宝妈们你们知道怎么通奶最快赽吗？我快要涨死了????
你好建议你可以热敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅乳房循环状况改善。热敷中注意避開乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤
