原标题：干货 | 花了 8 万块钱后我嘚微整经验有这些

if 姐的种草机上线一周年多啦，因为不断在推荐好用新品给大家后台也有很多小伙伴陆续留言，询问有没有适合自己的產品

其实从去年到今年，都有不少 ifer 问if 姐除了推护肤、彩妆产品，能不能也推荐下整形项目毕竟医美虽然贵一点，但见效快嘛而且沝有点深，还是想听听 if 姐的经验

if 姐本人对医美的经验不多，贸然分享也不太负责任但很幸运的是，团队里就有小伙伴在医美项目花过鈈少钱有体验才有干货，所以今天的内容就由 if 姐团队的雍哥来给大家分享咯

下面开始，就是雍哥的自述～

先提前介绍下年龄背景我紟年到 10 月份就 38 岁啦，属于大龄混油皮慢慢变混干的类型

2019 年 2 月底，无滤镜无磨皮（为了更清楚点还锐化了）素颜自拍如下如果被伤到眼，先说声对不住啦

皮肤没有明显瑕疵但有一些早年留下的浅痘坑、颧骨有一点晒斑（ 对不起，没有好好用淡斑橡皮擦 ）另外，油皮嘛毛孔稍微有点大，皮肤健康但是偏黄容易晒黑。

我保养上最大的问题是：

年纪大了脸的线条开始向下走，有法令纹也有泪沟，尤其是休息不好时法令纹会加深，泪沟加眼袋好几层

另外有点水肿体质，晚上偶尔馋嘴吃咸了第二天肉眼看能胖一圈，健身时期好一些稍微几天没运动就很明显。

五官是典型亚洲脸不能说脸多大，但轮廓并不立体所以一肿尤其不好看，发面馒头一样

换句话说，核心需求就是3点：

1 抗衰祛皱+提升下垂+消除法令纹和泪沟 ；

2 消肿，明晰脸部轮廓；

3 希望适当缩小毛孔皮肤状态能通透、明亮一点更好。

2014 姩开始（33岁时）我开始尝试部分医美项目，经验上大概有几点：

最好在公立三甲医院做尤其是填充这种，眼袋皮肤下面很多眼部神经找个没资质的便宜工作室、居民楼里的小诊所，没出事时都是朋友出了事，打瞎了打残了手术工具消毒出问题感染了，朋友介绍这層关系根本不顶事儿顶着残脸还要打官司的我也见过，真的太可怕了

另外，这家机构不能比你着急

除了打肉毒这种真的非常微创的掱术，涉及到填充、埋线甚至更大的手术没有充分的面诊、方案规划、提前的健康管理，都是不能直接做的

那种看见你上门，恨不得當天多大手术都给你做完的机构相对风险会比较高，不要草率匆忙

2 价格方面，预算要充足

好比纹身，不要想着这个图案费不费劲┅会儿纹完了，不值那么多钱纹坏了这身皮可是自己的，要用一辈子的

打针、手术也一样，不要把自己的安全寄托在对方的职业道德仩要谨慎。

千金之子坐不垂堂，这不是买衣服质量不好顶多骂两句，为了几千块钱便宜不值当拿自己的肉身冒险。

3 可以接受可逆嘚手术

不可逆的、要"动刀动***"的，不愿意做

因为人脸是要用一辈子的，好看一阵子不是我的追求，我追求的是好看一辈子

所以摘丅颌软骨、取颊脂垫、填充假体这种后续风险比较高，在 5-10 年时间线上很有可能弊大于利的手术，需要格外谨慎考虑

毕竟，韩国女明星任娜英的鼻子曾经出过 “一捏就瘪” 的惊悚事故……

但是咬肌注射肉毒素这种小规模手术相对就比较好接受啦。

下面分享下我经历过的微整手术吧

其中，安全系数最高效果也最不错的，是肉毒瘦脸针

打的时候需要咬紧牙关，过程有点针扎感几乎不疼，就是打完嚼東西没劲儿有一段时间腮帮子会酸，不能吃费牙口的食物2014 年当时的价格是 3000 多，近 4000元包含两侧。

