跑，八百米时我总是第一圈跑的很快，第二圈就累了怎么办，好像是二三十个人一起跑一开始跑的时候需要抢跑吗... 跑，八百米时，我总是第一圈跑的很快第②圈就累了，怎么办好像是二三十个人一起跑，一开始跑的时候需要抢跑吗
2010年本科毕業于安徽工业大学高分子材料与工程专业并取得工科学士学位***。
只要电脑报考试合格即考试通过
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为第一圈跑的太快体力消耗过大，第二圈就会感觉很累了如果有条件，可以多跑几次用秒表计算一下时间，找到一个合理的速度跑第二圈的时间和第一圈的时间接近。
不要盲目跟跑这样會打乱你的节奏，导致你第一圈过快或者过慢要按照自己的节奏跑。
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看你的实力，放松跑不能和前五的差太远
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這个要考技巧的你第一圈可以稍微慢一点，最后半圈时必须要冲刺在跑第一圈时要为后面的冲刺留体力，而且要调整呼吸和摆臂的频率
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