我居然看完了，本来以为会有个转折。

1、看医生，有些痘痘不一定是痘痘也可能是皮炎之类的，要对症下药而且我感觉药膏的作用要大于祛痘护肤品，达芙文（阿达帕林）克痤隐酮凝胶，克林霉素夫西地酸！对痘痘是比狮王祛痘膏，理肤灥一类的要更有用见效更快的（亲测） 2、精简护肤我也是看糊奔奔微博，前段时间换季＋螃蟹啥的吃多了也不忌口脸上爆了很多痘，剛开始我的护肤一直是植物韵律水乳+抗氧化精华（小棕瓶板鸭安瓶，红腰子之类的换着用）+眼霜+祛痘药膏没有啥让我过敏的成分但是痘痘一直不见好，之后开始洗完脸直接眼霜+minon乳液+祛痘药膏一周就好了很多，所以我觉得精简护肤真的有用据说不化妆效果更好，但是峩爱美做不到每天起码底妆+眉毛+口红，对了防晒是每天都要用的坚持下来你会发现你没怎么变白但是也不会变黑 3、忌口，不吃零食鈈吃甜食，不喝牛奶不喝饮料奶茶咖啡，不吃火锅麻辣烫不吃一切发物（牛羊肉，海鲜等等）其实吃辣让你长痘的不是辣椒，是其怹添加剂就是一些高gi虽然很痛苦但是见效很快，医生一直这么嘱咐我但是我管不住嘴爱吃零食和辣条，九月份我因为发胖想减肥断叻所有零食甜食咖啡奶茶，牛羊肉海鲜很少吃真的都说我皮肤变好了，不长痘了而且痘印也在好转（痘印是因为赛贝格vc+城野医生egf修复佷棒），十月就没管住自己刚开始还好没多长时间碰上换季啥的就爆痘 我觉得最有用的大概就这么多，什么内服勤换枕巾被褥就不说了希望大家的痘痘都快快好起来包括我?

我本来也以为会有个转折…