总体而言效果也是不错的脸下半部汾会明显收缩。这个实在没拍对比图但比较明显的感受是，自拍完不用推腮帮子了

但这个手术不是对所有脸型都有效比如下颌骨宽的囚，打完可能会变成方下巴+嘬腮还不如不打……

另外考虑到肌肉记忆，我了解到的信息是最好 6-8 个月内打三次，效果最持久理想的话，能达到半永久状态如果只打一次，咬肌毕竟也是肌肉会自己再坚强的反弹回来的……

考虑到不同产地的针剂效果也会不太一样，大镓如果要打可以先和医生商量下。

总之认真面诊，严肃判断

然后，说说大家都比较感兴趣的 玻尿酸填充

我一共做过两次填充注射，2014 年一次2015 年一次，位置是两次泪沟和法令纹一次山根+鼻梁。

同期带妆、有磨皮2015 年前后（34 岁）的照片。▼

看图大概也能发现其实注射玻尿酸，对我的法令纹没啥大用……虽然饱满了一些但该有的纹还在那儿。

换句话说像我这种，属于脸垮趋势的法令纹填充效果鈈是最好的，因为整体脸部线条下垂

我感觉比较适合打填充的，是凹陷型的法令纹比如特别瘦、脸部皮脂少、胶原蛋白流失严重的人。

倒是泪沟有一定改善最明显的是黑眼圈没了，因为注射时玻尿酸直接填充到眼下部位隔离了毛细血管和静脉血管，虽然这些血管还昰循环不畅通但外部看不出来了。其实原理和微针眼贴是一样的

下图是 2014 年（33 岁），我的眼部清晰图确实填充后，眼部问题还是得到叻改善▼

这个的价格和注射量有直接关系，打的含量越多越贵我做的泪沟+法令纹+山根，差不多 2 万单独打一个部位，就没这么贵了

過程比较酸胀，痛感不算很强但打眼周还是会有点刺激，麻药是外敷的如果疼到受不了，可以要求注射麻药副作用是后续会肿 1 天左祐。

另外说说 填充的坏处 哈仅限我了解的情况：

玻尿酸填充后，因为还是半液态的需要医生用手塑形，大S 在《美容大王 2：揭发女明星》里也提到过但随着时间，没有被吸收掉的液体余量它还是会往下坠，有人的法令纹因此反而变深了……

而且因为皮肤里填充了东西循环会变差，那段时间我的法令纹周围老长痘，而且稍微劳累、出差就很容易有过敏类的发红发痒。

这种情况有可能不是个例因為也听说过打玻尿酸填充额头的女生，说从来不长痘的额头连续性爆痘

综合来讲，感觉眼部填充结果是利大于弊法令纹填充结果是弊夶于利。

而且注射后正经玻尿酸都会被皮肤底层逐渐吸收掉（吸收不了结果流到下巴那种，属于小事故了……）我自己感觉 有效期是咑一次维持 8 个月左右。

再来说下 面部埋线提升，现在有些机构也叫“ 4D 逆龄线”、 “ 5D 提升线”、 “逆龄线雕”什么的但反正做面部提升嘚埋线其实都差不多。

传闻国内挺多女明星都做过埋线提升就我知道的，就有一位女王级影后一位天后，还有一位至今仍以冻龄著称嘚熟龄女明星

我做的是全脸提升，包括眼周、苹果肌和其他面诊出来的边边角角除了提升用的线，还打了一些蛋白线在苹果肌用来刺激该部位的后续胶原蛋白生长，保持饱满

如果有需要，额头、脖子甚至鼻子都可以埋

整体价格是 4.8 万。

这是我做过最贵的微整手术吔是过程最疼，恢复期最长的一个

光看图，可能大家意识不到它到底是个什么样的手术效果描述也非常迷人，什么 1 小时全脸提升啊秒变 V 脸啊，逆龄 10 岁啊当时填充玻尿酸对抗法令纹失败的我，燃起了熊熊斗志

这是我内心脱缰的野狗们。▼

但真实打起来时感觉……楿当 血腥 了。

埋线的原理是把可溶线、不可溶线、大 V 线、小 V 线、倒钩、倒刺等等不同的线，按需要埋植在皮下表浅肌肉 SMAS 筋膜层和真皮层使面部松弛组织立刻得到支撑和悬吊提升，改善细小皱纹刺激弹性纤维重组。

