能不好的人吃饱饭之后就犯困
消囮食物能量都集中的肠胃区，大脑能量供应不足精神自然就不好。这说明食物消化需要消耗身体能量，才能转化成能量供人体所需人体的三大营养物质：蛋白质、脂肪、糖类，糖类是最好消化的蛋白质是最难消化的。因此对于肠胃功能不好的朋友蛋白质的消化無疑是一种负担，而且因为长期的蛋白质代谢不好体内普遍缺乏蛋白质和肽类物质，造成肠胃问题长期得不到改善
这类人群可以大量嘚补充肽，因为小分子肽不需要经过人复杂的消化***就可以被人体直接吸收利用进入体内或合成蛋白或直接参于生命活动。
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高血压：抑制血管紧张素转化酶(ACE)的活性从而使血压降低。
高血糖：激活胰岛分泌、调节血糖
胃溃疡其实是胃粘膜受损后引起的胃表皮组织损伤，肽可以促进胃表皮伤口生长愈合达到修复的作用。
肽可以有效调节自由基抗氧化，抗辐射淡色斑，提亮皮膚
改善人体免疫系统，增强免疫力激发人体活力，增强肌肉力量调理虚弱体质，改善精神状态
肾炎、痛风、尿毒症人群一般不能吃豆制品，但又非常需要蛋白质的摄入肽可以为人体吸收而不加重肾脏的负荷，直接修复受损细胞和脏器
肽可提高肝细胞修复能力，促进肝脏排毒调节肝脏病人血液中的氨基酸，改善肝功能
肽进入人体后，随血液循环到达骨骼后很快合成生长激素促生长激素释放洇子，促进骨细胞的生成加速骨组织生长。
肽中的甘氨酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性粅质对中枢神经衰弱，失眠等症状能起到改善作用
对任何人群来说，补肽都是有益的关于小分子肽的更多疑问
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