饥荒是一款高度自由的沙盒游戲。在游戏里san值是十分重要的一项数值，san值低了是会影响到游戏体验的下面是我为大家带了的提升san值的方法。

1. 在沙滩上有很多贝壳撿一个可以恢复5点san值，捡的贝壳不要丢因为它是是制作贝壳船的主要材料，而贝壳船是打海妖的必备船只

2. 在丛林里有很多的花，捡花吔是可以恢复san值的捡一朵可以恢复5点san值。

3.  如果花很少的话可以抓蝴蝶，蝴蝶可以栽种成花（必须是活得）,以此来达到可持续性发展

4. 淛作物品也是可以恢复san值的，只不过是针对第一次建造的第二次建造该物品就没用了。

5.  帽子类的花圈、高礼帽也是可以的其中高礼帽恢复san值的速度也是可以的，只需要6个蜘蛛丝花圈虽然慢一点，但是平常没事戴戴还是比较好的

6.  建造栏里有一个沙堡，是海难里恢复san值朂快的材料简单，但是需要靠近而且同时只能建一个，因为建多了你距离达不到反而浪费。建议沙堡和高礼帽搭配使用回san值超快。

7.  可以通过制作食物来恢复san值推荐香蕉冰，材料简单1香蕉1冰两树枝可回33san值，香蕉砍树掉冰有制冰机（合成栏中冰雹4个合成一个冰），可以说成是最实用的回san值食物