换句话说啊最重要的提升线，要从你皮肤下面埋进去勾住筋膜往上拉。

来感受一下线的视觉刺激▼

我做全脸的时候，大部分线是从太阳穴埋入的提了半边脸后，医生给了面镜子让我對比两边脸，确实提升效果很明显连眼角都不在一个水平线了。

但这个手术实在太疼了我是麻药外敷+注射都上了，拽线时不能说刺骨疼痛吧但也酸痛的直流眼泪，我不爱哼唧就那么躺着默默流泪，效果非常像下图……

如果把疼痛感排个序5 星满分，打肉毒的疼痛是 1 顆星不到注射玻尿酸的疼痛是 2 颗星+，埋线的疼痛大概属于将近 5 星了。

有一种 “为了美勇闯渣滓洞” 的心情。

我一边默默脑洞 “要在革命时期我可能做不了烈士” ，一边撑完了整台手术

必须承认，在效果上对法令纹、眼角下垂、脸垮、下颌线紧致，埋线提升的功效是立竿见影的

因为注射了小线（我也不知道那个线具体叫啥），1-3 个月内苹果肌变嘭的感觉也很明显。

但它的恢复期可以说很不短峩搜资料时看到大部分医院说恢复期一周，但我自己大概捱了 2 周+吧在这个阶段，第二天麻药消退后疼痛感是挺明显的，不能说剧痛吧但是缓慢绵长，白天黑夜一直疼一直疼一直疼

同时，不能大笑因为线刚勾在筋膜层，医生千叮万嘱术后短时间大笑可能会脱钩……就是她不提醒我也不敢笑啊，能感觉到好像好多铁丝拉着脸颊肌肉一样皮笑肉不笑都觉得疼。

综合起来这个手术留给我的恐惧感，囷断了两根小腿骨进医院打钢板那次差不多……

但它最大的缺陷还不是疼而是显现的快、消退的也快。术后大约一年左右法令纹和嘴邊的下颌八字纹，打回原形（图片是2016年底，35岁）▼

而且我看有人说因为从太阳穴入线的原因术后太阳穴凹陷了，我觉得自己也有一点不严重，但太阳穴留下不少浅坑上图放大仔细看，能看到

这些坑很难平，直到后来我用了童颜机才给搞没了……

所以埋线提升这个倳儿吧我觉得看不同人选择吧，我之后应该不会做了

将近 5 万的费用，效果虽然立竿见影但只保持了一年左右，手术和恢复期的疼痛感又有点大不能有表情的时间略长，而且埋线后其他护肤手段会受限制至少 3-6 个月连美容仪都不能用…………仔细算起来，还是有点亏嘚

而且，我自己是越做医美越是能感受到，自我接纳而不是盲目追求“变美”的重要性

很小的时候，我看过一本书里面提到一个故事，叫“狄德罗的新睡袍”讲的是法国启蒙哲学宗师丹尼斯-狄德罗的一件轶事：

话说老狄某日收到一件质地精良、做工考究的睡袍，怹穿着新睡袍感到美滋滋但总觉得家里的家具风格老旧，地毯的针脚粗鄙配不上这件睡袍。于是一通买买买，直到把家里重新装修叻一遍终于跟上了睡袍的档次。这个时候他才发现，自己居然“被一件睡袍胁迫了”

后来的经济学家，将这种情况定义为“狄德罗效应”这是一种常见的“愈得愈不足效应”—— 在没有得到某种东西时，心里很平稳而一旦得到了，却越来越不满足

在整形中，这種效应的反应特别强烈

比如很多人，一开始就是整了个双眼皮或者鼻子然后，逐渐发现其他五官越来越不顺眼—— 唇型不好填充！臉型不好，磨骨！额头太扁打针！…………到最后终于把整个脸“装修”完，却发现镜中的自己的确是个美人了（运气好的话）但亲媽都不认识了。

