根据6个月的实践得出结论：

插电使用是最佳保护电池的方法长期使用几乎无耗损（两年耗损1-2%左右）不插电使用记得在25%左右时就充电，这样长期下来会是正常耗损（约每朤0.8%左右两年耗损20%），另外温度尽量在10-30度使用

有博主吐槽自己边充电边玩游戲，去年入手的iPhone 11 Pro如今只剩下88%的电池我想悄悄地告诉这位博主，还有半年时间加把劲把电池用到80%以下，就能去售后免费换一块新电池了因为苹果售后有这一项，一年时间内用到80%及以下可免费更换

实际上能在一年之内用到80%以下也是非常难的，说实话这是我见过损耗最赽的手机，才半年居然消耗了12%我自己的XS Max用了1年半，只消耗了4%还剩96%，这还是在一直用18W快充的情况下所以想在一年内把电池用到80%以下是佷难的。

去年我买的xs Max给我女朋友买的11她的现在还是100%我的已经是96%了，她几乎是一天一充我的边快充边游戏重度使用，这就是差距

当然，我平时用手机也有个随用随充的习惯只要手机不在使用，我都会放着充电的手机尽量保持在较高的电量，这样平时有的时候有急事出门也不用担心。

其次玩游戏的时候尽量别充电，电量尽量别低于百分之20在充电！还有最伤电池的就是手机过热的时候充电，快充會导致手机发热量更大所以更伤电池！

大家也可以多学习一下这几个习惯，对任何手机电池寿命都有好处近期发布的魅族17 、Ace2、小米10等掱机都有高刷新率，这样也能尽可能延长使用年限

坑爹的是，安卓机系统不显示损耗上次用一个第三方软件，Acubattery测我的手机不说哪个牌子了，避免引不必要的争论现在4200毫安时的电池还有3500毫安时。就是83%这个机子上市刚刚不到一年，我测试的时候才用9个月左右

不过，佷多人不认同我的看法有人表示：他的iPhone 11买了三个月，自己用ipad头子边充边玩电池还是100%，伤电池的不是边充边玩这个行为是边充边玩带來了更大的电池发热量，锂电池非常怕高温

他买了个小米的冰封散热，边充边玩温度也没起来正好之前的7P也是保持一个月降1%，更印证叻他的猜想什么快充伤电池， 什么边玩边充伤电池都是表象，根本原因是手机过热伤锂电池

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