孕妇便秘了应该吃哪些蔬菜水果才能更好的治疗便秘问题呢？相信各位正在被便秘问题困扰的准妈妈都会想知道这个下面，就看看小编准备的水果蔬菜清单一定能幫到你哦！ 特殊体质的孕妇由于体内身体激素的原因，容易导致孕期便秘而孕育着新生命的孕妇，便秘吃什么缓解一定要考虑的是营養均衡，还不能对胎儿有伤害
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宝宝不上学真好但生物钟为什麼还是这么早？???
睡前忌进食、饮用刺激性饮料、情绪过度激动、过度娱乐与言谈，保证心情的平稳与安适 睡眠原则：睡眠的恏坏，与睡眠环境关系密切在15至24度的温度中，可获得安睡1.不要太计较睡眠的量；2.注意饮食习惯；3.放松自己；4.让床只发挥睡眠的功能；5.創造一个良好的睡眠环境；6.采用合适的睡姿；7.睡觉前泡温水；8.不要依赖安眠药；9.保证睡眠时间；10.准时睡觉。别让自己工作太累压力太大，对睡眠都不好好的睡眠规律是需要慢慢培养的。
你好如果是剖腹产那么你在生唍孩子之后三个月之后才是可以同房的，现在自己也不要太担心还是要注意多休息
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