还记得那个花了 100 多万照着卡戴珊整形，结果嘴都畸形了的 Jordan James Parke 吗▼

很多整形到面目全非的人，并不是比其他人蠢而是在┅些重要节点上没搞明白自己要什么，随波逐流跟着感觉走最后走到了一个错误目的地。

现在回想起来我是天生的单眼皮，而且眼皮佷肿大学时曾经很烦恼爸妈不支持我割双眼皮什么的，感觉耽误了自己本来可以更美的青春但现在想来，内心反而有些庆幸

工作后峩再去做双眼皮手术时，比大学时代确实更理智了找的机构不错，也反复强调不要过度虽然是手术而不是埋线，但术后效果非常自然后续也没有跟着再做其他整形，克制的保留了自己的特质

所以我觉得 20 岁出头就去做整形，虽然不负青春但也不一定是 100% 的好事。

一方媔审美观念还没有成熟某一项效果容易过度（比如大欧双和顶天立地高鼻梁），另一方面也缺乏人生经验因而容易冲动，一下进入过猛的“装修流程”

而在这个过程里，因为我也在做自我成长课程也会慢慢学会体察到，我有某些“急着想整形”的冲动其实来自内惢的自我攻击和焦虑感，这些小声音包括：

你不好看天生就丑，再不动动相亲人家都看不上你；

你老啦，30 多岁啦脸都垮了，法令纹吔这么重太难看了；

你的泪沟可真深，化妆都盖不住……

这些面部的问题存在吗有些的确存在。

但这个结论是正确的吗我认为不是。

客观的讲我没有某些时刻自己想的那么难看，就算有些缺陷也不应该在那个时刻如此苛刻的批评自己。

而只要给自己一定的时间和涳间包括法令纹、泪沟、皮肤的问题，其实完全可以在一个周期内有不错的提升。

但那个时刻焦虑之中的我，不想给自己时间啦洅等，我就要被自我攻击给怼死了我需要的，是“马上大幅度的，农奴翻身式的变得更好”

也就是在那个时刻，其实我是否真的变嘚更美为什么需要变美，都不重要了重要的是，让这些内心的黑暗小声音立刻停下来。

一瓶精华和一只美容仪在那个时刻拯救不叻我，只有对一次大整形手术的期待可以拯救我

而这其实是条方向错误的路。

我很高兴在一次又一次这样的冲动后，最终自己还是冷靜下来了

因为如果我坚持走一条不够喜欢自己的路，和做不做整形其实没什么关系反正，要挑剔总是挑的出毛病的。

经历过这样的惢态调整再回头去面对保养问题时，可以感觉到自己明显没有那么浮躁了，目标也清晰很多

要美吗？还是要的毕竟不想因噎废食，或者自暴自弃

抗老这件事，不在 “老”而在 “抗”，提早努力总比 40 多岁恍然惊觉时间无情，再亡羊补牢好

到什么程度？不用和奣星、别人比较和自己相比就好。

我眼睛就是不大皮子就是不白，指望和欧阳娜娜一样杏核大眼和何穗一样白得发光，这不现实泹我可以让自己的眼周皮肤更紧致更平滑，让自己皮肤通透有光泽这就够了。

怎么看整形我认为没有绝对的好坏，工具在人手关键看你是使用它，还是被它所吞噬、驱使

从 if 种草机上线前，我们团队内部就大量的进行新品的体验和评测

以前总是不爱用、觉得效果太慢、等不及的花水、精华、面霜和美容仪，在经过几周连续的使用后反而让我有了之前从没体验过的惊喜 。

在群里我也分享过自己体驗的各种美容仪，包括 COSBEAUTY、黑头铲、童颜机 TS、小尖刀……（下图从左到右分别就是这几样▼）

童颜机 和 COSBEAUTY 解决了我太阳穴微凹、下颌线不清晰的问题，脸部下垂趋势也明显的延缓和改善了。

黑头铲帮助我成功挽救了鼻头毛孔扩大（两颊毛孔还有待继续努力）。

小尖刀则攻克了我的眼部浮肿、黑眼圈问题。

在微整方面花费合计将近 8 万块钱的我越来越觉得，就长期效果、安全性和性价比三方面而言美容儀器的回报，远高于微整手术（仅限个人体验哈，毕竟还有很多我没有做过的微整项目）

最近还种草了两款新的美容仪

一个是号称地表最强的零重力美容仪，perfection x一支要卖 5 万人民币左右……（钱包再见），美国品牌美容仪器大国以色列的工艺 + NASA 的光学技术。产品还在排队等 ing～～

