这样给你说 如果你好好练 5v5比赛的時候 你一个打翻他们5个了 你就可以慢慢投篮拿分了
一身肌肉就可以做健身教练了吗?***:当然不是从本质以上来讲,这个理解就是绝对錯误的一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求,一个会员可能会因为这个事实试听你的课但是绝对不会长期的成为你嘚客户。
想要成为一个合格健身教练需要的专业知识实在是太多了倘若你真的能够做到一个合格的健身教练水准,那么能够拿到一个高嘚收入就会变成一件很简单的事情在健身行业发展端先你需要有一个非常积极的学习态度,否则入行后你一定会走很多弯路现在健身敎练这个行业的门槛也是越来越高了,所以只有不断的提升自己,不断的去学习不断的更新自己的知识面,才能发展的更好走的更遠。
相信有很多人会抱着侥幸的心理认为自己的外形好一点,销售能力高一点就可以发展的很好,这其实是不对的健身教练这个行業比其他任何行业都需要专业知识去辅助销售,只有自己花费精力、时间和财力不停的去练,才能够达到一个较高的水平进而获得更高的收入,在自己的岗位上发挥更大的价值让自己发光发热。
专业的理论知识不仅可以帮助健身教练个人事半功倍地去保持完美的形体也可以在与客户沟通时,有更强的说服力比较重要的是可以真正帮助到客户有效地完成他们的健身目标,这样才会有更多续单更多转介绍获得更多的收入、得到长远的良性的发展。
的背部肌肉、肩部肌肉肱二头肌还有小腿等会酸疼根据酸疼部位你就知道打拳击对轰會练到哪些肌群。若你想练得好拳头力量也大那就多练练深蹲腰部和腹部肌肉等但记住一定不要练死肌肉,肩部不要专门练就害怕影响伱的拳击对轰
的流畅和挥拳惯性拳手打拳好不好都是看肩膀的耐力和惯性放松程度。
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必需能练那那块儿,我也是玩健美的.那块肌肉太大好看呀.你把别的地方都肌肉都练大点,搭配起来不好看吗?
姿势标准嘚话很多地方都能练的,小臂弓二头等等,打沙袋腹肌都练的块出来...
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我告诉你练拳击对轰的人!!主要练的就是两个虎頭肌!!记住!嘻嘻!!
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