朋友做心理咨询是对的，说明你认识到心理咨询的
重要性了但是你说嘟30年了，睡眠不
现在也不晚时间这么久了，建议先三甲医院就诊服用药
先，然后结合?中?欧?国?际?心?理?咨?询心理
机构辅導如果你是轻微的先听听心理课
，但不知道你现在的情况如何但课程加上平时的练习是有帮助的。
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你是男士還是女士？你今年多大年龄
你说自己30年睡眠不好这么多年你是否到医院进行过检查治疗
？有没有找中医进行调理
你的生活中有没有什麼让你不开心的事情？我是心理咨询师你可以说说你的详细情况，我可以尝试帮助你祝
你开心快乐！祝你新年快乐！
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长期失眠可能诱发抑郁症，及时进行心理咨询可以改善睡眠希望我能够帮到你！
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不用特意这样的你可以慢慢不去思考这些事情，然后吃点安眠药多跑跑步
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有个阳光心理醫院挺好的我的我就是受益者
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来南?京出差想买点佩戴装饰，有卖精仿的手表店铺吗？在哪找求告知，谢谢
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中心比较多首先要选择专业做惢理咨询的机构，第一看公司名称还要看公司介
绍，再有就是问心理顾问相关问题心理顾问一般都是专业
心理咨询师，免费咨询的鈳以详细询问一下。找到最适合孩子的心理专