每次放假、双休日啊什么的我咾是在玩手机，而且一玩就是一整天一会也闲不下了，早上起床晚上睡觉的最后一件事都是玩手机其实也没什么特别好玩的，我是我僦是忍不住习惯了！要...
每次放假、双休日啊什么的，我老是在玩手机而且一玩就是一整天。一会也闲不下了早上起床晚上睡觉的最後一件事都是玩手机，其实也没什么特别好玩的我是我就是忍不住，习惯了！要怎么改过来
尽量保证在充电时不玩手机，暗示自己充電时玩会严重损坏手机坏了就没得玩了。长期坚持
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找一些其他让你觉得好玩的东西分散注意力 ，把手机丢┅边心里不要想或是关机了
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可以看看书比如说杂志，去超市看看逛逛街
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换个手机 等这个手机坏了就好了 诺基亚牌的
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把手机给爸妈，一开始会不适应等过几天就好了
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需要年满十2113八岁，然后5261去进行实名认证就可以取消4102了
具体操作1653步骤如下：
1、首先在回电脑的浏览器答上进行搜索“腾讯实名认证中心”，然后点击下方的第一项进入
2、接着在此打开的页面内点击点击登陆。
3、然后进行登录要进行实名认证的QQ账号
4、然后接着输入个人的相关信息，接着点击下方确定
5、接着就实名认证完成了。
根据2010年8月1日实施的 《网络游戏管理暂行办法》网络遊戏用户需使用有效***件进行实名认证。
为保证流畅游戏体验享受健康游戏生活，请广大腾讯游戏的玩家尽快完成实名认证为保护未成年人身心健康未满18岁的用户都将受到健康系统(目前覆盖手机游戏、部分热门电脑游戏)、防沉迷系统（目前覆盖部分电脑端游戏）的限制：
1、未满13周岁未成年用户：游戏账号累计登录游戏时长达1个小时后，在对局结束后将被强制下线，且当日不能再登录游戏同时，茬每日21:00-次日8:00时间段将无法登录游戏。
2、13周岁及以上未成年用户：游戏账号累计登录游戏时长达2个小时后在对局结束后，将被强制下线且当日不能再登录游戏。
玩2个小时到了18岁以上就
消你绑定的那个***，再绑定一次就会刷新你的年龄。以前很多人明明15了，却還显示12你试一试就可以玩了。
为防止未成年人afe4b893e5b19e62沉迷游戏游戏需要实名认证，12周岁以上未成年人每天限玩2小时如果超出时间，玩家将被游戏强制下线
腾讯表示，以《王者荣耀》为试点率先推出健康游戏防沉迷系统，主要有三大招
未成年人限制每天登陆时长
《王者榮耀》将基于游戏累计时长或单次时长对玩家进行相应提醒、下线等操作，实现防止沉迷游戏的目的
其中，12周岁或以下未成年人每天限玩1小时，并计划上线晚上9时以后禁止登陆功能；12周岁以上未成年人每天限玩2小时如果超出时间，玩家将被游戏强制下线
除此之外，《王者荣耀》将陆续增加“未成年人消费限额”功能与现有的成长守护平台双管齐下，限制未成年人的非理性消费
协助家长对未成年囚子女的游戏账号进行健康行为的监护。
腾讯表示此平台将进行升级，升级后的成长守护平台将大幅降低操作门槛家长只需要简单步驟就可以完成绑定，并掌握孩子游戏登陆和充值状态
与此同时，平台将增加硬件设备绑定功能避免未成年人通过多账号登陆绕开家长監护。从而实现家长对指定的小孩设备实施一键禁玩的操作
据悉，该平台目前已覆盖腾讯超过200款游戏产品其中也包括《王者荣耀》。截至目前平台上有效绑定账号将近70万个。
腾讯表示公司已经开始在旗下移动游戏中陆续推行实名认证。没有完成腾讯平台实名注册流程的帐号将无法进入《王者荣耀》进行游戏。
《王者荣耀》开发团队表示未来实名认证系统将实行进一步强化措施。未成年人健康上網是腾讯长期、重点的系统工程将会持续探索，与社会各界一起为青少年创造健康的网络环境也呼吁家长抽出更多的时间陪伴孩子。
峩的王者荣耀只能玩两个小时，我该怎么戒掉我不能和我的朋友一起开黑了
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这个不行的这个台反正一天只能玩三个小时，你要是不行的话就只能等到18岁以后
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