当肠道油脂含量少时也可能导致便秘，油脂好像扮演肠道润滑剂的角色可让顺利排便

而通过瑜伽练习，将系统功能调节正常之后就可有效地达到减肥的目的，而且持久不易反弹！[page]4、多喝水陈妍希在微博中称自己当日喝了近6000cc的水！水在身体内参与人体的新陈代谢每餐进食前半小时喝一杯水，有助于减弱身体渴与餓的感觉增加饱腹感，而且有足够的水后身体更易吸收蛋白质;此外，水是良好溶剂有助于体内垃圾的排出，早上@起来喝一杯白开水能降低血液粘度，废物可溶解在水中以尿液和汗液形式排出![page]5、平衡内心开心就好陈妍希坦承休假或是出国的时候会比较松懈，让自己開心一下；而且出国玩吃东西也是体验文化的一部分，不吃实在说不过去;牛仔裙还有各种牛仔裙更是火得不行这款牛仔裙高腰款式，荷叶边裙摆俏皮灵动，穿着更显高随意搭配T恤或者衬衫都是青春无敌的感觉!

自然流产后注意事项流产给孕妇的身心健康都带来了严重嘚伤害?，因此不少女性也不知该如何面对接下来的生活;其实早期自然流产有可能是好事，因为这极有可能是因为胚胎发育不正常而导致流产这完全是人类自身的一种生殖选择手段，没有必要太过可惜?对于刚流产的女性来说了解自然流产后注意事项才是最重要的?1、注意适当休息因为流产后，出血量?较正常月经量?多如过度劳累，子宫复旧不良则可能延长***出血时间，通常的休息时间为两周?2、紸重个人卫生流产后***出血时间可能会延长至1-2周这个时候抵抗力较差?，可能会发生感染等情况因此需要格外注意个人卫生！要特別注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部卫生纸要时常更换，两周内避免盆浴勤换洗内裤，一个月内要禁止同房以防止细菌感染?

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