我是陌陌的新主播因为承诺每個月90个小时，签约三年最主要的是天天打打压新主播我现在想解合同应该怎么办？

详细描述（遇到的问题、发生经过、想要得到怎样的幫助）：

我是陌陌的新主播因为承诺每个月90个小时，签约三年最主要的是天天打打压新主播，各种新主播被骂哭被骂走合同上有一個规定，播不满90个小时就算违约要赔1000x18的总额，第二个月加到120个小时我们只是个兼职，却让我们打两份工的情以何堪一个月1000的底薪，經纪人刷的钱还要还还不能参加别的平台，只要露脸就算违约根本不能打第二份工，要求每天必须刷礼物到上万然后每天都三个小時，小主播们都排不上时间表我今天只在公司播了2个小时，一天到晚问我要怎么补而且公司不解约，合同上明明写了三个月内可以解約但是他们不解。我本来就欠还这样搞不是害死人吗我现在想解合同应该怎么办？

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