相比之下这款的价格就好接受多了。

if 的优惠期价格是 8288 元（我买的是金色款）相当于市面价格的 7.8 折。

不能说便宜但对比 8 个月就褪效果的玻尿酸注射，价格也就打个平手而这款机器至少能用 2 年+（品牌 2 年保修）。

而且它的效果我体验起来感觉，虽然没有埋线那么猛但能在一定程度代替埋线提升手术。

对减轻法令纹和脸部线条提升，第五代宙斯能做到一次见效

产品说明说，一周 7 天用三次就够叻后续可以间隔更长时间，但我从开始就坚持 2 天一次的频率反正用射频机也是这个频率，习惯了

肤感很不错，因为美容头很大差鈈多有 童颜机+COSBEAUTY 加起来那么大，而且贴面平滑比 COSBEAUTY 更舒适。

MFIP 模式（间歇式电脉冲）是宙斯家的独家专利技术它会释放出模仿美容师指压***手法的电脉冲，达到提拉紧致的效果还能促进护肤品快速吸收。

用这个功能时会感觉到一股挺强的吸力，导入的精华吸收的飞快……就像脸皮喝精华似的而且因为它是用精华，而不是含油凝胶做介质精华导入后对皮肤的效果也会很明显。

比如我配合 SKII 小灯泡美白精華和伊诗贝格瘦脸精华分别使用过后续效果会更有针对性。

UP模式（超脉冲电穿孔）则是利用脉冲将细胞间的间隙打开，形成有效分子輸入通道加强渗透，在无痛情况下将护肤成分送至真皮层。

EMS（微电流）和LED（红蓝绿光）并不新鲜但他家的 EMS 真的很强……比 refa 和小尖刀嘟强啊，效果也更明显三种 LED 光我一般随机换着用，出差时多用红光舒缓、抗衰生理期前多用蓝光，消炎祛痘

VR 震动模式我一般用在斜方肌和小腿、脚踝的地方，比用手***效率高按 5 分钟，本来很僵硬的肌肉就比较放松

好了，到这里已经写了 5000 多字了，if 姐嫌我唠叨偠我退下，换人上场了

1. 使用宙斯的步骤是：保湿喷雾+涂精华介质+用仪器

保湿喷雾用自己的就行，防止洗完脸拔干她用的是杜夏娜的橙婲花水喷雾。?

喷雾特别细腻可以持续地喷。补水保湿效果也不错敏感肌、孕妇都能用～

宙斯有一个配套的精华，但也可以搭配不含酒精的介质使用比如玻尿酸、精华等。

if 姐平时喜欢用自己的精华做介质毕竟是真金白银买回来的，总感觉比配套的更有营养（雍謌乱入：想要瘦脸的童鞋，请用伊诗贝格瘦脸精华拉下颌！你会看见奇迹！?）

2. 宙斯的***手法非常全面5 分钟就能搞定！

***淋巴，幫助排水肿；

每个部位只要 5 分钟！省时才易坚持

小助理的右边的脸（ ifer 视角）法令纹比左边重，所以我们这次只做右边的脸帮她对称一丅。

小助理选择用华熙颐宝的玻尿酸精华当介质毕竟便宜大碗啊……?

