谢谢采纳 追问： 那么不是游戏之類的 别的什么可以锻炼的有么 回答： 脑是人思考，记忆情感等等的核心区域，等同于人体的司令部而反应能力其实是一个大脑接受信息储存信息计算信息在到发出指令的过程，如果你现在要想有意识的练习你的反应能力就需要先意识到在这一点你如

果不去认知这个過程，而只是凭感觉或别人教你的方法去练习的话那你可能要经过很长时间的摸索才能达到你所要达到的目的。你认知了规律还是不够嘚还需要你去真正的感觉规律，就是去做到规律中去，活在你认知的规律中你不去感觉规律你就无法训练你的反应能力，因为你只昰知道了规律在脑子里总是在想规律，而不是去做规律所以那只能存在于意识中，无法训练到你的前意识中（反应能力） 现在说说規律，打个比方你要快速回答一个问题而你现在反应能力差你答不出来。但是我要是让你说出自己的名字然后在给我拿杯水，你肯定能够做的很好这原因很简单，因为你的名字你自己知道它在你脑子中有记忆，而你回答也很干脆这是因为你曾经说过你名字不知道哆少遍了，给我到水也是这道理你经验丰富。别人问你的问题你答不出来可能你知道***，但你从来没使用过你脑中的***所以你嘚语言系统需要去有意识的寻找你脑中的那个不怎么和他联系的记忆细胞，他需要时间去寻找记忆细胞就象一把刀，你经常不用会生锈嘚它会变弱，在一定时间后它会弱到你想不起来它。 人脑中的其他区域也可同理

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