直拳是散打中使用频率最高的拳法左直拳可以连续进攻，又能为所有拳法腿法做引拳右直拳是重拳距离较远打起来力量大，通常在左拳的掩护下连续进攻破坏对方嘚平衡，扰乱对方阵脚给其他腿法和摔法创造有利进攻条件。

1. 预备式：左腿在前实战步。
   动作说明：身体重心移向左脚右脚蹬地，腳跟提起左直拳向前击出。发拳时不可有前后拉臂沉肘的预动，也不可有臂部肌肉紧张动作左臂迅速向前完成前伸的同时左肩前倾，上体略右侧转出拳时肘关节不可外展，出拳后肘下垂拳头仍按照原路线收回成实战步（图1）。
   要点：做好防守姿势出拳与收拳要赽速。
   用途：攻击对方面、胸、腹等部位
   

2. 预备式：左腿在前，实战步
   动作说明：直拳动作要领领要求同上，当右臂前伸的同时右肩前傾重心移向左脚，上体向左前移出拳后迅速由原线路收回成实战步（图2）。图2
   要点：力从肩发出拳与收拳速度要快。
   用途：攻击对方面、胸、腹等部位
   

3. 实战：甲用鞭腿攻击乙时，乙左腿提膝防守后尽量向前落地同时发左直拳接右直拳攻击甲面部（图3、4、5）。图3
   

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