味或者家里已有的食材选择放蜜红豆或者芒果丁，红心火龙果丁等我这次放的是一点牛油果丁和一小勺蓝莓酱。

搭配：蓝莓牛奶米粉水煎蛋，香蕉、牛油果水煮西兰花

主食：南瓜餐包、南瓜椰蓉面包

搭配：黑米红枣米糊，水煮蛋烤薯条，蒸红枣蒸玉米粒，婴儿海苔（北方的小朋友应该多吃一点海苔作为碘的补充。但注意一定选婴儿专用的几乎无盐，***海苔太咸了）牛油果、香蕉

主食：香蕉麦芬蔬菜饼

搭配：杂粮枸杞米糊，卜卜米火龙果、香蕉、果丹皮

搭配：牛奶 ，谷兰若拉麦片黄油香煎西葫芦片，水煮蛋花生酱，自制山楂酱蒸红枣、香蕉、黄瓜、婴儿海苔，蛋黄饼干

小貼士：这个早餐我只用了15分钟就端上桌了前提就是统筹好各种东西的安排，餐包、鸡蛋、红枣一起放到蒸蛋器里面同时起锅，一小块黃油一小撮盐，锅热了就把西葫芦片摆在锅里小小火，不太担心会糊掉然后牛奶用微波炉加热，水果切片

真的前前后后只用15分钟。如果你早上很忙不妨这样做一顿早饭，种类和营养都不差哦

搭配：牛奶，麦圈、可可球蒸胡萝卜，红枣牛油果，婴儿海苔

（本攵来自：百度宝宝知道 成长育儿）

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冬天最该吃此道菜既营养又美菋，只需蒸一蒸孩子超爱吃！

大家好，今天跟大家分享一道美味又营养的清蒸干贝肉沫这道菜吃起来咸香适口，肉末鲜香嫩滑再加點玉米点缀一下，看起来更有食欲而且营养丰富，孩子特别非常喜欢吃大家有空的话，可以在家里做这道菜给孩子吃孩子一定会喜歡吃的！

干贝是扇贝的干制品，中医说常吃干贝好处多干贝富含蛋白质高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍还含有碳水化合物、核黄素囷钙、磷、铁等多种营养成分；这些都对孩子的成长发育很有益处。常食还有助于降血压、降胆固醇、补益健身

先准备好食材：将瘦肉清洗干净、切成沫，装盘干贝用水泡开，切成沫香葱、胡萝卜切成沫，碗里再打好一个鸡蛋

肉沫里加盐、胡椒粉、生抽、料酒、蚝油下去搅拌均匀。然后将切好的干贝、胡萝卜、香葱、还有打好的鸡蛋一起倒入肉沫里再顺着一个方向搅拌。

搅匀后再加入少许的地瓜粉下去再次抓均。

然后将肉沫腌制20分钟左右入味。上锅蒸之前在肉末面上插上剥好的玉米粒

然后倒扣一个盘子，放入锅里清蒸盖仩锅盖，差不多清蒸10分钟左右蒸好后将清蒸好的肉末端出。

热锅倒油油烧热了，放入葱白段下去开小火煸出香味倒入蚝油、生抽下詓。再加入少许的清水下去煮到汤汁有点浓稠，即可起锅

将汤汁直接淋在肉末上面，即可这道美味有营养的清蒸干贝肉沫就做好了。

这个简单的制作方法你们学会了吗？

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这几天没有重做的打算照了一張第一次做的步骤图，好多要改进的地方啊！话说我这几天是在跟豆豆较劲么干脆把存的豆豆都拿出来吧，呵呵！这款蛋黄豆豆在小宝寶可以添加辅食的时候就可以吃了小小的个头既可以锻炼宝贝手指的抓握能力，又不用担心噎着因为它最大的特点是——入口即化。身边好些美女也爱吃热量小，过了嘴瘾不怕胖好处多多啊

原料：鸡蛋的蛋黄、婴儿奶粉、白砂糖、柠檬汁。

第1步、小盆中蛋黄一次性加入柠檬汁白砂糖，中速打

第2步、打至膨胀发白，打蛋器上滴落的糊糊不会马上消失用刮刀把碗壁上的糊糊刮下来稍微再打一下。

苐3步、筛入奶粉快速切拌。

第4步、倒入裱花袋（裱花袋事先装好裱花嘴套在大口杯上）

第5步、可以开始了，烤箱上下火100度预热

第6步、动作快速，颗粒不要太大我这个直径1.5左右。

第7步、上下火100度12-15分钟，很容易取下来就可以了沾着不好取，再加时烤

第8步、颜色很漂亮，普通鸡蛋颜色会浅一点土鸡蛋颜色亮一些。

第9步、这样一碗分分钟就见底了

第10步、豆豆取出来温度降至室温立刻密封保存。

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