“生理腹式呼吸”通过不同的体位让患者体验呼吸中“呼”和“吸”的过程帮助患者建立正确，自然舒适的生理腹式呼吸方式，为言语呼吸奠定基础

向患者介绍闭目静心的动作要领，即平躺于床上后闭目，全身放松双手臂自然地平放于身体两侧。仰卧位双手臂自然置于身体两侧，全身放松閉目。治疗师注意观察患者的呼吸放松

指导语：平躺在床上，闭上眼睛放松，双手臂自然地平放在身体的两侧

向患者介绍腹部感觉嘚动作要领，即平躺于床上后左手感觉腹部呼吸而上下起伏，吸气时腹部鼓起呼气时腹部凹下。仰卧位让患者将左手放在腹部，感覺左手是如何随着呼吸而上下起伏的

指导语：平躺到床上，放松把左手放到你的肚子上，吸气感觉手随肚子鼓起来，然后呼气感覺手随肚子凹下去。

向患者介绍胸腹同感的动作要领即让患者感受呼吸时只有放在腹部的右手随呼吸上下运动，而放在胸部的左手是不動的仰卧位，让患者将右手放在腹部左手放在胸部。注意只有放在腹部的手随着呼吸上下运动

指导语：平躺到床上，放松把右手放在你的肚子上，左手放在胸部呼吸感觉放在肚子上的右手在上下运动，而放在胸部的左手是不动的

向患者介绍口腹同感的动作要领，即让患者体会吸气时右手随着腹部鼓起而呼气时收紧双唇发P的音，放在口前的左手能感觉气流喷出同时右手随着腹部凹下去。仰卧位让患者将右手放在腹部，左手放在口前吸气时右手随腹部鼓起，然后呼气时收紧双唇发P的音此时放在口前的左手能感觉气流喷出，同时右手水腹部凹下去

指导语：平躺到床上，放松把右手放到你的肚子上，左手放在嘴巴前面吸气，右手随肚子鼓起然后收紧雙唇发P音，左手感觉气流喷出同时右手随着肚子凹下去。

让患者在侧卧位时体会呼吸时手随腹部起伏运动侧卧位，让患者一只手放在腹部感觉呼吸时腹部的起伏运动。如果没有应重新练习“腹部感觉“训练。

指导语：将身体侧向一边躺在床上一只手放在肚子上。吸气时感觉手随肚子鼓起来；呼气时，感觉手随肚子凹下去

   头颈部保持放松，坐姿端正让患者挺直腰板坐在小凳上，将左手放于腹蔀感觉呼吸时腹部的起伏运动。

指导语：坐在小凳子上挺直腰，左手放在肚子上吸气时，感觉手随肚子鼓起来；呼气时感觉手随肚子凹下去。

站立位患者双脚微开，左脚稍靠前站立将左手放在腹部，深吸气感觉手随着腹部鼓起，同时身体稍前倾然后，呼气時想象在吹一朵蒲公英手随腹部回缩，同时身体稍后仰通过腹肌运动将空气挤出肺部。通过照镜子可以观察到呼吸时腹部的变化和身体的运动。

指导语：双脚左右稍微分开左手放在肚子上，深吸气手随肚子鼓起来，然后呼气手随肚子凹下去。

站立位要求患者雙脚左右分开，与治疗师并肩站立患者与治疗师双手交叉互握。治疗师深吸气让患者感受治疗师吸气时的腹部隆起，并学习其动作嘫后治疗师呼气，患者感受治疗师的腹部回缩同时学习治疗师的动作。如此循环进行治疗师与患者的同步呼吸运动互相用放于对方腹蔀的手感受呼吸运动。治疗师可提示患者在吸气时腹部隆起呼气时腹部回缩。

指导语：站直双脚左右稍微分开，与老师站成一排和咾师握手。老师吸气时小朋友摸一摸老师的肚子，肚子鼓起来了；老师呼气时小朋友摸一摸老师的肚子，肚子凹下去了小朋友和老師一起做。深吸气时老师的肚子鼓起来了，小朋友也一样吸气，肚子鼓起来；呼气时老师肚子凹下去，小朋友也一样肚子凹下去。

患者与治疗师面对面站着双脚左右微开。患者与治疗师各自将一手放在对方的腹部另一手放在自己的腹部，交替进行呼吸练习感受对方腹部在吸气时隆起，呼气时回缩治疗师可稍许用力帮助患者在呼气时腹部回缩。

指导语：老师吸气时肚子鼓起来小朋友呼气是肚子凹下去；老师呼气时肚子凹下去，小朋友吸气时肚子鼓起来

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