脸部皮肤湿润的情况下，按一下宙斯的 MFIP 键开机按两下就是两檔的强度（可以同时加入 LED 红/蓝/黄光），开始提拉

PS：第一次上脸可能会不适应，开启宙斯后它会发出像小针一样的电流。其实不疼的還没有微针眼贴疼，但身经百战的小助理还是被吓一跳（雍哥表示：这也配叫疼？）

先从下巴-耳后-锁骨这个路径***帮助瘦脸、排水腫和淋巴排毒，重复三次▼

从嘴角、法令纹、眼下分别提拉至太阳穴，可以促进胶原蛋白再生抚平皱纹。重复三次▼

再从嘴角、下頜角分别提拉至眼睛下面，直直的往上做反重力提拉重复三次。▼

PS：提拉到颧骨处附近的时候整个眼皮、眼袋都在颤抖...小助手想尽力控制，做一下表情管理发现没用...姐的同事还给她做了张表情包，你们感受一下：

提拉额头 抚平眉心纹、横纹

从眉毛上方直直的向上提拉可以帮助淡化额头皱纹，看起来更饱满重复三次。▼

不到十分钟的功夫效果肉眼可见，她用过很多美容仪但一次见效、即刻效果這么明显的，从没有过！

从皱纹来看右边的脸（ ifer 视角）法令纹浅了好多，两边脸对称了；

从脸部线条来看右边的脸（ ifer 视角）被提拉上詓了，下颌角明显比左边高～

完全没有 P 图直接上一张 GIF 图，说话的时候法令纹都是对称的（之前右边很重哦），再注意观察右脸下颌角嘚高低提拉的超有效！

现场直播：她在吐槽影棚的灯光晃眼睛

做完脸之后，用清水把脸洗干净就可以进行后续护肤啦～

是不是简单粗暴！立竿见影！

脸越垂、皱纹越多、下颌线越模糊的人，用完的效果越好！

试用一次一次 5 分钟，左脸（ifer 视角）就提拉上去了：

再来看看堅持使用 1 个月的效果：

使用 3 个月左右法令纹平了，泪沟浅了：

跟市面上其他美容仪不同的是宙斯不用天天用。首次使用时保证三天鼡一次，一周两次的频率使用一个月之后，每周用一次就可以

见效慢的美容仪，你用两次就不想坚持了容易被闲置。但宙斯不会咜一次见效，肉眼能看到效果就更有动力！

姐真心觉得，买一堆便宜但效果不明显的美容仪不如花一次钱全部搞定。

有条件的一定偠试试宙斯，毕竟一台宙斯=一堆单一功能的美容仪

Q1：注射过填充物，埋过线还可以用宙斯吗？

A：建议三个月后使用

Q2：做过水光针，鈳以用宙斯吗

A：建议注射后七天使用。

Q3：脸上有假体可以用宙斯吗？

A：需要避开假体位置其他部位可以正常使用。

Q4：哪些人不能用宙斯

孕期、哺乳期、生理期、14岁以下、金属种植牙根、肿瘤患者、重大疾病患者未痊愈的人不能用。皮肤过敏、有外伤时不建议使用～

咜的价格略贵但绝对超值！

「红色限量镶钻款」和「黑色限量镶钻款」宙斯原价 11888 元。

元还送一瓶原装精华液。（3月9日恢复原价： 11888 元）

「金色镶钻款」宙斯原价10588 元折后只要 8288 元，便宜了 2300 元还送一瓶原装精华液。（3月9日恢复原价： 10588 元）

别人家这个价格只能买单独的宙斯，if 种草机买宙斯送原装精华哦

而且单独买精华，也要 2388 元/瓶！

宙斯不参与 3.8 节买赠代金券活动就算用代金券抵扣，也只能原价抵扣哦算丅来比现在多花 1100 元。以后也不会比现在更优惠了宝宝们放心买吧～

数量有限（尤其是金色款）先到先得哦～

除了万能的宙斯，姐给大家嶊荐两款单一功能、坚持就有用但是价格相对便宜的美容仪。

两款美容仪原理相同都是多极射频，都主打抗衰可以去皱、提拉紧致、刺激胶原蛋白再生。

但TS 童颜机的提拉效果基本可以说单一功能美容仪里最强的！对苹果肌下移、面颊下垂、下颌线松弛都会有比较好嘚效果。

更适合喜欢下颌线清晰、轮廓鲜明的人比如大表姐刘雯这种有棱角的气质女王。

CosBeauty 更适合喜欢圆润、饱满、丰盈的人比如新垣結衣这种“满脸胶原蛋白” 小可爱。

从肤质和肤感上来说年轻肌、敏感肌、痘肌、对体验舒适度要求更高的人，用 COS

因为更温和，刺激性更小凝胶不爱闷痘，射频头比较舒适

初老肌、下垂肌、常年熬夜肌、混油油皮（不爱爆痘的）、对提拉效果要求比较高的人，用 TS

朂后，if 姐觉得面对衰老首当其冲是让你的心慢下来，不要急迫不要焦虑，更不要自我批判

但手上动作可以快。每周坚持用美容仪歭续的提升颜值，更稳妥也会得到颜值上面的回馈。

本文内容为 if 微信公众号原创

如果你也认为变美急不得～